@dtler Ich denke bevor du sagen kannst dass die beide Bohnenstangen sind, zuert dich selbst anschauen. Siehst du au so aus wie sie? bist du auch so trainiert?
Das hier wäre der Plan: ### Morgens: - **Frühstück:** Oft nichts oder ein schnelles, ungesundes Frühstück, wie ein Energy-Drink und eine Packung Süßigkeiten oder Gebäck. - **Beispiel:** 1 Dose Monster Energy (240 kcal), 1 Croissant (250 kcal) ### Mittags: - **Mittagessen:** Häufig Fast Food oder Fertiggerichte, oft in großen Mengen. - **Beispiel:** 1 Pizza (1000-1200 kcal), oder Döner Kebap (700-1000 kcal) ### Nachmittags: - **Snack:** Weiterer Konsum von Süßigkeiten, Chips und/oder weiteren Energy-Drinks. - **Beispiel:** 1 Tüte Chips (600 kcal), 1 Dose Monster Energy (240 kcal) ### Abends: - **Abendessen:** Ähnlich wie beim Mittagessen, oft Fertiggerichte oder Fast Food. - **Beispiel:** Ein großer Burger mit Pommes (1000-1500 kcal), Cola (200-300 kcal) ### Spätabends/Nachts: - **Snacks:** Manchmal weitere Snacks, Süßigkeiten oder Chips. - **Beispiel:** Weitere 1 Tüte Chips (600 kcal), Schokolade (500 kcal) ### Insgesamt (Beispiel): - **Kalorienaufnahme pro Tag:** 5000-7000 kcal oder mehr - **Ernährungsweise:** Stark kalorienreich, hoher Anteil an Zucker, Fett und Salz, kaum frisches Obst oder Gemüse. Diese Aufstellung ist natürlich stark vereinfacht und stellt nur eine allgemeine Annahme basierend auf bekannten Informationen dar. Rainer Winkler hat oft über seine Essgewohnheiten gesprochen, aber genaue Mengen und Details können variieren. Sein tatsächlicher Tagesablauf und seine Nahrungsaufnahme können von Tag zu Tag unterschiedlich sein.
Bei dem Shake hättet ihr heißes Wasser verwenden müssen, plus Tomatenmark und dann noch Würzen mit Salz und Pfeffer. Sagte er einmal in einem Video und dann schmeckte er wie eine Suppe.
Ey Jungs ich bin schon seid 7 Jahren am Start und will mich einfach mal bei euch bedanken für diesen Content. Ihr habt zum Teil meine Jugend geprägt und ich fühl euch immer noch obwohl ich jetzt etwas älter bin. Vielen Dank Jungs 🔥👊 #GlockeAktiv
Sie machen seit dem Tod des Gamemasters keine Pranks mehr weil sie ihn ehren wollen denn sein letzter Wunsch vor seinem tot war dass sie mit ihren Pranks stoppen denn sonst kommen die anderen Apostel (Wie der Gamemaster) und greifen sie an denn das war eigentlich der Grund warum er sie angriff deswegen hörten sie mit ihren Pranks auf um sich selbst und uns die Zuschauer zu schützen denn die Apostel sind stark der Gamemaster war der zweit Schwächste nach dem Maskierten Hater deswegen versuchen sie die Apostel nicht zu verärgern denn nach dem tot vom Gamemaster, Maskierten Hater und Momo gibt es immer noch ganze 27 Apostel inklusive den 5 Erzaposteln und auch der God Hand doch einen und den im Moment Schwächsten Tenge Tenge haben sie schon etwas geägert lass uns hoffen dass sie von ihm jetzt nicht gejagt werden denn dass könnte ÜBEL enden. Liken damit sie das sehen!!!!! 🤫#glockeaktiv
Sie machen seit dem Tod des Gamemasters keine Pranks mehr weil sie ihn ehren wollen denn sein letzter Wunsch vor seinem tot war dass sie mit ihren Pranks stoppen denn sonst kommen die anderen Apostel (Wie der Gamemaster) und greifen sie an denn das war eigentlich der Grund warum er sie angriff deswegen hörten sie mit ihren Pranks auf um sich selbst und uns die Zuschauer zu schützen denn die Apostel sind stark der Gamemaster war der zweit Schwächste nach dem Maskierten Hater deswegen versuchen sie die Apostel nicht zu verärgern denn nach dem tot vom Gamemaster, Maskierten Hater und Momo gibt es immer noch ganze 27 Apostel inklusive den 5 Erzaposteln und auch der God Hand doch einen und den im Moment Schwächsten Tenge Tenge haben sie schon etwas geärgert lass uns hoffen dass sie von ihm jetzt nicht gejagt werden denn dass könnte ÜBEL enden. Liken damit sie das sehen!!!!!
