ALLEINE ein BESSERER FUSSBALLER WERDEN - Trainings SESSION

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  • Опубликовано: 22 янв 2025

Комментарии • 108

  • @LukasFootball
    @LukasFootball  Год назад

    ALLEINE TRAINIEREN TRAININGSPLAN:
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  • @henrir3042
    @henrir3042 3 года назад +109

    Man sieht echt, dass du was Explosivität, Antritt und Ballkontrolle angeht sehr sehr stark geworden bist💪🏾

    • @jant3988
      @jant3988 3 года назад

      3:0 gegen Bochum JAA

  • @muratn1980
    @muratn1980 3 года назад +86

    Junge bist richtig gut geworden ohne Witz😂 Seitdem du mit Cem trainierst viel viel besser und explosiver. Mach weiter so bro du wirst es schaffen!

  • @yorick2843
    @yorick2843 3 года назад +70

    Einfach krank wie man sich ohne Mannschaftstraining oder Spiele so krank motivieren kann. Hut ab

  • @cemfelek
    @cemfelek 3 года назад +52

    Hard work! 🔥☝🏽

    • @cinyo9213
      @cinyo9213 3 года назад +1

      by Felek ☝🏼

  • @user-yw4xd2uu2e
    @user-yw4xd2uu2e 3 года назад +57

    Seitdem Seiten auf 0 sind bist du viel schneller geworden haha

  • @Tysonmike-d3q
    @Tysonmike-d3q 3 года назад +14

    Mach bitte mehr Teile davon "Alleine auf dem Platz Trainieren" 🙏

  • @LukasFootball
    @LukasFootball  3 года назад +21

    Alle Infos zu Torhunger Body Bites & Trainingsvideos für Fußballer findet ihr hier: zly.de/ath/torhunger_LukasFootball

  • @cinyo9213
    @cinyo9213 3 года назад +28

    Eins muss man dir lassen, deine Abschlüsse sind echt stark

    • @malte_7682
      @malte_7682 3 года назад

      ?

    • @VisionQuest010
      @VisionQuest010 3 года назад +1

      was bruda

    • @malte_7682
      @malte_7682 3 года назад

      @@VisionQuest010 die sind so bad xD

    • @jonasmda2409
      @jonasmda2409 3 года назад

      @@malte_7682 Tut mir leid Fussballgott malte

    • @malte_7682
      @malte_7682 3 года назад

      @@jonasmda2409 ja ich Krieg das besser hin als er...

  • @greenlamine1776
    @greenlamine1776 3 года назад +8

    Krasse Entwicklung muss ich sagen👍

  • @fuballanalysendavidtv594
    @fuballanalysendavidtv594 3 года назад +22

    Ich bin 15 und habe meinen Traum vom Profifussball aufgegeben, aber Lukas macht mit 25 einfach weiter👍

    • @sabinefinnendahl8697
      @sabinefinnendahl8697 3 года назад +13

      Warum gibst du auf ? Man soll nie auf geben

    • @fuballanalysendavidtv594
      @fuballanalysendavidtv594 3 года назад +3

      @@sabinefinnendahl8697 mein trainer mobbt mich

    • @sabinefinnendahl8697
      @sabinefinnendahl8697 3 года назад

      @@fuballanalysendavidtv594 achso ok

    • @TouYouber
      @TouYouber 3 года назад +20

      @@fuballanalysendavidtv594 Wechsel die mannschaft

    • @timfischer6968
      @timfischer6968 3 года назад +14

      @@fuballanalysendavidtv594 scheiss auf deinen Trainer. Dieser soll da sein um dich zu fördern und nicht um dich runter zu machen!!! Keep workin

  • @sabinefinnendahl8697
    @sabinefinnendahl8697 3 года назад +10

    Lukas ich bin stolz auf dich du bist echt sehr sehr gut man merkt was du gelernt hast

