안녕하세요! no easy day 홍범석입니다!! 구독자분들 덕분에 겹경사가 생겼습니다. 30만구독자를 달성했고, 세계 3대 스포츠 브랜드인 푸마 앰버서더 계약을 했습니다! 그래서 푸마코리아에서 구독자분들을 위해 디나 러닝화 제품 2켤레를 선물로 준비했습니다. 이벤트 참여는 25년 운동목표와 "푸마 화이팅" 댓글을 달아주시면 추첨을 통해서 대댓글로 당첨자 공지해드릴게요! 초심잃지 않고 앞으로도 최선을 다하는 홍범석이 되도록 하겠습니다.. 감사합니다!! ⭐️이벤트 기간- 11월6일 19시~8일 19시 까지 ⭐️당첨자 발표- 11월 10일 오전 10시 대댓글로 공지 ⭐️이벤트 내용- 25년 운동목표와 "푸마 파이팅" 댓글 ⭐️이벤트 제품- 디비에이트 나이트로 러닝화 2명
운동 질문만이 아니라 자녀질문, 연애 질문 같은 질문이 많아진 이유는 홍범석님이 브이로그나 방송에서 아들과 축구연습하는 모습, 아내와 스크린골프 치고 내기 하는 그런 모습들로 홍범석님의 성격, 가치관, 언행들 그리고 아들분들과의 사이, 아내와의 사이가 사람들한테 보여지면서 운동하는 홍범석 몸이 아니라 그냥 사람 홍범석이 궁금해지기 시작한거예요!! 좋은 반응이죠!!>< 항상 응원합니다:)
25년 운동 목표 : 안녕하세요 저는 경찰수험생 입니다. 지금은 열심히 필기공부를 하고있고 다행히도 학원 모의고사 점수가 합격권이 나오고 있습니다. 그래서 12월부터 내년 3월 예정인 체력시험을 대비하려고 합니다. 지금은 앉아서 책만보고 운동을 안하다보니 과체중에 근력이 많이 떨어져서 경찰체력 50점만점에 35점정도 나오고 있습니다. 앞으로 홍범석님 영상보면서 자극받고 경찰체력 50점 만점받는게 목표 입니다.!! 푸마 화이팅!!
제가 생각하는 제일 이상적인 몸이 홍범석님 몸입니다! 진짜 저한테는 그어떤 보디빌더보다 예쁘게 느껴지네요...ㅜ평소 근력운동위주로 하는데 존경심에 유산소도 섞고하는 요즘이네요.2025년엔 홍범석님 몸의 반의반정도라도 따라가고싶습니다! 푸마 엠버서더된것 진심으로 축하드립니다ㅎㅎ 푸마파이팅!!
형님! 아드님에게 "아빠 없는 동안 너가 엄마 잘 지켜야 해"라는 얘기 들려주실 때 가슴이 뜨거워졌습니다. 남성성이 약해져 가는 이 시대에 사랑하는 가족에 대한 이야기 들려주셔서 감사합니다. 정신 차리고 건강한 가정을 이룰 수 있는 강한 남자가 되기 위해 노력해야겠습니다. 홍범석 파이팅!!🔥🔥🔥
'푸마'가 세계 3대 스포츠 브랜드군요. 푸마 엠버서더 계약 축하합니다! 👍👏 구독자 10만부터 11만되라 12만되라...하면서 홍범석님을 봤었는데 어느덧 30만이 되었네요. 축하합니다!💪👍 저만의 규칙이 있어서 '구독'은 할 수 없지만 광고•좋아요•답글과 함께 구독 100만이 넘길 열심히 보면서 응원하고 있습니다. 늘 행복하세요! 🙏
운동선수생활을 은퇴하고 몇 년동안 취미로 운동을 해오면서 항상 제자리걸음을 했던 자신에게 실망하고 좌절만 했던 것 같습니다. 대회를 출전하지도 않았고 나만의 목표와 계획이 따로 있는 것도 아니였습니다. 매일 쳇바퀴 굴러가듯 운동만 해왔었는데 우연히 범석님 유튜브를 보고 하이록스대회를 알게 되어 내년엔 내 자신을 일으켜세우고자 홍범석님이 출전하신 하이록스대회와 인생 첫 하프마라톤을 도전하고자 합니다. 둘다 처음 출전하는거다보니 기록욕심보단 완주와 출전을 목표로 두고 2025년 한 해를 뜨겁게 보내고자 합니다! 나도 할 수 있는 사람이란 걸 자신에게 인식시킬 수 있게끔 열심히 하도록 하겠습니다! 홍범석님을 포함한 모든분들도 화이팅입니다 화이팅!!!😊🔥 푸마 화이팅🔥🔥
저는 71-1차 UDT를 가려고 운동중인 20살입니다! 올해 초에 70-1차를 갔다가 많이 부족한 걸 느끼고 멋지게 수료하고 싶어서 퇴교하고 다시 준비중입니다. 다시 준비하면서 러닝화를 하나 장만하려고 했는데 이런 이벤트가 딱 있네요 ㅎㅎ 푸마 제품 신고 홍범석형님처럼 괴물이 되어서 멋지게 수료하고 싶습니다!!! 푸마 화이팅!!홍범석형님 화이팅!!
Go Puma! Puma Fighting! I love this content. HBS has a very calm demeanor especially in reality shows and it’s really nice to see HBS be more personal in his RUclips channel. Keep up the awesome content! My goal is for the next 25 years is to workout at minimum 2 times a week. It doesn’t sound like a lot. But being a family man and a job. Prioritizing the health of the family and proving for them is my priority. Then taking care of me by exercising between 2 to 4 days a week.
25년 운동 목표 •안녕하세요 범석님! 저는 더 솔져스를 보고 범석님 팬이 되었습니다. 병석님과 범석님 케미가 너무 좋아서 유튜브 영상도 거의 다 봤습니다. 범석님 덕분에 러닝이 좋아져서 런닝머신 속도 5로 1시간 걸으면 힘들었던 제가 이젠 한 번도 안 쉬고 30분 이상 뛸 수 있게 되었답니다. 그리고 살도 30kg 이상 빠졌답니다. 감사해요 ㅎㅎ 아직 비만이지만 계속 달리면서 다이어트에 성공할 것입니다!!!! 그리고 나중엔 10k 마라톤도 나가보고 싶습니다. 최종 목표는 풀 마라톤 완주입니다!!! Ps. 병석님과 같이 운동하는 거 더 자주 올려주세요. 두 분 같이 영상 나오는 거 너무 좋습니다😀😀 푸마 화이팅🔥🔥🔥
25년 목표 : 동아마라톤 풀코스 , 바디빌딩 대회 첫도전, 취업준비 안녕하세요 강철부대 때부터 지켜본 25살 대학생입니다, 범석님 보면서 외적으로도 강인하고 멋있는 사람이 되고 싶어서 러닝 시작하게 되었어요. 무엇보다 멘탈적인 부분이 가장 본받고 싶어 최근에 하프 완주했습니다. 풀코스는 아직 자신 없지만 범석님 보면서 3월까지 잘 준비해서 좋은 결과 얻고 싶어요. 항상 좋은 동기부여, 영향 주셔서 감사해요 푸파와 함께하게 된것도 너무너무 축하드립니다!! 푸마 화이팅
안녕하세요 내년에 소위로 임관하는 대학생입니다. 올해 초부터 러닝을 시작해서 홍범석님 유튜브도 보고 공부하면서 처음에 3km 16분에서 지금은 11분대까지 줄였습니다! 내년 25년에 소위로 임관하면 더 열심히 운동하려고 계획 중입니다. 마침 제 러닝화가 푸마 나이트로 포에버런인데 얼마 전에 뛰다가 앞쪽이 뚫려버렸습니다..새로운 러닝화가 필요한데 홍범석님이 주신 신발 신고싶습니다! 감사합니다!
