@@DraAnnaLuyzaAguiar obrigado, recentemente estive uma crise de ansiedade, aumentando a insonia, o cérebro agitado,consegui uma consulta com uma psicóloga.
Muito bom! Doutora, poderia disponibilizar algum conteúdo com técnicas para controlar crises de pânico. Ainda mais pra quem se sente apavorado, angustiado com o sintomas que a crise provoca. Deus abençoe!
Dr.(a) Bom dia. O meu coração estava aumentando o batimento a noite, acontecia muito pouco, depois foi aumentando, eu levantava assustado, tenho medidor de pressão, comecei a ter coragem de medir para ver quanto tava, em média 110. Mas o que eu descobri, que ele começava esse batimentos , quando eu me esprequiçava. ( Esticava o corpo de noite ) eu percebi , aí eu comecei a ficar quieto, em questão de segundos passava. Como as minhas crises de sindrome do pânico foi muito grave uns anos atrás, eu tomo 6 gotas de clonazepam, como manutenção , o médico mandou tomar 8 gotas, mas graças a Deus, eu sou curado desse pânico, quando eu comecei, eu tomava 90 gotas por dia, e um comprimido chamado estelapar , não sei se escrevi certo, pois já tem muitos anos. Deus te abençoe, muito bom o seu trabalho. Só Jesus mesmo. Glória a Deus
Gratidão Dra Anna , por nos repassar tão excelentes dicas tão importantes❗Tem mto me ajudado a vencer momentos de crises de ansiedade generalizada. 🤝🏽🙌🏽😘🌻👏🏽👏🏽
Graças a Deus e a você recorri a este exercício mais uma vez estava péssima com muita taquicardia fiz e estou me sentindo bem agora, obrigada Deus te proteja❤😊
Interessante ver esse vídeo hoje. Ontem tive uma crise de choro e realmente, só depois destes suspiros fisiológicos (que foram involuntários) eu comecei a me acalmar e o choro foi cessando. E realmente, acontece isso mesmo com as crianças.
Na segunda respiração me deu uma crise de choro (aquele choro de tremer os lábios). Chorei bastante Quando passou continuei fazendo as respirações. Vou praticar todo dia.
Gratidão Dra.Anna, tenho colocado em pratica as técnicas que tem compartilhado, e estou tendo uma melhora muito grande nas crises de ansiedade, que Deus abençoe imensamente sua vida.
Dra Anna, é mt importante a apresentação dessas técnicas de autocontrole e amenização, quando a ansiedade nos toma. Ela precede o pânico que é muito pior. Portanto o estímulo do sistema Passimpático é fundamental. Amei o seu ensinamento, e gostaria de exercitar outras. Muito obrigado!! Gde abraço!!!
Dra, tire-me uma dúvida: a hiperventilação pode causar tanto o excesso de oxigênio no sangue quanto o excesso de gas carbônico tbm? Ou apenas excesso de oxigênio?
Eu estou passando por algo difícil há umas três semanas estou com um aperto no perto tensão nas costas E estou respirando fundo involuntariamente. Meu marido reparou e me perguntou porque eu estava fazendo isso. Eu respondi que é sem querer que respiro assim porque não estou bem.
Boa tarde Dra.Anna,parabéns pelos seus ensinamentos, comecei a ler seu livro, e sou gostado muito. E tbm sempre marratonando aqui seus vídeos.
Desejo que você fique muito bem!
Fico feliz que o Ebook esteja ajudando, assim como os vídeos!
Um super abraço!
@@DraAnnaLuyzaAguiar obrigado, recentemente estive uma crise de ansiedade, aumentando a insonia, o cérebro agitado,consegui uma consulta com uma psicóloga.
Quem mais aí aceita o nosso DEUS como O SENHOR E SALVADOR da sua vida ??? 🙌🕊️
Eu
Amém
Eu aceito
Dra. Ana, a senhora é um farol na escuridão que é a vida dos ansiosos! Gratidão eterna! ❤❤❤
Essas estratégias são tão importantes! Conforme vai praticando fica mais fácil e os resultados mais evidentes. Obrigada por tanto Dra Anna!💙
Minha admiração! Feliz por ter encontrado a "médica da saúde". Antes só conhecia "médicos da doença". Gratidão!❤
Muito bom! Doutora, poderia disponibilizar algum conteúdo com técnicas para controlar crises de pânico. Ainda mais pra quem se sente apavorado, angustiado com o sintomas que a crise provoca. Deus abençoe!
