Moc se mi tvá videa líbí a vždy se těším na nové. Spostu let sportuji (běh, kolo, turistika, lyže atd.),ale jídlo jsem začala více řešit až teď a cítím se skvěle. Výrazně jsem omezila cukry, přidala více bílkovin, vlákniny a např.se mi ztratil gangliom, alergie vymizely a spravila se mi pleť. Díky moc za cenné informace, vždy mě obohatí 💪👍
Super video… trávení řeším od předávkování antibiotiky … měla jsem zánět celého trávícího systému a řeším to, už několik let … stále nadouklá po každém jídle i obyč vodě… tak zkusím vaše bylinky… děkuji
Díky za cenné informace. Škoda, že medicína jede v zaběhlém scénáři podporovaném farmacií a není zájem na základě výzkumů zavést změny, osvěty k pochopení, jak všechno se vším souvisí, a k uzdravování. U lékaře i v lékárně mi nabídli jen antacida a když jsem vznesla podezření, že mám málo kyseliny chlorovodíkové v žaludku, protože jsem po 2,5 h vyhodila z žaludku jídlo, jako bych ho právě snědla a vůbec mě nepálilo v krku, doktor pokrčil rameny a v lékárně mi oznámili, že mi nemají co nabídnout.
Ahoj, super video. Posledni dobou to dost resim. Cvicim a chci neco pribrat (jsem vecny hubenour) dari se mi to, ale jsem hodne nafoukly. Mesic tomu jsem si rekl ze bych mel pridat vlakninu a zaradit prerusovane hladoveni (ze se mi bude cistit strevo a zlepsim tak traveni). Takze jsem zacal jist vice zeleniny + jsem pridal kimchi. Nafouknuti se jeste znasobilo. Hadam ze budu mit premiru bakterii v tenkem. Doporucis mi neco jak to zlepsit? Aktualne asi tyden drzim 14 +10 hod IF, zadna vlaknina, ani brambory. jablecny ocet pred jidlem, 3 jidla denne + po treninku banan a protein, vysadil jsem kreatin. Je to o dost lepsi, ale ne dokonale. Je mi 35, z obtizi ve videu mam sem tam asi vsechno:D krom refluxu, ten nikdy v zivote, ale to nafouknuti me uz fakt stve..
Ahoj, jasně to dává smysl. Pokud jsi exaktní člověk, existuje i test na SIBO, o tom ve videu nemluvím, ale tím bys mohl potvrdit/vyvrátit, jestli ho máš nebo ne. Měří se tam vodík a methan z dechu. Pokud bys z testu zjistil, že ho máš a chtěl to řešit, ozvi se ;) Ale nafouknutí nemusí být jenom ze SIBA, ale taky zpomalený metabolismus žluče, jak říkám ve videu
Ono úplně stačí, že se dá kvašené zeleniny moc a né po jídle. Nebo mléčné výrobky kde je kasein, taky lepek je dost divočák. I bílkoviny na snídani trávení neprospějí... ráno správně nastartovat trávení a nedávat žádné ovoce. Prostě individuálně pár věcí změnit a bude fajn.😊
Čau Dalibore, pomáhá třeba puerh či nějaké "hořké" čaje na kyselinu v žaludku? :) Teď se mi celkem dost osvědčil puerh na lačno (s ženšenem teda) a přijde mi, že pak mám reflux minimální. Tak jestli si to jen nalhávám, nebo je to fakt účinek puerhu. Nějak jsem to nedokázala řádně vygůglit. Dík!