🏆25년 운동목표 올해 지역대표로 줄다리기라는 운동을 시작하게 되었습니다. 근,지구력이 중요한만큼 하체운동,체력 향상을 위해서 홍범석님의 영상을 보며 힘들때마다 동기부여+운동방법이 많은 도움이 되었습니다. 24년에 좋은 영향력을 전파하는 범석님께 감사드립니다. 25년 목표는 러닝 10km 완주(40분 목표) 입니다. 그리고 줄다리기 대회 3위 입상이 목표입니다^^! 25년에도 선하고 좋은 영향력을 기대하겠습니다. No easy day라는 말이 큰 동기부여가 되네요. 올해 마무리 잘하시고 부상회복도 잘되기를..!! 푸마 화이팅🇰🇷👨🏻🚒🏃🏻👍🏻🐆
25년 운동목표 1. 준비운동, 마무리 운동, 안전 등 신경써서 절대 다치지 않기! 2. 고등학교 수험생활동안 찐 살과 나빠진 건강 회복하기 위해서 러닝 라이딩 맨몸운동등 매일 꾸준히 해서 정상체중으로 돌아가서 건강하게 살기! 3. 꾸준히 준비해서 고등학교 생활 내내 꿈꾸어왔던 5km->10km->하프->풀코스마라톤 완주 4. 배드민턴 꾸준히 연습해서 4년만에 배드민턴 대회 나가보기 5. 이렇게 기른 체력으로 활기차고 열정적으로 대학생활 하기 정말 내년에는 고1때 꾸준히 운동하던 것을 회복해서 건강한 몸으로 대학교에 입학해서 건강하고, 열정적으로, 즐겁게, 활기차게 생활하고 싶어요 ㅎㅎ 수험생활 동안 범석님 보면서 열심히 해야겠다는 자극을 받아서 더 열심히 할 수 있었던 것 같아요! 30만 축하드리고 완벽하게 회복되셔서 앞으로는 다치시지 않으시면서 건강하게 운동 하시기를 기원합니다 ㅎㅎ 범석님도 화이팅! 저도 화이팅! 푸마 화이팅!
와... 25년이면 제가 무려 50살이 넘었군요. 우선 여전히 무거운 웨이트를 들 수 있고 빠르게 달릴 수 있기를 바라고요. 나이는 50인데도 어김없이 운동 스케줄을 지키면서 나이는 숫자에 불과하다고 애들에게 가르쳐줄거예요. 25년에 걸쳐 점차 외모보다는 건강과 장수를 위한 운동으로 나아가고 싶습니다. 50살 되기 전에 하이록스 남자 솔로 부문의 모든 연령대(U29, 30-39, 40-49)에서 우승하고 싶습니다. 아이가 하이록스 참가할 나이가 되면 아이와 하이록스 더블에 참가하고 싶고 가족과 릴레이에도 참가하고 싶습니다. 푸마 화이팅! 참고로 저는 한국 사람 아니라 싱가폴 사람이에요. 이 댓글을 남길 수 있는 이유는 우리 누나가 번역을 해주는 거라서요. 진심으로 당첨 되었으면 하는데 저 뽑아주세요!
늘 목표없이 운동하다보니 운태기가 금방오기도 하고 조금 몸이 올라올만 하면 많이 망가졌었습니다. 근데 늘 목표를 잡아두고 그 목표를 위해 노력하시는 범석님의 모습을 보고 저도 작은 목표부터 하나씩 이루어가며 운동하는 재미에 푹 빠졌습니다! 25년에는 꼭 하이록스 대회에 참석해보고 싶습니다! 철인 8종이라고도 불리는 대회를 완주하는 것 자체만으로 너무 뿌듯할것 같고, 제 최고를 뽑아낼 수 있을 것 같아서 벌써 기대되네요ㅠ 늘 좋은 영향력을 주셔서 감사합니다. 푸마 파이팅!!!!🔥🔥🔥홍범석 화이팅!!🔥🔥🔥🔥
제가 제일 존경하는 홍범석님의 운동 루틴과 운동 중 마인드셋, 아내분과의 연애썰 등을 들으니 되게 재밌고 홍범석님의 인간적인 모습을 볼 수 있어 좋았던 것 같아요 ㅎ 앞으로도 QnA 많이 해 주세요!! 🗓️25년 새해 목표는 다치지 않고 건강하게 몸을 만들고, 풀코스든 하프든 10km든 마라톤 대회에 나가서 완주를 하는 게 목표입니다! 군대에서 러닝을 시작하고 전역하고 나서도 꾸준히 재밌게 러닝을 하고 있기에, 마라톤 대회를 완주 해 보고 싶습니다 ㅎ 저도 이 기회를 삼아서 푸마의 러닝화를 신고 달리고 싶네요!! 😊 💪 푸마 화이팅!! 💪
2025년 운동 목표: 저는 하루에 3시간 이상은 운동하는 운동중독 공무원 아무개인데.. 홍범석님 유튜브를 보고 정신력을 많이 배우는거같아요. 크로스핏을 배운지 이제 세달인데 2025년에는 토투바를 멋있게 성공하고싶습니다🙌🏻 러닝은.. 5키로 30분 이내 달리기와 10키로 마라톤 달려보기 입니다!! 앞으로 제 목표를 이루기 위해 홍범석님 유튜브 열심히 보고 따라해보겠습니다! 푸마제품도 구경하러 가야겠네요🥰 홍범석님, 푸마 파이팅 !🫶🏻
30만 구독자 진심으로 축하드립니다 저는 옛날부터 홍범석님 운동 영상 그리고 몸관리법등 영상을 자주 보고는 했습니다! 여태까지 유튜브 보면서 홍범석님 유튜브는 몇년간 계속 보고있습니다 정말 팬이고 정말 존경합니다 다음에 네드짐 꼭 방문해서 인사 드리러 갈게요! 항상 다치지 마시고 잘되시길 끝까지 응원할게요. 항상 가족분들과 건강하시고 행복하세요! 푸마 화이팅! 홍범석과 가족 분 들 화이팅입니다!!🔥🔥🔥🔥 목표:대한민국 화이팅❤
연애썰 설레고 재밌네요ㅎㅎ 십자인대 부상 소식에 너무 아쉬웠는데 푸마 앰버서더 소식과 구독자 30만라는 좋은 소식 전해 들으니 좋네요😄 저는 2025년에 10km 달리기 대회 나가기와 머슬업 연속 10회 성공이 목표입니다! 꾸준히 한다면 성공할 수 있을거 같네요ㅎㅎ 요즘 여유 생길때마다 런닝을 하고 있고 집에서 맨몸운동도 자주하는데 지금은 최대 5키로까지만 뛰어봤고 머슬업은 8회 연속이 최고기록이네요😅 원래는 런닝에 대한 목표의식도 없었고 머슬업도 딱 1번이 죽어라 안되길래 딱 1번만 해보자 하는게 목표였는데 하다보니 점점 더 높은 목표를 향해 가더라고요 범석님도 푸마 운동화와 함께 내년에 하이록스 개인전 1시간 언더 꼭 성공하시길 응원하겠습니다! 홍범석 화이팅!! 푸마 화이팅!!