É doutora você é excelente..
Exatamente como falou .
Sensação de choro.alias chorei mais depois sentir uma calma..
Obrigada obrigada.. só gratidão ❤
Que ajuda abençoada! Que Deus te dê vida longa pra continuar nos ajudando!!!
Mais um vídeo seu pra aprender a viver! 🫶🏽🫶🏽🫶🏽
Dr.(a) Bom dia. O meu coração estava aumentando o batimento a noite, acontecia muito pouco, depois foi aumentando, eu levantava assustado, tenho medidor de pressão, comecei a ter coragem de medir para ver quanto tava, em média 110. Mas o que eu descobri, que ele começava esse batimentos , quando eu me esprequiçava. ( Esticava o corpo de noite ) eu percebi , aí eu comecei a ficar quieto, em questão de segundos passava. Como as minhas crises de sindrome do pânico foi muito grave uns anos atrás, eu tomo 6 gotas de clonazepam, como manutenção , o médico mandou tomar 8 gotas, mas graças a Deus, eu sou curado desse pânico, quando eu comecei, eu tomava 90 gotas por dia, e um comprimido chamado estelapar , não sei se escrevi certo, pois já tem muitos anos. Deus te abençoe, muito bom o seu trabalho. Só Jesus mesmo. Glória a Deus
Adorei a parte dos sinais que cada pessoa emite😂😂😂😂😂.
Obrigada pelos ensinamentos🙏🏼🥰
Muito obrigado Dra, Deus te abençoe grandemente com muitos anos de vida!
Maravilhosa Dra. tô ruim essa semana,me ajudou muito, não existem palavras para agradecer ❤
Boa noite ótimo tava precisando disso
Que bom!
😂😂😂😂,,a senhora é muito divertida e lindaaa,, muito bom dia 🙏 excelente médica,,nos ajudando sempre,, Jesus Cristo te abençoe sempre
Gratidão Dra Anna , por nos repassar tão excelentes dicas tão importantes❗Tem mto me ajudado a vencer momentos de crises de ansiedade generalizada. 🤝🏽🙌🏽😘🌻👏🏽👏🏽
Meu Deus … surreal 🙏🏽
👏👏👏👏 GRATIDÃO POR NOS PASSAR SEUS CONHECIMENTOS
Seus ensinamentos têm me ajudado muito sou muito grato por sua ajuda Dra Anna: gratidão ❤❤❤
Graças a Deus e a você recorri a este exercício mais uma vez estava péssima com muita taquicardia fiz e estou me sentindo bem agora, obrigada Deus te proteja❤😊
gostei muito de fazer essa expiração Dr
Boa noite Dr Ana estou sentada no meu sofá gratidão pelo seus vídeos
Boa noite,
Quando eu faço essa técnica de respiração tenho um pouco de tosse mas me ajuda na ansiedade ❤😂
Deus ajuda os seres humanos através deles mesmos.
Tenho depressão ❤ 10anos. José Antônio vasquez ❤ Rio de janeiro
Gratidão Dr. Ana!!! Deus te abençoe!🙏🏾🙌🏾🕊️❤️😘🌹
A neurociência é fantástica, o Yoga 3.0 Yoga mais Ciência explica isso.
Parabéns Dra.
Quem quiser me seguir pode me add.
Só quero ajudar.
Obrigada dra,me ajudou muito,Deus te abençoe ❤
Amei seus exercícios de respiração Dra Ana vc é um anjo que Deus colocou no meu caminho que Deus abençoe grandemente sua vida
Papai do céu te abençoe Dra!❤
Ô suspiro abençoado!
Jacirene qui Deus t abençoe
Eu aceito sim gratidão ❤
Dra. eu adoro seus videos!
Caramba saio uma lagrima do meu olho direito😮
Interessante ver esse vídeo hoje. Ontem tive uma crise de choro e realmente, só depois destes suspiros fisiológicos (que foram involuntários) eu comecei a me acalmar e o choro foi cessando. E realmente, acontece isso mesmo com as crianças.
Na segunda respiração me deu uma crise de choro (aquele choro de tremer os lábios).
Chorei bastante
Quando passou continuei fazendo as respirações.
Vou praticar todo dia.
Boa tarde Dra este exercício de respiração funciona mesmo melhorei muito graças a Deus muito. Obd
Boa tarde, gratidão.
