Prendre soin de sa santé mentale avec des carnets 🐺

⇩ Déroule petit loup, ensuite tu pourras hurler à la lune ! 🐺⇩
Dans cette vidéo, je vous montre les différents carnets qui me permettent de maintenir le cap dans les divers pans de ma vie : RUclips, développement personnel, citations inspirantes... et vous allez voir que non content de rester organisé, ces carnets me permettent de prendre soin de ma santé mentale.
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Bon visionnage !
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MON MATÉRIEL :
Carnet Notebook Therapy Tsuki Nighttime Edition, grammage 160 gsm
Stylos Gel Sakura Gelly Roll blanc
Fineliners Micron 005 à 1
Feutres Tombow Dual Brush Pens
Stylo à plume Lamy transparent et bordeaux encre bleue/noire Lamy, pointes moyennes
Pochoir Maped Technic orange
Tombow Fudenosuke à pointe dure
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Les musiques utilisées sont citées en fin de vidéo et sont toutes libres de droit :)
#carnet
#santémentale
#feelgood
@Les lectures du loup