Zdravím ťa, mne si neskutočne pomohol. Bola som liečená na reflux a ezofagitídu (ozzion a itoprid). Vždy po týchto liekoch prišla úľava no vrátilo sa to po určitom čase. Vďaka tebe som tieto lieky mohla úplne vyradiť a vyhodiť. Teraz užívam pangrol a senovku 1x denne, horké byliny, lecitín 2x denne, betaín 5tbl počas jedla, zinok a draslík 1x denne, l methionin, D3, omega3, magnézium. Chcela by som ťa veľmi pekne poprosiť o radu. Chcela by som betaín nahradiť jablčným octom v tabletách. Stačí jedna tableta, alebo je tam dávkovanie ako pri betaíne? Ako dlho by som mala v tomto pokračovať? Užívať to všetko dlhodobo, či robiť pauzu?
Ahoj, u jablečného octu bych to dělal podobně, zase je třeba to vychytat a odzkoušet. Ta kyselost se může dokonce i srovnat třeba během několika měsíců a potom je možné, že budeš moct vysadit ty okyselovače jako betain anebo jablečný ocet. Případně to nechat, ale v nějakém malém dávkování. Univerzálně se moc nedá radit, vše je třeba vychytávat a zkoušet
zdravim, vo vseobecnosti si myslim ze nemam problem s travenim, ale ked som tehotna ten reflux je hrozny. to je nejaky specificky problem, alebo je to tiez sposobene tymi vecami co spominate vo videu? vdaka
@@annamotovska6752 dobrá zpráva je, že po porodu by to opravdu mělo zmizet. Co se týče antacidu, krátkodobě to není vyloženě konec světa (problém je, že někdo bere roky v kuse), otestovat jde i alespoň pro částečné zmírnění kurkuma (akutně na ten reflux)
Fajn videa, libí se mi váš zápal, že vás to evidentně vtahuje, umíte to pěkně shrnout… kdybyste vynechal nastavení “všichni jsou tupci, jen já vim jak to je” a tvrzení jako “VŠICHNI říkají toto a NIKDO neřekne B… to objektivně není pravda🙈 tím se to snižuje o pár úrovní, ja si to odfiltruju ale je to důvod proč nesdílím
Jejda, to není vůbec záměr a já si osobně vůbec nemyslím, že jsou všichni tupci a jenom já vím, jak to je. Spíše to vychází z mých dlouholetých studií, kdy jsem se tolikrát spálil, že to nebylo snad ani možné. Velmi dobrý point, kompletně to vypustím do budoucna, nic navíc to nepřináším a jak vidím, tak Vás to dokonce odrazuje, děkuju za zpětnou vazbu, vážím si toho
Dalibore, zajímal by mě touto cestou Váš názor na jednu věc, nebo spíše takové zamyšlení. 😊Jak vnímáte studie a vědu versus osobní zkušenosti a individualitu. Co je, podle Vás, víc? Většinou hlavně v oblasti zdraví a stravy se vlastně veškerá doporučení opírají o studie, což určitě je přínosné, nicméně na čem se studie vlastně zakládají a jak vznikají (ly) ? Určitě přeci z nějakých osobních zkušeností a praktických situací, které se stávaly. V oblasti výživy a stravy se o to víc neustále přichází na nějaké nové věci a situace a vlastně se plno věcí mění na základě toho, že se třeba přijde na něco jiného. Nicméně ale mě zajímá trošku něco jiného. Když někdo dělá prakticky to, co většina, tak se také očekává nějaký výsledek a většinou se tak skutečně děje, nicméně existují ve všem tzv. výjimky, které potvrzují pravidla, čili může opravdu být naprostá minorita, ba i jen kdyby jeden člověk ze 100, který to může mít třeba jinak a teď se nabízí právě ta otázka. Jak to vnímáte? Když například někdo bude opravdu naprostý opak od většiny, ale to základní, bude v pořádku? Například i ve stravě. Může být i na studiích prokázané, že např. večerní jezení zvyšuje produkci inzulinu a vede k tloustnutí a skutečně bude třeba 95 % lidí, kteří to tak budou mít, nicméně pak bude těch 5 %, na které to nebude mít žádné