Друзья, я переезжал на новое место, покупал и настраивал новое оборудование для работы и решал некоторые юридические вопросы, поэтому физически не мог сделать или выложить видео. Спасибо, что вы со мной. Я в вк, пишите, добавляйтесь - vk.com/selfexplorer
Сам офигел, открываю книгу Безграничная память посмотреть рецензии, а там только 1, читаю, думаю ну хорошо почитаю смотрю на пользователя а это я и оставил. Думаю Найс память у меня.
как мне объясняли, память хорошо работает на эмоциях, то есть если к тебе просто подойти и сказать формулу из физики, ты скорей всего её забудешь, а вот если тебе сказать формулу и ты должен будешь выйти в людное место и прокричать эту формулу, то ты её запомнишь на более долгое время. Ну это в качестве примера
@@alexeln6282 записывать и вообще письменностью от руки заниматься, ну там рассуждать на бумаги, писать книги, планы , рисовать --- это все делает из животного - человека. Так устроен мозг. Каллиграфия например вообще топ.
Упорство и труд - основа всего.☝🏻 Итак, вкратце: 1) Упражнение четырех деталей (вспомнить через неделю четыре детали из определенного момента времени). 2) Дворец памяти (помещайте "вещь" в определенную комнату). 3) Образ жизни (пример: рафинированный сахар снижает интеллектуальные способности, черника и орехи улучшают их). 4) Систематическая медитация.
Спасибо за видео! Чтобы информация запомнилась надолго, она должна перейти в долговременную память. Как ее задействовать? Развивайте интерес к теме и напоминайте себе, почему она важна для вас. Вы, наверняка, замечали, что лучше запоминается то, что затронуло чувства. Память можно и нужно тренировать. Как показывают исследования, наша память подобна мышце: чем больше ее тренируешь, тем она крепче, даже в преклонные годы. " Благоговею перед тобой Господь и прославляю тебя, ведь я создан удивительно. Поразительны твои дела, и я хорошо это знаю" (Псалом 139:14).
Единственно. Какую я извлекла пользу.из вашей лекции что нужно есть ягоды черники и голубики. И не есть сахар. удивительно как меняет время научные представления о Сахаре. Первые послевоенные годы считалось , что сахар полезен для мозга. Как только появился сахар в свободной торговле, после карточной системы. Мне мама набивала карманы сахаром, когда я отправлялась в школу. А теперь говорят, что сахар яд. ❤
Смотрю ваши видео с огромным удовольствием. Очень полезная информация и факт что вы не прерываете зрителя бесполезной рекламой, говорит о том что вы действительно хотите что то донести до зрителя хоть и в ущерб своему кошельку. Глубоко уважаю вас и ваш труд🙏
@@lisenok4879 Реклама в принципе делается с единственной целью - получения прибыли, даже если это реклама полезных ресурсов. Канал познавательный и направлен на правдивое восприятие, в то время как маркетинг - это по сути манипуляции восприятием. Это просто противоречило бы всему, о чем тут говорится. И те, кто смотрят, стремятся в первую очередь грамотно использовать, а не приобретать ресурсы.
@@ДамаПик-е6р у него в видео есть реклама - цитирую - "витаминов /добавок", зачем говорить о том, что принципиально не вставляешь рекламу, если это ложь ?
@Нина Кушнаренко Классика - дрянь. Её популяризировали специально для выявления заносчивых дурачков. Если прочитал и сказал, что понравилось, значит либо шизофрения, либо врёт. К примеру, уважаю Пушкина, Медный Всадник и Руслан и Людмила гениальны, но двухчасовое чтиво, полное обычных ничего не значащих событий только ради того, чтобы закончить на дурке, куда попадает персонаж, не сумев смириться со случайностью и неудачей - это помойка. Трата времени. "Тройка, семёрка, туз". Всё равно, что смотреть видео, длиной два часа ради одного тупого мема. Или взять "хитроумного идальго". Явно писалось ради текста, ради объёма, просто потому, что ничего лучше не было. Не только интернета, но и книг вообще. Вот людям и нравилось просто читать слова на бумаге. Сегодня это муть, это пытка, трата времени, я от неё отупел процентов на сорок. Но! Это опыт, не спорю. Стоит читать хотя бы ради того, чтобы понимать, что дрянь, а что нет. Но когда мне заявляют, что любят читать ВСЁ подряд, я подозреваю либо серьёзные психические отклонения, либо ложь. Скорее всего, ложь, в которой человек сумел сам себя убедить. Нравится читать описание бальных платьев в тридцать страниц? Я вас умоляю. Да, есть бабка, которая в 110 лет курила. А есть 10 миллионов, умерших от рака лёгких в 40. А кого-то во время марафона автобус задавил. И, уверен, много людей умерли во время игры в шахматы. Кто-то даже от самой игры, от нервов, от разрыва сердца. Мало ли, что там у деда внутри было, что сахар ему не вредил. Может, у него был глист, который сжирал его весь. Может дизбаланс, от которого он бы отбросил коньки в 50, если бы не ел сахар. Это не показатель, это один случай. Осталось ещё 7 млрд.
Лучшее упражнение для памяти, это когда уже в кровати непосредственно перед сном, прокручиваешь свой день в обратном порядке, постепенно увеличивая детализацию . Как только научаешься вспоминать день в мельчайших подробностях, то переходишь к детализации месяцев и лет.... Так некоторые вспоминали даже прошлые жизни....
Мне об этом не известно... Только личный опыт. Полагаю, что частично в нейробиологии такие наблюдения имеются, примерно так формируются нейронные связи, где мысли там и происходит формирование и укрепление нейронных связей. Как-то так...
@@PERECUP_IVANOVICH Некоторые моменты возможно "исследовать" лишь лично. Сознание, подсознание структура мышления и прочие ментальные системы каждого человека уникальны и не на все аспекты их функционирования можно оказать корректное влияние "формулами". Впрочем, идея же касаемо "прошлых жизней" довольно неординарна. Отдельная дискуссионная тема, честно говоря.
@@JeweL_ua наоборот - каждый день как новый (кому нужна эта запоминалка, если давно есть планшет/телефон/записки ручкой, мозг отлично думает... а запомнить.. это все связано с полезностью в деятельности)
Так много людей обвинили меня в том, что я говорю, что не делаю рекламу, а сам размещаю ссылки на биодобавки, что я просто удалил все ссылки. Если я сказал, что не делаю рекламу, значит, не делаю. А ссылки оставляю для тех, кто толпами потом будет мне в личку писать, чтобы я рассказал, где все это можно купить. Для тех, кто не понял. Бренд, который вы покупаете - не важен. Магазин - тоже. Ещё вопросы?
@@hectorlombard5049 наверняка такая реклама как приложение "как улучшить память" противоречит контенту его канала,где он и говорит о том,что такие приложения не дают результата.Да и вообще,реклама это своего рода пропаганда,а автор канала говорил о его отношении к пропаганде по телевидению и т.п
@@ДаулетНурбеков-з1ф я говорил о рекламе в целом. Называть рекламу пропагандой необъективно, это способ подачи продукта. Существует много разных полезных или нейтральных штук, которые можно было бы отрекламировать
Да забей ты на их коменты. Будто они значимы. Но очень хочу, что бы Вы объяснили или ссылались на научные труды на эту тему... На счёт минералов (витаминов) в биодобавках и где они в природе вырабатываются. Спасибо!