  • @xXxSinornxXx
    @xXxSinornxXx 3 года назад +29

    Körper hat sich schon krass verändert Respekt 👍

    • @NewRapShorts
      @NewRapShorts 3 года назад +2

      Liegt aber auch an der Frisur seit dem die neu ist sieht im Gesicht und allgemein viel schlanker aus

  • @6hrs.daniel952
    @6hrs.daniel952 3 года назад +1

    Maschine! Hard work and dedication

  • @Philip-yc8eb
    @Philip-yc8eb 3 года назад +1

    Stark echt man sieht das dass Training mit cem sich ausgezahlt macht weiter so!👍🏻

  • @benediktgruber6602
    @benediktgruber6602 3 года назад +1

    Finde es echt kraaa wie du es schaffst auch wenn keine Spiele sind so motiviert zu sein und durchzuziehen

  • @neverstopbelievinginyourse5317
    @neverstopbelievinginyourse5317 3 года назад +1

    Bro Respekt , habe alles verfolgt
    Am Anfang sahst du so anders aus , hattest einige Pfunde drauf man hat das gesehen , aber jetzt mit gesunder Ernährung und fleißigem Training sieht man extrem den Unterschied , sehr vital schaust du aus , sehr gesunde körperstatur, bist spritziger geworden 🔥🔥🔥 das dynamische hast du in dir , wird Zeit dass du es zu deiner Stärke machst
    Sprungkrafttraining auf englisch auch pylojumps genannt + baue Sprints an 0-10-20-30 Meter um auf den ersten Meter starken Antritt zu bekommen darauf kommt es beim Fußball am meisten an , schau dich da um da kannst du auf jedenfalls dein spritzigkeit boosten, weiter so wirklich freut mich zu sehen wenn andere Fortschritte machen ✋✋✋✋✋Lg

  • @lehedi5926
    @lehedi5926 3 года назад +6

    Sehr gut junge !!

  • @jurivolgger2386
    @jurivolgger2386 3 года назад

    Endlich. Danke!

  • @ELOKER-md4yp
    @ELOKER-md4yp 3 года назад +1

    Unfassbar was der Haarschnitt ausmacht👍🏻 steht dir absolut! Die Reihe macht Spaß anzugucken

  • @chabozigeuner123
    @chabozigeuner123 3 года назад

    Irre wie fit und motiviert du bist !
    Bei uns ist das kaum jemand und wir spielen in der Landesliga

  • @skillunited2173
    @skillunited2173 3 года назад +2

    Sieht so viel besser aus!

  • @moinsenjan7480
    @moinsenjan7480 3 года назад +4

    So stark geworden

  • @mikebensz4847
    @mikebensz4847 3 года назад

    Maschine, durch die Dynamik sieht das langsam richtig nach was aus

  • @0ezcan
    @0ezcan 3 года назад +2

    Sehr geiles Video!!!! Weiter so!!!!

  • @darkomarkovic2938
    @darkomarkovic2938 3 года назад +14

    Die Schnelligkeit kommt davon dass die Seiten frisch sind

  • @Simon-yn2lx
    @Simon-yn2lx 3 года назад +1

    Bitte auch mal solche Trainingseinheiten ohne Wand, weil ich die Übungen gerne nachmachen möchte habe aber keine Wand

  • @widukind4834
    @widukind4834 3 года назад

    Ein sehr gutes Video und super Training . Dynamisches dehnen ist richtig. Nimm dir mehr Zeit beim Abschluss und Schwing das Bein besser durch. Bekommt ein 👍. ..... Achso die Haare nach Recht kämmen da bleiben die irgendwann alleine liegen 🤗😅

  • @ahmadajjan4882
    @ahmadajjan4882 3 года назад

    Sehr starkes Video brudaarrr

  • @domenikvalci7743
    @domenikvalci7743 3 года назад

    Sehr stark Lukas! Ich bin schon gespannt, wie du dann im Spiel alle auseinander nehmen wirst :D

  • @miguelito4402
    @miguelito4402 3 года назад +16

    Wirkt auf mich als wärst du in top Form 👍

  • @cinyo9213
    @cinyo9213 3 года назад

    Siehste kaum sind die Haare ab und schon bist du viel explosiver💪🏻

  • @valentinolazaroofficial4971
    @valentinolazaroofficial4971 3 года назад +3

    Bei Schüssen noch ein bisschen "breitbeiniger" (stabiler) stehen. Sonst schon echt stabil, Bro✌️

  • @fifagamerfifa5413
    @fifagamerfifa5413 3 года назад +2

    Welchen Schuh kannst du empfehlen?

