Je me suis bloqué le dos il y a peu, le conseil que j'ai reçu par un professionnel de santé (ici un ostéopathe) pour me lever de la chaise sans trop souffrir, c'était de pousser avec les jambes et de s'aider des bras, plutôt que de tirer avec le dos. Aujourd'hui, je vais beaucoup mieux, mais ce conseil là m'a énormément aidé. Il est super efficace et donc je le recommande vivement.
Merci a vous vous mavez bien aidé ❤
Je me suis bloqué le dos il y a peu, le conseil que j'ai reçu par un professionnel de santé (ici un ostéopathe) pour me lever de la chaise sans trop souffrir, c'était de pousser avec les jambes et de s'aider des bras, plutôt que de tirer avec le dos. Aujourd'hui, je vais beaucoup mieux, mais ce conseil là m'a énormément aidé. Il est super efficace et donc je le recommande vivement.
Toujours d’excellent conseils. Hâte de voir la vidéo de lundi prochain ! Merci Laurent et Mathieu de nous partager tout ça. 👍