Спасибо за советы. Хочу добавить от себя: главный залог хорошего запоминания чего-либо - регулярное использование. Не всегда получается применять новые знания каждый день, поэтому многое забывается. Существует такое понятие как "Интервальные повторения" - определенный алгоритм повторения новой информации, который способствует надежному запоминанию. Лично я использую программу Anki, которая имеет множество функций, легка в использовании и эффективна. В общем, эта программа (точнее, "Метод интервальных поветрений") основан на принципе регулярного использования (повторения) новой информации. Очень советую.
они едят горький шоколад, где сахарозы нет. Он много чем помогает, в т.ч. снижает уровень холистерола ЛПНП, и да, положительно сказывается на работе мозга
Открыла случайно. И как только услышала, что принципиально не делают рекламу, сразу подписалась. Значит канал имеет только информационную цель. БлагоДарю. Теперь я с Вами.
Салам из Кыргызстана, обожаю Ваш канал! Побуждаете жить лучшей жизнью, для меня вы гуманист-современник, простыми словами говорите о насущных проблемах, просвещаете людей в том, чего они могли и не знать! Прошу, продолжайте! 🤲
У меня есть практика умножать четырехзначные числа в уме, это берет примерно 10 минут, каждый раз нужно удерживать много информации в уме и таким образом кратковременная память хорошо развивается! Читал о дворце памяти, пользуюсь, но нужно повторять "ходить по дворцу", пусть и не часто...
@@Pipin1489 я начал умножать в уме двухзначные числа в 11 января, у меня плохо получалось считать, поэтому даже 14² было сложно высчитать, потом я нашёл способ "система Трахтенберга" и много раз считал этим способом, я научился быстро умножать двухзначные числа двумя способами, обычным способом лучше, чем Трахтенберга на двухзначные числа, вот на трёхзначные и четырёхзначные Трахтенберг лучше, ну, что я могу сказать о результатах: память на числа будто фотографическая, намного быстрее считаю в уме, улучшилась долговременная память. Правда я не только умножал, я считал что угодно, придумывал числа и делал с ними арифметические операции. Буду ещё практиковаться и вам советую.
Я работала преподавателем и наш методист постоянно говорила о важности межпредметной связи и о том, как важно простроить связь практического применения полученных на занятии знаний в своей реальной повседневной жизни. Грамотная была женщина!!
_Мы пыжимся "тренировать память", говорим о "запоминании", но давно известно мозг хранит нашу жизнь, каждый момент - в подробностях. Нейрохирурги развлекаясь во время операций на открытом мозге не отключённого наркозом пациента, касаются инструментом разных областей коры вызывая локальное раздражение, и пациент тут же комментирует, что увидел тот или иной момент своей жизни в мельчайших подробностях, как шелестели листья, порыв ветра, долетевший обрывок случайно услышанного разговора.._ _Поэтому грамотно говорить о опции заблокированной создателем - "доступе к банку памяти", а все разговоры о её развитии - безграмотны! Предлагаемые занятия это - Тренировка Вспоминания. Которую вопреки "заводским установкам" мы пыжимся взламывать. И только без конца пестуя этот взлом - слегка отодвигать. Но прекратив экзерсисы - запрет быстро берёт верх._ _Существующее положение очень похоже на биоробота, которому предоставили возможность справляться со следствиями не осознавая проблем._ _Лишив эффективности опыта, а главное осознанных выводов!_ _..как то во сне я был в библиотеке, но не в нашей с книгами.._ _всё было белое, с огромными стеллажами ящичков до высоких потолков и бесконечно тянущимися сколько видел взгляд.._ _я открывал ящички с.. - возможностями!!_ _..левитировать ..заходить в любой момент прожитой жизни_ _..менять сущее_ _..слоняться, разглядывая другие миры_
Касательно дворца памяти - очень действеный способ - потом проблема забыть. Я тестила - сделала путь на 70 пунктов и за пару минут легко запоминала рандомный список слов, но когда взялась за другой список - стало сложно разделять, путались с первым. Так что по дворцу памяти надо подробнее давать материал... Кстати был один гений запоминания который разработал специальную методику забывания. Надо быть осторожными в нашем стремлении превосходства, мы привыкли принимать как дрлжное что имеем. За вашу работу отдельное спасибо - лаконично, по существу и очень приятная манера речи и голос :)
Спасибо за полезную информацию! В условиях быстро меняющегося мира приходит понимание того, что единственный ресурс, от которому мы никогда не будем отрезаны - это мы сами. И как бы уже ни банально звучала фраза "лучшие инвестиции - это инвестиции в себя", она как никогда актуальна. Деньги обесцениваются, люди уходят из нашей жизни, даже мечты растворяются, но инвестиции в своё здоровье, как ментальное, так и физическое, в свой разум, в свой кругозор у нас никто отнять не сможет. Поэтому рекомендую направить все свои силы именно на этот вид "инвестиций": чтение книг, здоровое питание, спорт, медитации сделайте своей незаменимой ежедневной рутиной. И не забывайте, что человек - существо социальное, мы по-прежнему существуем в мире людей, таких разных и непохожих, и с которыми как никогда раньше нужно уметь общаться, доносить свои мысли, находить компромиссы, в чем мне всегда помогает тест Воликова - тест по анализа характера человека, самый полный, точный и бесплатный инструмент - ключ к каждой человеческой душе. Рекомендую от души.
Спасибо за видео ,мы ценим твой труд .Лично я с прошлого года на твоём канале ,и ты навел меня на путь истинны ,и рациональной жизни.Ещё раз большое спасибо за твои труды.🙂
Что бы не забыть информацию из этого видео - я записал на листок и присобачил на доску. Главное не лепить как можно больше листков и все будет продуктивно. ребята, записывайте информацию. будет проще запоминать.
я НЕ пойму как работает дворец памяти, я хочу запомнить 6 цитат, как я размещу их в доме? КАК Я ИЗУЧУ ЯЗЫК С ЭТОЙ МЕТОДОЙ?! как мне запомнить стих? положить по строчке в комнату?
Я лично учу стихи или ж цитаты при помощи 20 минутного повторение например Первый день повторяю 5 раз по 20 мин с интервалом Второй день утром 5 мин и вечером затем через пару дней еще повторяю и так запоминается
"Благодаря которым любой человек гарантировано окажется на уровне чемпионов памяти" В нашей информационной среде я взял за правило не верить тому, что говорят люди, ведь ничто не гарантирует что слова не могут быть приукрашены или вообще быть ложью. Однако, когда я услышал подобное от Глеба, это действительно заинтриговало меня. Ведь слова Глеба, действительно не просто слова. Это действительно большое достижение, когда тебе могут сознательно верить. Спасибо за полезнейшую информацию, Глеб.