Sie machen seit dem Ablebens des Gamemasters keine Pranks mehr weil sie ihn ehren wollen denn sein letzter Wunsch vor seinem Ablebens war dass sie mit ihren Pranks stoppen denn sonst kommen die anderen Apostel (Wie der Gamemaster) und greifen sie an denn das war eigentlich der Grund warum er sie angriff deswegen hörten sie mit ihren Pranks auf um sich selbst und uns die Zuschauer zu schützen denn die Apostel sind stark der Gamemaster war der zweit Schwächste nach dem Maskierten Hater deswegen versuchen sie die Apostel nicht zu verärgern denn nach dem tot vom Gamemaster, Maskierten Hater und Momo gibt es immer noch ganze 27 Apostel inklusive den 5 Erzaposteln und auch der God Hand doch einen und den im Moment Schwächsten Tenge Tenge haben sie schon etwas geägert lass uns hoffen dass sie von ihm jetzt nicht gejagt werden denn dass könnte ÜBEL enden
Männers trinkt den Shake nochmal aber 1. mit heißem Wasser 2. mit passierten Tomaten und 3. mit Salz und Pfeffer. Schmeckt dann BRUTAL gut #Glockeaktiv❤
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Trainirt mal ein Tag lang wie Markus Rühl wer ist dafür 👍🏼
Das halte die zwei Bohnenstange doch ned dursch die brauche erstma Masse und es mastmobil und dann sind die würdig es tränink vom Maggus durchzuziehe
@@xhris_793 Training nicht tränink 😂
Fressvideos beste.
@dtler
Ich denke bevor du sagen kannst dass die beide Bohnenstangen sind, zuert dich selbst anschauen. Siehst du au so aus wie sie? bist du auch so trainiert?
Die pfeifen
Könnt ihr mal einen Tag lang essen wie der Drachenlord?
Wäre eine krasse Idee 😳👍
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Das hier wäre der Plan:
### Morgens:
- **Frühstück:** Oft nichts oder ein schnelles, ungesundes Frühstück, wie ein Energy-Drink und eine Packung Süßigkeiten oder Gebäck.
- **Beispiel:** 1 Dose Monster Energy (240 kcal), 1 Croissant (250 kcal)
### Mittags:
- **Mittagessen:** Häufig Fast Food oder Fertiggerichte, oft in großen Mengen.
- **Beispiel:** 1 Pizza (1000-1200 kcal), oder Döner Kebap (700-1000 kcal)
### Nachmittags:
- **Snack:** Weiterer Konsum von Süßigkeiten, Chips und/oder weiteren Energy-Drinks.
- **Beispiel:** 1 Tüte Chips (600 kcal), 1 Dose Monster Energy (240 kcal)
### Abends:
- **Abendessen:** Ähnlich wie beim Mittagessen, oft Fertiggerichte oder Fast Food.
- **Beispiel:** Ein großer Burger mit Pommes (1000-1500 kcal), Cola (200-300 kcal)
### Spätabends/Nachts:
- **Snacks:** Manchmal weitere Snacks, Süßigkeiten oder Chips.
- **Beispiel:** Weitere 1 Tüte Chips (600 kcal), Schokolade (500 kcal)
### Insgesamt (Beispiel):
- **Kalorienaufnahme pro Tag:** 5000-7000 kcal oder mehr
- **Ernährungsweise:** Stark kalorienreich, hoher Anteil an Zucker, Fett und Salz, kaum frisches Obst oder Gemüse.
Diese Aufstellung ist natürlich stark vereinfacht und stellt nur eine allgemeine Annahme basierend auf bekannten Informationen dar. Rainer Winkler hat oft über seine Essgewohnheiten gesprochen, aber genaue Mengen und Details können variieren. Sein tatsächlicher Tagesablauf und seine Nahrungsaufnahme können von Tag zu Tag unterschiedlich sein.
