Focus mentale - DAY 8 | YOGA

In questa lezione ci concentreremo sul miglioramento del focus mentale. Attraverso una serie di asana e grazie respirazione, la mente andrà verso uno stato di chiarezza e concentrazione. Questi esercizi ti aiuteranno a sviluppare una maggiore attenzione e a eliminare le distrazioni, portandoti in uno stato benefico di presenza mentale. 😉
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[@mariateresagilardi8257]

Grazie se posso partecipo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@A_Tutto_Yoga]

A te Maria Teresa ❤️

[@rosariatancredi782]

Grazie mille ancora😊

[@A_Tutto_Yoga]

A te Rosaria

[@annadalsoglio7555]

Grazie mille!!❤️

[@A_Tutto_Yoga]

A te Anna ❤️

[@alessandrapinna8810]

Grazie!!

[@A_Tutto_Yoga]

A te Alessandra 🙏

[@mariaantoniettabonsignori8267]

Grazie Andrea, ti auguro una bella giornata ❤

[@A_Tutto_Yoga]

Grazie e buona giornata anche e a te

[@loredanagusmeroli7110]

Grazie Andrea, un buon risveglio 🤍

[@A_Tutto_Yoga]

A te Loredana 😊

[@kikka3677]

Al 15:58 sul lato destro della gamba ho provato dolore, per il resto bellissima sensazione 🙏🏻