Vlog : uni student life in Japan🗼hair salon,cafe,packing,mental down｜trip preparing day💼

[@Eleeee-h7v]

最後の部分ものすごく共感できます私も前まできなこちゃんと同じで人と比べる癖があり、キラキラした女の子の投稿とか動画を見るたびに目の前に広がる自分の現実とのギャップにものすごくメンタルをやられてました
でも私はある一つの方法で一気に楽になれました
それは自分の病んでしまうような元凶の投稿等をシャットダウンして視界に入らないようにすることです。すごく単純な事だと思いますがこのNoの考えがもたらす効果はすごく大きいです。私はインスタは消したしRUclipsもキラキラvlog動画が出てきた場合はすぐに表示出来ないようにしています。病んでしまうくらいなら視界に入れず自分が好きなアニメとか推し等を見て気分が上がる方がすごく有意義だと思います。私は今病んでいた時間がもったいないと思えるくらい好きなものしか視界に入らない生活が楽しくて幸せです。ぜひきなこちゃんもやってみて欲しいです。自分の生活が好転しますよ！

[@user-umaibou]

きなこさんの言う通りで嫉妬や比較は誰しも持っているものだからそれを消すのではなく自己の成長へと活かせばいいのです。またSNSで自慢している人は良い部分しか見せていないし盛ってもいるので真に受けるのではなく、影の部分は巧妙に伏せている位に思っておいた方がいいです。さらに金持ち＝幸せとも限らないですよ。

[@きな子Kinaco]

アドバイス嬉しいです、沢山ありがとうございます！！そうですよね、、かなり影響を受けやすいし信じやすいタイプなので、ほどほどに見て自分の刺激として活かせるよう意識してみます。有難うございます🥳

[@anotyan_onlywin]

凄い、何回もTOEICの参考書が目の前に置いてある✨髪色もめっちゃ似合ってます！そして普段ない出来事を作るからこそ、確かにワクワクしますよね！(*^^*)SNSのことも超共感です！！😥でもきな子さんは可愛いし、努力してるところ尊敬してます！

[@きな子Kinaco]

TOEICの本番が近かったのも大きいです😂笑 有難うございます〜！！でもまだまだなので！
今週もお互いに、がんばりましょうね〜！🥳

[@Ootori527]

今日も可愛いすぎます💛
25日は小田原別邸料理　清閑亭で苺🍓かき氷🍧¥1320を頂いて来ました。小田原産果実を使用した濃厚な味わいです。動画もございますので参考にして下さいね💛。

[@きな子Kinaco]

有難うございますー！！それは純粋に気になります！美味しそう🍓

[@たなか-p7p1q]

誰かと比べて自分が劣ってるなんてことは無いです、個体が違うので劣るっていう認知がまず歪んでます(;_;)/~~~相手がお金持ちで可愛くて頭も良くても、あなたがしてきた経験を相手の子は経験してなかったりもするし自分にしか持ってない強みだって気づいてないだけでみんな持ってるから大丈夫ですよ

[@きな子Kinaco]

わーーーアドバイス凄く参考になります、、！認知の歪みって、これまでずっとそれが正しいと思って生きてきているので自分では気づきにくくて、すごく有り難いです。自分の強みをたくさん見つけて伸ばして、オンリーワンな自分を誇れるようになりたいです、がんばります😚

[@Piro_Nun0712]

えねえめっちゃわかるんだけど

[@きな子Kinaco]

ねえうれしいんだけど！いやごめん嬉しいっておかしいか？？でも共感してくれる人がいて嬉しいわああ