লাস্ট ২টা মাস এ সমস্যায় ভুগতেছি। এখন সবসময় মনেহয় প্যানিক এ্যাটাক হবে। শুধু ভয় লাগে। মানসিক সমস্যা থেকে যার লক্ষন প্রকাশ পায় সে বুঝে কতটা কষ্টের। সবাই দোয়া করবেন আমার জন্য ওষুধ চলতেছে কাউন্সেলিং শুরু করবো।
আমি এইচএসসি পরীক্ষার্থী। আমার প্যানিক অ্যাটাক, প্যানিক ডিসঅর্ডার, ওসিডি, অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার আছে। আমি কীভাবে তা থেকে দ্রুত মুিক্তি পেতে পারি। আমি এগুলোর জন্য পড়াশোনা করতে পারছি না ঠিকমতো
@@NafisaTazinOfficialamio hsc exam dibo..ar matro koek mash ase..but koydin por por e panic attack hoy..jar karone ami porte pari na..amake kew ektu shahajjo koren
আলহামদুলিল্লাহ আমার এখন আর প্যানিক অ্যাটাক হয়না। আমার মনে হয় এটা একটি মনের ভুল ভাবনা। এখন আমি আমার মনকে শক্ত করে নিয়েছি। তাই এখন আর আমার এরকম প্রবলেম দেখা যায় না 😊
@@MuktaMuni-hx5wf হ্যাঁ, এরকমই মনে হয়। সময় মতো ঘুমাবেন, বেশি করে পানি খাবেন, আর এসব নিয়ে ভাববেন না, দেখবেন ঠিক হয়ে গেছে। এটা নিয়ে যত ভাববেন এর প্রভাব তত বাড়তে থাকবে
@@random_movie_explainamio 5/6 mas dhore ai roge vugsi,,,medicine o khassi,,,kintu akono somossa hoi,,, ki korle ai panic attack ar hobe na aktu bolben valovabe plz,,,koste asi onek 😢
এটা মনের ভুল।অমি যদি মনে মনে ভাবি আমি নিঃশ্বাস ফেলতে পারছিনা মনে হয়,দেখা যায় সত্যি সত্যি আমার নিঃশ্বাস নিতে সমস্যা হয়।কিন্তু এটা মন থেকে ভুলে গলে কোন সমস্যা হয় না
আসসালামু আলাইকুম স্যার। আমার প্রতিদিনই মৃত্যুভয় লাগে।অস্থির অস্থির লাগে,শ্বাসকষ্ট হয়,আমার মনে হয় আমি হয়তো কখনোই সুস্হ হবোনা।আমার অবস্হা হচ্ছে আমি এই ভালো,হঠাৎ কিছুক্ষণ পর এমন একটা অনুভূতি হয় কাউকে বলে বুঝাতে পারিনা মনেহয় এই বুঝি মরে যাচ্ছি।
আপনাদের কারো যদি এই রোগ হয় অবশ্যই একজন মানসিক ডাক্তারের কাছে যাবেন। এক দুইদিনে এ রোগ ভালো হয়না ৩-৫ বছর ও সময় লাগে। তবে সারাজীবন ঔষধ খেতে হবে অভিজ্ঞতা থেকে বলছি
আমি দীর্ঘ ৫ বছর যাবত এই রোগে ভুগছি বিভিন্ন ডাক্তার দেখিয়েছি কিন্তু এই রোগ হতে মুক্তি মিলে নি সারাটা সময় শুধু মনে হয় ঘর থেকে বের হলেই আমি মারা যাবো কোথাউ বেড়াতে গেলে মনে হয় আমি মারা যাবো পড়াশোনায় ও মন বসাতে পারছি না খুবই খারাপ অবস্থা আমার দয়া করে একটু সমাধান দিন আমাকে এই রোগ থেকে মুক্তির একটা পথ বলে দিন৷ প্লিজ একটু সাহায্য করুন 😭😭😭😭😭😭😭🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
আমার এই রোগটা আছে।আমি বেশি মানুষজনের সাথে মিশতে পারি না।মানুষ দেখলে বা পানি দেখলে ভয় লাগে।আবার আমাকে রুমের ভিতরে রেখে বাইরে দিয়ে দরজা লাগিয়ে দিলে অনেক ভয় লাগে যতক্ষন না পর্যন্ত দরজা খোলা হয় এই জন্য কোথাও বেড়াতে যেতে পারি না।😔😔
আমার হঠাৎ করেই ভয় কাজ করে নিজের মধ্যে অনেক বুকে তিব্র ব্যাথা অনেক কষ্ট কর,😢দম নিতে পারিনা দম বন্ধ হয়ে হয় মনে হয়,বমি বমি ভাব হয় সকালে ঘুম থেকে উঠার পরে,শরীর কাপতে থাকে মাঝের মধ্যেই, শরীরের মধ্যে ঝিমুনি করে অনেক, এত কষ্ট লাগে যে কাউকে বলতে ও পারি না।মনে হয় এই বুঝি আমি এখনি মারা যাবো।অনেক ডাক্তার দেখাইছি কোন রোগ রিপোর্ট এ আসে না বলে কিছু হয় নি 😢কিন্তুু আমার এগুলো সমস্যা হয়।এই রোগ থেকে আমি মুক্তি পেতে চায় প্লিজ আমাকে কেউ হেল্প করবেন।👏👏দীর্ঘ 3বছর থেকে এই রোগ এ আমি তীলে তীলে শেষ হয়ে যাচ্ছি।😢😢
