Quer emagrecer definitivamente depois dos 45, 55, 65 ou até 75 anos, e superar os métodos passados que não deram certo? Conheça o nosso programa de emagrecimento definitivo: lp.vita-science.com/a93v
Minha mãe está com 96 anos , com algumas dores , claro no joelho, falo pra ela mãe somos carne e osso , impossível não sentir dores simples , mas o café dela é mandioca, batata doce , cuscuz , tapioca e as vezes resto de sopa que sobrou da noite passada, mãe tem uma memória incrível, vaidosa , NÃO tem cabelo branco kkkk , ainda gostaria de fazer uma plástica e troca de dentadura pros dentes ficar sempre bonitos ,toma um banho logo cedo , e adora alugar alguém pra conversar... kkkk a gente foge dela , brincadeira 😊
1. pão de frigideira feito com purê de tuberculos com ovo e temperos 2. bolo de frigideira ou micro-ondas com farelo de aveia Cacau e banana,maçã, pera e etc
O pão francês é sem dúvida o cara. Um copo de café com dois pães francês, precisa de mais alguma coisa? Não. Pena q não faz bem ai eu choro e fico triste. Aqueles mais branguinhos são meus preferidos, bom demais
Eu sou do Recife. E amoooooo tubérculos. Faz bem prá saúde. Eu deixei de coner pão faz 1 ano , ñ vou dizer q foi fácil mas consegui como tbm carnes em geral. Estou tão bem de saúde, sem dor , que eu tinha uma dor no joelho que vivia fazendo fisio e me envenenado de remédios que efeitos colateral imenso. Hoje ñ sinto mais nda. E vou bem obrigado de saúde com 74 anos. Caminho, faço ginastica danço e amoooooo viver.
Ótima live. Quem ainda tem saúde, elimine o glúten de suas vidas. Ou pelo menos diminue o consumo. Vai fazer 1 ano que descobri que tenho doença auto imune, tudo por conta do gúten. Sempre amei pães e massas e não tinha noção de como o trigo era tão prejudicial para nossa saúde. Hoje faço meus pães sem glúten e estou eliminando o leite aos poucos de minha vida também.
Fiquei pré diabética e já faço no meu café da manhã essas receitas . Já emagreci dez kilos eliminando os carboidratos ! Uso Chia,farinha de linhaça , Pysllium!
Bom dia Dr Dayan, eu fiquei 7 dias sem tomar açúcar, depois disso eu não consigo usar açúcar, graças a Deus, e a você Dr Dayan, Deus continue abençoando sua vida cada dia mais!
Dayan, conteúdo maravilhoso .Tenho sobrinhos que tem diabetes tipo 1 e Tem um Projeto de lei a PL-2687 tramitando na comera Federal Para o diabetes mellitus tipo 1 e se for possível se for possível realizar um vídeo falando a respeito do que se trata dessa lei, quais os benefício, o quê vai impactar na vida de que tem DM1?
Meu Deus amo esse doutor e muito bom hoje eu ri muito com o bolo de senhora muito divertido amei o bolo ele mim lembrou o pastor cloudio Duarte qui prega ablibiamuito bom nós resta mais a tenção esse bolo de senhora de mais e você come sem culpa com todo respeito esse careca e uma figura amei sou pernambucana mais moro em São Paulo nesse momento estou nu litoral na praia grande Deus abençoe sempre sua vida e muito divertido não vou perde uma receita sua
Dr já fiz muitas receitas suas e são maravilhosas. Gostosas e saudáveis . . Apatir do momento q conheci o seu canal a muito tempo atrás eu tomei a decisão de não comer porcarias mais . É a muito tempo parei com açúcar, leite e derivados glutem . E tem mais coisas ainda q estou fazendo mudanças. Minha saúde melhorou muito. Obrigado dr Dayan
Comecei a ingerir manteiga de aveia que aprendi com (Recetas de Gri) e amei. Gri tbm tem canal aqui no RUclips. Mas faço com pão, ou banana da terra ou batata doce, lavo bem as cascas, corto rodelas finas principalmente da batata doce e coloco poyca água, vai puxando água vou adicionando mais água aos poucos, pq se cozinhar com muita água, acabam jogando água e srus nutrientes vão p ralo da pia. É certo o que faço Dr Dayan ?😊 sou mineira e aqui faço tbm fubá suado
Na verdade as pessoas tem preguiça de cozinhar é mais fácil no mercado comprar kkkkkkkkkkkk prefiro cozinhar graças as suas dicas tem três anos que eu emagreci 30 kg e não engordei mas gratidão por a sua obrigada por tudo mestre
Boa noite,Doutor,eu evito de comer couver ,repolho passo mal em ingerir alguns alimentos ,tenho hipotireoidismo. Gosto de grão de bico me sinto mal quando como o grão de bico.obrigada por nos ensinar essas receitas.desde já agradeço!