vlivy. Nebo i třeba jiná věc, že například je nemožné bez suplementů mít třeba dostatek omega3 ze stravy, ale pak se najde jedinec, který to dokáže mít v pořádku a nemusí ani brát suplementy. Nebo i třeba to, že kombinace rostlinných zdrojů s živočišnými vede k zamezení vstřebávání živin a nemělo by se (např. špenát + maso z údajného důvodu narušení metabolismu železa, nebo třeba mléko + mák z důvodu vyrušení vápníku apod..) kdy ale pak prokazatelně to třeba pravda nebude u daného jedince apod.. Zkrátka to, když se setkáte třeba se situací, která i podle vědy a většiny bude MÍT mít takový dopad, ale na vlastní oči třeba zažijete jedince, u kterého to je jinak. Budete to brát s pokorou a otevřeností, že to třeba může být ještě úplně jinak a naopak to uvítáte, nebo takové to individualní zkušenosti, i kdyby byly, tak ale protože to bude třeba jen 1-2 lidé z X, tak nebudete brát a raději stále se věnovat ověřenému leta na studiích? Co je pak podle Vás ale také reálnější, to, že něco může být, podle studií JINAK, nebo pak ta otázka, že ten daný jedinec může mít třeba nějak „dobře vyvinutou“ genetiku, že to u něj konkrétně může být jinak? Moc vám děkuji za sdílení :)
Tak to je hodně specifický případ a určitě se řiďte pokyny od lékaře. Pokud odstranily komplet žaludek a jeho funkci přebírá částečně tenké střevo, musíte mít hodně speciální režim, očekávám velmi dobře stravitelná jídla a po menších porcích, aby se tenké střevo nepřetížilo. Držím pěsti
Lékař chirurg ale není výživový specialista,info o menších porcich častěji během dne a dobře stravitelnych to sdělí.ale jak s tímto omezením splnit denně penzum bílkovin,kvalitních tuků,živin,v kombinaci s obědy ve stand.restauracich už ne. A přitom jde o život.nemocnicni nutricni terapeut předepíše max nutridrinky a víc se nedovite. A tak je to cesta plná omylů. Pěsti si držíme,ale hledame-li spolehlivý zdroj informací,tak specialisté na výživu se propastně ve svych názorech na fasting,cukr,maso,suplementy,.. liší. Komu věřit,to je oč tu běží
Zajímavý pořad plný logických úvah o fungování lidského těla - pane, vy jste byl v minulém životě asi doktor 😁. Zdravotnictví je jeden velký byznys - podle mě lidé užívají většinu "léků" zbytečně a spíše si tím škodí. Mohl by jste doplnit tvrzení v čase 10:20 ohledně funkce bakterií v slepém střevě ? Pokud je to tak - bylo by asi zbytečné polykat probiotika po léčbě ATB ?
Lékař nejsem, proto jsou všude disclaimery :) ke slepému střevu a osídlování tlustého střeva - mám pocit, že částečně tu funkci plní, ale tělo se nevyvinulo posledních milion let s užíváním antibiotik jako přirozené součásti, takže si myslím že s antibiotikama prostě nepočítá a proto jsou probiotika v tomto případě hodnotné a klidně bych je dal :)
Moc šikovný chlapec. Zajímavé, poučné a milý sympatický projev. Umí zaujmout a ví o čem mluví.
Moc děkuju! Toho si vážím :)
Moc se mi tvá videa líbí a vždy se těším na nové. Spostu let sportuji (běh, kolo, turistika, lyže atd.),ale jídlo jsem začala více řešit až teď a cítím se skvěle. Výrazně jsem omezila cukry, přidala více bílkovin, vlákniny a např.se mi ztratil gangliom, alergie vymizely a spravila se mi pleť. Díky moc za cenné informace, vždy mě obohatí 💪👍
Perfektní, to rád slyším a moc děkuju!
Super video… trávení řeším od předávkování antibiotiky … měla jsem zánět celého trávícího systému a řeším to, už několik let … stále nadouklá po každém jídle i obyč vodě… tak zkusím vaše bylinky… děkuji
Super,jako vždy.
