Как раз по форме хочу написать. Asics Pulse 12 и Asics Roadhawk FF, один размер. Явно видно, что Пульсы шире и по ощущениям, - нет даже мыслей о тесноте и так ПРЯМО С ПЕРВОГО МОМЕНА. А Roadhawk, - думаю, что придётся поразнашивать. 😄👍 Классно с комарами))). Видно, что положительный человек.
Огромное спасибо за ваш труд и профессионализм, который всем очевиден. Я бегал в зале, было (пласкостопие), спустя 2 мес.полвернул галиностоп, опух даже. Спустя месяц уже все прошло, но я не могу до сих пор выбрать себе крассовки -правильные, т.к. боюсь, что опять начну бегать и законч.все в этот раз плачевно. Никто никаких советов дать не может, хоть дорогая обувь, хоть какая, все продавцы ничего не знают , ну вот как можно продавать и не знать все про свой товар! Правильно ли я из видео понял, что мне нужны кроссовки на плоской подошве, с фиксацией стопы, подскажите мне пожалуйста.
посмотрите на канале одно из первых (если не первое) видео о выборе кроссовок. там более детально рассказываю. плоскостопие не обозначает, что у вам необходима поддержка
По шнуровке интересный момент про фиксацию ноги к стакану если обувь не много жмет. У меня сейчас схожая ситуация и попробую этот лайфхак. Руслан, есть ли опыт или рекомендации еще если кроссовки впритык и нужно разносить, растянуть? За видео лайк и каналу больше подписчиков
Выпустите видео о тренировках на велотренажёре. Какие лучше велотренажёры лучше купить, стоит ли брать б/у. Годятся ли они для восстановления после соревнований?
годно, все по делу. жалко только что в РФ, да и у Вас в Украине- практически не возят модели с разной полнотой-2E, 4 E итп... так можно еще более комфортно подбирать...
@@Спорт.Еда.иЕрунда я имею в виду, вот есть же кроссовки без шнурков, в чем их принципиальная разница между теми, что со шнурками. Я люблю в целом кроссовки, у меня Рибок без шнурков такие беленькие, мягенькие, но выбрала неудачный размер. Теперь вот ищу им замену, чтобы были удобные, так как больше времени хожу.
беговых без шнурков не встречал. кроме асиксов с боа. могут быть еще триатлонные на резинках. но они так же выполняют функцию шнурков. для ходьбы можете попробовать скечерс. писал как то пост о них в инсте. модель подбирайте под себя.
Не заморачиваитесь нашиот какие красовки покупать, главное што вы хотите бежать и просто ето делаите ! А ишио лутше послушаите себя и пороботаите над собой, ето откроет вам невероятные способность ! Так што есть за што трудится )
Купил 361° sensation Ну не знаю, какие то они дубовые. Зимой подошва жёсткой становится. Собственно беру для разнообразия через раз но только на короткие дистанции до 15 км.
можно определить тенденцию. но точно вам может показать только тест. очень часто обувь стирается в месте первого контакта с поверхностью. а мы ищем положение полной ступни на поверхности.
@@Спорт.Еда.иЕрунда я летом, например , бегаю в тапочках за 100 рублей. Ну такие черные. Может видел на рынке? В них ходить не удобно, ибо нет пятки, но для бега в самый раз. Легче любых кроссовок. Даже самых легких кроссовок. Главное что они не стираются совсем. Бегаю с носка, пятка мне не нужна. Единственный минус в том что иногда залетают под стопу камни. По этому иногда приходится подпрыгивать , как горному козлу, что бы эти камни вытрясти. Но в них бегаю только медленные кроссы.
Руслан ты о чем?(сарказм) Вижу постоянно приходят бегать в кедах!!! Это вообще жесть и рассказывают потом: «ой ноги болят». Видел и даже сфотографировал как тётя бегала в туфлях на каблуке где-то 2-3 см :):):) я даже решил коллекционировать фото таких «продвинутых» бегунов. Есть с рюкзаками, с сумками, в обоих руках по телефону, с собачками:):):)
Многие профессионалы босиком бегали и бегают. Вопрос в технике бега. И супер навороченные кроссовки не спасут от травмы, если бегать неправильно. Наоборот, бег босиком учит правильному бегу!