Cheguei aquela parte do vídeo, onde o Dr fala das crepes de aveia com banana, ovo e canela. Ainda acrescento umas gotas de leite de amêndoa para ajudar a aveia a ficar um pouco mais mole. E coloco mais canela e coco ralado antes de comer. Faço isso regularmente e faço sempre a mais, e guardo para toda a hora do dia, e pequeno almoço do dia seguinte. Uma delícia. Sou vegetariana há mais de 25 anos, também não bebo leite há muitos anos. A única coisa que como, derivado do leite, é o meu Gruyère (queijo suíço). Utilizo açúcar amarelo também. Como muita fruta e legumes claro. Bebo um Porto regularmente. Medito e pratico yoga. Danço muito. Vou para a Natureza. Sei que vou morrer um dia, mas escolhi viver de maneira saudável. Aqui e agora. Tudo o que apresenta como soluções para uma vida saudável, eu já alinho e ainda tenho aprendido mais algumas coisas com você. Bem haja. Gratidão. Saudações aqui de Portugal.
@@SaCBS A aveia não faz mal. Intercale com outras receitas para não comer a mesma coisa. É assim que eu faço. Eu tenho intolerância ao leite e ao gluten
Olá Dr tudo bem. Comecei parar de comer pão em 1 meses emagreci 3kl em 1 meses. Faço suas receitas sempre obrigada já eu vivia inchada.estou muuuito feliz obrigada continue assim Deus abençoe
Obrigada por ensinar a gente a comer direito professor de manhã eu faço um Café sem açúcar e põe o e ponho canela e açafrão da terra e toma quando estou com mais tempo eu pego a banana pego a banana amar sua bandana e é com dois ovo e ponho e corto também ameixas e põe para mim tomar no café da tarde E obrigada por você falar que a gente pode pode tomar couve porque aqui eu tenho um pé de couve e com e com limão e aí maçã também toma o chá também de folha de louro de gengibre aí agora estou fazendo vários cara já consegui emagrecer 4 kg brigadão Tenha um bom final de semana
Dr Dayan sua pessoa está certo eu confesso que tomo café constantemente a cada 5 minutos um gole de café café e cigarro tem dia que estou forte ao mesmo tempo estou fraco fraco a ponto de para de trabalhar e ir dormi um sono desse modelo por Deus Dr Dayan estou vivendo dessa forma
Bom dia pessoal ! Ótimo vídeo Dr. O meu café da manhã já comecei a trocar, faço essa receita aveioca q o Dr. Falou aí, tbm faço uma receita com o flocão, no lugar da aveia adiciono o floco de milho deixo descansar por 5 minutos e depois, levo para a frigideira.
Boa noite, adoro fazer crepioca e coloco sementes girassol, linhaça, tudo misturado e tomo com chá ou um café com leite coco, tenho tendo melhorar minha alimentação 😊🙏
Tem 3 meses que cortei pão, açúcar e alimentos fritos. Nesses 3 meses já emagreci 11 kilos com dieta. Faço musculação na academia e corrida após. Pão é carboidrato puro mesmo
Pão francês quente crocante com manteiga com sal e café preto docinho é um sonho. Ah que saudade de meu Pão, mas estou um pouco fit. Rss. Me cuidado. ❤
Gosto muito de banana da terra com canela, tapioca,chia e linhaça misturados e de recheio ovos é bom demais meu Deus. Cuscuz de frigideira,pão de aveia,crepioca e etc.😋
Eu to nessa tbm tirando os pães carboidratos é difícil Tbm to comendo batata doce aveia verduras legumes eu tenho diabetes tipo 2 gordura no fígado grau 2 agora com pressão alta misericórdia so por deus 😢
Dr. Dayan, conhece o livro, O PARADOXO DOS VEGETAIS? Segundo o Dr. Steven R. Gundry, devemos evitar abobrinha, chia, aveia, etc. por conta das lectinas presentes nesses vegetais.
