Buenos días , me encantan las recetas veganas , hago de todo a mis 61 años estoy súper bien no me duele nada y hago mucho ejercicio me quiero y cuido tanto , gracias mi niña bella por tus recetas Saludables bendiciones
Hola gente bonita! si quieren leer el paso a paso les dejo el link: nutririana.com/receta-atun-vegano/ Si quieren consultoría nutricional, o en recetas, o simplemente hablar conmigo: nutririana.com/consultas/ Uff!! que trabajo fue hacer este vídeo, en verdad espero les guste :)
Wow te lo juro por dios amiga sos una persona increíble, magnífica, super super imparable en la cocina. Estoy enamorada de tus recetas y tus vídeos y me encanta tu personalidad, SOS lo más. Muchas gracias ENCERIO por estos vídeos TAN SALUDABLES e IMPRESIONANTES. GRÁCIAS ENCERIO.
@@sabrinagutierrez9755 JAJAJAJAJAJAJAJA error típico de los veganos?: postres de manzana, pera, piña asada, naranjas en salsa, y así un sinfín de recetas NO VEGANAS donde la fruta cocinada es protagonista. En qué planeta vives?
Hermosa la sandia es la fruta más potente para ayudar a levantar las defensas de el cuerpo. Esta anécdota está muy curiosa.... Primero veo tu video, y después mi mamá me envía un correo donde aparece un doctor hablando de cómo mejorar las defensas y ohhhh sorpresa era Lo que necesitaba escuchar para que tu receta fuera realmente increíble... Wowww. Gracias a ti y a los autores originales por compartir con quienes amamos a los animalitos 😍😘✨🥰
Te sigo hace un tiempo. Me pareces genuina y son geniales tus recetas. Soy vegana y cocinera, y acabo de recibir la notificación de este video, lo miro, y siendo que siempre hago el atún vegano - delicioso- en base a tomate , marianada y ya sabes..., pero esta tu receta con sandía... wow. Mañana lo hago. Gracias, bonita! No dejes de ser la que sos, y te "sigo siguiendo". Beso desde Amsterdam.
¡Me encantó! Antes de hacerme vegana amaba el sushi muchísimo y siempre he intentado recetas diferentes para experimentar y crear mi propia versión, sin duda haré la tuya apenas consiga una sandía. Amo tus videos 💜
You blow my mind everytime i watch a video from you! I love how you are so enthusiastic and passionate about what you do ! I will definitely try this 👍 Much love and happiness for you ❣️
Estupendo!! Me encantó, como siempre súper bien explicado con productos al alcance y además súper apetecibles🥰me la guardo para "engañar " a algún omnívoro, gracias bonita🤗
Total! Y lo de cocinar en casa es mucho más saludable! Confío mucho en tus recetas y ya he intentado unas. Si pudieras hacer uno de queso feta te lo agradecería! He intentado varías de otros RUclipsrs pero nada que ver 🙏🏼🙏🏼
Hola desde ya me encantan tus videos quería consultar respeto al dulzor de la sandía si en la preparación final se siente mucho desde ya muchas gracias!!!👍
Lo haré en el verano pq ahora en Uruguay no es época de sandía. Está muy frío. Quiero consultarte si el hongo de la kombucha, q dice se puede comer, puede llegar a prepararse como pescado. Pq hay gente que dice que si. La verdad impresiona y me genera desconfianza....peeero capaz si.
Que padre receta! No tengo horno pero intentare hacerla en la airfryer ojalá funcione 😄 por cierto será posible nos recomendaras recetas en la airfryer? Gracias por tus videos ❤❤❤
Yo he comprado la variedad "normal" por así decirlo en el súper, y lo que me di cuenta es que si la compras así pequeña y redonda (como la que sale en el vídeo) no trae las semillas, Cuando compro de las grandes alargadas si trae las semillas siendo la misma variedad. supongo que podría ser por la edad de la sandía
Ueeee se ve buenisimo !me encanta la importancia que le das a la presentación! Tal como los japoneses:) Ps: al final entrevistaste al Dr Greger ? Me parecía que habías anunciado algo o tal vez me lo imagine!
