Untuk tingkat PON sudah saatnya menggunakan facer atau pelari pemancing untuk memacu ritme pelari yang berlomba agar tidak terlalu pelan pada saat lomba yang dapat menurunkan kualitas waktu capaian.
Kayaknya iya. Rikki Martin meraih medali emas 10.000 m di Sea Games. Di PON 2024, dia ikut di 3 nomor. Hasilnya 5.000 meter dan 42 KM meraih medali emas. Mosok 10.000 meter tidak dapat ? Apapun itu, Rikki Martin Luar biasa banget . . . mantap abangda
Waktu berlari atlet masih jauh dari harapan untuk meraih juara di tingkat ASEAN apalagi ASIA dan Dunia..SEbaiknya atlet dilatih dari kecil sehingga pada saat usia 18 tahun sudah menjadi atlet handal dengan waktu tempuh maksimal 28 menit untuk jarak tempuh 10.000 meter. (atlet pria) sedangkan untuk wanita maksimal 31 menit. Semoga pembinaan terus dilakukan dengan peningkatan tehnik dan intensitas yang tinggi serta memperoleh atlet2 yang berbakat dan tekun.
Dua org terdepan finish itu sama sekali TIDAK PROFESIONAL takut bersaing.. half marathon jg gitu.. kalo lomba yaa udh ambil terdepan ga usah nunggu mau finish bareng.. ga ada juara 1 di bagi 2 itu .. Pengecut.. bgm bisa bersaing dg pelari asia... Kalo saya ketua PASI ga akan saya pake org itu
ga pernah lari jarak jauh ya kangmas? ga tau ya gimana habisnya energi kalau dari awal langsung cepat-cepat di depan? lari jarak jauh itu pakai strategi kangmas, strategi pacing.
Gak mungkin juga jadi ketua PASI pikiran mu begitu, lebih pengecut kalau emang cuma ngomong tanpa ikut lomba itu juga kalau bisa mengimbangi ikut rombongan pace mereka.
![[FULL] | Ong/Teo (MAS) vs Alfian/Ardianto (INA) | PETRONAS Malaysia Open 2025 Badminton](http://i.ytimg.com/vi/pdcEyERJFXI/mqdefault.jpg)
Untuk tingkat PON sudah saatnya menggunakan facer atau pelari pemancing untuk memacu ritme pelari yang berlomba agar tidak terlalu pelan pada saat lomba yang dapat menurunkan kualitas waktu capaian.
Mantap bang
Makasih
@@lowlanderswarnadwipa3264 🙏😊
Yg d tunggu2 akhir nya d upload
Selamat menonton ya, jangan lupa subscribe 👍
mantap zeni para langlang bhuwana om simbolon,luar biasa
Simbolon punya daya tahan yg baik
Keren
🔥👍
Gila sih..sampai foto finish..closed
Menyala bang robi🔥🔥🔥
Salut buat Robi
10 k putri ada vidionya kak?
@@kreasiumum Ada, silahkan cek video ke channel RUclipsku ya
panas cui harinya
Betul
BANGKA BELITUNG MENYALA ABANGGKUUUHHHH ♨♨♨🔥🔥🔥
Babel 🔥
Kalo liat maraton .ingat th 1980 1995
Mantap
Kayaknya sprintnya kencengan riki martin , keliatan riki martin mengalah, congratz buat robbie
Tetap salut sama perjuangan Riki dan Robi
Masa? Dikira gampang sprint setelah lari 9.9 km 😅
Kayaknya iya. Rikki Martin meraih medali emas 10.000 m di Sea Games. Di PON 2024, dia ikut di 3 nomor. Hasilnya 5.000 meter dan 42 KM meraih medali emas. Mosok 10.000 meter tidak dapat ?
Apapun itu, Rikki Martin Luar biasa banget . . . mantap abangda
Masuk akalll
😂😂
Klo gas di star awal.. bkal cepat capek ya..🎉
Tergantung kekuatan kita.. intinya harus simpen tenaga, jangan banyak buang energi
njirr rikki ngalah . Btw selamat to all champs
Persaingan sangat sengit
Rikki Martin jawa barat?
Ya betul
Waktu berlari atlet masih jauh dari harapan untuk meraih juara di tingkat ASEAN apalagi ASIA dan Dunia..SEbaiknya atlet dilatih dari kecil sehingga pada saat usia 18 tahun sudah menjadi atlet handal dengan waktu tempuh maksimal 28 menit untuk jarak tempuh 10.000 meter. (atlet pria) sedangkan untuk wanita maksimal 31 menit. Semoga pembinaan terus dilakukan dengan peningkatan tehnik dan intensitas yang tinggi serta memperoleh atlet2 yang berbakat dan tekun.
400m gawang ada kah bang?
Ada, sedang diupload ya
Betul rikky martin mengalah, rikky orangnya gak srakah, bagi bagi, robby temennya di pelatnas
Nah...mungkin begitu 👍
Dua org terdepan finish itu sama sekali TIDAK PROFESIONAL takut bersaing.. half marathon jg gitu.. kalo lomba yaa udh ambil terdepan ga usah nunggu mau finish bareng.. ga ada juara 1 di bagi 2 itu .. Pengecut.. bgm bisa bersaing dg pelari asia...
Kalo saya ketua PASI ga akan saya pake org itu
Kita do'akan saja, semoga atlet2 semakin maju baik mindset dan juga prestasi
ga pernah lari jarak jauh ya kangmas? ga tau ya gimana habisnya energi kalau dari awal langsung cepat-cepat di depan? lari jarak jauh itu pakai strategi kangmas, strategi pacing.
Tapi emang mereka berdua itu sohib banget 😂
pkai kmu aja mewakili indonesia😅😂
Gak mungkin juga jadi ketua PASI pikiran mu begitu, lebih pengecut kalau emang cuma ngomong tanpa ikut lomba itu juga kalau bisa mengimbangi ikut rombongan pace mereka.