Boa noite Doutor estou lhe seguindo faz uma semana e estou amando suas dicas amando tudo,Deus o abençoe! Não vou parar de lhe seguir,faz uma semana que estou sem pão,diabetes abaixou ❤😊
Você já fez vídeos sobre outros tipos de farinhas que são mais saudáveis? Eu não estou encontrando. Por exemplo as farinhas saudáveis mais em conta, seria a farinha de arroz integral? De Aveia? Sei que deve ter outras dependendo da região. Mas a minha dúvida é se a farinha de arroz é saudável ou por qual farinha sem glutem eu posso trocar além da farinha de Aveia?
Boa noite obrigada doutor suas dicas são maravilhosas eu faço tapioca misturo a goma com chia gergilin farinha de coco e aveia fica deliciosa e muito nutritiva
Quer emagrecer definitivamente depois dos 45, 55, 65 ou até 75 anos, e superar os métodos passados que não deram certo? Conheça o nosso programa de emagrecimento definitivo: lp.vita-science.com/a93v
Minha mãe está com 96 anos , com algumas dores , claro no joelho, falo pra ela mãe somos carne e osso , impossível não sentir dores simples , mas o café dela é mandioca, batata doce , cuscuz , tapioca e as vezes resto de sopa que sobrou da noite passada, mãe tem uma memória incrível, vaidosa , NÃO tem cabelo branco kkkk , ainda gostaria de fazer uma plástica e troca de dentadura pros dentes ficar sempre bonitos ,toma um banho logo cedo , e adora alugar alguém pra conversar... kkkk a gente foge dela , brincadeira 😊
Que coisa boa!!!
Que bênção! Minha mãe tbem tem 96 anos mas nao conversa, nao anda. 4 avc's e demencia. Sempre comeu pao , macarrão, torresmo, massas.
Já gostei da sua mãe...Qd eu crescer quero ser igual a ela 😍
Show
1 - Raízes tuberculos: mandioca, batata doce, inhame, ovo mexido
suco de couve
2- tapioca com chia, patês (grão de bico), abacate
3 - farelo de aveia, banana, canela
4- cuscuz
5- abobrinha ralada, ovos, com aveia temperos
1. pão de frigideira feito com purê de tuberculos com ovo e temperos
2. bolo de frigideira ou micro-ondas com farelo de aveia Cacau e banana,maçã, pera e etc
Eliana, Obrigada pelo resumo
Pessoal, por gentileza, como mistura a tapioca com a chia? É aquela tapioca de saquinho?
❤❤❤❤❤
Até da p trocar sem problema nenhum , o problema é que dá vontade pq o pão francês é muito gostoso
Pra mim o pão e sagrado
@@lucivaniapassos2446 Também adoro com um cafezinho então😊😊😊😊
😢😢
Verdade
O pão francês é sem dúvida o cara.
Um copo de café com dois pães francês, precisa de mais alguma coisa? Não. Pena q não faz bem ai eu choro e fico triste. Aqueles mais branguinhos são meus preferidos, bom demais
Eu sou do Recife. E amoooooo tubérculos. Faz bem prá saúde. Eu deixei de coner pão faz 1 ano , ñ vou dizer q foi fácil mas consegui como tbm carnes em geral. Estou tão bem de saúde, sem dor , que eu tinha uma dor no joelho que vivia fazendo fisio e me envenenado de remédios que efeitos colateral imenso. Hoje ñ sinto mais nda. E vou bem obrigado de saúde com 74 anos. Caminho, faço ginastica danço e amoooooo viver.
Ótima live.
Quem ainda tem saúde, elimine o glúten de suas vidas. Ou pelo menos diminue o consumo.
Vai fazer 1 ano que descobri que tenho doença auto imune, tudo por conta do gúten. Sempre amei pães e massas e não tinha noção de como o trigo era tão prejudicial para nossa saúde.
Hoje faço meus pães sem glúten e estou eliminando o leite aos poucos de minha vida também.
Fiquei pré diabética e já faço no meu café da manhã essas receitas . Já emagreci dez kilos eliminando os carboidratos ! Uso Chia,farinha de linhaça , Pysllium!
Meu café da manhã é banana machucada com farinha de linhaça,gengelim,cacau,farinha de aveia e pissilium e 4 variedade de castanha
Bom dia Dr Dayan, eu fiquei 7 dias sem tomar açúcar, depois disso eu não consigo usar açúcar, graças a Deus, e a você Dr Dayan, Deus continue abençoando sua vida cada dia mais!