@@vx9jp3eq8sсебе не создавай, а я хочу и буду, это помогает ориентироваться на примеры которые меня восхищают и двигаться вперёд веря, что я тоже смогу
Многие люди спрашивают это у него. И так книги которые рекомендовал Глеб: *Чапаев и пустота* , *Чайка по имени Джонатан Ливингстон* , все произведения Германа Гессе (Игра в бисер, Сиддхартха, Путешествие к землям Востока, Демиан, Степной волк и т.п), и Гюго - Отверженные. + еще книги по философии
Не правильно рекомендовать книги, т.к. любую информацию мы воспринимаем через призму своего опыта и мышления. То что полезно Глебу, не факт что подойдёт вам. Поэтому придерживайтесь правила - чтобы стать мудрым нужно прочесть 3 книги, чтобы найти их, нужно прочесть тысячи!
Хорошая память обогащает и улучшает качество нашей жизни! Можно сказать, что память - это подарок нашего Создателя , который нужно ценить. Память можно и нужно тренировать. Как показывают исследования, наша память подобна мышце: чем больше её тренируешь, тем она крепче, даже в преклонные годы!
Наткнулась случайно на видео этого канала. Одно время всегда вас смотрела и сейчас рада что такой полезный канал развивается, почти миллион подписчиков молодцы!!! Желаю вам успехов!
С Вашего позволения расскажу о своей памяти.Искренне убеждена,что память передаётся генами.У моего отца была феноменальная память Он меня не воспитывал и тесно общаться мы стали когда стала взрослой.Вот тогда я и выяснила от кого у меня такая память.Мама же моя была не грамотной.Вкчео работала и никогда мной не занималась. С 8 лет я вижу.Вязала много.В 40 лет заболела глазами и вязать перестала.И память моя стала слабеть А вообще человек забывает то,что ему не надо.
1.Когда смотришь на что-то например на человека, то выдели 4 детали, например:очки,шляпа,красовки,шорты и по другим тоже самое. 2.Когда входишь в какую-то здания или место, то запоминай где что стоит и представляй себе как ты проходишь все это место
Про "Дворец памяти" и правда очень интересная вещь пока смотрел видео вспомнил свой дом и попытался сделать все так же действительно хорошо запоминается даже в таком не организованном виде
@@ЭкспертноеМнение-ф9о если изучаешь язык или хочешь что то запомнить расположи это мысленно в одной из комнат своего дома а потом просто вспоминай в какой комнате и на каком месте ты это мысленно расположил
@@eugene1850 разложи по комнате ассоциирующиеся со словом вещи и запомни её, например войдя в комнату расположи на столике статуэтку слона и запомни что на английском это elephant, когда будешь вспоминать ищи в комнате этот предмет и слово ассоциирующее с ним будет всплывать само, можно расположить и слово а рядом предмет его обозначающий. А так могу сказать для знания языка знать только обозначения слов не достаточно, как и в русском языке в других языках одно и тоже слово может иметь разное обозначения к примеру стирать может обозначать стирать одежду стирать файл и стирать карандашную линию
Все проблемы от нервов, когда ты живёшь в спокойствии, мозг и тело работают по другому, лучше намного лучше. Не зря жи нам говорят, не поникуйте при опасности. Так и тут
Просматривая это видео, ещё раз убеждаюсь в том, как уникально Создатель устроил наш мозг. А потенциал памяти просто огромен. В одном журнале говорилось, что наш мозг способен вместить данные объёмом примерно 2,5 миллиона гигабайт. Столько информации мы получили бы, если бы смотрели телевизор три миллиона часов подряд (то есть более 300 лет). И даже эта цифра, возможно, слишком занижена. Хочется воскликнуть как и псалмопевец: "Благоговею перед тобой (Богом) и прославляю тебя, ведь я создан удивительно".
После ковида стала жаловаться на забывчивость, трудности концентрации внимания, быструю утомляемость при умственной работе. Врач порекомендовал уделить внимание на правильное питание и здоровый образ жизни. Регулярный спорт. Загадки, головоломки, кроссворды. Кроме этого принимаю напиток для работы мозга когнивия. Способствует улучшению мозгового кровообращения и снабжения мозга питательными веществами и кислородом.
Спасибо за ролик и за советы, как улучшить память. Нашла еще три совета как ее улучшить. 1)Найди сходство. Есть ли в описанных случаях что-то общее с тем, что я читал ранее в книгах, журналах или рассказах? Напоминают ли чем-то действующие лица других людей, о которых я что-то знаю? 2) Примени к себе. Как эта информация применима к моим обстоятельствам, к укладу жизни и к тому, что меня беспокоит? Может ли данный материал помочь мне справляться с моими трудностями и испытывать больше радости в жизни?3)Подумай об окружающем мире. Чему учит меня этот материал о природе, окружающей среде, различных народах и социальных проблемах? Что я узнаю из прочитанного о Создателе? Тот кто создал наш мозг знает, что нам полезно и рекомендует, как улучшить память: "...Читай ее (Библию) вполголоса день и ночь, чтобы в точности исполнять, что в ней написано ..." (Книга Иисус Навин 1 глава).📖
Благодарю Вас за Инфо. Главное - тренировка памяти, мозг должен работать. Не засорять всяким мусором, особенно когда возле тебя нытики недовольные. Надо фильтровать, оставить место для позитива. И все будет ОК! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍
Мне 40 лет. Последние 10 лет страдаю *потерей памяти*. В школьные годы у меня была феноменальная память. Не пью, не курю, активный образ жизни. Учу иностранный язык, читаю. Но... На днях узнала после МРТ, что у меня разрушается мозг. Поэтому память, как у рыбки. Нужны занятия на улучшения кровообращения в мозгу (поза берёзка, минимум), гинкго билоба, лицитин, водный баланс, спокойствие.
Я вас понимаю . После ковида и стресса , ухудшилась память. Пила линчжи , это шикарная живая китайская продукция. Не пожелеете. Дай Бог Вам крепкое здоровье.
Улучшение памяти: 1) Упражнение четырех деталей (вспомнить через неделю четыре детали из определенного момента времени). 2) Дворец памяти (помещайте "вещь" в определенную комнату). 3) Образ жизни (пример: рафинированный сахар снижает интеллектуальные способности, черника и орехи улучшают их). 4) Систематическая медитация. 5) Применение самых крутых ноотропов для улучшения работы памяти, к таким ноотропам относятся некоторые разновидности грибов, к примеру Ежевик гребенчатый / Ежовик / Львиная грива / Lions Mane, данный ноотроп клинически исследован, а также его результативность научно доказана. Чести и удачи!
Люди, берегите мозг! У меня всегда была отличная память, все запоминалось САМО, без каких-то усилий. Потом операция под общей анестезией, год ужасного недосыпа, и - полное отупение, невозможность запоминать новую информацию, просто каша в голове! Это ужасно - чувствовать себя так в 20 лет. Прошло уже больше 15 лет, память потихоньку восстанавливается, но это такоооой медленный процесс! Короче. Берегите себя!