안녕하세요 범석님 유튜브 항상 잘 챙겨보고 있습니다 😃 저는 25년 하프/풀 마라톤 1번씩 완주하는 것이 목표입니다!! 준비하는 과정이 힘들겠지만 범석님 영상 챙겨보면서 항상 동기부여 받고 유익한 정보 많이 얻어가겠습니다! 앰버서더 계약 하신 것도 축하드려요~~~ 세계 3대 스포츠 브랜드 푸마 화이팅!!! 🐆
아니!! 막 푸마 디비에이트 나이트로 러닝화를 구매하고 싶은 욕구가 뿜뿜했는데 이렇게 범석이형님이 푸마 앰버서더까지 되어주셨다니..크.. 내년에는 하프 마라톤을 도전해보려고 열심히 훈련중입니다 ㅎㅎ 요 근래 영상들에 푸마 신발이 자주 보인 이유가 있었나요 ㅎㅎ 무릎 좀 더 조심하시구 범석이형님 화이팅하시고 푸마도 화이팅!!
소방관에서 전직하시기 전부터 채널을 봐왔었는데 어느새 구독자 30만 달성까지 하다니 축하합니다. 그동안 한결같이 꾸준히 운동하시면서 지금까지 많은 성취를 이뤄내신 모습을 보니 정말 존경합니다. 전생에 분명히 위인이셨기에 가능 할 수 밖에 없는 천생연분 소울메이트 연애썰은 너무 부럽습니다. 앞으로는 더 이상의 부상 없이 건강하고 즐겁게 운동하시면서 원하는 목표를 이루시길 기원합니다. 저의 25년 운동 목표는 마라톤 풀코스 sub-3 완주하기와 네드짐에서 '홍범석&송병석'과 함께 운동하기 입니다^^ "푸마 파이팅" Puma Fighting~!
충성!! 현재 홍범석형님처럼 부사관으로 군복무 하고 있습니다. 항상 형님의 영상을 보면서 러닝에 대해 많이 배우고 있습니다. 군인이라 그런지 5키로정도만 가볍게 달리고 있는데 25년에는 10k 달리기와 하프마라톤을 꼭 도전해보고 싶습니다. 내년이면 저의 마지막 20대이기도 해서 매일 꿈만 꾸던 것을 실천해보고 싶습니다!! 충성!! 세계 3대 브랜드 푸마 파이팅!!🫡
25년도 운동 목표 : 범석님 처럼 11년의 군 생활을 마치고, 소방관을 공채로 준비하고 있습니다. 제 목표는 소방 체력시험에서 범석님 보다 오래달리기 많이해서 60점 만점으로 합격하며, 시간과 속도에 구애받지 않고 매일 5km씩 꾸준히 달리고, 분할 웨이트 운동 1시간씩 해서 본가 근처인 네드짐에서 범석님과 운동하기 입니다. 범석님의 사수라고 불렸던 선배분과 군 생활을 함께 했는데 정말 성실하셨다고 하더라고요, 저도 결과로써 과정을 증명하는 인생 후배가 될께요! 퓨마 화이팅🐎🙏
25년 목표 하프마라톤 나가기 입니다 홍범석님 운동하시는 영상을 보면서 항상 보고 배우는게 정말 많습니다 이벤트에 당첨되어서 홍범석님과 같은 운동 수행능력을 얻고 싶습니다 퓨마 엠버서더 된거 진심으로 축하드리고 30만도 마찬가지 입니다. 조만간 100만 영상 올리시길 응원하겠습니다 홍범석 화이팅 퓨마 화이팅🎉
안녕하세요. 홍범석님의 팬이자 5세 아이 아빠입니다. 20대부터 30대중반까지 거의 매일같이 먹고마시는 삶만 살다가, 우연히 홍범석님의 영상을 접하게 되었습니다. 머리와 심장을 강하게 맞은 느낌이 들었고, 이후 바로 금주와 함께 크로스핏, 복싱 등 운동을 아침, 저녁으로 꾸준히 이어나가고 있습니다. 매일 제 자신에게 도전하는 재미를 알게 되었고, 가정도 더 건강하고 화목해지고 있습니다. 동기부여를 주신 홍범석님께 너무 감사드리고, 2025년에는 몸을 더 부지런히 만들어 복싱대회, 크로스핏대회에 참가해보는게 목표입니다! 이렇게 꾸준히 하다보면 언젠가 하이록스 대회도 도전해볼 수 있겠죠?🫡 푸마 화이팅 !!
현역 여군입니다. 숱한 고난과 역경에도 19년차 버티고 있습니다!!! “노 이지데이 홍범석입니다”로 시작하는 영상을 매일 보며 마인드셋하고 닮아가고자 노력하고 있습니다. 푸마 디비에이트 러닝화가 너무 갖고 싶었는데 사치인 것 같아 그냥 내려놓고 왔더니 이런 이벤트를 하시네요. 꼭 제가 이벤트에 당첨될것만 같습니다. ㅎ 수영, 러닝, 자전거 다 하고 있어서 25년에는 트라이애슬론 대회 출전이 목표입니다! 푸마 화이팅!!!
![🚨효율적으로 근육을 성장시키는 방법! 근육은 이럴 때 가장 빠르고 크게 커집니다!🚨[의사결정 ep.66 Full Ver.]](http://i.ytimg.com/vi/UyAf_R0I0ig/mqdefault.jpg)
안녕하세요! no easy day 홍범석입니다!!
구독자분들 덕분에 겹경사가 생겼습니다.
30만구독자를 달성했고,
세계 3대 스포츠 브랜드인 푸마 앰버서더 계약을 했습니다!
그래서 푸마코리아에서 구독자분들을 위해 디나 러닝화 제품 2켤레를 선물로 준비했습니다.
이벤트 참여는 25년 운동목표와 "푸마 화이팅" 댓글을 달아주시면 추첨을 통해서 대댓글로 당첨자 공지해드릴게요!
초심잃지 않고 앞으로도 최선을 다하는 홍범석이 되도록 하겠습니다.. 감사합니다!!
⭐️이벤트 기간- 11월6일 19시~8일 19시 까지
⭐️당첨자 발표- 11월 10일 오전 10시 대댓글로 공지
⭐️이벤트 내용- 25년 운동목표와 "푸마 파이팅" 댓글
⭐️이벤트 제품- 디비에이트 나이트로 러닝화 2명
25년엔 살10kg빼기 푸마 화이팅
25년도 목표 현재 군사학과 재학중이며 해병대장교후보생으로서 홍범석을 롤모델로 열심히해서 3키로 11분20초(현재 12시20초), 팔굽 95개(현재 80개), 윗몸2분에 100개(현재 88개),턱걸이30개(현재20개) 울버린같은 회복력을 지닌 홍범석님 보고 많이 배우겠습니다. 푸마 화이팅! 홍범석 사랑해요
2025년 하프마라톤 완주하자! 푸마화이팅!!!
