Meditación Guiada Tranquilidad Mental: Respira y Encuentra Paz Interior. Cálmate con Mindfulness
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- Опубликовано: 9 сен 2024
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NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicios del canal. Estos ejercicios no constituyen una terapia sustitutoria; no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico prescrito por personal sanitario acreditado.
Relajante meditación. Gracias gracias gracias
Bonita meditación 👌👌 muchas gracias 😊👍
Gracias Gracias Gracias, por ser parte de mi transitar aquí y ahora, abrazo tu Alma con la mia❤
Bonita meditación. Unir la mente con el cuerpo a través de la respiración. Gracias!
Maravilloso. Calma mental super necesaria hoy. Gracias
Muy buena sentí mucha relajación ❤
❤❤❤ gracias gracias gracias... relajada totalmente en PAZ
Es una excelente meditación ❤❤❤❤
❤Namaste😊 gracias gracias gracias
Full m3ga excelente....
Muy buenas y meditación sencilla y práctica gracias
Paz,calma ,serenidad
He sentido una tranquilidad grande y paz,
Gracias gracias 💜 Namaste 💜🌹💜
Muy bueno. Gracias
Excelente meditación, sentí mucha relajación y paz absoluta.
Gracias, gracias, gracias
hermosa meditacion, gracias ❤️
Gracias
Que linda meditacion ❤ Gracias 🎉
Gracias Gracias Gracias 🙏🏻
Gracias gracias gracias
Me encantooooo ❤❤
Me siento más liviana y relajada GRACIAS
Excelente meditación. ¡Gracias! ❤❤❤
Gracias ❤❤❤
Gracias... Gracias.!!!! Hay buenos resultados.
❤ Gracias por tu meditación
Muchas gracias, gracias.
Hermoso ❤ me hizo muy bien, gracias!!
Gracias, fabulosa relajación 🙏
Excelente, muchas gracias.
Gracias 😊
Muy relajante y me hizo conectar con mi paz Interior, gracias ❤
Gratitudes ✨💟
Gracias ❤🦋🙏
Gracias!!!!
Saludos. Muchas gracias. Me siento muy relajado
Maravilloso ejercicio ❤ gracias
Gracias Gracias Gracias es una de las meditaciones que más me han permitido estar presente y con más calma , Gracias por ti guía ❤
Demasiado bien libere mucho estrés gracias por existir
Gracias, gracias, gracias, e encanto la meditacion❤
Muchas gracias! Excelente meditacion💖🙏
Maravillosa, gracias
Mil gracias por hacerme sentir tan tranquila y relajada tras esta meditación. 🙏🏻😊
Un fuerte abrazo. 💕
Muchas gracias 🎉
Gracias, siempre. ❤ Me centra cada día.
Esta técnica de respiración me ha proporcionado bastante paz y vacío mental, gracias.
Me encanta
Magnífica! Del desasosiego y nerviosismo pasar a la paz y calma interior! Gracias!!❤
Gracias al fin encontré estas meditaciones. .donde hay espacios de silencio...y cortas,precisas, me vienen perfectas ..
Gracias.
El final logré conectar con mucha paz Gracias por esta meditación
Gracias. Conecté. Vi como la mente conectaba con el cuerpo
Mucha sensación de ansiedad y me calma 🧘🏻♀️
Gracias!❤
Muchas gracias logré hacer la meditación para sentirme tranquila todo el día
Muchas gracias🌈
Mil gracias si logre una relajación gracias gracias.
Maravillosa. Gracias gracias gracias 🫂✨
Excelente la meditacion y el recurso del conteo para unir cuerpo y mente. Lo comparti con mi grupo de meditaciones diarias. Gracias por este momento de paz que nos brindas cada semana ❤❤❤
Fue muy buena. Empecé a hacerla porque tenía palpitaciones por ansiedad y terminé la meditacion sin ansiedad y sin palpitaciones !!!! Gracias, gracias, gracias
Muy bien❤
Se logran muy buenas cosas con la meditación
Muchas gracias por la meditación, estoy 😅encontrado mucha Paz y fluyendo mi. Mi mente. ❤❤❤❤
Conecté con mi paz
Superrr Gracias !❤❤
Me pude concentrar casi constantemente y luego me sentí muy tranquilo. Muchas gracias.