![Развитие памяти. Секретные методики спецслужб. Как развить память и внимание? М. Ли. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/ledKW9yGkyQ/mqdefault.jpg)
![[MyGap] Digital Autism: How the Phone Affects the Brain](/img/1.gif)
Друзья, я переезжал на новое место, покупал и настраивал новое оборудование для работы и решал некоторые юридические вопросы, поэтому физически не мог сделать или выложить видео. Спасибо, что вы со мной.
Я в вк, пишите, добавляйтесь - vk.com/selfexplorer
Да мы в принципе уже от тебя никуда не денемся) подсадил на качественный контент)
Сделай видео про религии, но прошу НЕ делать поверхностно. Так много дизинформации вокруг религий, особенно вокруг Ислама
@@javadmusayev2918 а вы мусульманин? Мне кажется религия познается каждый человеком по отдельности, и всю жизнь?
У тебе єсть видео про медитацию?
Все ок :*
Оказывается я это видео смотрел год назад, прочитал свой комментарий в котором я говорил о том что я улучшу свою память
ПХХАХАХАХА ГОСПОДИ
@@shadow-iw5nh 🙂.
Сам офигел, открываю книгу Безграничная память посмотреть рецензии, а там только 1, читаю, думаю ну хорошо почитаю смотрю на пользователя а это я и оставил. Думаю Найс память у меня.
АХАХАХАХАХАХА
Ну и как улучшили? Поделитесь опытом.
Как закрыл видео, забыл, что в нём говорилось
Печальная жиза.
Значит концентрацию улучшай.
грибов съешь
@@VseTochnoPoluchitsya и кайфуй сиди))
Дай угадаю, потом сразу пошёл смотреть что-то другое?
Иногда просто парадоксально, то , что хочешь запомнить - забывается, а то, что хотел бы забыть - остаётся в памяти...
потому что о том что ты хочешь забыть думашь чаще а о том что тебе нужно запомнить ты просто один раз в себе проговариваешь это и все
Вот это точно сказано, супер .
Ош
как мне объясняли, память хорошо работает на эмоциях, то есть если к тебе просто подойти и сказать формулу из физики, ты скорей всего её забудешь, а вот если тебе сказать формулу и ты должен будешь выйти в людное место и прокричать эту формулу, то ты её запомнишь на более долгое время. Ну это в качестве примера
@@jonnyf1023действительно, замечал такое. Под впечатлением информация лучше запоминается.
Ложась спать вспоминай свой день с самого утра в мельчайших подробностях.Это лучшая методика.
еще лучше в дневник записать события дня и свои мысли
@@alexeln6282 записывать и вообще письменностью от руки заниматься, ну там рассуждать на бумаги, писать книги, планы , рисовать --- это все делает из животного - человека. Так устроен мозг. Каллиграфия например вообще топ.
А я вспоминаю перед сном хорошие события дня. Это поднимает настроение.
В обратном порядке
Упорство и труд - основа всего.☝🏻
Итак, вкратце:
1) Упражнение четырех деталей (вспомнить через неделю четыре детали из определенного момента времени).
2) Дворец памяти (помещайте "вещь" в определенную комнату).
3) Образ жизни (пример: рафинированный сахар снижает интеллектуальные способности, черника и орехи улучшают их).
4) Систематическая медитация.
Спасибо 🌼
Люди, медитация это просто огонь! Сделайте любую медитацию прощения, потом на результат посмотрите)
Достать бы где эти орехи
:)
@@Всегопонемножку-в2в а как делать медитацию?
*Память - самый подлый предатель на свете.*
- Эрих Мария Ремарк
И это правда! ))
Типо в нужный момент можно что-то не вспомнить?
@@xXx-ws1gb да
На западнем фронте без перемен
Хехе неа
У Бога мудрость бесконечна:
Величие, сила, красота!
Так удивительно Он создал человека,
Ему и честь, и слава, и хвала!
Гениально!!! СПАСИБИЩЕ ВСЕЛЕНСКОЕ!!! Мудрые Слова!!! Привет из Германии. Бавария. Нюрнберг. С Уважением Rumma R.
Спасибо за видео! Чтобы информация запомнилась надолго, она должна перейти в долговременную память. Как ее задействовать? Развивайте интерес к теме и напоминайте себе, почему она важна для вас. Вы, наверняка, замечали, что лучше запоминается то, что затронуло чувства. Память можно и нужно тренировать. Как показывают исследования, наша память подобна мышце: чем больше ее тренируешь, тем она крепче, даже в преклонные годы. " Благоговею перед тобой Господь и прославляю тебя, ведь я создан удивительно. Поразительны твои дела,
и я хорошо это знаю" (Псалом 139:14).
Единственно. Какую я извлекла пользу.из вашей лекции что нужно есть ягоды черники и голубики. И не есть сахар. удивительно как меняет время научные представления о Сахаре. Первые послевоенные годы считалось , что сахар полезен для мозга. Как только появился сахар в свободной торговле, после карточной системы. Мне мама набивала карманы сахаром, когда я отправлялась в школу. А теперь говорят, что сахар яд. ❤
Смотрю ваши видео с огромным удовольствием. Очень полезная информация и факт что вы не прерываете зрителя бесполезной рекламой, говорит о том что вы действительно хотите что то донести до зрителя хоть и в ущерб своему кошельку. Глубоко уважаю вас и ваш труд🙏
Хорошо, что я посмотрел это видео за 7 недель до экзамена
Совпадение? -Не думаю) точнее, я думаю:)
Иван - Инвестируем Выводим Анализируем Наблюдаем ахаахпхпх,ну как экзамены?
Походу он не сдал, так-как забыл где что писал 😁😁😁
ребят, а сайты по улучшению памяти помогут? Есть ли разница?
@@mounkingtain5603 нет
" Принципиально не делаю рекламы на канале" - респект и отличный пример!
Благодарю
Всмысле ? А реклама витаминов/добавок?
@@lisenok4879 Реклама в принципе делается с единственной целью - получения прибыли, даже если это реклама полезных ресурсов. Канал познавательный и направлен на правдивое восприятие, в то время как маркетинг - это по сути манипуляции восприятием. Это просто противоречило бы всему, о чем тут говорится. И те, кто смотрят, стремятся в первую очередь грамотно использовать, а не приобретать ресурсы.
@@ДамаПик-е6р и? Что за набор фактов? К чему это?
@@ДамаПик-е6р у него в видео есть реклама - цитирую - "витаминов /добавок", зачем говорить о том, что принципиально не вставляешь рекламу, если это ложь ?
А я всё голову ломаю, почему я такой тупенький - оказывается дело в сахаре...
Дед в 90 лет, перечитывая классику, сделал по пол кило сахара в день.
@Нина Кушнаренко Классика - дрянь. Её популяризировали специально для выявления заносчивых дурачков. Если прочитал и сказал, что понравилось, значит либо шизофрения, либо врёт. К примеру, уважаю Пушкина, Медный Всадник и Руслан и Людмила гениальны, но двухчасовое чтиво, полное обычных ничего не значащих событий только ради того, чтобы закончить на дурке, куда попадает персонаж, не сумев смириться со случайностью и неудачей - это помойка. Трата времени. "Тройка, семёрка, туз". Всё равно, что смотреть видео, длиной два часа ради одного тупого мема.