Faço bolinhos de mandioca (mandioca cozida, manteiga e cebolinha e coentro) amasso congelo e na hora de comer coloco na airfreyer
A sua pessoa é muito especial o senhor só fala a verdade mudei meus abitos o senhor e muito engraçado
O Senhor ficou muito melhor assumindo a careca.Parabens.Obrigada pelas dicas.
Você fala o que muitos médicos não gostam de falar, parabéns Dr,
Bondia meu DR favorito 🎉🎉🎉🎉
Dayan, conteúdo maravilhoso .Tenho sobrinhos que tem diabetes tipo 1 e Tem um Projeto de lei a PL-2687 tramitando na comera Federal Para o diabetes mellitus tipo 1 e se for possível se for possível realizar um vídeo falando a respeito do que se trata dessa lei, quais os benefício, o quê vai impactar na vida de que tem DM1?
Meu Deus amo esse doutor e muito bom hoje eu ri muito com o bolo de senhora muito divertido amei o bolo ele mim lembrou o pastor cloudio Duarte qui prega ablibiamuito bom nós resta mais a tenção esse bolo de senhora de mais e você come sem culpa com todo respeito esse careca e uma figura amei sou pernambucana mais moro em São Paulo nesse momento estou nu litoral na praia grande Deus abençoe sempre sua vida e muito divertido não vou perde uma receita sua
Boa noite, vc é uma benção nas nossas vidas. Só tenho agradecer pelos seus vídeos.
Dr já fiz muitas receitas suas e são maravilhosas. Gostosas e saudáveis . .
Apatir do momento q conheci o seu canal a muito tempo atrás eu tomei a decisão de não comer porcarias mais . É a muito tempo parei com açúcar, leite e derivados glutem . E tem mais coisas ainda q estou fazendo mudanças. Minha saúde melhorou muito. Obrigado dr Dayan
Adoroooooooo !
Meu
Pão !
Meu Deus que loucura.
Como faço.
Sou diabetetica.
Bem controlada.
O senhor é maravilhoso Deus abençoe
já vi que estou de parabéns
Eu uso pão integral e no lugar da margarina eu uso a banana amassada e misturo com canela em pó . Fica uma delícia e bem mais nutritivo.
Voltei.Vou fazer as receitas. Agradecida
Vc fica mais bonito desse jeito,seu visual voltou. Agora vou continuar assistir essa Boa dica para o café da manhã. 🎉
Cadê o cabelo do Dr 😅😅😅 ele tava dê cabelo amo essa Dr 🤣🤣 top demais
Agora sim
Acho que vc dr fica melhor assim sem cabelo
Ameiiiiiii
Agora qto ao pãozinho nossa tá difícil
Maravilha doutor! Já como a maioria desses coisas no café da manhã. Graças à Deus nunca gostei de pão nem bolo muito menos bolacha. 🙏
Sou grata a vc doutor por está sempre nos orientando em relação a nossa saúde.
Comecei a ingerir manteiga de aveia que aprendi com (Recetas de Gri) e amei. Gri tbm tem canal aqui no RUclips. Mas faço com pão, ou banana da terra ou batata doce, lavo bem as cascas, corto rodelas finas principalmente da batata doce e coloco poyca água, vai puxando água vou adicionando mais água aos poucos, pq se cozinhar com muita água, acabam jogando água e srus nutrientes vão p ralo da pia. É certo o que faço Dr Dayan ?😊 sou mineira e aqui faço tbm fubá suado
Dr. Acho que sou a sua mais velha fã aqui no canal. Adoroooooo seus ensinamentos.gratidão viu❤
Dr fala mais sobre alimentação pra diabéticos tbm
Bjusss aq de Santa Catarina 💙💙💙💙💙💙
sou Elizabeth tenho 70 anos Dr obrigada por compartilhar todo seu conhecimentos, tenho aprendido muito com seu canal
Boa noite. Doutor. Amo suas dicas
Na verdade as pessoas tem preguiça de cozinhar é mais fácil no mercado comprar kkkkkkkkkkkk prefiro cozinhar graças as suas dicas tem três anos que eu emagreci 30 kg e não engordei mas gratidão por a sua obrigada por tudo mestre
Que dê continue abençoando vc e sua família sempre
Mudança de hábitos e tudo de bom pra nossa vida 🙏 sou prova disso! Como tudo isso citado pelo Dr.e só encontro benefício 👏👏👏
Que legal descobrir esse canal.. precisando urgentemente dessas orientações
Sou de Recife, amo banana amassada com aveia e pasta de amendoim. ❤
Meus avôs café da com banana mandioca e batata assada morreram com mais de cem anos fasendo as atividades domesticas e sem rugas
Boa noite Dr gosto muito de suas palestras sou de Pernambuco itaiba
Boa noite,Doutor,eu evito de comer couver ,repolho passo mal em ingerir alguns alimentos ,tenho hipotireoidismo.