@BertXIV übertreib🎉😂
@@Toxic_Quest 😂
Prankbros bitte macht 1 Tag essen wie der Gamemaster !!! ❤ #glockeaktiv
19:38 "klar drauf achten Freilandhaltung". Auch Kelvin: 30er Pack aus Bodenhaltung 😂
Kelvin hat mittlerweile echt einen krassen Körper/ Körperbau bekommen. Kuss an euch beide ❤ #GlockeAktiv
Bei dem Shake hättet ihr heißes Wasser verwenden müssen, plus Tomatenmark und dann noch Würzen mit Salz und Pfeffer. Sagte er einmal in einem Video und dann schmeckte er wie eine Suppe.
Wollte ich auch schreiben nicht mal richtig nachmachen könn die 😂
Prankbros und Maggus in einem Video hätte ich nie gedacht
ok bot
@@ClassicS7 fresse
vor gta 6 ist crazy
Ich krieg gleich n Schlaganfall
@@Dashing763und wo waren die jz in einem Video? Idiot
Wer gibt auch immer "PrankBros" ein obwohl sie Kelvin und Marvin heißen 😂
👇
Same 😂😂😂
#Glockeaktiv bin Schon 6 Jahre dabei und euere Videos sind immer Unterhaltrsam! Weiter so Jungs
Ihr seid die besten! Macht weiter so!! #Glockeaktiv ❤️
#glockeaktiv Stabiles video wie immer 🔥💪🏽❤️
Ihr seid einfach die besten macht weiter so ❤#Glockeaktiv 🛎
Direkt den like dagelassen. MEGA VIDEO😎
Ey Jungs ich bin schon seid 7 Jahren am Start und will mich einfach mal bei euch bedanken für diesen Content. Ihr habt zum Teil meine Jugend geprägt und ich fühl euch immer noch obwohl ich jetzt etwas älter bin. Vielen Dank Jungs 🔥👊
#GlockeAktiv
SOOOO GEILES VIDEO und haut die Likes voll❤️ #Glockeaktiv
Top 3 RUclipsr all time 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
#Glockeaktiv
Ich liebe eure Videos und gucke jeden Tag eure Videos bitte macht weiter so❤🔥💪#Glockeaktiv
In Thunfischshake muss definitiv warmes Wasser rein + Prise Salz und Pfeffer. Geht dann eher in Richtung Suppe 😅😮
Stramme Muskeln weiter so 😍❤❤#Glockeaktiv
Meine Homepage ❤
Eure Videos sind immer noch die besten seit 2014 bin ich schon dabei 🔥🙌🏻 #Glockeaktiv
ich liebe euch marvin und kelvin❤️❤️❤️❤️❤️ ich verfolge euren kanal schon seit jahren #glockeaktiv
Ihr seid legendär. Boaahh ich liebe eure Videos. Hahaha😂❤
#GlockeAktiv
Ihr seid die besten ihr habt meine Kindheit geprägt bliebt so wie ihr seid❤️ #Glockeaktiv
Liebe eure Viedeos verfolge euch schon seit 5 Jahren macht weiter so❤🎉 #glockeaktiv
Ihr Seid so Cool Kevin Marvel❤❤❤😊😊#glockeaktiv🎉🎉🎉
Ihr sieht die besten youtuber macht weiter so ! ❤ #glockeaktiv
Ich liebe eure videos ❤❤ #Glockeaktiv ❤❤❤ BITTE GRÜST MICH❤❤❤🎉🎉🎉🎉😢
Super Video Wünsche Euch einen schönen Donnerstag Abend 👍🙂👍🏽🙃👍😊👍🏽😎👍😉👍🏽
Ihr seid Maschinen 💯💯🗣🔥 #glockeaktiv
Immer stabil geblieben seit Tag 1!❤ #Glockeaktiv
Schaue eure videos seit anfang an macht weiter so #glockeaktiv ❤
Gucke eure videos seit über 8 Jahren ❤ #Glockeaktiv
Jawohl, endlich wieder ein Fressvideo. So kann ich euch leiden Marvin und Kelvin 💪
Ihr seid die besten kucke euch schon seid dem ich 4 bin #Glockeaktiv💪🏻🔥
Ich liebe eure Videos und ich gucke euch schon seit Jahren mit meinem großen Bruder.Macht weiter so!❤ #glockeaktiv
Ich freue mich immer wenn ihr videos veröffentlicht #glockeaktiv
#Glockeaktiv ICH WILL UNBEDINGT SEHEN WIE IHR WIE DER GAMEMASTER ESST! 😍😍
#glockeaktive LIEBE EURE VID ❤❤❤❤❤❤❤
Jungs macht wieder pranks gegeneinander. Liken damit sie das sehen!!!!!
