【時短レシピ】1人前:157円❤️レンジで爆速3分プレート晩ごはん|超節約|アイラップで下味冷凍|豚こま肉1キロ!おかずレシピ|レンジレシピ|とん妻【ズボラ食堂】

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  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 58

  • @tonzuma
    @tonzuma  Год назад +5

    皆さま❤️いつもご視聴
    ありがとうございます🥰🙏
    『リアル』3分クッキング
    お楽しみ下さいませっ‼️😆
    【2人前】チンする時は
    ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
    600W:2分+混ぜて2分チン
    で様子を見てくださいませ!
    ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

  • @miyumama223
    @miyumama223 Год назад +4

    可愛らしいトン妻さんのレシピ、いつも、ありがとうございます😍😍😍
    私も真似する😌✨

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @みゆママ さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      嬉しいお言葉、
      ありがとうございます🥰🙏
      こちらこそ、いつも優しい
      メッセージ有難うございます❤️
      是非ぜひ、3分プレート
      チャレンジして下さいませ🥰💕

  • @yuukarikari0130
    @yuukarikari0130 Год назад +4

    とん妻ちゃん❤今回も素敵、ステキ、すてき✨✨✨
    ワンプレートプラス下味冷凍、本当に助かります😭
    お野菜もしっかり入っているし、味のバリエーションも豊富だし、感動しながら拝見しました💖
    『肉と野菜と米があれば何とかなる❣️』名言頂きました💕
    仰る通り、1人分作るの面倒だし量が少ないとなかなか美味しく出来ないの😢
    お財布👛大恐慌で今年からスープジャーに具だくさんスープをお弁当に持っていくようにしているのだけれど、具材たくさん食べ応えのある汁氣の多いメニュー(鍋でもシチューっぽくても汁と具があればOK👍☺️👌)○選、なんて作って頂けたら嬉しいです💕
    週末からまた寒さ強まるとの事、身体冷やされないよう暖かくして御家族皆様ゆっくり良い週末を過ごされますように🍀*゜

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @三浦 MIURA 裕香里 YUUKARI さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      うわぁぁい❤️素敵の
      オンパレードに大喜びです🥰🙌💕
      一緒に家事貯金しちゃえば
      一石二鳥ですよねぇ🥹❣️
      何とかなっちゃうもんですよね🥰💖
      一人分、案外めんどくさい
      し加減が難しいですよね😭💦
      スープジャーに具沢山スープ
      お腹もお財布も大満足ですね❤️
      また具沢山スープの
      特集もチャレンジしますね🥰💕
      いつも、優しいお気遣いまで
      ありがとうございます🥹🙏❣️
      裕香里さんもお身体
      ご自愛下さいませっ❤️

  • @ジャッキーチェン-i6y
    @ジャッキーチェン-i6y Год назад +6

    いつもにまして工程がとても分かりやすかったです!!しかも絶対美味しいやつ!!

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @ジャッキーチェン さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      分かりやすいと言って頂き
      ありがとうございます🥰🙏💕
      絶対はずさない味にしました🤤❤️

  • @トッピング-o5t
    @トッピング-o5t Год назад +3

    3分は早いですね!😵✨
    食欲をそそるメニューばかりで、早速トライしてみたいと思います😊
    そしてお水の大さじの計り方!😆🤣🤣
    手で計る場面が好き過ぎました!笑笑笑

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @トッピング さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      バリ早チャレンジ❤️最高でした🤤💖
      嬉しいお言葉、
      ありがとうございます😆🙏💕
      万能ハンズ✊笑
      適当でも何とかなりますね(笑)🤣❣️

  • @かっきー-u9s
    @かっきー-u9s Год назад +1

    今日も美味しいお料理ありがとうございました💓
    娘にもとん妻さんをレコメンドしたらめっちゃ喜んでました🥰

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @かっきー さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      そして嬉しいお言葉まで
      励みになりますっ🥰🙏💕
      娘さまも喜んで頂き嬉しいです❤️😆

  • @misakitakasima1856
    @misakitakasima1856 Год назад +2

    こんばんは
    とん妻さーん♪
    早い 簡単 美味しい 安い
    なんて すごいの❗️
    3分💖
    ウルトラマンもビックリ⁉️
    お一人様用にもピッタリ
    さっそく作ってみますね〜😊
    今日もサイコー‼️

