파크골프 연습장 기본스윙 영상
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- Опубликовано: 11 фев 2025
- 굳은 몸 풀어주는 어드레스 체조
1. 허리를 곧게 핀다.
2. 뒷다리가 땡길 때까지 엉덩이를 뒤로 빼 척추각도를 만든다.
(흉부는 아래가 아닌 앞을 보도록 들어주세요)
3. 무릎을 살짝 굽혀 뒷다리근육당김을 푼다.
4. 팔꿈치가 쭉 펴지도록 헤드를 바닥에 내린다.
(헤드가 바닥에 닿이도록 하고, 팔꿈치가 굽혀져있으면 안돼요)
5. 뒤로 간 무게중심은 앞발 쪽으로 이동시킨다.
6. 헤드가 뒤로 안치우치게 양 옆으로 '똑딱'스윙한다
#파크골프스윙 #똑딱스윙 #어드레스체조 #파크골프 #파크골프기본스윙
영상에 허리가 c자로 휘어보이는 것은 제가 전방경사가 심할 때라 그렇습니다!!
와~너무 자세가예뻐요. 배우고 갑니다.
감사합니다~
헤드와 샤프트가 센터 헤드라
자세가 골프 퍼터 자세라 비슷하게 어드레스 해야하는군요
아 해보고 싶다 ㅋㅋ
퍼터랑 비슷한 자세라 익숙해지기 쉬울거에요!
허리부상 있겠네요 저자세로 풀스윙은 골프도요즘 허리 저렇게 안하는데
많은도움이 되었어요 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다!
파크골프 딱보니
퍼터처럼 하프 스윙에
임팩똑바로 침 될것같아요
기본자세 넘고마워요~♡~
기본 스윙자세 알려주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
순서를 잘 지켜보세요~
엉덩이를 저렇게 내밀면 허리부상 위험이 있고 또 배치기가 되기 쉽습니다. 등판이 평평한 느낌 정도로 배를 넣어주는 것이 좋아요.
오리 엉덩이를
가졌네요~
척추각이 골프와 다르군요😂
여기어디죠
안녕하세요 지금은 확장오픈한 매장입니다 부산 명지 하이샷파크골프를 찾아주세요
이거 재밌나요?
재밌습니다^^
@@parkgolf._.yeon.a 해봤던것중에 이게 젤 재밌으셨나요?
안녕하세요?
오랜만입니다. 연아쌤이 사용하고 있는 클럽의 제조사와 모델명을 알고 싶습니다.
안녕하세요😊 영상의 클럽은 미즈노 ms305 연두색으로 지금은 단종된 제품입니다❤
감사합니다.
허리 즉 요추를 저렇하면
노인분들에게
척추에 무리가 갈수 있습니다
미추뼈를 약간 안으로 당겨 밀어넣는 자세를 취해야 좋을듯 십네요^^
파크골프 연습장도 있네요---어디 잇는지 일러주세요
부산과 김해에는 실내 파크골프 연습장이 있는데요 여긴 부산 삼대파크골프입니다. 김해는 마실스크린파크골프^^
장소가 어딘지요?
부산과 김해에는 실내 파크골프 연습장이 있는데 여긴 부산 삼대파크골프입니다^^
아~
파크골프는 자세가 그다지 필요없는거같아요. 잘치는 사람들 다 제각각이든데
파크골프도
연습이 필요한가요
자세가 웃기다
파크골프도 엄연한 스포츠랍니다!
이렇게 치면 안된다 이런 말씀이지요
옛날 자세라 영 어색하고 허리 아파보이긴하네요ㅎㅎ
ㅋㅋ
인체 역학 구조로 볼때
어드레스 자세중 척추가 너무 휘어졌군요
크게 스윙을 하게되면
디스크 파열의 원인이 되겠죠
예방법은
힢!
즉! 미추뼈를 뒤로 내밀지 말고
약간의 둥글스럽게 미추뼈를 말아 넣는 자세의 형태가 더 좋지 않을까요 ㅎ😅
연습 자세 영상을 새로 찍어 올려야겠네요😅
폼 자세는 아름답습니다만
운동역학적으로 볼때
셋업 자세중 엉덩이를 너무 뒤로 빼면 안될것 같군요
척추에 무리가 오지 않을까요?
배꼽을 약간 뒤로 밀어넣고 코어근을 살짝 이용해보면 더 좋은 폼이 될것같습니다^^
자세가 이상합니다.정화한정보를 주셍ᆢㄷ
어드레스시 토우가 살짝들려야 되는지요
퍼팅 어드레스 때는 토우가 들리며, 기본 셋업에서는 조금 눌러주시는게 좋아요❤