今の75歳は20年前の65歳と同じ身体機能【第917回】

[@石渡戸一好]

人生100歳時代.75歳まで働けば良い！病院に行かない！薬を服用しなければ病気は激減する。厚労省の国民軽視.医薬業界に忖度した考えには同調しない.多くの医者は人の命より.お金が優先である。

[@ふたちゃん-q7b]

俺は、76才の後期高齢者です、今朝もジョギング9キロ走ったよ、こんなん、30年してるよ、高齢者は個人差が出るよ、週4日仕事してる半日だけね。

[@ふたちゃん-q7b]

少し暑くなるとNHKは水分摂取し、エアコンを利用使用と、そうじゃないんだよ、今の時期、運動して汗💦をかいて、汗💧をかきやすい身体作りが大事なんだな、暑熱順化だよ、ジャワーで済まさないで湯舟に浸かり汗をかく、もちろん、上がったら水分補給して、汗をかきやすい身体にする、ランナーは暑さに強いよ、筋肉あるし。

[@ととまるぐう]

電動やアシスト自転車に乗り換えてるから、寝たきりが早まるとおもいます！高齢なるほど筋力は激減するそうだから・・・

[@小澤万里子-c3o]

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[@鋼鉄熊五郎]

肉、ウェイトトレーニング、スケベな事を考える。

[@豊吉映子]

😂😊