  • @pascalschmidt2828
    @pascalschmidt2828 3 года назад

    Du siehst so krass fit aus!
    Weiter so

  • @cedric1909
    @cedric1909 3 года назад +1

    Trainierst du zurzeit auch taktische sachen? Wie Laufwege oder richtiges verhalten in bestimmten Situationen?

  • @filizibrahimoglu7983
    @filizibrahimoglu7983 3 года назад

    Du musst noch mehr Tricks in deinem Repertoire haben. Nicht nur immer Chop, Übersteiger oder Körperteuschung. Was aber die Dynamik angeht finde ich, dass du dich verbessert hast! 👍🏼⚽️

  • @lol-hf1zj
    @lol-hf1zj 3 года назад +4

    War heute schon 3,5h auf dem Platz gestern auch und bist ein gutes Bsp dafür nie aufzugeben

  • @fayaz_1077
    @fayaz_1077 3 года назад +1

    Kannst du mal zeigen wie du die Abschlüsse machst? Wäre echt nice

  • @nicokroger4862
    @nicokroger4862 3 года назад

    Null dislikes sprechen für sich. Gutes Video, weiter so!

  • @bawansalihi2906
    @bawansalihi2906 3 года назад +1

    Kannst du mal dein trainingsplan zeigen

  • @s04king10
    @s04king10 3 года назад +2

    Hi Lukas ,
    gute Einheit aber mir ist aufgefallen das du fast garnicht den schulterblick verwendest.
    Der ist sehr wichtig

  • @Hagi06
    @Hagi06 3 года назад

    stabile entwicklung

  • @eminoers6783
    @eminoers6783 3 года назад +4

    Voll gut das du bei den Abschlüssen da immer deine Fehler genannt hast um es beim nächsten besser zu machen

  • @arthurbenke974
    @arthurbenke974 3 года назад

    Sehr gut

  • @Ay-A23
    @Ay-A23 3 года назад +1

    Hey Lukas
    Es wäre besser wenn du dir 1-2 Finten raus suchst und die zu deiner „geheimwaffe“ machst. Damit du dir im Spiel auch schon im Kopf sicher bist ok das ist meine Master finte ich hab die so perfektioniert das der mich nicht aufhalten kann ✌🏽

  • @lorinerdinger4364
    @lorinerdinger4364 3 года назад

    WAN machst du wieder ein Stürmer Training mit Felix
    Die sind immer richtig cool

  • @elais_17
    @elais_17 3 года назад +1

    Weiter so !!!!!

  • @steffenklausch2409
    @steffenklausch2409 3 года назад

    Wie lange dauert so eine Einheit die du da machst. Btw schönes Video und weiterhin viel Glück auf deinem Weg.

  • @zidankhader1057
    @zidankhader1057 3 года назад

    Wo ist dieser Platz der ist sehr sehr wyld

  • @freetimeisfootball
    @freetimeisfootball 3 года назад

    Lukas du siehst agiler & dynamischer aus GIB GAS JUNGÄÄÄ

  • @fabiw9179
    @fabiw9179 3 года назад +2

    Ich finde die Prellwand auf dem Platz so nice

  • @tx95
    @tx95 3 года назад

    Auf welchem Platz ist das ? 🙂

  • @jens-christianblad979
    @jens-christianblad979 3 года назад +11

    Ich: *Schaue in die Kommentare.*
    Auch ich: *Sehe vier Kommentare mit “Erster”.*
    😂😂😂