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @misaki takasima さん
      こんばんは❤️いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      レンジ+クッキングシート
      も最高すぎますっ🥰💖
      ウルトラマンもビックリです😆🤣笑
      1人でも2人でも使えちゃいますね🥰❤️
      是非ぜひ、チャレンジして下さいませ🥹
      今日もサイコーですっ🥰💖

  • @nrika9225
    @nrika9225 Год назад +2

    めちゃめちゃ早い!いつもありがとうございます✨
    味噌味と中華味試しまーす😍
    豚キムチチーズ入り昨日作りましたよ☺️✌️

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @N RIKA さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      腹ペコの時の3分は
      本当、助かりますよね🥹🙌💖
      是非ぜひ、味噌と中華
      お試し下さいませっ🥰✨
      豚キムチにチーズ、、🤤🤤🤤💕
      なんと美味しそうなぁぁ🥰❤️
      とん妻も真似しますっ😆🎉

    • @nrika9225
      @nrika9225 Год назад +1

      @@tonzuma
      旦那がキムチダメなのでチーズ入れると食べれるらしいです🤣🤣
      冷凍貯金😍✌️

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @N RIKA さん
      お返事ありがとうございます🥰🙏💕
      なるほど!!確かにチーズ
      入れるとマイルドになりますよね🤤💕
      家事貯金サイコーです❤️

  • @トドリホ
    @トドリホ Год назад +1

    豚味噌作りました!最高に美味しかったです☺️

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @トドリホ さん
      コメント嬉しいです🥹
      有難うございます❣️✨
      早速チャレンジして頂き
      お口にも合った様で嬉しいです🥰🙏💕
      とん妻も、豚味噌が
      大のお気に入りです🤤❣️

  • @ぐで-q9i
    @ぐで-q9i Год назад +1

    とん妻さーん‼️またも神回ですよ。素晴らしいアイディア😊✋
    腹タイマーがビンコ ピンコ で大爆笑でした。楽しすぎ〰️‼️

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @ぐで さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      うわぁい❤️神回『リアル』
      3分クッキングでしたねぇ(笑)🤣
      腹タイマー🐷💕笑って頂き
      嬉しいです😆🙌🎉ピンコン②
      なっちゃいますよね(笑)

  • @ゆみタマ
    @ゆみタマ Год назад +3

    豚こま一番使うわ😮💕
    ホントに毎日どーすれば手間抜き出来るか、時短なるか食材揃っていても思考能力ゼ〜ロ〜ォ〜♪😆
    そんな時にもとん妻ちゃんレシピは助かるぅ〜🎉
    今回も美味しい決定👍
    今回のレシピ画面から匂いが
    香って来そう😍😍
    九州お醤油気になるから買ってみよう😉

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @ゆみタマ さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      豚こま安うまで、LOVEですよね🥰❤️
      手抜き時短の為なら頭が
      回るとん妻です(笑)😂🙌❤️
      他はゼーロぉですが、、笑🤣🙌💖
      嬉しいお言葉、いつも
      ありがとうございます😆💕
      画面から漂ってきましたかぁぁ🤣🤤❣️
      お腹すく動画ですよね(笑)
      九州の旨口醤油オススメです❤️😘

  • @ウユ-z1e
    @ウユ-z1e Год назад +1

    私も一人暮らしなのでいつもとても参考になります!
    最近正月太りが気になってきのこや鶏胸肉、こんにゃくや白滝をうまく活用したレシピを試しているのですがレパートリーが少なく悩んでいます。
    一週間分だったり保存できるヘルシーレシピがあれば教えていただきたいです!😭💓

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @ユ ウ さん
      沢山コメント、
      ありがとうございます🥰💕
      参考にして頂き嬉しいです❤️
      キノコにむね肉、白滝を活用した
      新レシピにもチャレンジしてみますね🥰💖
      リクエスト頂きありがとうございます😆🙏❣️

  • @たえこ-j6b
    @たえこ-j6b Год назад +1

    今回も素敵なレシピをありがとうございます。
    是非作らせてもらいます。
    2人前レンジにかけるときは何分したらいいですか?
    また次回の動画も楽しみにしてますね😄