Moc zajímavé video, poučné a zajímavé.Děkuji.
Perfektní , děkuji.
díky :)
Super video ,keď nemá niekto žlčník ako sa má stravovať ?
Dobry deň.Vyborne video vďaka za informácie a chcela by som sa spytat ktore horke bylinky su najvhodnejšie? a potom popijat v priebehu celeho dňa?
Třeba hořec a andělika :) a co se týče použití, dával bych to ideálně před jídlem, klidně třeba půl hodiny před jídlem
A co si myslíte o Psyliu a jeho účinku na pročištění střev, například při zácpě ? Dekuji :)
Díky za cenné informace. Škoda, že medicína jede v zaběhlém scénáři podporovaném farmacií a není zájem na základě výzkumů zavést změny, osvěty k pochopení, jak všechno se vším souvisí, a k uzdravování. U lékaře i v lékárně mi nabídli jen antacida a když jsem vznesla podezření, že mám málo kyseliny chlorovodíkové v žaludku, protože jsem po 2,5 h vyhodila z žaludku jídlo, jako bych ho právě snědla a vůbec mě nepálilo v krku, doktor pokrčil rameny a v lékárně mi oznámili, že mi nemají co nabídnout.
Ahoj, super video. Posledni dobou to dost resim. Cvicim a chci neco pribrat (jsem vecny hubenour) dari se mi to, ale jsem hodne nafoukly. Mesic tomu jsem si rekl ze bych mel pridat vlakninu a zaradit prerusovane hladoveni (ze se mi bude cistit strevo a zlepsim tak traveni). Takze jsem zacal jist vice zeleniny + jsem pridal kimchi. Nafouknuti se jeste znasobilo. Hadam ze budu mit premiru bakterii v tenkem. Doporucis mi neco jak to zlepsit? Aktualne asi tyden drzim 14 +10 hod IF, zadna vlaknina, ani brambory. jablecny ocet pred jidlem, 3 jidla denne + po treninku banan a protein, vysadil jsem kreatin. Je to o dost lepsi, ale ne dokonale. Je mi 35, z obtizi ve videu mam sem tam asi vsechno:D krom refluxu, ten nikdy v zivote, ale to nafouknuti me uz fakt stve..
Ahoj, jasně to dává smysl. Pokud jsi exaktní člověk, existuje i test na SIBO, o tom ve videu nemluvím, ale tím bys mohl potvrdit/vyvrátit, jestli ho máš nebo ne. Měří se tam vodík a methan z dechu. Pokud bys z testu zjistil, že ho máš a chtěl to řešit, ozvi se ;) Ale nafouknutí nemusí být jenom ze SIBA, ale taky zpomalený metabolismus žluče, jak říkám ve videu
Ono úplně stačí, že se dá kvašené zeleniny moc a né po jídle. Nebo mléčné výrobky kde je kasein, taky lepek je dost divočák. I bílkoviny na snídani trávení neprospějí... ráno správně nastartovat trávení a nedávat žádné ovoce. Prostě individuálně pár věcí změnit a bude fajn.😊
Čau Dalibore, pomáhá třeba puerh či nějaké "hořké" čaje na kyselinu v žaludku? :) Teď se mi celkem dost osvědčil puerh na lačno (s ženšenem teda) a přijde mi, že pak mám reflux minimální. Tak jestli si to jen nalhávám, nebo je to fakt účinek puerhu. Nějak jsem to nedokázala řádně vygůglit. Dík!
Zdravím ťa, mne si neskutočne pomohol. Bola som liečená na reflux a ezofagitídu (ozzion a itoprid). Vždy po týchto liekoch prišla úľava no vrátilo sa to po určitom čase. Vďaka tebe som tieto lieky mohla úplne vyradiť a vyhodiť. Teraz užívam pangrol a senovku 1x denne, horké byliny, lecitín 2x denne, betaín 5tbl počas jedla, zinok a draslík 1x denne, l methionin, D3, omega3, magnézium.