Por cierto, me encantó la receta y El vídeo, había visto gente haver Arun vegano con tomate, pero, con sandía???😳 Nunca se me hubiese ocurrido👏👏👏☺️ Felicidades por El resultado👏👏☺️
Merle del canal Goodfull probó 2 recetas con sandías y dice que es imposible sacarles el sabor a sandía pese a los marinados/cocciones. Sin embargo, sigo pensando que en recetas como sushi/ensaladas puede quedar bien como mezcla de sabores. Deberías probar hacer la misma receta pero con zanahorias, tomates o morrones. Un saludo!
wow , esto si que es innovador!! jajajjaa tengo una pregunta... cuando decidiste recobrar la salud y cambiar la alimentación quitaste los granos también? se que los consumes porque he visto otras recetas.. pero me refiero al principio.... cuantos gramos de legumbres aconsejas consumir? por cierto soy vegetariana de siempre pero ahora estoy en una dieta muy estricta, sin granos.... :(
@@Nutririana muchas gracias por tu respuesta!!! Es que estoy siguiendo una dieta anticandida y no las permiten... Yo siempre me he apoyado en ellas... Y ahora estoy a base de verduras y vegetales 😢
Te digo q no soy vegana, pero me abre el apetito, que es por cierto la razones por las que llegué a tú canal; ya que quiero bajar de peso. Te felicito!. Una pregunta, de casualidad tienes alguna receta quema grasa? Ya que no usas aceites.. bueno te dejo la inquietud. 🌹
El sabor es lo que más se separa, lo dice el vídeo es un sabor "único" y sólo el sushi es el que realmente puede engañar, sin embargo queda muy sabroso, afrutado y con sabor a "mar"
Existen muchos canales veganos de cocina, pero definitivamente este es el mejor de todos. Eres brillante.
💕 Saludos desde México.
No soy Vegana pero todo lo que haces es hermoso🕊
Buenos días , me encantan las recetas veganas , hago de todo a mis 61 años estoy súper bien no me duele nada y hago mucho ejercicio me quiero y cuido tanto , gracias mi niña bella por tus recetas Saludables bendiciones
Hola gente bonita! si quieren leer el paso a paso les dejo el link: nutririana.com/receta-atun-vegano/
Si quieren consultoría nutricional, o en recetas, o simplemente hablar conmigo: nutririana.com/consultas/
Uff!! que trabajo fue hacer este vídeo, en verdad espero les guste :)
Es deli! Esto lo vi en Avantgarde! Que cool que lo enseñen aquí para que en cualquier idioma esté disponible!
Se ve espectacular y riquísimo
Qué lindo tu espíritu Mariana! Gracias por tu trabajo!
Wow te lo juro por dios amiga sos una persona increíble, magnífica, super super imparable en la cocina. Estoy enamorada de tus recetas y tus vídeos y me encanta tu personalidad, SOS lo más. Muchas gracias ENCERIO por estos vídeos TAN SALUDABLES e IMPRESIONANTES. GRÁCIAS ENCERIO.
Espectacular!!!la hemos hecho en casa y...me encanta,solo tengo un pero... qué voy a hacer en invierno cuando no haya sandías????
Riquisimo! La cosa es tener que extraer varias semillas de la sandia y eso descompesaria hacer buenos daditos me desarmaria unas cuantas piezas
Ya probé la receta y queda espectacular
Lo acabo de hacer. Estoy emocionando de probarlo!
Nunca hubiese imaginado que la sandía se pudiese cocinar 🤯🍉👏👏👏👏
Ni yo!!! 🤯Se aprende algo cada día!!
No es buena la fruta cocinada pero es un error típico de los veganos.. pifian mucho con la salud
@@sabrinagutierrez9755 y el pollo a la naranja y al limón? El tomate es una fruta e igual la cocinas verdad?
No tienes idea de lo que dices, y sobre la salud... Estás generalizando casos aislados
@@sabrinagutierrez9755 JAJAJAJAJAJAJAJA error típico de los veganos?: postres de manzana, pera, piña asada, naranjas en salsa, y así un sinfín de recetas NO VEGANAS donde la fruta cocinada es protagonista. En qué planeta vives?