Gosto de grão de bico me sinto mal quando como o grão de bico.obrigada por nos ensinar essas receitas.desde já agradeço!
Cheguei aquela parte do vídeo, onde o Dr fala das crepes de aveia com banana, ovo e canela. Ainda acrescento umas gotas de leite de amêndoa para ajudar a aveia a ficar um pouco mais mole. E coloco mais canela e coco ralado antes de comer.
Faço isso regularmente e faço sempre a mais, e guardo para toda a hora do dia, e pequeno almoço do dia seguinte. Uma delícia.
Sou vegetariana há mais de 25 anos, também não bebo leite há muitos anos. A única coisa que como, derivado do leite, é o meu Gruyère (queijo suíço). Utilizo açúcar amarelo também. Como muita fruta e legumes claro.
Bebo um Porto regularmente.
Medito e pratico yoga. Danço muito. Vou para a Natureza.
Sei que vou morrer um dia, mas escolhi viver de maneira saudável. Aqui e agora.
Tudo o que apresenta como soluções para uma vida saudável, eu já alinho e ainda tenho aprendido mais algumas coisas com você.
Bem haja.
Gratidão.
Saudações aqui de Portugal.
Verdade Dr ,amo suas dicas.
Eu como hiame,aipim,ou batata doce ,com azeite.
Pois tenho intestino irritável e me faz mal glutem
Eu amo suas dicas saldaveis.
Obrigada por tudo.
Gratidão pelos seus ensinamentos preciosos. Adoro os seus vídeos!
Gratidão!!!👏👏👏🌟✨💫
O que como no café, 2ovos mexidos com sementes e se tiver maionese de abacate 😋😋 com café sem açúcar com canela ou chá
gostei do seu cometariu foi bom esta apredeno eu estava presezano ouvi
Bom dia
Estou comendo mandioca agora com um cafezinho
Gostei muito das suas dicas
Tbm amo com ovos vermelho e guacamole
Muito bom os vídeos
Muita informação de utilidade
Eu gosto muito de macaxeira e batata doce com café doutor. Obrigada.
Boa noite, Dr. Dayan!
Dr Dayane amo assistir o Sr bom médico mas um ótimo comediante dou risada anotando tudo Deus te abençoe todos dias
Amei esse video
vitamina de abacate, banana, aveia, cacau em pó e água é muito bom
Aveia td dia acho que não é bom viu... pesquisa
@@SaCBS eu intercalo
@@SaCBS A aveia não faz mal. Intercale com outras receitas para não comer a mesma coisa. É assim que eu faço. Eu tenho intolerância ao leite e ao gluten
Ótima dica, Deus abençoe vc
Obrigado 🤠 meu Deus parabéns por todas as dicas show 👏👏
Que bom lhe conhecer minha vida mudou
Cerdade ese cafe e maravilhoso eu sou e fui criada comendo esas coisa e hoje sempre como gracas a Deus
Olá Dr tudo bem. Comecei parar de comer pão em 1 meses emagreci 3kl em 1 meses. Faço suas receitas sempre obrigada já eu vivia inchada.estou muuuito feliz obrigada continue assim Deus abençoe
E vc come oq de manhã?
Eu amo suas receitas e sigo tenho saúde de ferro
Amei ❤️
Gosto muito desss café
Uau! Informações preciosas
Obrigada por ensinar a gente a comer direito professor de manhã eu faço um Café sem açúcar e põe o e ponho canela e açafrão da terra e toma quando estou com mais tempo eu pego a banana pego a banana amar sua bandana e é com dois ovo e ponho e corto também ameixas e põe para mim tomar no café da tarde E obrigada por você falar que a gente pode pode tomar couve porque aqui eu tenho um pé de couve e com e com limão e aí maçã também toma o chá também de folha de louro de gengibre aí agora estou fazendo vários cara já consegui emagrecer 4 kg brigadão Tenha um bom final de semana
Deus lhe abençoe sempre Dr. vou seguir as orientações do Dr
Dr Dayan sua pessoa está certo eu confesso que tomo café constantemente a cada 5 minutos um gole de café café e cigarro tem dia que estou forte ao mesmo tempo estou fraco fraco a ponto de para de trabalhar e ir dormi um sono desse modelo por Deus Dr Dayan estou vivendo dessa forma
Amei as receitas vou fazer. As dicas👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤❤❤💚💚💚
Boa noite Dr , sou fã dos seus vídeos. Sempre que posso assisto .