Chcela by som ťa veľmi pekne poprosiť o radu.
Chcela by som betaín nahradiť jablčným octom v tabletách. Stačí jedna tableta, alebo je tam dávkovanie ako pri betaíne?
Ako dlho by som mala v tomto pokračovať? Užívať to všetko dlhodobo, či robiť pauzu?
Ahoj, u jablečného octu bych to dělal podobně, zase je třeba to vychytat a odzkoušet. Ta kyselost se může dokonce i srovnat třeba během několika měsíců a potom je možné, že budeš moct vysadit ty okyselovače jako betain anebo jablečný ocet. Případně to nechat, ale v nějakém malém dávkování. Univerzálně se moc nedá radit, vše je třeba vychytávat a zkoušet
zdravim, vo vseobecnosti si myslim ze nemam problem s travenim, ale ked som tehotna ten reflux je hrozny. to je nejaky specificky problem, alebo je to tiez sposobene tymi vecami co spominate vo videu? vdaka
perfektní dotaz, v těhotenství je to tím, jak tlačí plod na jícen/žaludek, takže tam bych očekával tuto "mechanickou" souvislost, prostě tlak.
vdaka za odpoved. a co by mohlo byt pre mna riesenim? len porodit? ked sa to neda vydrzat, dam si nejake antacidum. mam aj lepsie moznosti?
@@annamotovska6752 dobrá zpráva je, že po porodu by to opravdu mělo zmizet. Co se týče antacidu, krátkodobě to není vyloženě konec světa (problém je, že někdo bere roky v kuse), otestovat jde i alespoň pro částečné zmírnění kurkuma (akutně na ten reflux)
Fajn videa, libí se mi váš zápal, že vás to evidentně vtahuje, umíte to pěkně shrnout… kdybyste vynechal nastavení “všichni jsou tupci, jen já vim jak to je” a tvrzení jako “VŠICHNI říkají toto a NIKDO neřekne B… to objektivně není pravda🙈 tím se to snižuje o pár úrovní, ja si to odfiltruju ale je to důvod proč nesdílím
Jejda, to není vůbec záměr a já si osobně vůbec nemyslím, že jsou všichni tupci a jenom já vím, jak to je. Spíše to vychází z mých dlouholetých studií, kdy jsem se tolikrát spálil, že to nebylo snad ani možné. Velmi dobrý point, kompletně to vypustím do budoucna, nic navíc to nepřináším a jak vidím, tak Vás to dokonce odrazuje, děkuju za zpětnou vazbu, vážím si toho
Dalibore, zajímal by mě touto cestou Váš názor na jednu věc, nebo spíše takové zamyšlení. 😊Jak vnímáte studie a vědu versus osobní zkušenosti a individualitu. Co je, podle Vás, víc? Většinou hlavně v oblasti zdraví a stravy se vlastně veškerá doporučení opírají o studie, což určitě je přínosné, nicméně na čem se studie vlastně zakládají a jak vznikají (ly) ? Určitě přeci z nějakých osobních zkušeností a praktických situací, které se stávaly. V oblasti výživy a stravy se o to víc neustále přichází na nějaké nové věci a situace a vlastně se plno věcí mění na základě toho, že se třeba přijde na něco jiného. Nicméně ale mě zajímá trošku něco jiného.
