Ritme Sirkadian : Maksimalkan Fungsi Tubuh Dan Otak Kamu
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- #Kreativvpedia #RitmeSirkadian #JamBiologisManusia
GenK, tau gak sih, kenapa kita cenderung mengantuk dan terbangun pada waktu yang sama setiap harinya? Hal itu bukan semata-mata karena kebiasaan tidur teratur yang bisa kita ciptakan loh. Tapi karena Ritme Sirkadian, yaitu istilah yang digunakan untuk menggambarkan pola hidup organisme setiap hari yang berlangsung sekitar 24 jam.
Buat kamu yang sering ngantuk di siang hari maupun yang demen banget begadang, Kreativvpedia punya knowledge yang pas nih. Pola biologis akan mengatur kinerja otak dan organ lainnya selama 24 jam dalam sehari, dan memastikan tubuh kamu bekerja secara maksimal, makanya kamu perlu banget nih memperhatikan ritme sirkadian. Biar bisa mendapatkan hasil maksimal dari kegiatan sehari-hari deh. Langsung aja simak video selengkapnya yuk!
======================
Untuk semua video #KREATIVVPEDIA | Subscribe Kreativv ID Channel :
Website : kreativv.com/
RUclips : bit.ly/2WsfPEn
Instagram : / kreativv_id
Facebook : / kreativvid
Twitter : kr...
Tik Tok : vt.tiktok.com/...
Spotify : spoti.fi/2Y970zT
============
*Frequently Asked Questions*
Q: Upload Video Kreativvpedia tiap hari apa?
A: Setiap hari Kamis ya GenK!
Q: Animasinya pake software apa?
A: Adobe after effects.
🎉🎉Beli Software Adobe After Effects disini 🎉🎉
Bli Bli : invol.co/clwtln
Bukalapak : invol.co/clwtmd
Shopee : invol.co/clwtq6
============
Source article :
kreativv.com/g...
======================
ABOUT US :
Kreativv ID adalah sebuah multi platform media company untuk para anak muda yang kreatif dan tertarik dengan industri kreatif. Dalam rangka mengusung tujuan tersebut, kreativv ID melalui berbagai multi platform yang dimiliki, berkomitmen menyediakan konten yang tidak hanya memberikan inspirasi namun juga turut aktif mengembangkan dan menjaga ekosistem bagi para creativepreneur.
Terima kasih, videonya bagus. Ini ritme sirkadian utk tipe beruang 55% populasi. Ditunggu video berikutnya ttg ritme sirkadian utk tipe singa, srigala, dan lumba-lumba.
Thank you sudah nonton video dari Kreativv🥳 Please kindly share, like, comments and subscribe our channel yaa 🙏
Siiip banget vidionya, juga bisa untuk pelajaranku
Jd keinget almarhum ipar pagi sekitar jam sembilan kena serangan jantung main pimpong, diajg perokok berat, semoga beliau tenang dialam sana.
Mantul dan mantap banget
Saya orang yg paling melawan sirkadian rythm. Krna pekerjaan. Sy setiap 2 hari ganti siklus tidur. Tidur jam 10 malam, tidur jam 9 pagi, tidur jam 2 malam. Sy lakukan dlm 1 minggu. Tolong, bagi ahli kesehatan, berikan sy saran terbaik.
sekitar jam 11 biasanya saya bangun. kronotipe orang beda". coba ada buku "The Power of When" untuk muslim pada umumnya
👍❤️ banyak manfaatnya
Suaranya gemes banget min, thanks infonya salam support
SIAP! Makasi banyak supportnya!
Terus gimana sama yang kerja pabrik 3 shift sehari?????
haloo, aku mau tanya, cortisol itu bknnya berperan dalam glukoneogenesis ya? oiya dan jg yg aku tau cortisol itu muncul sebagai respon stress untuk mengontrol stress bkn menyebabkan stress, dan cortisol ini juga berperan dalam mempertahankan tekanan darah normal, mohon bantuan penjelasannya yaa admin..knp di video dibilang sebagai penyebab kenaikan darah dan stress. aku dapat sumbernya dari buku vander's human physiology 11th ed. dan website alodokter. terima kasih...
Kakk boleh minta sumber jurnalnya atau sumber ebooknya ga yaa??
sumber nyaa dari mana yah inj
tolong cantumin sumber ilmiahnya dong
Padahal jam 10 aku nguantuk wkwk
Mengantuk itu karena kurang fokus.. Latih fokus anda.. Biasanya itu ornag bekerja pikiran kemana - mana. Latih fokus otak seperti menonton podcast, atau ngobrol... Jika otak di gunakan konsentrasi kemungkinan mengantuk kecil di jam2 pagi...
musik trlalu mngganggu