Или взять "хитроумного идальго". Явно писалось ради текста, ради объёма, просто потому, что ничего лучше не было. Не только интернета, но и книг вообще. Вот людям и нравилось просто читать слова на бумаге. Сегодня это муть, это пытка, трата времени, я от неё отупел процентов на сорок. Но! Это опыт, не спорю. Стоит читать хотя бы ради того, чтобы понимать, что дрянь, а что нет. Но когда мне заявляют, что любят читать ВСЁ подряд, я подозреваю либо серьёзные психические отклонения, либо ложь. Скорее всего, ложь, в которой человек сумел сам себя убедить. Нравится читать описание бальных платьев в тридцать страниц? Я вас умоляю.
Да, есть бабка, которая в 110 лет курила. А есть 10 миллионов, умерших от рака лёгких в 40. А кого-то во время марафона автобус задавил. И, уверен, много людей умерли во время игры в шахматы. Кто-то даже от самой игры, от нервов, от разрыва сердца. Мало ли, что там у деда внутри было, что сахар ему не вредил. Может, у него был глист, который сжирал его весь. Может дизбаланс, от которого он бы отбросил коньки в 50, если бы не ел сахар. Это не показатель, это один случай. Осталось ещё 7 млрд.
@@RedGallardo ты правильно начитался книг)я тоже не особо уважаю классику)
Оруу 😅
@@RedGallardo классика 70-80 годов развивает грамотную речь
Лучшее упражнение для памяти, это когда уже в кровати непосредственно перед сном, прокручиваешь свой день в обратном порядке, постепенно увеличивая детализацию . Как только научаешься вспоминать день в мельчайших подробностях, то переходишь к детализации месяцев и лет.... Так некоторые вспоминали даже прошлые жизни....
Есть научные исследования доказательства что это работает?
Мне об этом не известно... Только личный опыт. Полагаю, что частично в нейробиологии такие наблюдения имеются, примерно так формируются нейронные связи, где мысли там и происходит формирование и укрепление нейронных связей. Как-то так...
@@PERECUP_IVANOVICH Некоторые моменты возможно "исследовать" лишь лично. Сознание, подсознание структура мышления и прочие ментальные системы каждого человека уникальны и не на все аспекты их функционирования можно оказать корректное влияние "формулами".
Впрочем, идея же касаемо "прошлых жизней" довольно неординарна. Отдельная дискуссионная тема, честно говоря.
@@t0xis_live830 Да ты шо, вот прям "уникальная ментальная система" ничоси! Хочешь прочищу тебе чакру, даже 2?
@@PERECUP_IVANOVICH только что смотрела видео ,в котором говорилось об этой методике.говорили,что её используют для тренировки работников спецслужб
7:57 с грибами ты сможешь вспомнить даже то, чего не было ))
харош😂
Я (несколько недель назад): /посмотрела этот ролик/
Я (сейчас): Хм, что за ролик, надо бы посмотреть
Видео: /показывает, что ты его видела/
Я: 😕
Я тоже уже смотрела, и смотрю как будто в первый раз (
Нужно прокачивать память
@@JeweL_ua наоборот - каждый день как новый (кому нужна эта запоминалка, если давно есть планшет/телефон/записки ручкой, мозг отлично думает... а запомнить.. это все связано с полезностью в деятельности)
настолько жиза что страшно))
@@VitanXaos А как к примеру планшет и телефон помогут на экзамене или например на выступлении?! Память тренировать надо,а то мозг совсем отупеет!
Так много людей обвинили меня в том, что я говорю, что не делаю рекламу, а сам размещаю ссылки на биодобавки, что я просто удалил все ссылки.
Если я сказал, что не делаю рекламу, значит, не делаю. А ссылки оставляю для тех, кто толпами потом будет мне в личку писать, чтобы я рассказал, где все это можно купить.
Для тех, кто не понял. Бренд, который вы покупаете - не важен. Магазин - тоже. Ещё вопросы?
Старик, вопрос есть: почему ты не делаешь рекламу? Ты делаешь добрый и полезный продукт, так почему бы не зарабатывать на этом?
@@hectorlombard5049 наверняка такая реклама как приложение "как улучшить память" противоречит контенту его канала,где он и говорит о том,что такие приложения не дают результата.Да и вообще,реклама это своего рода пропаганда,а автор канала говорил о его отношении к пропаганде по телевидению и т.п
@@ДаулетНурбеков-з1ф я говорил о рекламе в целом. Называть рекламу пропагандой необъективно, это способ подачи продукта. Существует много разных полезных или нейтральных штук, которые можно было бы отрекламировать
Да забей ты на их коменты. Будто они значимы. Но очень хочу, что бы Вы объяснили или ссылались на научные труды на эту тему... На счёт минералов (витаминов) в биодобавках и где они в природе вырабатываются.
Спасибо!
@@methyumontgomery так ведь есть ссылки. В описании есть ссылка на полный текст видео, там есть все остальные ссылки
Спасибо за советы. Хочу добавить от себя: главный залог хорошего запоминания чего-либо - регулярное использование. Не всегда получается применять новые знания каждый день, поэтому многое забывается. Существует такое понятие как "Интервальные повторения" - определенный алгоритм повторения новой информации, который способствует надежному запоминанию. Лично я использую программу Anki, которая имеет множество функций, легка в использовании и эффективна. В общем, эта программа (точнее, "Метод интервальных поветрений") основан на принципе регулярного использования (повторения) новой информации. Очень советую.
Согласен
благодарю , скачала , замечательное приложение
Мне так жалко людей, которые едят шоколад тоннами перед экзаменами, в надежде стать умнее.......
Если не ошибаюсь то шокалад не даёт ум, а как то успокоивает меньше нервничать будешь не знаю миф или правда!
они едят горький шоколад, где сахарозы нет. Он много чем помогает, в т.ч. снижает уровень холистерола ЛПНП, и да, положительно сказывается на работе мозга
@@КириллКириллович в Горьком шоколаде куча сахарозы
@@maxgri3528 нет
@@maxgri3528 смотря какой шоколад
Будьте благословенны!!! Божиих благословений всем!!! Не заботимся о завтрашнем дне завтрашний день сам о себе позаботиться!!! Библия
Открыла случайно. И как только услышала, что принципиально не делают рекламу, сразу подписалась. Значит канал имеет только информационную цель. БлагоДарю. Теперь я с Вами.
Салам из Кыргызстана, обожаю Ваш канал! Побуждаете жить лучшей жизнью, для меня вы гуманист-современник, простыми словами говорите о насущных проблемах, просвещаете людей в том, чего они могли и не знать! Прошу, продолжайте! 🤲
У меня есть практика умножать четырехзначные числа в уме, это берет примерно 10 минут, каждый раз нужно удерживать много информации в уме и таким образом кратковременная память хорошо развивается! Читал о дворце памяти, пользуюсь, но нужно повторять "ходить по дворцу", пусть и не часто...