Sie machen seit dem Tod des Gamemasters keine Pranks mehr weil sie ihn ehren wollen denn sein letzter Wunsch vor seinem tot war dass sie mit ihren Pranks stoppen denn sonst kommen die anderen Apostel (Wie der Gamemaster) und greifen sie an denn das war eigentlich der Grund warum er sie angriff deswegen hörten sie mit ihren Pranks auf um sich selbst und uns die Zuschauer zu schützen denn die Apostel sind stark der Gamemaster war der zweit Schwächste nach dem Maskierten Hater deswegen versuchen sie die Apostel nicht zu verärgern denn nach dem tot vom Gamemaster, Maskierten Hater und Momo gibt es immer noch ganze 27 Apostel inklusive den 5 Erzaposteln und auch der God Hand doch einen und den im Moment Schwächsten Tenge Tenge haben sie schon etwas geägert lass uns hoffen dass sie von ihm jetzt nicht gejagt werden denn dass könnte ÜBEL enden. Liken damit sie das sehen!!!!! 🤫#glockeaktiv
Sie machen seit dem Tod des Gamemasters keine Pranks mehr weil sie ihn ehren wollen denn sein letzter Wunsch vor seinem tot war dass sie mit ihren Pranks stoppen denn sonst kommen die anderen Apostel (Wie der Gamemaster) und greifen sie an denn das war eigentlich der Grund warum er sie angriff deswegen hörten sie mit ihren Pranks auf um sich selbst und uns die Zuschauer zu schützen denn die Apostel sind stark der Gamemaster war der zweit Schwächste nach dem Maskierten Hater deswegen versuchen sie die Apostel nicht zu verärgern denn nach dem tot vom Gamemaster, Maskierten Hater und Momo gibt es immer noch ganze 27 Apostel inklusive den 5 Erzaposteln und auch der God Hand doch einen und den im Moment Schwächsten Tenge Tenge haben sie schon etwas geärgert lass uns hoffen dass sie von ihm jetzt nicht gejagt werden denn dass könnte ÜBEL enden. Liken damit sie das sehen!!!!!
Sie machen seit dem Ablebens des Gamemasters keine Pranks mehr weil sie ihn ehren wollen denn sein letzter Wunsch vor seinem Ablebens war dass sie mit ihren Pranks stoppen denn sonst kommen die anderen Apostel (Wie der Gamemaster) und greifen sie an denn das war eigentlich der Grund warum er sie angriff deswegen hörten sie mit ihren Pranks auf um sich selbst und uns die Zuschauer zu schützen denn die Apostel sind stark der Gamemaster war der zweit Schwächste nach dem Maskierten Hater deswegen versuchen sie die Apostel nicht zu verärgern denn nach dem tot vom Gamemaster, Maskierten Hater und Momo gibt es immer noch ganze 27 Apostel inklusive den 5 Erzaposteln und auch der God Hand doch einen und den im Moment Schwächsten Tenge Tenge haben sie schon etwas geägert lass uns hoffen dass sie von ihm jetzt nicht gejagt werden denn dass könnte ÜBEL enden
@@Dripster9734 digga was labberst du
😂?@@LOLMASTER-oz6if
Eure Videos sind die Besten die man auf RUclips finden! hört nie auf #glockeaktiv
Nice Video gucke euch schon seit den prank Videos👍🏻 #Glockeaktiv
Verfolge euch schon Ewigkeiten, seid die besten !