25년 10km 50분 언도 도전, 푸마 화이팅 !!!!
25년엔 rtmp턱걸이 16개 하기
푸마 화이팅🎉
진짜 이 형님은 어그로도 안끄는데 30만이라니.... 이건 진짜 쩌는거임...
사람 자체가 매력이 있죠 내심 피지컬100 2에서 우승하길 바랬는데
홍범석이잖어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈ 썸네일조차 꼴받게 안만들어서 좋아요
노잼이라 어떻게 구독자가 30만일까 생각했는데
다시 생각해보니 나도 구독자네;;
낭중지추. 능력이 뛰어나니까 대중들에게 그게 어필이 된거죠. 어중간한 사람이였다면 이정도로 성장하기 어려운데 본인 분야에서 뛰어나고 겸손하다보니 30만 된거죠. 사실 헬스 유튜버는 많아도 요즘 유행하는 런닝 베이스에 복합적 수행능력을 어필하는 것도 흔치않는데다가 707, 세계최강소방대회 1위 이런 타이틀이 너무 귀하니까 압도적 능력에서 온 매력이죠 ㅋㅋㅋ 저도 근력보다 지구력이 장점이라 헬창같은 사람보다 범석님같은 분이 진짜 저에게는 동경의 대상임
운동 질문만이 아니라 자녀질문, 연애 질문 같은 질문이 많아진 이유는 홍범석님이 브이로그나 방송에서 아들과 축구연습하는 모습, 아내와 스크린골프 치고 내기 하는 그런 모습들로 홍범석님의 성격, 가치관, 언행들 그리고 아들분들과의 사이, 아내와의 사이가 사람들한테 보여지면서 운동하는 홍범석 몸이 아니라 그냥 사람 홍범석이 궁금해지기 시작한거예요!! 좋은 반응이죠!!>< 항상 응원합니다:)
열애설이 제일 재밌어요❤
진짜 연애썰도 범석님 답네요... 담백하면서도 너무 로맨틱해요ㅜ사랑도 멋있게하니 진짜 다가지셨네요
아니 사람이 어쩜 이래요……….🥹🥹 연애썰까지도 어나더레벨이야 ㅠㅠ
이벤트는 모르겠고.... 연애설 보고 반했습니다😍 홍범석 화이팅!!
연애설 너무 재밌네요!!! 진짜 멋진 남자시네요!
25년 운동 목표 : 안녕하세요 저는 경찰수험생 입니다. 지금은 열심히 필기공부를 하고있고 다행히도 학원 모의고사 점수가 합격권이 나오고 있습니다. 그래서 12월부터 내년 3월 예정인 체력시험을 대비하려고 합니다.
지금은 앉아서 책만보고 운동을 안하다보니 과체중에 근력이 많이 떨어져서 경찰체력 50점만점에 35점정도 나오고 있습니다. 앞으로 홍범석님 영상보면서 자극받고 경찰체력 50점 만점받는게 목표 입니다.!!
푸마 화이팅!!
Good luck!
@puertolobos4524
Thank you very much !!
어디청이세요?
@@iphone16pro-GOAT
서울, 인천, 경기 생각 중이고 1월에 인원 공고 나오면 확실히 정할거 같습니다 ^^
파이팅😊
진심 존경합니다.저도 축구히다 무릎이 나갔는데 범석님도 얼른 회복하세요.범석님 화이팅!푸마 요즘 축구화 잘나오던데 푸마도 더욱 화이팅하십셔!
이런 분이 유명해지는 이런 현상(?)이 너무 좋습니다 앞으로도 롱런해주세요!
순정남이셨다니~~~~~ 범석님 인생을 응원하는 한 사람인데 진짜 더더욱 응원하고 싶어져요.
바른생활 사나이 홍범석상사님같이 인생을 산다면 가정에서도 좋은아빠 좋은남편이 되겟고 사회에서도 인정받는 사람이 될듯 아내분님과 연애썰 흥미로웠습니다 한결같이 변하지않은 강하지만 겸손하신 홍범석님을 영원히 응원하고 존경합니다
가족을 우선순위로 생각하시는 모습이 진짜 멋있다 선한 영향력 그 속에 진실됨까지 홍범석 화이팅 푸마 화이팅
30만 축하드립니다! 시간 빠르네요 유튜브 시작하신지 얼마 안 되신거 같은데 벌써 30만이라니 ..!!!😊 25년 운동 목표는 내년에도 부상 없이 건강하게 운동했으면 좋겠네요! 다치지 않는게 진짜 👍 항상 좋은 이벤트 감사합니다~ 푸마 화이팅!!!
25년 운동목표 : 마라톤 10k, 하프 대회 출전!!(아직 초보러너라서 성실하게 훈련중)
세계 3대 스포츠 브랜드 푸마 화이팅❤️❤️❤️
제가 생각하는 제일 이상적인 몸이 홍범석님 몸입니다! 진짜 저한테는 그어떤 보디빌더보다 예쁘게 느껴지네요...ㅜ평소 근력운동위주로 하는데 존경심에 유산소도 섞고하는 요즘이네요.2025년엔 홍범석님 몸의 반의반정도라도 따라가고싶습니다! 푸마 엠버서더된것 진심으로 축하드립니다ㅎㅎ 푸마파이팅!!
25년 운동 목표
특전사 260기 합격입니다!!!
살면서 잘하는것도 없고 하고싶은것도
없고 하나를 오래 하지못하고 빨리
질려하는 스타일인데 처음으로
간절하고 하고 싶은게생겼습니다!!
푸마 화이팅!🐆
파이팅😊
@@양희준-y9h감사합니다😊
25년 소방 준비 수험생입니다 필기 합격해서
현실적으로 실기 56점 목표로 운동 열심히 하겠습니다
25년에 소방합격하겠습니다 !
푸마도 화이팅 ~!
홍범석도 화이팅 !😊
형님! 아드님에게 "아빠 없는 동안 너가 엄마 잘 지켜야 해"라는 얘기 들려주실 때 가슴이 뜨거워졌습니다.
남성성이 약해져 가는 이 시대에 사랑하는 가족에 대한 이야기 들려주셔서 감사합니다.
정신 차리고 건강한 가정을 이룰 수 있는 강한 남자가 되기 위해 노력해야겠습니다. 홍범석 파이팅!!🔥🔥🔥
14:45 10월 19일을 범석 공휴일로 지정하라!!!!🔥🔥🔥
푸마 화이팅 !!
항상 잘보고 범석님의 운동수행능력과 회복력에 감탄합니다!! 부상조심하시고 멋진 모습 자주 보러오겠습니다!
아내분과의 연애사 너무 좋네요 풋풋한 행님 보기 좋습니다.