Daulet Sailau :)
Какие результаты после таких упражнений ( умножение в голове) ответьте,если не трудно
@@Pipin1489 я начал умножать в уме двухзначные числа в 11 января, у меня плохо получалось считать, поэтому даже 14² было сложно высчитать, потом я нашёл способ "система Трахтенберга" и много раз считал этим способом, я научился быстро умножать двухзначные числа двумя способами, обычным способом лучше, чем Трахтенберга на двухзначные числа, вот на трёхзначные и четырёхзначные Трахтенберг лучше, ну, что я могу сказать о результатах: память на числа будто фотографическая, намного быстрее считаю в уме, улучшилась долговременная память. Правда я не только умножал, я считал что угодно, придумывал числа и делал с ними арифметические операции. Буду ещё практиковаться и вам советую.
@@МистерЖопосранчик-б8д Большое спасибо,начну заниматься
@@МистерЖопосранчик-б8д Ну как спустя 6 месяцев всё еще делаешь?
Если да,Какие результаты сейчас?
Лайк за принцип "без рекламы". Благодарочка за новые знания💋
Я работала преподавателем и наш методист постоянно говорила о важности межпредметной связи и о том, как важно простроить связь практического применения полученных на занятии знаний в своей реальной повседневной жизни. Грамотная была женщина!!
_Мы пыжимся "тренировать память", говорим о "запоминании", но давно известно мозг хранит нашу жизнь, каждый момент - в подробностях. Нейрохирурги развлекаясь во время операций на открытом мозге не отключённого наркозом пациента, касаются инструментом разных областей коры вызывая локальное раздражение, и пациент тут же комментирует, что увидел тот или иной момент своей жизни в мельчайших подробностях, как шелестели листья, порыв ветра, долетевший обрывок случайно услышанного разговора.._ _Поэтому грамотно говорить о опции заблокированной создателем - "доступе к банку памяти", а все разговоры о её развитии - безграмотны! Предлагаемые занятия это - Тренировка Вспоминания. Которую вопреки "заводским установкам" мы пыжимся взламывать. И только без конца пестуя этот взлом - слегка отодвигать. Но прекратив экзерсисы - запрет быстро берёт верх._
_Существующее положение очень похоже на биоробота, которому предоставили возможность справляться со следствиями не осознавая проблем._ _Лишив эффективности опыта, а главное осознанных выводов!_
_..как то во сне я был в библиотеке, но не в нашей с книгами.._ _всё было белое, с огромными стеллажами ящичков до высоких потолков и бесконечно тянущимися сколько видел взгляд.._ _я открывал ящички с.. - возможностями!!_ _..левитировать ..заходить в любой момент прожитой жизни_ _..менять сущее_ _..слоняться, разглядывая другие миры_
"Тебе тоже чести и удачи"
Самый лучший канал 👍👏👏
Блин, обажаю этого парня! Отличный канал!
[•______•]
@@prostiemisli объясните пожалуйста как использовать технику Дворец в реальной жизни, так и не поняла как
Касательно дворца памяти - очень действеный способ - потом проблема забыть. Я тестила - сделала путь на 70 пунктов и за пару минут легко запоминала рандомный список слов, но когда взялась за другой список - стало сложно разделять, путались с первым. Так что по дворцу памяти надо подробнее давать материал...
Кстати был один гений запоминания который разработал специальную методику забывания. Надо быть осторожными в нашем стремлении превосходства, мы привыкли принимать как дрлжное что имеем.
За вашу работу отдельное спасибо - лаконично, по существу и очень приятная манера речи и голос :)
Благодарю за видео. Беду работать,а Вам здоровья и благополучия.
С тобой как с хорошим другом во время беседы. Я слушаю тебя и почти все что ты говоришь соответствует моему дню, а все благодаря тебе✨✨✨
мне приятно)
Все видео ждал рекламу Викиума, а ты на третий минуте сказал, что рекламы не будет. Никогда в жизни так не удивлялся😂😂😂
@@winbin7764 now foods (бады), lumiocity (хотя это была отрицательная реклама), еще что-то? Но если так подходить, то любого можно обвинить в рекламе.
Рекламы не будет
*через несколько минут*
ссылка на витамины в описании
@@БогданКуть ты даун
@@winbin7764 ты даун
А реклама была, только айхерба, аж три раза!!!!
Да не память надо тренировать, а управление ВНИМАНИЕМ-единственный наш инструмент, творящий этот мир💥😉
Как тренировать?
@@ЕленаИванова-б9й все в СУПе, короткого ответа нет🤷♀️😉
Спасибо за полезную информацию! В условиях быстро меняющегося мира приходит понимание того, что единственный ресурс, от которому мы никогда не будем отрезаны - это мы сами. И как бы уже ни банально звучала фраза "лучшие инвестиции - это инвестиции в себя", она как никогда актуальна. Деньги обесцениваются, люди уходят из нашей жизни, даже мечты растворяются, но инвестиции в своё здоровье, как ментальное, так и физическое, в свой разум, в свой кругозор у нас никто отнять не сможет. Поэтому рекомендую направить все свои силы именно на этот вид "инвестиций": чтение книг, здоровое питание, спорт, медитации сделайте своей незаменимой ежедневной рутиной. И не забывайте, что человек - существо социальное, мы по-прежнему существуем в мире людей, таких разных и непохожих, и с которыми как никогда раньше нужно уметь общаться, доносить свои мысли, находить компромиссы, в чем мне всегда помогает тест Воликова - тест по анализа характера человека, самый полный, точный и бесплатный инструмент - ключ к каждой человеческой душе. Рекомендую от души.
Молодец. Приятно слушать адекватного человека. Что есть большая редкость на сегодняшнем ютубе.
Благодарю, за то что нашел время и озвучил эти идеи.
Спасибо, так приятно дослушать контент до конца без перерывов на рекламу!
Обожаю этот канал.
Чести и удачи!
За принципиальный отказ от рекламы вообще отдельный респект и за информацию без "воды"
После слов про рекламу, я тебя уважаю очень сильно, в наше время это много говорит о человеке.
Нравится мне твой подход и анализ, очень полезно, спасибо 👍🏻Так и знал, что "чертоги разума" из Шерлока не с потолка взята.)
ребят, а сайты по улучшению памяти помогут? Есть ли разница?
@@mounkingtain5603 Думаю да, ето тоже поможет.
Один из немногих каналов, несущих реальную пользу людям. Которые этого хотят, конечно же.
Благодарю!
Спасибо за видео ,мы ценим твой труд .Лично я с прошлого года на твоём канале ,и ты навел меня на путь истинны ,и рациональной жизни.Ещё раз большое спасибо за твои труды.🙂
Рад быть полезным :)
Какое интересное видео. Обязательно добавлю его в плейлист "смотреть позже", а потом забуду о нём.
Что бы не забыть информацию из этого видео - я записал на листок и присобачил на доску. Главное не лепить как можно больше листков и все будет продуктивно. ребята, записывайте информацию. будет проще запоминать.
в точку
Как говорится, мое доверие к вашему каналу увеличилось👍
Спасибо тебе, Человек!
Што правда сработала
я НЕ пойму как работает дворец памяти, я хочу запомнить 6 цитат, как я размещу их в доме? КАК Я ИЗУЧУ ЯЗЫК С ЭТОЙ МЕТОДОЙ?! как мне запомнить стих? положить по строчке в комнату?