Про дроп и технику как минимум спорно. Бегаю с передней части и в мизунах (райдеры/ ультимы - 12мм) и в асиксах с 10мм и в саконях с 8мм. Может одно направление "если с пятки - перепад не менее Х" ещё верно, обратное - как минимум спорно в качестве общего правила. PS Имхо, при нормальной технике и хорошей готовности в целом все равно в чем бегать, а подбирать внимательнее нужно при наличии слабых мест, чтобы они не аукнулись травмами
у каждого своя индивидуальная техника. я рассказываю о том, что будет максимально удобно для бегуна. можно и в кедах бегать как с носка , так и с пятки.
Все хорошо, но почему никто никогда не добавляет, что при выборе хорошо вентилируемых кроссовок неплохо было бы так же прикупить пару беговых носок? Цена вопроса в среднем 300-500 рублей, но они того стоят. Многие люди даже не знают, чем беговые носки отличаются от спортивных или просто носок для фитнеса. Во-первых, хорошие беговые носки прослужат дольше, чем кроссовки или столько же, во-вторых, они лучше выполняют функцию влагоотведения. На личном опыте скажу, что ногам в них комфортнее бежать, меньше натирает, ноги не воняют и я считаю, что это не такая большая цена, особенно когда кроссовки выбираются в ценовом диапазоне 3000+
да, носки имеют значение. в каком то видео про это говорю. но для начинающего бегуна это не №1 в приоритете. многие, к сожалению, ограничены в бюджете и потратить 500 р на носки для них накладно.
Вот поэтому многие новички и не покупают себе их, так как боятся их стоимости. У всех на уме 500 рублей, а ведь можно купить гораздо дешевле в таких магазинах как декатлон (у кого он есть), заказать в интернете и т.д. Я в спортмастере взял по акции 3 пары (2 покупаешь - третья в подарок) за 598 руб., что получается 200 руб. за пару и считаю, что оно того стоит, хотя когда начинал бегать, тоже считал, что это ненужный атрибут и мне некому было подсказать, а жаль.
Тоже сначала думал, как пара носков может стоить 400-500 р, пока их не купил. Бегать комфортнее, фиксация стоп лучше, влагоотведение гораздо лучше, чем у хлопковых носков. К тому же, очень износостойкие
профессиональные бегуны бегают в том, за что им заплатили. я бы не был столь категоричен относительно превосходства бустов. мне, например, они не зашли. кому что заходит.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Руслан всё очень круто в роликах,обожаю ваш канал!СНимите плиз как выбрать вело туфли?Да и шлем)Да и ещё что нибудь по вело теме)
Артем Роман выбирайте самый красивый шлем как у любимого гонщика)))
Андрей Полищук что прям с АлиЭкспресс можно?)
Артем Роман
О э
Возьми шлем от мотоцикла УРАЛ, ВОСХОДА, МИНСКА. И мешок картошки на рамку
Четко и по делу. Лайк!
Классное видео, очень интересно!
Как раз по форме хочу написать. Asics Pulse 12 и Asics Roadhawk FF, один размер. Явно видно, что Пульсы шире и по ощущениям, - нет даже мыслей о тесноте и так ПРЯМО С ПЕРВОГО МОМЕНА. А Roadhawk, - думаю, что придётся поразнашивать.
😄👍 Классно с комарами))). Видно, что положительный человек.
Огромное спасибо за ваш труд и профессионализм, который всем очевиден. Я бегал в зале, было (пласкостопие), спустя 2 мес.полвернул галиностоп, опух даже. Спустя месяц уже все прошло, но я не могу до сих пор выбрать себе крассовки -правильные, т.к. боюсь, что опять начну бегать и законч.все в этот раз плачевно. Никто никаких советов дать не может, хоть дорогая обувь, хоть какая, все продавцы ничего не знают , ну вот как можно продавать и не знать все про свой товар! Правильно ли я из видео понял, что мне нужны кроссовки на плоской подошве, с фиксацией стопы, подскажите мне пожалуйста.
посмотрите на канале одно из первых (если не первое) видео о выборе кроссовок. там более детально рассказываю. плоскостопие не обозначает, что у вам необходима поддержка
Спасибо)
По шнуровке интересный момент про фиксацию ноги к стакану если обувь не много жмет. У меня сейчас схожая ситуация и попробую этот лайфхак. Руслан, есть ли опыт или рекомендации еще если кроссовки впритык и нужно разносить, растянуть? За видео лайк и каналу больше подписчиков
Евгений Лосев , рекомендация есть. Продать, купить размер больше. Других рекомендаций нет, кроссовки никогда не разносятся
пробовал заливать горячей водой и растягивать с помощью струбцин, оставлял на сутки. Бесполезно. Отдайте нуждающимся.