Hermosa la sandia es la fruta más potente para ayudar a levantar las defensas de el cuerpo. Esta anécdota está muy curiosa.... Primero veo tu video, y después mi mamá me envía un correo donde aparece un doctor hablando de cómo mejorar las defensas y ohhhh sorpresa era Lo que necesitaba escuchar para que tu receta fuera realmente increíble... Wowww. Gracias a ti y a los autores originales por compartir con quienes amamos a los animalitos 😍😘✨🥰
Guawwwww nunca imagine que la sandia podia quedar asiiii!!!!!! Definitivamente lo voy a probar! Gracias Nutriiiii
Hoy me pongo a hacerlo!
Suena muy bien!
Se ve muy rico todo!!! No tendras una receta para hacer tamales mexicanos sin aceite y sin sal?
Justo hoy compre sandía! Que rico se ve
Que ingeniosa!!!! habrá q probarla y opinar... os contaré...
Genial! Lo he hecho nada más ver tu vídeo. Me encanta! da el pego totalmente!! le ha gustado incluso a mis familiares no veganos! Mil gracias!!!!!
Suuuper!!! 👏🏻
Buenissimo y gusto mucho a los onívoros
Te sigo hace un tiempo. Me pareces genuina y son geniales tus recetas. Soy vegana y cocinera, y acabo de recibir la notificación de este video, lo miro, y siendo que siempre hago el atún vegano - delicioso- en base a tomate , marianada y ya sabes..., pero esta tu receta con sandía... wow.
Mañana lo hago. Gracias, bonita! No dejes de ser la que sos, y te "sigo siguiendo". Beso desde Amsterdam.
Mil gracias Graciela! Un abrazo grande y espero me cuentes qué te pareció
Se ve delicioso! Gracias por tan buenas recetas que nos compartes! 🌷🌷🌷
Vaya pinta! Me la anoto para cuando haya sandías! Muchas gracias, wapísima!
¡Me encantó! Antes de hacerme vegana amaba el sushi muchísimo y siempre he intentado recetas diferentes para experimentar y crear mi propia versión, sin duda haré la tuya apenas consiga una sandía.
Amo tus videos 💜
Gracias Angela!!! Espero te guste tanto como a nosotros
@@Nutririana kerico
Mucha creatividad! Lo probaré
Podrías hacer la receta de queso y leche de almendras por favor!!! Tus quesos se ven excelentes y me gustaría saber como lo harías tu!
You blow my mind everytime i watch a video from you! I love how you are so enthusiastic and passionate about what you do ! I will definitely try this 👍 Much love and happiness for you ❣️
Thank you so much! And lots of good vibes fotñr you too 🌈
Hola Nutririana excelente idea, pero me podrías por favor informar el valor proteico?
sos muy linda, gracias por tu energia y tu humor. lo voy a ré probar.
naa te pasaste, que buena idea!!!! quiero que sea verano para probarla
exquisito, muchas gracias por subir la receta!
Espero te animes a hacerlo
Me encanta tu canal! de que son esos germinados morados?
bellissimo e sicuramente buonissimo. Brava!!!!
Grazzie Zoe! 😘
Estupendo!! Me encantó, como siempre súper bien explicado con productos al alcance y además súper apetecibles🥰me la guardo para "engañar " a algún omnívoro, gracias bonita🤗
Increíble la textura de atún que tiene!!!! 😱😱😱😱😱😱
Fabuloso
Mujer debe delicioso 😃 lo voy a preparar 😬
Guau!eres fabulosa !!😃
Que graciosa!! Gracias por tan estupendas recetas
Me encantan muchísimo tus recetas, cuando vi la insta story ya quería ver la receta
Qué idea tan genial!! Muchas gracias!! 💗
Total! Y lo de cocinar en casa es mucho más saludable! Confío mucho en tus recetas y ya he intentado unas. Si pudieras hacer uno de queso feta te lo agradecería! He intentado varías de otros RUclipsrs pero nada que ver 🙏🏼🙏🏼
Amo todas tus recetas!! 😍😍😍😍
Eres asombrosa
Hola desde ya me encantan tus videos quería consultar respeto al dulzor de la sandía si en la preparación final se siente mucho desde ya muchas gracias!!!👍
No, es muy sabroso
Muchas gracias 😊
Lo haré en el verano pq ahora en Uruguay no es época de sandía. Está muy frío. Quiero consultarte si el hongo de la kombucha, q dice se puede comer, puede llegar a prepararse como pescado. Pq hay gente que dice que si. La verdad impresiona y me genera desconfianza....peeero capaz si.