연애썰 가족 이야기 너무 재미 있어요
범석님이 말씀이 귀에 쏙 들어오는게 이렇게 잘 하시는 분이신지 몰랐어요:)
뭉찬 대기실에서도 조용하셔서😄
범석님 가족분들 화이팅 입니다^^*
연애썰 미쳤다🎉
이 댁은 진짜 엄빠부터 아들 둘까지 그저 완벽함
구독자 30만 축하드리고 앞으로 구독자 백만까지 쭈~~욱 가봅시다!
이때까지 본 범석님 유튜브중 연예썰이 잴 재밌음 ㅎㅎ
말수적은 분이 연애썰을 이렇게 길게 푸네 ㅋㅋㅋ 보기좋습니다
정직함의 아이콘 이라 생각합니다.
너무 멋지고 항상 건승을 기원하고 있습니다.!!
25년 운동 목표 : 철인 3종 완주
퓨마 화이팅!!!!!
다치지않고 운동하기
푸마화이팅🎉
작은공간에서 일하는 1인 자영업자에요~ 정신적 육체적 힘듬은 장사하기 전보다 더 막중한데 활동범위가 좁아서 인지 하루한끼겨우먹어도 거진 20키로가 쩌서 인생몸무게 찍고있답니다 우울속에 갇혀있기싫어서 25년에는 꼭 되돌려 놓을꺼에요~! 시간없다 핑계대지않고 퇴근후 단1시간이라도 몸을 움직이는 어떤운동이든 활동하기~! 저는 아주사소한 이게 목표에요 아침부터 밤늦게퇴근하니 이조차 쉽지않았었기에 꼭 25년에는 지켜보려구요🤜🏻
푸마 화이팅~! 홍범석 화이팅~! 나도 화이팅~!!🤜🏻🤛🏻
가족을 사랑하는 마음이 너무 멋지십니다. 진정한 알파메일!! 응원하고 화이팅ㅇ입니다^^
25년은 다치지않고 롱런!!!
푸마화이팅!!
먼저 30만 구독자 축하드립니다 더솔져스 1화 산악달리기부터 변치않는 포커페이스에 매력을 느껴 홍범석님께 빠져들었습니다 제 25년 목표는 하프 1시간 30분 , 삼대 350입니다
푸마화이팅 ❤🎉❤
'푸마'가 세계 3대 스포츠 브랜드군요. 푸마 엠버서더 계약 축하합니다! 👍👏 구독자 10만부터 11만되라 12만되라...하면서 홍범석님을 봤었는데 어느덧 30만이 되었네요. 축하합니다!💪👍 저만의 규칙이 있어서 '구독'은 할 수 없지만 광고•좋아요•답글과 함께 구독 100만이 넘길 열심히 보면서 응원하고 있습니다. 늘 행복하세요! 🙏
더솔져스때부터 홍범석님 팬이 되어 쭉 봐왔는데 30만 구독자 달성한 모습을 보니 너무 기쁘네요! 축하드립니다🎉🎉 제 25년 운동 목표는 홍범석님처럼 미적으로, 또 기능적으로 좋은 몸 가지기입니다. 푸마 파이팅~~!!😊
25년목표:현재 지금처럼 푸마 화이팅😊
25년 운동목표 :
달리기할때 안쪽 정강이가 부러질것같이 통증이있고 푸를정도로 멍이 듭니다,
통증없이 달리는 방법을 몸으로 익히는 연습을 해서 내년에는 통증없이 달리기 하는게 목표입니다.그리고 푸마는 세계1대 푸마 옷 슬리퍼 운동화 점퍼 저희동네가 시골촌 인데
푸마랑 아디다스 매장이있습니다. 푸마만 이용합니다. 사장님하고도 굉장히 친합니다. 앞으로 돈 더 열심히 벌어서 푸마매장을 차리겠습니다.
푸마화이팅 !
운동선수생활을 은퇴하고 몇 년동안 취미로 운동을 해오면서 항상 제자리걸음을 했던 자신에게 실망하고 좌절만 했던 것 같습니다. 대회를 출전하지도 않았고 나만의 목표와 계획이 따로 있는 것도 아니였습니다. 매일 쳇바퀴 굴러가듯 운동만 해왔었는데 우연히 범석님 유튜브를 보고 하이록스대회를 알게 되어 내년엔 내 자신을 일으켜세우고자 홍범석님이 출전하신 하이록스대회와 인생 첫 하프마라톤을 도전하고자 합니다. 둘다 처음 출전하는거다보니 기록욕심보단 완주와 출전을 목표로 두고 2025년 한 해를 뜨겁게 보내고자 합니다! 나도 할 수 있는 사람이란 걸 자신에게 인식시킬 수 있게끔 열심히 하도록 하겠습니다!
홍범석님을 포함한 모든분들도
화이팅입니다 화이팅!!!😊🔥
푸마 화이팅🔥🔥
이분의 말투와 행동에서
신뢰가 느껴져서 좋습니다
비지니스도 성공하시리라 믿습니다
저는 71-1차 UDT를 가려고 운동중인 20살입니다!
올해 초에 70-1차를 갔다가 많이 부족한 걸 느끼고 멋지게 수료하고 싶어서 퇴교하고 다시 준비중입니다.
다시 준비하면서 러닝화를 하나 장만하려고 했는데 이런 이벤트가 딱 있네요 ㅎㅎ
푸마 제품 신고 홍범석형님처럼 괴물이 되어서 멋지게 수료하고 싶습니다!!!
푸마 화이팅!!홍범석형님 화이팅!!
Go Puma! Puma Fighting!
I love this content. HBS has a very calm demeanor especially in reality shows and it’s really nice to see HBS be more personal in his RUclips channel. Keep up the awesome content!
My goal is for the next 25 years is to workout at minimum 2 times a week. It doesn’t sound like a lot. But being a family man and a job. Prioritizing the health of the family and proving for them is my priority. Then taking care of me by exercising between 2 to 4 days a week.
25년 운동 목표
•안녕하세요 범석님! 저는 더 솔져스를 보고 범석님 팬이 되었습니다. 병석님과 범석님 케미가 너무 좋아서 유튜브 영상도 거의 다 봤습니다. 범석님 덕분에 러닝이 좋아져서 런닝머신 속도 5로 1시간 걸으면 힘들었던 제가 이젠 한 번도 안 쉬고 30분 이상 뛸 수 있게 되었답니다. 그리고 살도 30kg 이상 빠졌답니다. 감사해요 ㅎㅎ 아직 비만이지만 계속 달리면서 다이어트에 성공할 것입니다!!!! 그리고 나중엔 10k 마라톤도 나가보고 싶습니다. 최종 목표는 풀 마라톤 완주입니다!!!
Ps. 병석님과 같이 운동하는 거 더 자주 올려주세요. 두 분 같이 영상 나오는 거 너무 좋습니다😀😀
푸마 화이팅🔥🔥🔥
연애썰까지도 들어보니까 진심이 가득한 분 같아서 너무 좋습니다. 늘 부상조심하시고 항상 멋진모습 기대할게요!!
운동목표는 아침마다 2~3km뛰기! 푸마 화이팅👏
어리실 때부터 책임감이 좋으셨던 것 같아요. 저도 지금 운동하고 있고, 영상을 보면서 동기부여를 충분히 받을 정도로 유익한 것 같아요!