TheLLlaMaH есть куча барахолок, только за лето продал 4 не подошедшие пары (свои и жены)
кроссовки , к сожалению, разносить нельзя. по крайней мере, я таких способов не знаю и никогда не слышал. мы ж о беговых сейчас говорим.
не могу не согласиться, есть у меня кроссовки в которых 1000 км пробежал и больше они не насколько не стали
Выпустите видео о тренировках на велотренажёре. Какие лучше велотренажёры лучше купить, стоит ли брать б/у. Годятся ли они для восстановления после соревнований?
на канале есть видео о тренажерах. и я часто упоминаю велосипед в беговой теме. да, велосипед считаю лучшим восстановителем после соревнований.
Скажите как вы относитесь к кросовкам HOKA ONE ONE?
спросите у "бег вреден")
пока что никак. собираюсь все попробовать.
годно, все по делу. жалко только что в РФ, да и у Вас в Украине- практически не возят модели с разной полнотой-2E, 4 E итп... так можно еще более комфортно подбирать...
согласен. сам страдаю порою. стопа широкая.
все круто, но как не знал что выбрать так и не знаю)0
не настолько хорошо ощущаю как я там бегаю и какие мне дропы нужны
есть видео большое на канале о выборе кроссовок. в самом начале. чуть ли не первое видео (а может и первое)
@@Спорт.Еда.иЕрунда нашел, спасибо!)
Как вы относитесь к кроссовкам BROOKS GHOST, как к базовой модели? Посматриваю на райдеры от мизуно, но вес не идеален (в районе 80 кг).
не бегал в них. но не вижу почему бы не попробовать. единственное, не будут ли они жаркими.
Что на счёт размера?
а что на счет размера?
подскажите,что за кросы в руках?
первые были асикс 24-е каяны, вторые - брукс лаунч 4.
добрый день
в принципе для чего нужны шнурки на кроссовках ?
так не люблю шнурки
ну, даж не знаю. возможно, чтобы лучше фиксировать кроссовок на ноге?
у асикса был эксперимент с боа. пока что не оправдал себя
@@Спорт.Еда.иЕрунда я имею в виду, вот есть же кроссовки без шнурков, в чем их принципиальная разница между теми, что со шнурками. Я люблю в целом кроссовки, у меня Рибок без шнурков такие беленькие, мягенькие, но выбрала неудачный размер. Теперь вот ищу им замену, чтобы были удобные, так как больше времени хожу.
беговых без шнурков не встречал. кроме асиксов с боа. могут быть еще триатлонные на резинках. но они так же выполняют функцию шнурков.
для ходьбы можете попробовать скечерс. писал как то пост о них в инсте. модель подбирайте под себя.
Не заморачиваитесь нашиот какие красовки покупать, главное што вы хотите бежать и просто ето делаите ! А ишио лутше послушаите себя и пороботаите над собой, ето откроет вам невероятные способность ! Так што есть за што трудится )
Купил 361° sensation
Ну не знаю, какие то они дубовые. Зимой подошва жёсткой становится. Собственно беру для разнообразия через раз но только на короткие дистанции до 15 км.
Спасибо..
на здоровье)
Завал стопы можно определить по стоптанности обуви?
можно определить тенденцию. но точно вам может показать только тест.
очень часто обувь стирается в месте первого контакта с поверхностью. а мы ищем положение полной ступни на поверхности.
А футбольные кроссовки можно брать?
конечно, для игры в футбол
@@Спорт.Еда.иЕрунда я летом, например , бегаю в тапочках за 100 рублей. Ну такие черные. Может видел на рынке? В них ходить не удобно, ибо нет пятки, но для бега в самый раз. Легче любых кроссовок. Даже самых легких кроссовок. Главное что они не стираются совсем. Бегаю с носка, пятка мне не нужна. Единственный минус в том что иногда залетают под стопу камни. По этому иногда приходится подпрыгивать , как горному козлу, что бы эти камни вытрясти. Но в них бегаю только медленные кроссы.