Sou fã do dr Dayan
Bom dia pessoal ! Ótimo vídeo Dr.
O meu café da manhã já comecei a trocar, faço essa receita aveioca q o Dr. Falou aí, tbm faço uma receita com o flocão, no lugar da aveia adiciono o floco de milho deixo descansar por 5 minutos e depois, levo para a frigideira.
Estou em reeducação alimentar ótima dicas
Boa tarde.Obrigada por todas as receitas e dicas .
Beijinhos 😘
Portugal,Cascais,Parede
Comecei o meu desafio dia 19/05/23
Estou acompanhando vc e estou amando eu estou viciada em doce
mais pela manhã estou tirando o açúcar do café
Dr tudo bem?
Bom dia
Gistaria senhor falasse sobre câncer,muitas pessoas com essa doença 😢,e tbm avc como evitar😢😢😢
Essa sua Receita da abobrinha eu amei p almoço, obg DR
Cuscuz com banana 🍌 da terra 👏🏻AMOOOO
Boa tarde Dr Dayan! Gostei bastante das receitas! Obrigada 🙌🙌🙌
Boa noite, adoro fazer crepioca e coloco sementes girassol, linhaça, tudo misturado e tomo com chá ou um café com leite coco, tenho tendo melhorar minha alimentação 😊🙏
Tem 3 meses que cortei pão, açúcar e alimentos fritos. Nesses 3 meses já emagreci 11 kilos com dieta. Faço musculação na academia e corrida após. Pão é carboidrato puro mesmo
Bom dia dio o recheio.e. Dayan, estou gostando muito desse vídeo. Adoro tapioca, se desse comia todo dia, variando o reche.
Pão francês quente crocante com manteiga com sal e café preto docinho é um sonho. Ah que saudade de meu Pão, mas estou um pouco fit. Rss. Me cuidado. ❤
Doutor já te sigo gratidão
Gosto muito de banana da terra com canela, tapioca,chia e linhaça misturados e de recheio ovos é bom demais meu Deus.
Cuscuz de frigideira,pão de aveia,crepioca e etc.😋
Amei as dicas 👏👏👏👏❤️
Muito obrigada ❤❤😊😊
Só falta aprender ,mais alimentos para substituir
Estou amando fazer este desafio comigo mesmo
Eu to nessa tbm tirando os pães carboidratos é difícil
Tbm to comendo batata doce aveia verduras legumes eu tenho diabetes tipo 2 gordura no fígado grau 2 agora com pressão alta misericórdia so por deus 😢
Boa noite Doutor Dayan 🤝
Dr Dayan eu gosto muito da seu café da manhã .
Dr. Dayan, conhece o livro, O PARADOXO DOS VEGETAIS?
Segundo o Dr. Steven R. Gundry, devemos evitar abobrinha, chia, aveia, etc. por conta das lectinas presentes nesses vegetais.
Boa noite Doutor estou lhe seguindo faz uma semana e estou amando suas dicas amando tudo,Deus o abençoe! Não vou parar de lhe seguir,faz uma semana que estou sem pão,diabetes abaixou ❤😊
Eu sou de Recife e como tudo isto que o senhor citou.
Maravilhosas suas dicas Dr.
Obrigado amigo pelas dicas, Deus abençoe.
Boa noite Dr....um abraço daqui de Portugal...sigo suas orientações e feliz..
Amei dr. Obrigada
Certo Dr
Você já fez vídeos sobre outros tipos de farinhas que são mais saudáveis? Eu não estou encontrando.
Por exemplo as farinhas saudáveis mais em conta, seria a farinha de arroz integral? De Aveia? Sei que deve ter outras dependendo da região. Mas a minha dúvida é se a farinha de arroz é saudável ou por qual farinha sem glutem eu posso trocar além da farinha de Aveia?
Boa tarde!! Já tirei
Boa noite obrigada doutor suas dicas são maravilhosas eu faço tapioca misturo a goma com chia gergilin farinha de coco e aveia fica deliciosa e muito nutritiva
Exelente video