Aminos es mejor opción que la salsa de soya. Gracias por la receta. Saludos.
Esta genial 😍👌 adoro el sushi, muchas gracias por esa nueva manera de prepararlo.
Te pasaste!! Wao💜 qué buena nota. Felicidades chicos!
Gracias Melanie!
Brutal!!! Superlike!!!
Crees que podrías lograr hacer una receta de atun en aceite? Te lo agradecería eternamente
Muchísimas gracias
Atún en aceite? Pero si yo soy anti aceite! 🤣😂 Quizá más bien un atún Sin aceite ❤️
Bueno da igual en escabeche con poco aceite 🤣🤣🤣
Mariana.... Que es el Ají? La paprika es como el pimenton dulce, no? Perdona por tanta pregunta.
Muchas gracias.
Muy interesante el vídeo. Es la primera vez te veo
☺️Bienvenida!
se ve espectacular. ya tengo mi atún macerando en la nevera...
Gerard!!! Te advierto que envicia!! Lo hemos hecho varias veces, y la última vez hicimos 2kg!!!😍
Amiga eres muy top, que locura, todo lo que preparas
Que padre receta! No tengo horno pero intentare hacerla en la airfryer ojalá funcione 😄 por cierto será posible nos recomendaras recetas en la airfryer? Gracias por tus videos ❤❤❤
Hola! Mientras no tenga airfryer eso estará difícil
Wow!
Buenisimoooo!!. Muyyyyyy tentador
Qué delicia Nutririana me encanta qué hambre me da ver el video que es hora de desayunar y yo ya quiero almorzar :) un beso guapa te quiero mucho
Un abrazo
Me encanto la receta 😍
Wow
Lo haré
Hoy vendrá a casa una amiga de mi hijo que es vegana y vamos a hacer una receta de atún pero con garbanzos. Te platico como nos fue
Tendré que esperar a que llegue el verano para hacer esta recets
Acá es que estamos en pleno verano y hay que aprovechar!! 😋😃
Eres una crack,!! saludos desde Canarias 💜💖🤗
Habrá que probar, espero que estén igual de bueno que las salchichas que hicisteis, estaban espectaculares 😋
No te va a defraudar!!
!Genial! 😋😋😋😋
Yo tmb hago las zanahorias asadas y cubiertas d sal y queda igual q salmon
Sos geniaaaaaaal. Realmente desde que te conocí me re copé con tus recetas Gracias
Qué receta más increíble!🙌
Woooow
Jajajaja me encanta que das las aclaraciones con el troll "oiga Nutri" Me encantó el vídeo! 🙆
Hola, david acá :) me gusta poner memes durante la edición. te sorprenderías algunos de los comentarios que nos llegan :O
Le da el toque cómico dramático 🤣
Muy buena receta , saludos desde México
Mariana, genial usar sandía pero que variedad es esa que no tiene pepas ¿?
Yo he comprado la variedad "normal" por así decirlo en el súper, y lo que me di cuenta es que si la compras así pequeña y redonda (como la que sale en el vídeo) no trae las semillas,
Cuando compro de las grandes alargadas si trae las semillas siendo la misma variedad. supongo que podría ser por la edad de la sandía
Pues en el super la venden como sandía sin semilla
Yo con el nori hago unos no-pescado geniales de zapallo italiano y acelga 👌
Qué rico que tiene que estar!!!