@@АЛЕКСАНДРиВикаШОУ хех , прикольно)
Ничего не поняла из этого видео. Думала примеры покажут на кроссовках(
ruclips.net/video/jfpLjzumXhA/видео.html
вот здесь с примерами и все объясняю
@@Спорт.Еда.иЕрунда спасибо большое
Руслан ты о чем?(сарказм) Вижу постоянно приходят бегать в кедах!!! Это вообще жесть и рассказывают потом: «ой ноги болят». Видел и даже сфотографировал как тётя бегала в туфлях на каблуке где-то 2-3 см :):):) я даже решил коллекционировать фото таких «продвинутых» бегунов. Есть с рюкзаками, с сумками, в обоих руках по телефону, с собачками:):):)
Есть же забеги на каблуках
Многие профессионалы босиком бегали и бегают. Вопрос в технике бега. И супер навороченные кроссовки не спасут от травмы, если бегать неправильно. Наоборот, бег босиком учит правильному бегу!
До сих пор не пойму, как вы в этих названиях кроссовок то разбираетесь, у каждой фирмы их десятки, наверное.?
так я в многих и не разбираюсь. только в основных, самых популярных и универсальных.
Про дроп и технику как минимум спорно. Бегаю с передней части и в мизунах (райдеры/ ультимы - 12мм) и в асиксах с 10мм и в саконях с 8мм. Может одно направление "если с пятки - перепад не менее Х" ещё верно, обратное - как минимум спорно в качестве общего правила. PS Имхо, при нормальной технике и хорошей готовности в целом все равно в чем бегать, а подбирать внимательнее нужно при наличии слабых мест, чтобы они не аукнулись травмами
у каждого своя индивидуальная техника. я рассказываю о том, что будет максимально удобно для бегуна. можно и в кедах бегать как с носка , так и с пятки.
Все хорошо, но почему никто никогда не добавляет, что при выборе хорошо вентилируемых кроссовок неплохо было бы так же прикупить пару беговых носок? Цена вопроса в среднем 300-500 рублей, но они того стоят. Многие люди даже не знают, чем беговые носки отличаются от спортивных или просто носок для фитнеса. Во-первых, хорошие беговые носки прослужат дольше, чем кроссовки или столько же, во-вторых, они лучше выполняют функцию влагоотведения. На личном опыте скажу, что ногам в них комфортнее бежать, меньше натирает, ноги не воняют и я считаю, что это не такая большая цена, особенно когда кроссовки выбираются в ценовом диапазоне 3000+
да, носки имеют значение. в каком то видео про это говорю. но для начинающего бегуна это не №1 в приоритете. многие, к сожалению, ограничены в бюджете и потратить 500 р на носки для них накладно.
Вот поэтому многие новички и не покупают себе их, так как боятся их стоимости. У всех на уме 500 рублей, а ведь можно купить гораздо дешевле в таких магазинах как декатлон (у кого он есть), заказать в интернете и т.д. Я в спортмастере взял по акции 3 пары (2 покупаешь - третья в подарок) за 598 руб., что получается 200 руб. за пару и считаю, что оно того стоит, хотя когда начинал бегать, тоже считал, что это ненужный атрибут и мне некому было подсказать, а жаль.
Тоже сначала думал, как пара носков может стоить 400-500 р, пока их не купил. Бегать комфортнее, фиксация стоп лучше, влагоотведение гораздо лучше, чем у хлопковых носков. К тому же, очень износостойкие
ага , а сам то ли в вьетнамках то ли в чем, в конце видео показал , так что лучшее всего бегать в босоножках и вьетнамках , а кроссовки маркетинг .
Почему профессиональные бегуны не бегают в бусте, там же лучшая пружинестость и амортизация, которая дольше сохраняется по сраваненрию с эва.
профессиональные бегуны бегают в том, за что им заплатили.
я бы не был столь категоричен относительно превосходства бустов. мне, например, они не зашли. кому что заходит.
Да пипц сейчас кросовки. Причем что за 300 рублей, что за 3000 рублей. 300 км пробежишь и пипец
От пяти тысяч начинается цена на низшие модели. И да, пробег 600-800, дальше стаптываются
А в кедах то почему нельзя???
Почему нельзя? Можно! Быстрее обзаведёшься новыми титановыми суставами!
Берегите суставы!
Амортизации нет. Почувствуешь со временем.
Прикол... Один вопрос: какой идиот неподготовленным будет бежать марафон?... Пусть даже в "марафонках"... Непонятно.
Мда...!🤦♂️