    • @feem3205
      @feem3205 3 года назад

      🤣🤣🤣🤣👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼🤣👌🏼🤣👌🏼🤣🤣🤣🤣🤣👌🏼👌🏼🤣🤣🤣👌🏼👌🏼🤣🤣

  • @dionidoko4904
    @dionidoko4904 3 года назад +2

    Sehr geil du bist dynamischer geworden👍🏾 setzt viel gut schau noch das du gewisse Dinge optimierst wie Kontakte, 1 st Touch, Abschluss sonst Top 👍🏾🤩

  • @jekabsstirna8746
    @jekabsstirna8746 3 года назад +1

    Richtig stark!! Ich sollte auch mal so anfangen zu trainieren, nur dass es schwer ist auf Asphalt das gleich umzusetzen. Deine Schüsse sind sehr präzise aber vielleicht solltest du ein paar mehr flach und hart schießen als hoch und lange in der Luft (zumindest sagen viele Profis dass man so meist den Torwart am leichtesten überwindet) 😇😉✌️ Mach weiter so!💪🤩

  • @Dominik-ls9nw
    @Dominik-ls9nw 3 года назад

    Was machst du eig neben RUclips ?

  • @Kerem-fi8jg
    @Kerem-fi8jg 3 года назад

    Kannst du mir bitte helfen
    um abzunehmen

  • @aleksandrostataridis5308
    @aleksandrostataridis5308 3 года назад

    Muss du bezahlen oder so damit du auf den Platz gehen kannst

  • @elais_17
    @elais_17 3 года назад +3

    Wie groß bist du eigentlich ?

  • @xdparkistylerxd983
    @xdparkistylerxd983 3 года назад +3

    der Mann war beim friseur, ist stark

  • @fynnbtw6509
    @fynnbtw6509 3 года назад

    Sowas ist eht geil

  • @ashleyolsen5541
    @ashleyolsen5541 3 года назад +2

    Die Frisur 1000 mal besser

  • @emreyuksel5933
    @emreyuksel5933 3 года назад +1

    Go ich spiele bei BVB und ich bin etwas langsamer könntest du bitte zur Schnelligkeit ein Video machen und dieses Video ist mal wieder richtig super und hilft mir

  • @matty3025
    @matty3025 3 года назад +5

    Wenn das Hütchen der Gegenspieler ist musst du mit dem Trick früher anfangen sonst reicht einmal das Bein ausstrecken für den Gegner aber sonst mega Video besonders deine Körperhaltung 💪🏼

    • @LukasFootball
      @LukasFootball  3 года назад +1

      Danke :) Hütchen werden eh nie einen Gegenspieler ersetzen können für den Trainingseffekt. Geht hier zu 99% umd Technik und Dynamik und nicht um das Timing

  • @fiona2227
    @fiona2227 3 года назад +2

    Für die Kurzfassung schreib ich einen Kommentar unter diesen Kommentar :)
    Hey, vielleicht kann mir ja jemand weiterhelfen, der das gerade liest:
    Ich bin weiblich, 17 Jahre alt und war noch nie (richtig) in einem Fußballverein. Ich war regelmäßig auf dem Dorf-Bolzplatz, habe dort mit gleichaltrigen oder älteren Jungs gekickt, habe in der Schulpause Fußball gespielt, spiele mit meiner Schwester und meinem Vater ab und zu und habe mal ein 6wöchiges Probetraining beim Dorf-Verein mitgemacht. Ich selber sehe mich im Mittelfeld als Vorlagengeber und würde sagen, dass ich mich jetzt nicht zwingend ungeschickt anstelle, aber auf jeden Fall noch viel Platz nach oben ist. Meine Stärken sind die Spielübersicht und verschiedene Ideen, am Mitspieler vorbei zu kommen (passen, dribbeln, Richtung entscheiden,..) Zu meinen Schwächen zählt aber die Ausdauer (also ich könnte mir nicht vorstellen 90min durchzuhalten) und die Schusskraft (v.a. aus der Distanz).. Mir macht Fußballspielen extrem viel Spaß, aber es hat sich einfach nie ergeben, in einen Verein zu gehen, da der Dorfverein mit 4 anderen Dörfern zusammengelegt wurde und das einfach zu umständlich war.. Ich hätte jetzt aber, wo für mich im Sommer nach der Schule ein neuer Lebensabschnitt beginnt und ich ausziehen werde, die Möglichkeit in einen Verein in der Kreisliga B (Frauen) zu gehen (also da gibt es halt einen Verein, der in der Kreisliga B spielt). Kann mir jemand sagen, wie hoch das Niveau da ist? Habe ich da mit wenig Vereins- und Fußballerfahrung überhaupt eine Chance mitzuhalten? Ich kann mir nicht richtig vorstellen, welches Niveau das genau bedeutet..
    Ich trainiere gerade 3x die Woche ca 1h, vor allem Ausdauer und Präzision am Ball, aber bin einfach ein bisschen überfordert, wie realistisch ein Verein in der Kreisliga B ist.. Wäre lieb, wenn jmd Bescheid wüsste :)