Když někdo dělá prakticky to, co většina, tak se také očekává nějaký výsledek a většinou se tak skutečně děje, nicméně existují ve všem tzv. výjimky, které potvrzují pravidla, čili může opravdu být naprostá minorita, ba i jen kdyby jeden člověk ze 100, který to může mít třeba jinak a teď se nabízí právě ta otázka. Jak to vnímáte? Když například někdo bude opravdu naprostý opak od většiny, ale to základní, bude v pořádku? Například i ve stravě. Může být i na studiích prokázané, že např. večerní jezení zvyšuje produkci inzulinu a vede k tloustnutí a skutečně bude třeba 95 % lidí, kteří to tak budou mít, nicméně pak bude těch 5 %, na které to nebude mít žádné vlivy. Nebo i třeba jiná věc, že například je nemožné bez suplementů mít třeba dostatek omega3 ze stravy, ale pak se najde jedinec, který to dokáže mít v pořádku a nemusí ani brát suplementy. Nebo i třeba to, že kombinace rostlinných zdrojů s živočišnými vede k zamezení vstřebávání živin a nemělo by se (např. špenát + maso z údajného důvodu narušení metabolismu železa, nebo třeba mléko + mák z důvodu vyrušení vápníku apod..) kdy ale pak prokazatelně to třeba pravda nebude u daného jedince apod..
Zkrátka to, když se setkáte třeba se situací, která i podle vědy a většiny bude MÍT mít takový dopad, ale na vlastní oči třeba zažijete jedince, u kterého to je jinak. Budete to brát s pokorou a otevřeností, že to třeba může být ještě úplně jinak a naopak to uvítáte, nebo takové to individualní zkušenosti, i kdyby byly, tak ale protože to bude třeba jen 1-2 lidé z X, tak nebudete brát a raději stále se věnovat ověřenému leta na studiích? Co je pak podle Vás ale také reálnější, to, že něco může být, podle studií JINAK, nebo pak ta otázka, že ten daný jedinec může mít třeba nějak „dobře vyvinutou“ genetiku, že to u něj konkrétně může být jinak?
Moc vám děkuji za sdílení :)
Toto presne by zaujímalo aj mňa.🤔
Co když jsem po totální resekci žaludku?
Tak to je hodně specifický případ a určitě se řiďte pokyny od lékaře. Pokud odstranily komplet žaludek a jeho funkci přebírá částečně tenké střevo, musíte mít hodně speciální režim, očekávám velmi dobře stravitelná jídla a po menších porcích, aby se tenké střevo nepřetížilo. Držím pěsti
Lékař chirurg ale není výživový specialista,info o menších porcich častěji během dne a dobře stravitelnych to sdělí.ale jak s tímto omezením splnit denně penzum bílkovin,kvalitních tuků,živin,v kombinaci s obědy ve stand.restauracich už ne. A přitom jde o život.nemocnicni nutricni terapeut předepíše max nutridrinky a víc se nedovite. A tak je to cesta plná omylů. Pěsti si držíme,ale hledame-li spolehlivý zdroj informací,tak specialisté na výživu se propastně ve svych názorech na fasting,cukr,maso,suplementy,.. liší. Komu věřit,to je oč tu běží
Zajímavý pořad plný logických úvah o fungování lidského těla - pane, vy jste byl v minulém životě asi doktor 😁. Zdravotnictví je jeden velký byznys - podle mě lidé užívají většinu "léků" zbytečně a spíše si tím škodí. Mohl by jste doplnit tvrzení v čase 10:20 ohledně funkce bakterií v slepém střevě ? Pokud je to tak - bylo by asi zbytečné polykat probiotika po léčbě ATB ?
Lékař nejsem, proto jsou všude disclaimery :) ke slepému střevu a osídlování tlustého střeva - mám pocit, že částečně tu funkci plní, ale tělo se nevyvinulo posledních milion let s užíváním antibiotik jako přirozené součásti, takže si myslím že s antibiotikama prostě nepočítá a proto jsou probiotika v tomto případě hodnotné a klidně bych je dal :)
Místo slova trávení bych pouzil zažívání. Takhle to vypadá že video je o lepším otrávení. 😂
Já jsem nad tím taky dumal, ale zdá se mi, že lidi mají víc zažité to "trávení", asi nějaká historická paměť od Přemyslovců :D