身体好累,但就是睡不着?武志红教你一招,不吃药也能快速睡着!

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  • Опубликовано: 6 окт 2024
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Комментарии • 6

  • @isoldewang4934
    @isoldewang4934 2 месяца назад +1

    26:05, 武志红也说得不对,如果失眠是由慢性疲劳综合征、心力衰竭等生理疾病引起的话,醒时活动力太强,绝对会让睡眠和整体健康更加差。

  • @sherryzhou7598
    @sherryzhou7598 3 месяца назад +2

    913之後,老毛也整宿睡不著覺,後來一個按摩師,每天在老毛要睡覺時按摩他的印堂穴,這樣就讓他睡著了。

  • @isoldewang4934
    @isoldewang4934 2 месяца назад +1

    16:50 不同意,我的一些梦非常具有预见性。头脑清明的人容易接收到 collective conscious 的信息。

  • @isoldewang4934
    @isoldewang4934 2 месяца назад +1

    24:45 越说越离谱,失眠对身体伤害很大,对免疫系统、消化系统的负面影响都很大。感觉武志红开头说的还有些专业度,还有些内容,另外三个都是在乱插话,无聊还乐在其中,做这种节目是在浪费观众的时间。

  • @duanjianxiong2785
    @duanjianxiong2785 2 месяца назад +1

    继续扯蛋。。。