푸마 화이팅!
"25년 운동 목표는 꾸준한 체력 유지와 마라톤 완주입니다! 푸마와 함께라면 더 멀리, 더 빠르게 달릴 수 있을 것 같아요. 푸마 화이팅! 💪🏃♂"
25년 목표 : 동아마라톤 풀코스 , 바디빌딩 대회 첫도전, 취업준비
안녕하세요 강철부대 때부터 지켜본 25살 대학생입니다, 범석님 보면서 외적으로도 강인하고 멋있는 사람이 되고 싶어서 러닝 시작하게 되었어요. 무엇보다 멘탈적인 부분이 가장 본받고 싶어 최근에 하프 완주했습니다. 풀코스는 아직 자신 없지만 범석님 보면서 3월까지 잘 준비해서 좋은 결과 얻고 싶어요. 항상 좋은 동기부여, 영향 주셔서 감사해요 푸파와 함께하게 된것도 너무너무 축하드립니다!! 푸마 화이팅
안녕하세요 내년에 소위로 임관하는 대학생입니다. 올해 초부터 러닝을 시작해서 홍범석님 유튜브도 보고 공부하면서 처음에 3km 16분에서 지금은 11분대까지 줄였습니다! 내년 25년에 소위로 임관하면 더 열심히 운동하려고 계획 중입니다. 마침 제 러닝화가 푸마 나이트로 포에버런인데 얼마 전에 뛰다가 앞쪽이 뚫려버렸습니다..새로운 러닝화가 필요한데 홍범석님이 주신 신발 신고싶습니다! 감사합니다!
🏆25년 운동목표
올해 지역대표로 줄다리기라는 운동을 시작하게 되었습니다. 근,지구력이 중요한만큼 하체운동,체력 향상을 위해서 홍범석님의 영상을 보며 힘들때마다 동기부여+운동방법이 많은 도움이 되었습니다. 24년에 좋은 영향력을 전파하는 범석님께 감사드립니다.
25년 목표는 러닝 10km 완주(40분 목표) 입니다. 그리고 줄다리기 대회 3위 입상이 목표입니다^^! 25년에도 선하고 좋은 영향력을 기대하겠습니다. No easy day라는 말이 큰 동기부여가 되네요. 올해 마무리 잘하시고 부상회복도 잘되기를..!! 푸마 화이팅🇰🇷👨🏻🚒🏃🏻👍🏻🐆
25년 목표 하프마라톤 출전!! 푸마 화이팅!! 범석이형도 화이팅!!
25년 운동목표
1. 준비운동, 마무리 운동, 안전 등 신경써서 절대 다치지 않기!
2. 고등학교 수험생활동안 찐 살과 나빠진 건강 회복하기 위해서 러닝 라이딩 맨몸운동등 매일 꾸준히 해서 정상체중으로 돌아가서 건강하게 살기!
3. 꾸준히 준비해서 고등학교 생활 내내 꿈꾸어왔던 5km->10km->하프->풀코스마라톤 완주
4. 배드민턴 꾸준히 연습해서 4년만에 배드민턴 대회 나가보기
5. 이렇게 기른 체력으로 활기차고 열정적으로 대학생활 하기
정말 내년에는 고1때 꾸준히 운동하던 것을 회복해서 건강한 몸으로 대학교에 입학해서 건강하고, 열정적으로, 즐겁게, 활기차게 생활하고 싶어요 ㅎㅎ
수험생활 동안 범석님 보면서 열심히 해야겠다는 자극을 받아서 더 열심히 할 수 있었던 것 같아요! 30만 축하드리고 완벽하게 회복되셔서 앞으로는 다치시지 않으시면서 건강하게 운동 하시기를 기원합니다 ㅎㅎ 범석님도 화이팅! 저도 화이팅! 푸마 화이팅!
와... 25년이면 제가 무려 50살이 넘었군요. 우선 여전히 무거운 웨이트를 들 수 있고 빠르게 달릴 수 있기를 바라고요. 나이는 50인데도 어김없이 운동 스케줄을 지키면서 나이는 숫자에 불과하다고 애들에게 가르쳐줄거예요.
25년에 걸쳐 점차 외모보다는 건강과 장수를 위한 운동으로 나아가고 싶습니다. 50살 되기 전에 하이록스 남자 솔로 부문의 모든 연령대(U29, 30-39, 40-49)에서 우승하고 싶습니다.
아이가 하이록스 참가할 나이가 되면 아이와 하이록스 더블에 참가하고 싶고 가족과 릴레이에도 참가하고 싶습니다. 푸마 화이팅!
참고로 저는 한국 사람 아니라 싱가폴 사람이에요. 이 댓글을 남길 수 있는 이유는 우리 누나가 번역을 해주는 거라서요. 진심으로 당첨 되었으면 하는데 저 뽑아주세요!
늘 목표없이 운동하다보니 운태기가 금방오기도 하고 조금 몸이 올라올만 하면 많이 망가졌었습니다. 근데 늘 목표를 잡아두고 그 목표를 위해 노력하시는 범석님의 모습을 보고 저도 작은 목표부터 하나씩 이루어가며 운동하는 재미에 푹 빠졌습니다! 25년에는 꼭 하이록스 대회에 참석해보고 싶습니다! 철인 8종이라고도 불리는 대회를 완주하는 것 자체만으로 너무 뿌듯할것 같고, 제 최고를 뽑아낼 수 있을 것 같아서 벌써 기대되네요ㅠ 늘 좋은 영향력을 주셔서 감사합니다.
푸마 파이팅!!!!🔥🔥🔥홍범석 화이팅!!🔥🔥🔥🔥
25년 하프 마라톤 목표!! 푸마 화이팅!!
25년 소방 공채 여자 준비생입니다 !!
시험 약 5개월 남았는데 노이즈데이는 안 볼 수가 없더라구요 …!
보면서 러닝도 배우며 유익한 정보 감사합니다 !!
홍범석 파이팅
푸마 파이팅 입니당 :)
아드님들 운동 신경 좋은 거 보면 와이프 분도 하이록스 개인전 나가면 1시간 10분대 나올 수도..
되게 차분하시게 말씀하시다가 가족얘기만 나오시면 뭔가 민망해하시는게 보기좋습니다ㅎㅎ
저도 범석형님처럼 운동 꾸준히 하면서 25년에는 하프 마라톤 참가해보고 싶네요!
함께 푸마 화이팅~
이분한테 기본적인 운동만이라도 배워보고 싶다...😮
연애썰 엄청 재미있네요 ㅋㅋ 오늘부터 확 추워졌는데 이벤트 응모 내용이 25년 운동 목표라니 올 해가 얼마 안남은게 실감이 나네요 ㅎㅎ 금연하고 40분/10km 뚫어보겠습니다 ㅎㅎ 푸마 화이팅!
엠버서더 너무 축하드려요🎉
푸마 화이팅!!
꺄 뭔가 주인공과 광장히 어울리는
연애설 이였어요☺️
앞으로 더더 좋은일만 있으셨으면
좋겠어요!! 25년 저는 하루 만보는
걷자가 소박한 운동 목표네요ㅎ
퓨마 화이팅 홍범석 화이팅👍👍
25년 눈뜨면 운동 하고 있는 내가 되길!!! 모두가 행복하게 같이할수있으면 좋겠습니다!