Buenísimo, relajación total. Gracias🙏
Buenos días ,yo tengo muchos pensamientos no paro ,pero hoy he logrado calmar por unos momentos 🙏gracias ❤seguiré practicando será un gran alivio mental y de mi ser lograe la paz en mi ❤💚🙏gracias
Muy recomendada, si se practica a menudo se sienten los cambios internos a más relajación ❤
Gracias pude conectarme mucho con mi paz interior me ha hecho muy bien, necesitaba esa conexión con mi interior graciassssss 😊
Me tranquilizó, no puede llegar al 10 y siempre me perdí en mis pensamientos, excelente meditación
Te he encontrado y ha sido una maravillosa experiencia paz y relax en mi mente y cuerpo.Infinitas gracias 🫂🙏
Sigo haciendo está práctica,me ha costado trabajo, pero también creo que me ayudara a ejercitar la paciencia. Muchas gracias 🙏🏻
Excelente. Experimentar el silencio en el aqui y ahora es el camino hacia la conciencia de ti como ser unico. Gracias y FELIZ 2024
Excelente meditación logré calmar mi actividad cerebral. Gracias por compartir son mi primera experiencia con ustd y me gustó
En la vida, ritmos y pausas son indispensables, practicarlos de esta manera nos hace entender la importancia de estar conectados con el universo que llevamos dentro. Namasté
Buenisima muy buen ejercicio la coneccion es muy relajante gracias
¿Qué os puedo decir?
Aparte de daros las gracias,
! qué sois geniales! Os escucho desde hace tiempo y sinceramente estáis haciendo un trabajo impecable, maravilloso.
Lo dicho, gratitud inmensa 💖🌹
Muy buena....si hubo un momento largo de relajación durante la de hoy
❤❤❤❤❤
Calma paz sanación. Gracias ❤
Gracias una vez más🙏🙏🙏🙏🙏
Encontrar paz infinita dentro de uno mismo…..
Bella meditacion❤ Gracias Gracias Gracias
La comparto con mis cercanos q vienen a x rei ki, esta muy buena!
Gracias por está meditación que provoca una gran paz y descanso físico y emocional ❤
Hola 👋🏻👋🏻 gracias por la meditación, no logré conectar con mi paz, pero si pude ser consciente de mis pensamientos y las reacciones físicas , me sentí un poco estresada por no perder la cuenta y mis respiraciones fueron forzadas. Agradezco mucho el ejercicio ❤
Gracias, gracias por vuestro gran servicio. Es de gran ayuda.... Gracias por las gracias, que nos da, el Divino Amor ❤️
Muchas gracias, con sus meditaciones es con lo que mejor me encuentro. Se lo agradezco profundamente, la ansiedad o fatiga se calman totalmente . Saludos
Hola genial..pero sentí dolor fe espalda
Manera y conteo ambos los práctico,gracias.
Muchas gracias!!! Feliz domingo.
💗💗💗
Es una excelente meditación. Me permitió divagar menos y que mi mente estuviera concentrada en el presente. Gracias ❤
Gracias fue magnífico
Hermosa paz interior!! Gracias, gracias, gracias!! Siempre hago sus meditaciones. Podrian volver hacer alguna con musica bineural, un descanso a la mente total!!! 🙏🙏🙌🏻
Hermosa meditación. Mil gracias, bendiciones.😊❤
Me ayudo muchísimo esta meditación
La recomiendo al todo el mundo.❤
Gracias amor por la meditación muy bella conecte me sentó muy feliz hy es un ese te muy feliz gracias bendiciones disfrute🧡🧡🌛🌛💥🙏🗯️⭐🦋🇺🇾
Me gustó la experiencia ❤ Feliz nuevo año 2024 Kaixin Proyect
Gracias, muy efectiva. Saludos!!!
Hola fue increíble como conecte siento que limpie mis venas y estás súper limpias gracias gracias gracias ❤❤❤❤
Muy buena meditación, me dio calma y tranquilidad. Sugiero evaluar que haya menos participación de tu parte, en este tipo de meditación. Que nos dejes fluir.
Para fluir , primero NO hay que juzgar quien o que cosa es necesario o no, la guía es parte de este ejercicio, si no te gusta, escucha el sonido sin interrupciones de los cuencos tibetanos o cantos gregorianos, saludos, paz y bien
Me cuesta bastante concentrarme siempre mis pensamientos se van a cosas que ni al cazo