Am aliminat aceste 3 alimente din dieta si am fost uimit de rezultate

Când am realizat că nu obțin rezultatele dorite în slăbire, am știut că trebuie să fac ceva în privința planului meu alimentar. Hai să îți povestesc cum am făcut această schimbare și cum a avut un impact semnificativ asupra rezultatelor mele!"
Nu eram mulțumit să slăbesc doar 5 kg pe lună, așa că am decis să fac o schimbare în planul meu alimentar pentru a obține rezultatele dorite. Am învățat de la guru-ul meu că există multe alimente care conțin calorii goale - adică nu oferă niciun aport de nutrienți, ci doar calorii, care sunt depuse rapid în organism sub forma de grasime.
Așa că am hotărât să elimin din alimentație indulcitorii pentru ceai și cafea, sosurile, zahărul în general, orezul simplu și orice produse de pabificstie din făină de grâu.
După doar o săptămână de la aceste schimbări, am simțit cum pur și simplu mă dezumflam. Kilogramele se topeau văzând cu ochii, iar vecinii începeau să mă întrebe dacă nu cumva sunt bolnav! 😄 Totul funcționa în favoarea mea, mai ales că mergeam aproape în fiecare zi la sală.
Dacă și tu vrei să obții rezultate remarcabile în slăbire, nu ezita să faci schimbări în alimentația ta și să îți dedici timp pentru mișcare și exercițiu
Follow pentru mai multe sfaturi și inspirație în călătoria ta către o viață sănătoasă!"
#slabire #slabiresanatoasa #dieta

[@Sim_Tiby]

Poi bun, si ce mai mancam?

[@RaduConea-BodyMechanic]

Sunt suficiente alimente si combinatii de alimente sa putem manca pe saturate si in acelasi timp sa fie sanatos