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @たえこ さん
      コメント嬉しいです🥹
      有難うございます❣️✨
      こちらこそ、いつも
      ありがとうございます🥰🙏💖
      2人前『チン』する時は
      ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
      600W:2分+2分チン
      ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
      くらいで様子を見て
      あげて下さいませ❤️
      ご参考にして頂けると嬉しいです🥰🙏💕

  • @uedasosuke1574
    @uedasosuke1574 Год назад +3

    こんにちはとん妻さん,私は最近でダイエットしています,とん妻の料理は一品一品で見れはおいしそう!今日も最高!!www

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @上田宗介 さん
      こんばんは🥰いつもコメント
      ありがとうございます🥹🙏✨
      宗介さんダイエット中なのですね😆🙌
      嬉しいお言葉まで
      ありがとうございます🥹💖
      今日もサイコーです😆🙌❣️

  • @まみ-o4d
    @まみ-o4d Год назад +2

    初コメ失礼します。いつも感動、感激しなから、拝啓しております。ありがとうございます♪一点、質問があります。冷凍した下味保存の食材は、一旦、解凍してからレンチンですか?それとも、いきなりレンチンですか?ご回答よろしくお願いします😂

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @まみ さん
      コメント嬉しいです🥹
      有難うございます❣️✨
      下味冷凍は、冷蔵庫や室温で
      一度、全解凍してからの『チン』です🥰🙏
      ご参考くださいませ🥰💕

    • @まみ-o4d
      @まみ-o4d Год назад +1

      ご返信ありがとうございます♪😊一旦解凍ですね!わかりました。いつも癒されています。これからもお身体に気をつけてがんばってくださいね😊🎉❤

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @まみ さん
      こちらこそお返事
      ありがとうございます🥰🙏💖
      嬉しいお言葉、
      励みになります❤️🥹
      まみさんも、
      お身体ご自愛くださいませ😆🙏💕

  • @atelogo7155
    @atelogo7155 Год назад +1

    とん妻さーん✨
    またまた旅先から拝見しております。今回セミナー&検定受験でホテルに篭っていて、コンビニ&スーパーご飯が多かったので...早く帰っておうちご飯が食べたい‼️
    そんな時に1人分の時短ご飯なんて嬉しすぎます( ˊᵕˋ*)
    豚こまは苦手意識があったけど(味と脂🤣)、かなり経済的ではあるし用途も多いので明日帰福したらチャレンジします‼️
    また寒くなるみたいなのでご自愛くださいね🍀

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @atelogo さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      セミナー&検定おつかれ様です🥰💖
      コンビニやお弁当が続くとお家ご飯が
      食べたくなりますよね😭🙌✨
      1人ご飯!喜んで頂き嬉しいです❤️
      豚こまはあまりお好きじゃないと
      おっしゃっていましたもんね😭💦
      レンチンの時間はもう少し長くなりそうですがお肉を鶏肉にかえても美味しいと思います😆❤️
      是非ぜひ、チャレンジして下さいませ😆❣️
      今日からまた寒くなりましたね😭💦
      いつも優しいお気遣い有難うございます🥰💖
      atelogo母さんもご自愛下さいね❤️

  • @mariko634
    @mariko634 Год назад +3

    こんばんは(´∀`*)
    どれも美味しそうで1人前で出来て下味冷凍も出来ちゃうって、一人暮らしの私にドンピシャで超ありがたいです❣️
    さっそく明日挑戦してみます ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
    とん妻さん神レシピありがとうございます❣️

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @doashaopao love さん
      こんばんは❤️いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      お役に立てて最高に嬉しいです🥹💕
      嬉しいお言葉をありがとうございます❤️
      是非ぜひ、チャレンジして下さいませ😆✨
      こちらこそ、いつも
      ありがとうございます🥰🙏❤️

    • @mariko634
      @mariko634 Год назад +1

      @@tonzuma さん
      週末に初めて作って今日仕事終わって帰ってからレンチンして頂きました😋本当に簡単で早くて豚肉も柔らかく味も美味しくて感動しました❣️
      神レシピありがとうございます❣️
      お身体気を付けてボチボチでいいのでまたの動画up楽しみにしてます❣️