#Glockeaktiv
Jungs, ihr motiviert mich jeden tag aufs neue weiter zu machen. Wünsche euch ganz viel Liebe und Glück #Glockeaktiv
Geile Challenge 😮 ihr seit die besten RUclipsr ❤🔥#cklokeaktiv
Macht weiter so Jungs!💪🏻🤩
Stabil ihr seid immer noch krass 🔥🔥#glockeaktiv
Die beiden waren einfach meine Kindheit und die machen einfach immer noch Videos.. schon verrückt wenn man darüber nachdenkt :D
Geiles und lustiges video wieder mal😂😂und marvin sieht viel dünner aus 😊#Glockeaktiv
Ihr seid einfach die besten. Bin aktiv schon seit 2017. Bleibt gesund. #GlockeAktiv
#glockeaktiv schaue eure Videos seit Jahren ❤❤❤
Prankbros Ihr macht richtig geile videos schon immer ♥🔥#glockeaktiv
Geile Challenge,freu mich aufs nächste video 🤩 #glockeaktiv
#Glocke aktiv eure videos sind die einzigen die ich von anfang bis ende schaue😅
Thunfisch zum Anfang ist heftig 😂#Glockeaktiv
Die besten RUclipsr immer weiter so💪🏼❤️ #GLOCKEAKTIV
#Glockeaktiv ❤❤ liebe eure Videos über alles ❤😊
Ihr seit so gute youtuber ich mag euch macht weiter so !!!! #Glockeaktiv
Männers trinkt den Shake nochmal aber 1. mit heißem Wasser 2. mit passierten Tomaten und 3. mit Salz und Pfeffer. Schmeckt dann BRUTAL gut #Glockeaktiv❤
Beste RUclipsr aller Zeiten #glockeaktiv macht weiter so
Richtig tolles video macht weiter so jungs #Glockeaktiv
Ich seid die besten macht immer weiter gibt niemals auf hatte die beste kindheit nur wegen euch🔥🔥🔥❤❤ #glockeaktiv
Starkes Video Jungs❤#Glockeaktiv
An alle die das lesen habt ein schönen restlichen tag und das liken nicht vergessen👍🏻🙏🏻❤
Jedesmal ein geiles Video 💪🏽 #glockeaktiv
Der thunfischshake ist übergeil ich trink den regelmäßig #Glockeaktiv
Bester Content! Ihr seit echt die realsten! #glockeaktiv
Maaarrrrrrvvvviiiiinnnn🗣️🗣️🗣️
Ihr seid die besten ❤ schau euch seid 2017 😊 fast jedes viedeo #glockeaktiv
Macht mal die um 3 Uhr nachts skibidi toilet kontaktieren challange! #Glockeaktiv
Macht weiter so 🎉❤❤
Macht die 15k likes voll für den Gamemastr leute 💪
Game Master Videos 🔛🔝❤#glockeaktiv
Macht mal 1 Tag die Routine von David Goggins❤ #glockeaktiv
Sehr geiles Video 👍 liebe an euch ❤ #glockeaktiv
Ihr seid die besten und lustigsten RUclipsr die es gibt #Glockeaktiv
eure Videos sind die besten #Glockeaktiv
ein Video mit Markus wäre richtig geil macht bitte weiter mit solchen Content #Glockeaktiv
Ihr seid die besten ich liebe euch macht weiter so ihr seid meine Kindheit 🫶🏻❤️viel Liebe und eine große Umarmung an euch 🫂❤️🫂
Dieser move von marvin wen die Kommentar einblenden😂😂😂😂
Weiter so!!! #GLOCKEAKTIV 🙌💪
ihr macht zurzeit sehr geile videos wie früher seit kings #glockeaktiv
Macht weiter so 🎉#Glockeaktiv
Eure Videos sind immer richtig spannend!
#Glockeaktiv
#GlockeAktiv gucke eure Videos jeden Tag und Feier sie immernoch wie am ersten Tag🫶🏼💪🏼
Hallo Kelvin und Marvin schau euch schon seit 2016 ❤ #glockeaktiv
#glockeaktiv 💪💪💪seit den toiletten pranks dabei seitdem treuer fan 💪
Mal wieder baba Video! Seid die Besten! #glockeaktiv #leggo 🔥
gucke euch seit meiner Kindheit Gutes video wie immer ❤#GlockeAktiv
Haha der cutter legt sich jetzt aber richtig ins Zeug mit den edits
Macht mal ein workout mit dem Game Master 🙏 #glockeaktiv
Echt cooles Video Kelvin und Marvin. Macht weiter so #glockeaktiv
ihr seid die besten schon vor 5jahren gemocht #glockeaktiv
Ihr seid 🎉🎉🎉 die besten #glockeaktive
Weiter so Jungs💪🔥🔥#GLOCKEAKTIV
starkes video❤ 1 Tag essen wie vs angel? #glockeaktiv
Prankbros könnt ihr bitte Cola und süßes essen bitte!!♥️♥️ #glockesktiv
Ihr seit die besten RUclipsr ihr habt meine Kindheit gemacht #glockeaktiv
Ihr macht die härtesten challenge und ziehr immer durch stark #glockeaktiv
Ihr macht die besten viedeos macht weiter#Glockeaktiv