метод ассоциации в помощь
Тебе нужно написать цитаты большим шрифтом и наклеить на стены в разных комнатах
Я лично учу стихи или ж цитаты при помощи 20 минутного повторение например
Первый день повторяю 5 раз по 20 мин с интервалом
Второй день утром 5 мин и вечером затем через пару дней еще повторяю и так запоминается
Представить блокнот/книгу/тетрадь с фразами разве сложно?
ВЦ
Однозначно лайк. Одно из самых полезных и честных видео из тех, что я видел.
Большое спасибо
"Благодаря которым любой человек гарантировано окажется на уровне чемпионов памяти" В нашей информационной среде я взял за правило не верить тому, что говорят люди, ведь ничто не гарантирует что слова не могут быть приукрашены или вообще быть ложью. Однако, когда я услышал подобное от Глеба, это действительно заинтриговало меня. Ведь слова Глеба, действительно не просто слова. Это действительно большое достижение, когда тебе могут сознательно верить. Спасибо за полезнейшую информацию, Глеб.
Не создавай себе кумира😊
@@vx9jp3eq8s Не создаю. Просто очень уважаю этого человека.
@@vx9jp3eq8sсебе не создавай, а я хочу и буду, это помогает ориентироваться на примеры которые меня восхищают и двигаться вперёд веря, что я тоже смогу
Можешь сделать видео о своём топ 5 или топ 10 книг которые тебе понравились и изменили твою жизнь?
Многие люди спрашивают это у него. И так книги которые рекомендовал Глеб: *Чапаев и пустота* , *Чайка по имени Джонатан Ливингстон* , все произведения Германа Гессе (Игра в бисер, Сиддхартха, Путешествие к землям Востока, Демиан, Степной волк и т.п), и Гюго - Отверженные. + еще книги по философии
Не правильно рекомендовать книги, т.к. любую информацию мы воспринимаем через призму своего опыта и мышления. То что полезно Глебу, не факт что подойдёт вам. Поэтому придерживайтесь правила - чтобы стать мудрым нужно прочесть 3 книги, чтобы найти их, нужно прочесть тысячи!
@@astronomer762 Видео про чтение, личное общение с ним.
@@astronomer762 на стримах и в видео
Он не умеет читать
У вас очень познавательный, полезный и нужный канал. Очень здорово делаете ролики. И то что нет рекламы очень круто
Благодарю!
Вышла из кабинета после урока забыла на каком уроке сидела🙂👌🏻
Жиза
Было дело
Хорошая память обогащает и улучшает качество нашей жизни! Можно сказать, что память - это подарок нашего Создателя , который нужно ценить. Память можно и нужно тренировать. Как показывают исследования, наша память подобна мышце: чем больше её тренируешь, тем она крепче, даже в преклонные годы!
Создатель несправедлив 😂. Кому всë, кому ничего. Тренируй, не тренируй всё равно получишь...
Наткнулась случайно на видео этого канала. Одно время всегда вас смотрела и сейчас рада что такой полезный канал развивается, почти миллион подписчиков молодцы!!! Желаю вам успехов!
1:12 Тем временем я за день до сессии смотрю это видео в надежде улучшить память за ночь
Ты сдал?)
@@visagedelenny. умер
Даже если ты станешь не въ*б*ть каким чемпионом по запоминанию, как ты сможешь повторить материал?
Потому что отупела уже до уровня линолеума.
есть вариант - тупо трахнуть препода. У пацанов такой опции вообще нет...хотя если препод прогрессивный, то у некоторых шансы мошт и есть )))
Спасибо за Ваш канал, много полезной информации. Слушаю Вас с удовольствием.
Спасибо, что начали чаще выпускать видеоролики)
Это так круто, я прочитала статьи. Ее способность запоминать много информации за раз меня удивила, спасибо
Огромнейшая благодарность за твои старания!
Смотрю твой видос и кушаю голубику))))
Будет 30дневка по памяти?😄
эййй))
Интересно, а где чернику с голубикой взять в середине января? (так, на будущее).
Ух ты, Влад, не ожидала)
@@CoolBoy12099 Есть люди , которые закупают в месяца когда ягоды растут , кушают , а оставшуюся часть просто замораживают .
Очень давно мне не хватало информации по развитию памяти! Спасибо, Глеб🙏🏼
А самому почитать конечно же не вариант
Спасибо, Глеб за полезную порцию информации и за честность.🙂
С Вашего позволения расскажу о своей памяти.Искренне убеждена,что память передаётся генами.У моего отца была феноменальная память Он меня не воспитывал и тесно общаться мы стали когда стала взрослой.Вот тогда я и выяснила от кого у меня такая память.Мама же моя была не грамотной.Вкчео работала и никогда мной не занималась. С 8 лет я вижу.Вязала много.В 40 лет заболела глазами и вязать перестала.И память моя стала слабеть А вообще человек забывает то,что ему не надо.
В Древней Греции было прекрасное упражнение для студентов. В конце дня письменно составить список дел дня во всех подробностях. Это не просто.
1.Когда смотришь на что-то например на человека, то выдели 4 детали, например:очки,шляпа,красовки,шорты и по другим тоже самое.
2.Когда входишь в какую-то здания или место, то запоминай где что стоит и представляй себе как ты проходишь все это место
Ты явно неправильно понял 2 пункт
Честно говоря всё ясно и понятно, но от себя я добавлю читание книг. Я думаю это тоже будет, развивать мою память. Спасибо вам.
Какой интересный и полезный у вас канал!!!!! 🙌🙌🙌🙌🙌 спасибо за видео!!!
Благодарю!
Спасибо большое Глеб!!! Жду с нетерпением каждое твое видео
Спасибо что подарили и Честь, и Удачу!
Глеб,спасибо вам.Давненько не была у вас.Чувство как буд- то побывала в хорошей компании.Почаще надо заглядывать к вам,послевкусие хорошее остаёться🤝
Про "Дворец памяти" и правда очень интересная вещь пока смотрел видео вспомнил свой дом и попытался сделать все так же действительно хорошо запоминается даже в таком не организованном виде
Не особо понял принцип этой тренировки, что конкретно надо делать
@@ЭкспертноеМнение-ф9о если изучаешь язык или хочешь что то запомнить расположи это мысленно в одной из комнат своего дома а потом просто вспоминай в какой комнате и на каком месте ты это мысленно расположил
@@Madjento , я хочу выучить английский. Я правильно понял, мне нужно выложить слова по комнате?
@@eugene1850 разложи по комнате ассоциирующиеся со словом вещи и запомни её, например войдя в комнату расположи на столике статуэтку слона и запомни что на английском это elephant, когда будешь вспоминать ищи в комнате этот предмет и слово ассоциирующее с ним будет всплывать само, можно расположить и слово а рядом предмет его обозначающий. А так могу сказать для знания языка знать только обозначения слов не достаточно, как и в русском языке в других языках одно и тоже слово может иметь разное обозначения к примеру стирать может обозначать стирать одежду стирать файл и стирать карандашную линию
@@Madjento Спасибо тебя огроменное)
Спасибо за качественный контент! Отличные видео!