    • @fiona2227
      @fiona2227 3 года назад

      Kurzfassung: Kann mir jemand beschreiben, welches Niveau Kreisliga B bei den Frauen bedeutet? Kann mir darunter wenig vorstellen.. DANKE

    • @moinsenjan7480
      @moinsenjan7480 3 года назад +2

      So wie Jungs die zum ersten Mal Fußball spielen

    • @jujuryan9632
      @jujuryan9632 3 года назад +1

      Ich würde mir nicht so einen großen Kopf um alles machen. Geh einfach mal hin und dann wird das schon. Bei Frauen sind die individuellen Niveauunterschiede sehr groß. Es ist also wahrscheinlich, dass gute und schwache Spieler in einen Team spielen. Schau erst einmal, ob es dir Spaß macht, denn das ist das Wichtigste! Und noch zur Ausdauer: die kommt mit der Zeit fast automatisch durch das regelmäßige Training, das ist kein Grund zur Sorge. Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen.

    • @fuballlifestyle7777
      @fuballlifestyle7777 3 года назад +1

      @@jujuryan9632 Ja, auf jeden Fall! Vielen Dank!

    • @ryuuk4498
      @ryuuk4498 3 года назад +1

      @@fuballlifestyle7777 Das Niveau wird für dich machbar sein. Vielleicht bist du auch gar nicht so untalentiert? In der Damenmannschaft in meinem Verein sind manche erst ein paar Jahre dabei und dafür schon ziemlich gut (und Stammspieler). Gib dem einfach mal eine Chance. In der Kreisliga kann auch meistens jeder mitspielen
      Die meisten Kreisligavereine sind froh, wenn sie neue Spieler kriegen. Gerade Damenmannschaften haben es da gar nicht so leicht. Da ist man meistens über jeden zusätzlichen Spieler glücklich, um z.B. keine Spielgemeinschaft bilden zu müssen.

  • @veronicawernli6989
    @veronicawernli6989 3 года назад

    Toll

  • @LOL-vm6qr
    @LOL-vm6qr 3 года назад +1

    Bei Gott Friseur dein Friseur sieht fresh aus nohomo

  • @denizg.9761
    @denizg.9761 3 года назад +2

    Das Problem istir fehlt der Fussballplatz,
    kennt jemand Fussballplatz mit Rasen in München?

  • @husseinmortada599
    @husseinmortada599 3 года назад +2

    Versuche 90% deiner schüsse flach zu schießen (z.b wie messi)

  • @hannesh7161
    @hannesh7161 3 года назад +1

    Würde dir Raten bei den Skills etwas sauberer zu arbeiten den Ball jedes mal durch das Hüdchen zu schieben wird bei einem Gegner nicht funktionieren

  • @adammohamed4551
    @adammohamed4551 3 года назад

    Good

  • @bastianried4314
    @bastianried4314 3 года назад

    Erster

  • @florianreiner6445
    @florianreiner6445 3 года назад

    Erster