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @doashaopao love さん
      早速チャレンジして頂き
      ありがとうございます🥰🙏💖
      そして、お口にも合った
      様で嬉しいですっ🥹❤️
      レンチン料理、
      あなどれないですよね🤤💕
      嬉しいご報告を有難うございます😆❣️
      楽しみにして下さり
      励みになります❤️
      寒い日が続きますので
      お身体ご自愛下さいませ🥰🙏✨

  • @さおさお-x4m
    @さおさお-x4m Год назад +3

    今日もバリうま〜豚こま買ったら作ります。キムチが苦手ですが他は食べれますw家事貯金助かりますぅ(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @さおさお さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      今日もばりウマ最高です❤️
      キムチ苦手だったのですね😭🙏
      是非ぜひ他のプレート飯チャレンジ
      して下さいませ❤️🥹
      家事貯金は心のオアシスです🥰❣️

  • @ai-dw6zv
    @ai-dw6zv Год назад +1

    二人暮らしなので、2人前作りたいのですがその場合はどうすれば良いでしょうか?🥺一回ずつチンの方が良いでしょうか?

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @a i さん
      コメント嬉しいです🥹
      有難うございます❣️✨
      2人前作る場合は、大きめの
      クッキングシートにそのまま2人前を
      乗せて、四隅を折りたたみ
      600W:1分半チン➡︎2分半-3分程
      チンをしてあげて下さいませ❤️🥹
      火の入りを見ながら
      時間は調整してあげると良きです☺️💕

    • @ai-dw6zv
      @ai-dw6zv Год назад +1

      @@tonzuma ご返信ありがとうございます🥺やってみます!

  • @海野煙屋
    @海野煙屋 Год назад +2

    はじめまして、最近、料理を始めた高齢者です。冷凍しない時は、冷蔵室で、何日位、保存できますか?

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @海野煙屋 さん
      初めまして!コメント
      嬉しいです🥹有難うございます❣️
      最近、お料理を始められたのですね🥰
      素晴らしいですね😆🙏💕
      冷蔵の場合は2.3日で食べ切る
      と安心かと思います🥰✨

  • @出口千奈津
    @出口千奈津 Год назад +2

    500wでも3分で出来ますか❓

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @出口千奈津 さん
      コメント嬉しいです🥹
      有難うございます❣️✨
      500W:1分50秒
      でチャレンジして下さいませ🥰🙏💖

  • @laterra6373
    @laterra6373 Год назад +1

    とん妻さん😀いつも楽しみに見ています。その付箋カワイイですね~ダイソーとかですか?

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @La terra さん
      いつもコメント、ご視聴
      ありがとうございます☺️❣️
      ダイソーさんで付箋買いました🥰💖
      太いタイプと、細いタイプが一緒に
      なってるので凄く便利です😆❣️

    • @laterra6373
      @laterra6373 Год назад +1

      @@tonzuma マネして買いに行きまーす😘

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @La terra さん
      是非ぜひ❤️真似して下さい😆🙌💕

  • @2024pyon
    @2024pyon Год назад +2

    豚肉の安さにめちゃビックリΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
    物価上昇中なの、もっと購入してもよかったのでは?
    家族さんが多いと何かと助かりますよね。
    お一人様の私でも爆買いしたくなります😅
    豚肉、野菜あればなんでも作れるので助かりますね❤

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @カキ子 さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      豚こま激安ですよねぇ🥰💖
      もっと買えば良かったです🤣🙌❣️
      安いお肉は物価高の今
      本当に助かりますよね🥹💕
      本当、何と合わせても
      美味しくなるから大助かりです❤️

  • @プリン-g7x
    @プリン-g7x Год назад +2

    計量カップや計量スプーン使わないんですよね。お水大さじ3って、手で計れるんだ。

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @笹とパンダ さん
      コメント嬉しいです🥹
      有難うございます❣️✨
      適当な性格なので、いつも
      カンでやっちゃってます(笑)🤣🙏
      適当でも案外おいしく
      作れちゃうんですっ🤤💖

  • @user-ke3sv2wd3m
    @user-ke3sv2wd3m Год назад +3

    宗家キムチは、チョンカキムチと読むような…

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @ー ー さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      チョンカキムチ
      と読むのですね(笑)😂🙌❤️
      ポンコツとん妻発動してました🤣笑💖
      今年初の気づきを有難うございます🤣🙏笑