푸마 파이팅!!!!!
항상 잘보고있는 구독자입니다! 25년엔 올해 했던것처럼 다치지않고 매일 10키로씩 꾸준히 뛰는게 소박한 목표입니다! 범석님도 다치지 마시고 목표하는것들 모두 이루시길 바랍니다😊
푸마 화이팅!
오직 성실과 능력으로 30만을 달성하신 범석이형님 진짜 대단하심
영상 너무 잘봤습니다!
인간 홍범석의 모습을 본 것 같아 더 좋았어요ㅋ(연애썰, 가족이 우선되는 삶)
30만 구독 축하드리고, 푸마 엠버서더 되신것도 축하드립니다!
항상 긍정적인 자극 받고 갑니다! 범석님 따라쟁이 삶 살아보려구요ㅋ 파이팅!!
25년 운동 목표:UDT 체력검정 만점 만들기,10km 38분 언더 찍기
특수부대 준비하면서 범석님 영상보며 도움받고있습니다! 다치지마시고 몸관리 잘하셔서 하이록스 개인전 1시간 언더 목표 꼭 이루셨음 좋겠습니다! 🙂
푸마 화이팅!
파이팅🎉
25년 첫 풀코스 부상없이 열심히 즐겁게 준비해서 원하는 기록 나왔으면 좋겠습니다~~ 퓨마 화이팅~!!!!
연애썰도 멋있네
제가 제일 존경하는 홍범석님의 운동 루틴과 운동 중 마인드셋, 아내분과의 연애썰 등을 들으니 되게 재밌고 홍범석님의 인간적인 모습을 볼 수 있어 좋았던 것 같아요 ㅎ 앞으로도 QnA 많이 해 주세요!!
🗓️25년 새해 목표는 다치지 않고 건강하게 몸을 만들고, 풀코스든 하프든 10km든 마라톤 대회에 나가서 완주를 하는 게 목표입니다! 군대에서 러닝을 시작하고 전역하고 나서도 꾸준히 재밌게 러닝을 하고 있기에, 마라톤 대회를 완주 해 보고 싶습니다 ㅎ 저도 이 기회를 삼아서 푸마의 러닝화를 신고 달리고 싶네요!! 😊
💪 푸마 화이팅!! 💪
홍범석님 유튜브 잘 보고 있습니다. 덕분에 런닝에 취미도 갖게 되고 마라톤도 도전해보려고 합니다! 25년도에도 건강하시고 응원하겠습니다! 25년도 목표 : 하프 마라톤 1시간대로 완주하기! 푸마 화아팅!
축하드립니다~~항상 영상 잘보고있고 멋있으십니다~😊
25년 목표 풀코스 마라톤 출전해서 완주 푸마 화이팅😊
2025년 운동 목표: 저는 하루에 3시간 이상은 운동하는 운동중독 공무원 아무개인데.. 홍범석님 유튜브를 보고 정신력을 많이 배우는거같아요. 크로스핏을 배운지 이제 세달인데 2025년에는 토투바를 멋있게 성공하고싶습니다🙌🏻 러닝은.. 5키로 30분 이내 달리기와 10키로 마라톤 달려보기 입니다!!
앞으로 제 목표를 이루기 위해 홍범석님 유튜브 열심히 보고 따라해보겠습니다!
푸마제품도 구경하러 가야겠네요🥰
홍범석님, 푸마 파이팅 !🫶🏻
30만 구독자 진심으로 축하드립니다 저는 옛날부터
홍범석님 운동 영상 그리고 몸관리법등 영상을 자주 보고는 했습니다! 여태까지 유튜브 보면서 홍범석님 유튜브는 몇년간 계속 보고있습니다
정말 팬이고 정말 존경합니다
다음에 네드짐 꼭 방문해서 인사 드리러 갈게요! 항상 다치지 마시고 잘되시길 끝까지 응원할게요. 항상 가족분들과 건강하시고 행복하세요!
푸마 화이팅! 홍범석과 가족 분 들 화이팅입니다!!🔥🔥🔥🔥
목표:대한민국 화이팅❤
홍범석님 항상 너무 좋은 영상 잘 보고 있습니다!! 오늘도 좋은 팁들 많이 주셔서 감사해요! 30만 구독자 너무 축하드리고! 앞으로의 행보도 응원하겠습니다!
연애썰 설레고 재밌네요ㅎㅎ
십자인대 부상 소식에 너무 아쉬웠는데 푸마 앰버서더 소식과 구독자 30만라는 좋은 소식 전해 들으니 좋네요😄
저는 2025년에 10km 달리기 대회 나가기와 머슬업 연속 10회 성공이 목표입니다!
꾸준히 한다면 성공할 수 있을거 같네요ㅎㅎ
요즘 여유 생길때마다 런닝을 하고 있고 집에서 맨몸운동도 자주하는데
지금은 최대 5키로까지만 뛰어봤고 머슬업은 8회 연속이 최고기록이네요😅
원래는 런닝에 대한 목표의식도 없었고 머슬업도 딱 1번이 죽어라 안되길래 딱 1번만 해보자 하는게 목표였는데 하다보니 점점 더 높은 목표를 향해 가더라고요
범석님도 푸마 운동화와 함께 내년에 하이록스 개인전 1시간 언더 꼭 성공하시길 응원하겠습니다!
홍범석 화이팅!! 푸마 화이팅!!
방문하셨던 스튜디오 사장입니다 :)
뵙게 되어 영광이었어요! 언젠가 좋은 기회로 꼭 다시 뵙기 바랍니다 :)
축하드립니다. 될 줄 알았지. 이제 50만 구독 가즈아~~!!
25년 운동 목표는 다른 거 다 필요없고 매일은 아니더라도 이대로 주 5회만 하자! 꾸준하게 지속적으로! 하자!
홍범석 엠버서더 푸마 화이팅!!! 푸마 화이팅!!!!!!!!!!
이상사 클라스랑은 차원이 틀립니다 겸손하고 배려하고 누구든 편하게 시청할수 있는 홍범석님 너무 멋있어요
안녕하세요 범석님 유튜브 항상 잘 챙겨보고 있습니다 😃
저는 25년 하프/풀 마라톤 1번씩 완주하는 것이 목표입니다!!
준비하는 과정이 힘들겠지만 범석님 영상 챙겨보면서 항상 동기부여 받고 유익한 정보 많이 얻어가겠습니다!
앰버서더 계약 하신 것도 축하드려요~~~
세계 3대 스포츠 브랜드 푸마 화이팅!!! 🐆
홍범석님이 계셔서 힘들고 삶이 지쳐도 버티는것같습니다 매일 예능 하나씩 보고잡니다^^ 앞으로 더 힘내시고 팬으로써 정말 좋아합니다
푸마 화이팅!!!
25년 운동목표!!!