Все проблемы от нервов, когда ты живёшь в спокойствии, мозг и тело работают по другому, лучше намного лучше.
Не зря жи нам говорят, не поникуйте при опасности.
Так и тут
Благо Дарю!!!
уже 35 лет выхожу из дома и только при помощи прохожих нахожу путь обратно , но дворец памяти очень помог , спасибо
ХРАНИ ТЕБЯ БОЖЕ БРАТ!!!!ВИДЕО СУПЕР!!!!
Пожалуйста расскажи о Дворе памяти на примере изучения языка, как его использовать когда хочешь выучить слова?
Спасибо за полезную информацию!
Дворик памяти
@@mr.i_v5138 кубик из майнкрафта памяти
Просматривая это видео, ещё раз убеждаюсь в том, как уникально Создатель устроил наш мозг. А потенциал памяти просто огромен. В одном журнале говорилось, что наш мозг способен вместить данные объёмом примерно 2,5 миллиона гигабайт. Столько информации мы получили бы, если бы смотрели телевизор три миллиона часов подряд (то есть более 300 лет). И даже эта цифра, возможно, слишком занижена. Хочется воскликнуть как и псалмопевец: "Благоговею перед тобой (Богом) и прославляю тебя, ведь я создан удивительно".
После ковида стала жаловаться на забывчивость, трудности концентрации внимания, быструю утомляемость при умственной работе. Врач порекомендовал уделить внимание на правильное питание и здоровый образ жизни. Регулярный спорт. Загадки, головоломки, кроссворды. Кроме этого принимаю напиток для работы мозга когнивия. Способствует улучшению мозгового кровообращения и снабжения мозга питательными веществами и кислородом.
🙏🏼 спасибо, что не делаете рекламу на канале, и что не поддерживаете приложения, которые якобы улучшают работу мозга 🙏🏼👍🏼✊🏼
Спасибо за ролик и за советы, как улучшить память. Нашла еще три совета как ее улучшить.
1)Найди сходство. Есть ли в описанных случаях что-то общее с тем, что я читал ранее в книгах, журналах или рассказах? Напоминают ли чем-то действующие лица других людей, о которых я что-то знаю?
2) Примени к себе. Как эта информация применима к моим обстоятельствам, к укладу жизни и к тому, что меня беспокоит? Может ли данный материал помочь мне справляться с моими трудностями и испытывать больше радости в жизни?3)Подумай об окружающем мире. Чему учит меня этот материал о природе, окружающей среде, различных народах и социальных проблемах? Что я узнаю из прочитанного о Создателе? Тот кто создал наш мозг знает, что нам полезно и рекомендует, как улучшить память: "...Читай ее (Библию) вполголоса день и ночь, чтобы в точности исполнять, что в ней написано ..." (Книга Иисус Навин 1 глава).📖
Спасибо вам огромное что вы работаете над своим каналом и
выдаете миру столько полезных сведений!
Астрологи провозгласили неделю памяти! Уровень памяти среди населения вырос на 25%!
Один из не многих каналов который действительно хорош. Спасибо автору :-)
Благодарю Вас за Инфо. Главное - тренировка памяти, мозг должен работать. Не засорять всяким мусором, особенно когда возле тебя нытики недовольные. Надо фильтровать, оставить место для позитива. И все будет ОК! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍
Мне 40 лет. Последние 10 лет страдаю *потерей памяти*. В школьные годы у меня была феноменальная память. Не пью, не курю, активный образ жизни. Учу иностранный язык, читаю. Но... На днях узнала после МРТ, что у меня разрушается мозг. Поэтому память, как у рыбки. Нужны занятия на улучшения кровообращения в мозгу (поза берёзка, минимум), гинкго билоба, лицитин, водный баланс, спокойствие.
Как сейчас ваша память? Удалось улучшить ?
в самом деле, как ты там?
@@denis8484 умерчик
Вы мертвы сейчас?
Я вас понимаю . После ковида и стресса , ухудшилась память. Пила линчжи , это шикарная живая китайская продукция. Не пожелеете. Дай Бог Вам крепкое здоровье.
Не знала о вреде сахара именно в этом контексте😱 спасибо за твой труд
не знаю как вы, но у меня сахар стоит в одном ряду с алкоголем, сигаретами и прочими наркотиками. Уже давно отказался - не жалею ни разу....
Мой дед, в 90 лет, перечитывая классику, сьедал по пол кило сахара в день.
Присоединяюсь
Тоже самое
Часто слышал обратное утверждение о сахаре - что он полезен для мозга.
@@НинаКушнаренко-ь1е всегда найдется какой-то дед, пример которого перечеркивает все твои представления о полезном))
Как всегда качественный контент, сразу лайк, потом просмотр
Благодарю! Я работаю по улучшению памяти. Всех земных благ вам!
Улучшение памяти:
1) Упражнение четырех деталей (вспомнить через неделю четыре детали из определенного момента времени).
2) Дворец памяти (помещайте "вещь" в определенную комнату).
3) Образ жизни (пример: рафинированный сахар снижает интеллектуальные способности, черника и орехи улучшают их).
4) Систематическая медитация.
5) Применение самых крутых ноотропов для улучшения работы памяти,
к таким ноотропам относятся некоторые разновидности грибов, к примеру
Ежевик гребенчатый / Ежовик / Львиная грива / Lions Mane, данный ноотроп клинически исследован, а также его
результативность научно доказана.
Чести и удачи!
Вот у меня после ковида туман в голове, тяжело мыслить, как думаете это восстанавливается со временем? 30лет
Ежовиков у нас в лесу много осенью. Никогда их не пробовал, потому что литература обычно говорит, что они несъедобные или условно съедобные.
@@user-jj1bp3es3j информативно и совсем к месту
@@Monica-xg6vg Психосоматика. После операции с оставшимся частью мозга живут и успешно.
Смотрю Ваши видео и восхищаюсь профессионализмом и в информативном плане и в художественном. Респект! Очень полезно)
Благодарю 🙏🏻
Было очень интересно послушать.
Спасибо большое! Сейчас, в преддверии экзаменов, это вдвойне полезное видео!❤❤❤
За перечень добавок отдельное спасибо❤
Хожу по столице Тайланда и слушаю тебя)
Благодарю за много полезной информации .
Хорошее видео, и спасибо вам что не идете на поводу у рекламодателей
Ура, новое видео из серии годного контента)
Очень приятная дикция,что большая редкость на ютубе
Остальное не работает
Люди, берегите мозг! У меня всегда была отличная память, все запоминалось САМО, без каких-то усилий. Потом операция под общей анестезией, год ужасного недосыпа, и - полное отупение, невозможность запоминать новую информацию, просто каша в голове! Это ужасно - чувствовать себя так в 20 лет.
Прошло уже больше 15 лет, память потихоньку восстанавливается, но это такоооой медленный процесс!
Короче. Берегите себя!
👍
Согласен. Ещё не пейте, пиво можно. А то в 13 водку пил... Память плакала долго помню