200 flexões por dia durante 30 dias - transformação corporal (desafio)

Esse foi um desafio que eu fiz depois de ver o vídeo do youtuber - Browney
• 200 push ups a day for...
Primeiramente foi um desafio de paciência, criar uma rotina de treino para todos os dias
Me fez conhecer e aplicar o método Wim Hof o que mudou completamente minha vida
e o único jeito que me fez conseguir fazer todos os dias as 200 flexões
Fiquei bem surpreso com o resultado com esse um mes de treinamento
O que vc gostaria que eu fizesse de desafio aqui também ?
500 flexões por dia durante 30 dias
Mortal duplo
30 dias treinando todos os músculos em casa
Pesos dos rock lee por 30 dias
200 abdominais por dia