Boa tarde, doutora obrigada
Obrigado Dr Anna ,mais uma tecnica muito importante .
Obrigada sinto-me bem mais calma agora, Deus a abençoe grandemente.
Maravilhosa essa respiração gratidão ❤
29/9/2024
Obrigada doutora, estou me sentindo ótima.
Funciona comigo ❤ obrigada por compartilhar seu conhecimento com a gente.
Estava com dor no pescoço.
Nossa que exercício maravilhoso deu uma relaxada boa vou fazer todos os dias ajuda muito obrigada doutora por nós ajudar deus abencoe
Gratidão, doutora !
Vou te seguir ❤
Obrigada
Amém ❤
Marconi muito bom obrigado
Dra. Obrigada por toda dedicação !!❤
Seu ensinamentos e maravilhoso tomo pregabalina para ansiedade o que doutora acha
Muito obrigada doutora.❤
Dra suas dicas são maravilhosas Deus te ilumine sempre
Gratidão Dra.Anna, tenho colocado em pratica as técnicas que tem compartilhado, e estou tendo uma melhora muito grande nas crises de ansiedade, que Deus abençoe imensamente sua vida.
Muito obrigada. Estava precisando de relaxar um pouquinho.
Muito bom ❤
Obg dra. Ana. Por estar ajudando tantas pessoas.🙏
Tive uma sensação muito boa
Dra Anna, é mt importante a apresentação dessas técnicas de autocontrole e amenização, quando a ansiedade nos toma. Ela precede o pânico que é muito pior. Portanto o estímulo do sistema Passimpático é fundamental. Amei o seu ensinamento, e gostaria de exercitar outras. Muito obrigado!! Gde abraço!!!
Dra Deus te abençoe sempre....❤
Bom dia! Gratidão dra Ana Deus abençoe sua vida.❤❤❤
Ameii
Top Dra . Vc é demais . Grato
Muito obrigada pelo ensinamentos
DEUS te abençoe 🙌
Essa semana tô ruim
Boa noite Dr Ane 🙏👏😘
Fenomenal. Top a técnica e muito bem explicado, obrigado Dra.
A senhora é luz 🌟
Ótimo vídeo e sentir sono e relaxantee 🥰🧡👍
Obrigada Dra Ana! Amei a técnica da respiração
Que maravilha de vídeo, muito obrigada!!! 👏
Ótimo
Dra
Fala do LUVOX estou usando a duas semanas e estou com apetite 0 estou emagrecendo muito 😮😮
Dá um soninho mesmo é destravei os ombros e pescoço
Gratidão 🙏🏻
Excelente dica
Amém 🙏 amém 🙏
show
Eu acabei de bocejar após essa tequinica
Me deu sono
Boa noite não tenho apetite o que vc recomenda?tem algum medicamento
Dra, tire-me uma dúvida: a hiperventilação pode causar tanto o excesso de oxigênio no sangue quanto o excesso de gas carbônico tbm? Ou apenas excesso de oxigênio?
Boa noite dr o que fazer quando a remoção fica la em cima
A primeira respiração ela tem que encher o pulmão? Pra depois fazer a segunda respiração?
Boa noite gatona.
Bocejei inúmeras vzs
Luto 😢
Dra, quando inspiro, tenho dúvidas, respiro enchendo os pulmões, mas como fica a barriga( estufada ou retraída?
Eu corrigir a postura na hora😂😂😂
Doutora e normal fifa com peito dolorido
Estou passando por momentos difíceis com minha sobrinha,e não estou conseguindo ajudar ,ela tem 15 anos.
Como posso falar com você Dra Anna?
Já vi muito este suspiro fisiológico e na "sabedoria" popular falam que a pessoa está muito tristeza. É comum falar q/a criança chorou de soluçar 😢.
Eu estou passando por algo difícil há umas três semanas estou com um aperto no perto tensão nas costas
E estou respirando fundo involuntariamente.
Meu marido reparou e me perguntou porque eu estava fazendo isso.
Eu respondi que é sem querer que respiro assim porque não estou bem.
👏👏👏👏👏👏👏
Estou com sono.
Estou desesperada mim ajuda por favor
🙏
👏🏽👏🏽
❤❤❤
Dr toda noite antes de dormir fico bocejando e lacrimejando muito isso me causa Insônia
As vezes até desmaio poderia me ajudar?