Ueeee se ve buenisimo !me encanta la importancia que le das a la presentación! Tal como los japoneses:)
Ps: al final entrevistaste al Dr Greger ? Me parecía que habías anunciado algo o tal vez me lo imagine!
Por cierto, me encantó la receta y El vídeo, había visto gente haver Arun vegano con tomate, pero, con sandía???😳 Nunca se me hubiese ocurrido👏👏👏☺️
Felicidades por El resultado👏👏☺️
Hola, la salsa blanca del segundo plato está hecha ¿con qué?
Merle del canal Goodfull probó 2 recetas con sandías y dice que es imposible sacarles el sabor a sandía pese a los marinados/cocciones. Sin embargo, sigo pensando que en recetas como sushi/ensaladas puede quedar bien como mezcla de sabores. Deberías probar hacer la misma receta pero con zanahorias, tomates o morrones. Un saludo!
Me encantó ♥️♥️♥️
🤤🤤🤤 Así me quede con este video....😋😋😋
Y espera a que lo pruebes
Me encanta ❤️❤️❤️❤️❤️
Woo impresiona mazoo! me enacanta!
Sí, impresiona mucho
Y el marinado?que lleva salsa de soja?
5:16 Amiga, ¿Este marinado que ingredientes lleva?
Bastaaaaaa 🤤 lo tengo que hacer !
wow , esto si que es innovador!! jajajjaa tengo una pregunta... cuando decidiste recobrar la salud y cambiar la alimentación quitaste los granos también? se que los consumes porque he visto otras recetas.. pero me refiero al principio.... cuantos gramos de legumbres aconsejas consumir? por cierto soy vegetariana de siempre pero ahora estoy en una dieta muy estricta, sin granos.... :(
Yo no recomiendo eliminar las legumbres, son de los alimentos más completos y nutritivos. En casa consumimos legumbre a diario, varias porciones
@@Nutririana muchas gracias por tu respuesta!!! Es que estoy siguiendo una dieta anticandida y no las permiten... Yo siempre me he apoyado en ellas... Y ahora estoy a base de verduras y vegetales 😢
El líquido del Marina que se le pone al final es el mismo que al comienzo, antes de hornear?
Si
Aaaaaah! ❤️Me encantó!!! 👏👏👏👏👏
Hola nutri!! Excelente receta😉podrías explicar que es el ají? Donde lo consigo aquí en España?? Quiero hacerla yaaaaaaa!! Que ganas de sushi👏👏👏
Si no tienes omitelo, la receta original es con chili en copos, yo no tenía y por eso puse paprika + ají
El ají es a lo que en España le llaman guindilla
Ya voy en el 1er paso de la receta ♡ ya vendré a decir que tal queda, voy hacer sushi el sábado.
Disculpen, ¿para qué se hornea la sandía?
Intentaré hacer el sushi a mi familia este fin de semana ahora que es verano y hay sandías. 🤗
Te digo q no soy vegana, pero me abre el apetito, que es por cierto la razones por las que llegué a tú canal; ya que quiero bajar de peso. Te felicito!. Una pregunta, de casualidad tienes alguna receta quema grasa? Ya que no usas aceites.. bueno te dejo la inquietud. 🌹
Buenísimo gracias 👌
Hola Claudia, gracias :D
En vez de ají puede hacerse con pimenton dulce o picante?
Prueba con lo que tengas, la receta original de @addictedtohumus es con chili en escamas pero como no tengo, uso ají
@@Nutririana muchas gracias ☺️
Graciaaaas me motivas a cambiar mi alimentación sin terminar comiendo tacos de aguacate 💛💛
Q vista tiene.eres una diosa real para adorar🥰
Nutruvianaaaaaa graciaasaaas
Wwoo!!sabrá a atún??🤔🤔gracias bella por compartir..ya dejé la carne quiero dejar de comer pescados
El sabor es lo que más se separa, lo dice el vídeo es un sabor "único" y sólo el sushi es el que realmente puede engañar, sin embargo queda muy sabroso, afrutado y con sabor a "mar"
Nueva suscriptora quiero cambiar la alimentación de mis hijas una de ellas sospecho tiene lupus
🙌
¿Algún plato con coco?