결혼과 육아로 인해 91kg까지 늘어난 몸무게를 73kg까지 빼는게 목표입니다^^
시간이 많지 않아 새벽헬스와 25년 10km마라톤 목표 그리고 틈틈히 수영을 배우고자 합니다😆
푸마 영상 멋지네요, 푸마 엄청 매출 오를듯 하네요^^아내와 가족 우선 순위!!!최고네요
아니!! 막 푸마 디비에이트 나이트로 러닝화를 구매하고 싶은 욕구가 뿜뿜했는데
이렇게 범석이형님이 푸마 앰버서더까지 되어주셨다니..크..
내년에는 하프 마라톤을 도전해보려고 열심히 훈련중입니다 ㅎㅎ
요 근래 영상들에 푸마 신발이 자주 보인 이유가 있었나요 ㅎㅎ
무릎 좀 더 조심하시구 범석이형님 화이팅하시고 푸마도 화이팅!!
소방관에서 전직하시기 전부터 채널을 봐왔었는데 어느새 구독자 30만 달성까지 하다니 축하합니다.
그동안 한결같이 꾸준히 운동하시면서 지금까지 많은 성취를 이뤄내신 모습을 보니 정말 존경합니다.
전생에 분명히 위인이셨기에 가능 할 수 밖에 없는 천생연분 소울메이트 연애썰은 너무 부럽습니다.
앞으로는 더 이상의 부상 없이 건강하고 즐겁게 운동하시면서 원하는 목표를 이루시길 기원합니다.
저의 25년 운동 목표는 마라톤 풀코스 sub-3 완주하기와 네드짐에서 '홍범석&송병석'과 함께 운동하기 입니다^^
"푸마 파이팅" Puma Fighting~!
30만 구독자 축하드려요..^^ 몸 건강히 운동하시길 바래요...다치지 마시고 건강이 가장 중요해요...
25년 목표 : 10k 40분 언더...
세계3대 운동 브랜드 퓨마 홧팅..!!!!
푸마 광고영상 넘 멋있습니다.
건강 잘 지키시며 앞으로도 좋은 영상 많이많이 부탁드립니다!
홍범석 화이팅!!
충성!! 현재 홍범석형님처럼 부사관으로 군복무 하고 있습니다.
항상 형님의 영상을 보면서 러닝에 대해 많이 배우고 있습니다. 군인이라 그런지 5키로정도만 가볍게 달리고 있는데 25년에는 10k 달리기와 하프마라톤을 꼭 도전해보고 싶습니다. 내년이면 저의 마지막 20대이기도 해서 매일 꿈만 꾸던 것을 실천해보고 싶습니다!! 충성!!
세계 3대 브랜드 푸마 파이팅!!🫡
운동 1도 모르는데 최근에 뒤늦게 강철부대 보고 너무 멋있으셔서 유튜브까지 찾아왔네요ㅋㅋㅋㅋ아너무멋있으세요 ㅠ..ㅠ
25년 임관입니다. 특전 희망하고 있습니다. 홍범석님 영향이 많이 큽니다 항상 감사합니다
특전가기 위해 현재 3km 10:50 나오고 있는데 25년에는 더 노력해서 9분 진입이 목표입니다.
푸마 화이팅 홍범석 화이팅
25년운동 목표 : 매일 런닝 6km 빼먹지 않고 하기, 웨이트 하루 상체 다음날 하체 꾸준히 하기, 밴드로 턱걸이 버티기 40초하기, 팔굽혀펴기 매일 1개씩 늘려가서 100개목표 달성하기
"푸마 화이팅!" 👍 👍
25년도 운동 목표 :
범석님 처럼 11년의 군 생활을 마치고, 소방관을 공채로 준비하고 있습니다.
제 목표는 소방 체력시험에서 범석님 보다 오래달리기 많이해서 60점 만점으로 합격하며, 시간과 속도에 구애받지 않고 매일 5km씩 꾸준히 달리고, 분할 웨이트 운동 1시간씩 해서 본가 근처인 네드짐에서 범석님과 운동하기 입니다.
범석님의 사수라고 불렸던 선배분과 군 생활을 함께 했는데 정말 성실하셨다고 하더라고요,
저도 결과로써 과정을 증명하는 인생 후배가 될께요!
퓨마 화이팅🐎🙏
25년 목표 하프마라톤 나가기 입니다
홍범석님 운동하시는 영상을 보면서
항상 보고 배우는게 정말 많습니다
이벤트에 당첨되어서 홍범석님과 같은 운동 수행능력을 얻고 싶습니다 퓨마 엠버서더 된거 진심으로 축하드리고 30만도 마찬가지 입니다. 조만간 100만 영상 올리시길 응원하겠습니다 홍범석 화이팅
퓨마 화이팅🎉
행복한 가정의 모범적인 가장의 모습같아서 보기좋습니다. 홍범석화이팅!
안녕하세요. 홍범석님의 팬이자 5세 아이 아빠입니다.
20대부터 30대중반까지 거의 매일같이 먹고마시는 삶만 살다가, 우연히 홍범석님의 영상을 접하게 되었습니다.
머리와 심장을 강하게 맞은 느낌이 들었고, 이후 바로 금주와 함께 크로스핏, 복싱 등 운동을 아침, 저녁으로 꾸준히 이어나가고 있습니다.
매일 제 자신에게 도전하는 재미를 알게 되었고, 가정도 더 건강하고 화목해지고 있습니다.
동기부여를 주신 홍범석님께 너무 감사드리고, 2025년에는 몸을 더 부지런히 만들어 복싱대회, 크로스핏대회에 참가해보는게 목표입니다!
이렇게 꾸준히 하다보면 언젠가 하이록스 대회도 도전해볼 수 있겠죠?🫡
푸마 화이팅 !!
25년에는 BMI 수치를 정상을 목표로 하고 있습니다~ 푸마 파이팅!
형님 재능과 꾸준함을 모두 겸비하셔서 존경합니다~ 형님도 푸마도 파이팅입니다!😊
현역 여군입니다. 숱한 고난과 역경에도 19년차 버티고 있습니다!!! “노 이지데이 홍범석입니다”로 시작하는 영상을 매일 보며 마인드셋하고 닮아가고자 노력하고 있습니다. 푸마 디비에이트 러닝화가 너무 갖고 싶었는데 사치인 것 같아 그냥 내려놓고 왔더니 이런 이벤트를 하시네요. 꼭 제가 이벤트에 당첨될것만 같습니다. ㅎ
수영, 러닝, 자전거 다 하고 있어서 25년에는 트라이애슬론 대회 출전이 목표입니다!
푸마 화이팅!!!
‘푸마 파이팅’🎉🎉아이들과 함께운동하시는 모습 보고 멋져서 저도 러닝을 시작했어요 이번해가 가기전에 10k달리기 도전해보고있습니다 25년은 10k달리기가 쉬워진 엄마가 되고싶어요❤
푸마 화이팅!! 저는 요즘 러닝에 푹 빠져있고 최근에는 하프 마라톤까지 접수해서 완주하였습니다 ㅎㅎ 내년에는 풀 마라톤까지 한번 완주해보도록 노력해보겠습니다! 늘 재미있는 영상 올려주셔서 감사드립니다!! 푸마 화이팅!! 홍범석 화이팅!!
범석님을 보면 사람 자체가 맑은 물 그 자체이신거 같습니다 뭔가 체력이나 마인드나 그 어떤것이라도 본받고 싶은 사람