Theo quan sát của tôi , những người ăn ít (ăn cảm thấy đủ no thì thôi) thọ và ít bệnh tật hơn người ăn nhiều. Người ăn đơn giản (ít loại thức ăn trong một bữa, không ăn thịt, cá, bơ, sữa....) cũng vậy. Gần nhà tôi có người cả đời chỉ ăn mỗi bữa một bát với đôi miếng thịt nạc kho mặn hoặc một quả trứng luộc và một chút rau mà sống tới 100 tuổi vẫn đi đứng thẳng lưng, đầu óc vẫn minh mẫn, mắt vẫn tinh.❤❤ Có lẽ tiêu thụ thực phẩm cũng giống như tiêu tiền vậy.
Nghe khó quá . Nên phát thanh bằng tiếng việt pho thông . Mong chương trình thay đổi để lan tỏa được nhiều người trong và ngoài nước nghe được để hiểu . Rất cảm ơn kênh lắng nghe
![[Sách Nói] Chế Độ Ăn Trường Thọ - Chương 1 | Valter Longo](http://i.ytimg.com/vi/n7fpjeeQYpo/mqdefault.jpg)
![[Sách Nói] Chế Độ Ăn Trường Thọ - Chương 1 | Valter Longo](/img/tr.png)
![[Sách Nói] Ăn Ít Để Khỏe - Chương 1 | Yoshinori Nagumo](http://i.ytimg.com/vi/9-Ia9kGYswU/mqdefault.jpg)
![[Sách Nói] Ăn Xanh Để Khỏe - Chương 1 | Norman W. Walker](/img/1.gif)
Cảm ơn trương trình rất nhiều ❤
Ăn ít thì sống lâu càng ăn ít thịt thì càng tốt .
Cám ơn kênh đã chia sẻ ❤❤❤
❤ cảm ơn chương trình đã chia sẻ nhiều điều bổ ích
Theo quan sát của tôi , những người ăn ít (ăn cảm thấy đủ no thì thôi) thọ và ít bệnh tật hơn người ăn nhiều. Người ăn đơn giản (ít loại thức ăn trong một bữa, không ăn thịt, cá, bơ, sữa....) cũng vậy.
Gần nhà tôi có người cả đời chỉ ăn mỗi bữa một bát với đôi miếng thịt nạc kho mặn hoặc một quả trứng luộc và một chút rau mà sống tới 100 tuổi vẫn đi đứng thẳng lưng, đầu óc vẫn minh mẫn, mắt vẫn tinh.❤❤
Có lẽ tiêu thụ thực phẩm cũng giống như tiêu tiền vậy.
Cám ơn chương trình rất hay và rất bổ ích e củng thường xuyên nghe. Và cô dần chương trình đọc hay quá 😊
Cam on chuong trinh ve su sống cách an uống điều hoa cho su sống tốt cho moi người 🙏❤️
Nghe cũng hay,nhưng buồn ngủ quá. Chắc do gjong đọc
Cảm ơn 🙏🙏🙏
Nghe khó quá . Nên phát thanh bằng tiếng việt pho thông . Mong chương trình thay đổi để lan tỏa được nhiều người trong và ngoài nước nghe được để hiểu .
Rất cảm ơn kênh lắng nghe
Thuyết giảng rất chinh xác ,,,nhưng người đời khg nghe
Người ĐỜI=)))
NAM MÔ A DI DA PHẬT NAM MÔ A DI DA PHẬT NAM MÔ A DI DA PHẬT
Nam mô a di đà phật
ĂN ĐỦ ĐỂ KHỎE - Cả đời mỗi người đều có một lượng thức ăn cố định, người nào ăn hết sẽ ra đi trước
🪷🪷🪷
Cảm ơn trương trình đúng quá
❤