@@s.rsumaiyaislam1413 মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান,১০০%সুস্থ হবেন,আলহামদুলিল্লাহ আমি ৪মাস কস্ট করে এখন অনেক টা সুস্থ,আর আপনার মনে জোড় রাখবেন,নিজেকে নিজে বোঝাইবেন,মারা গেলে ৩বসরেই মারা যেতেন,কিন্তু এই রোগে কেউ মারা যায় না
আসসালামু আলাইকুম। আমি একদিন রাতে হঠাৎ মৃত্যু ভয় পাই। তারপর নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয়। রাত ৩টায় আমাকে ডাক্তার দেখায় তখন প্রেসার ১৬০ ছিল। আর আমার বয়স ২০+ তাই ডাক্তার বলে প্রেসারের ঔষধ দেওয়া যাবে না তুমি আগে ভালো করে ঘুমাও টেনশন আর কম ঘুমের কারনে তোমার এই অবস্থা। আমাকে ঘুমের ঔষধ দেয়। দুইদিন পর রাত ৩টায় আমার সেইম অবস্থা। প্রেসার ১৫০ সেদিন পুরাদিন আমি ভালো করে নিঃশ্বাস নিতে পারিনি। এরপর ডাক্তার আবার দেখায় উনি বলেন আমি প্যানিক অ্যাটাকে আক্রান্ত। ডাক্তার আবারো ঘুমের ঔষধ দেয় আর উনি বলেন আমার যদি তারপরেও এই সমস্যা থাকে তাহলে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখাতে। এরপর থেকে আমি রাতে একা ঘুমাতে পারিনা সাথে আম্মু থাকেন। আর প্রতিদিন মৃত্যুর ভয় পায়। আর নামাজ না পড়লে চোখে ঘুম আসেনা। যখনি ভয় পায় তখনি আল্লাহর যিকির আর নামাজে দাড়ায় যায়। এখন আমার কথা হলো ডাক্তার না দেখায় কি এ রোগ থেকে নিজের আত্মবিশ্বাসে মুক্তি পাওয়া সম্ভব? আর যদি সম্ভব হয় তাহলে আমার কি কি করা প্রয়োজন?
আল্লাহর উপর পুরোপুরি ভরসা করেন, আমরা যদি দীর্ঘদিন ঠিকমতো না ঘুমাই আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, ব্রেইনে এফেক্ট পড়ে, প্যানিক এটাক হয় টেনশন এবং কম ঘুমের কারণে, আমার ও প্রায় প্রতিদিন এমন হচ্ছে। নিজেকে সামলানোর চেষ্টা করেই যাচ্ছি। কখনো ব্যর্থ হচ্ছি কখনো সফল।
2017 shal HSC exam dawar por long time baker taker por ai problem ta amr hoycilo.... Baker takle tader eta hobey ak somoy na ak somoy....akn job a aci sara din busy taki khai dhai gumay bass Alhamdulillah...... Kew ai somossay takle ami bolbo sob somoy nija ka kicu na kucu kaje busy rakon.... Baker bose takben na ai rog niya.....suicide er cintay o mathay ase asob rog hole.
আমারও একই অবস্থা আমি মসজিদে গেলে সামনের কাতারে দাড়াতে পারি না পেছনে দাঁড়াতে হয়। কোন প্রকার ভীরের পরিবেশে যেতে পারি না... ট্রেনে উঠতে পারি না বেশি হৈচৈ এর মধ্যে থাকতে পারি না আবার অনেক সময় বেশি রেগে গেলেও এমন দেখা দেয়। মাথা ঘুরায় বুক ধরফর করে শরীর অবশ হয়ে আসে মনে হয় এক্ষুনি হয়তো মারা যাব। গত ১ বছর যাবৎ এটা নিয়ে খুব সমস্যায় আছি। Sir আপনার চেম্বার এর ঠিকানাটা একটু দিন আমার এই সমস্যাটার চিকিৎসা করা দরকার। আর এই সমস্যা থেকে বাঁচতে কি কোন প্রকার মেডিটেশন বা ব্যয়াম করে উপকার পাওয়া যেতে পারে...
ভাই আমি ২-৩ বছর নামাজে যেতে পারিনা, বাস ট্রেন উঠতে পারিনা, ঘর থেকে বের হতে পারিনা, ৪ বছর আম্মুর সাথে ঘুমায়, ঠিক ভাবে ঘুমাতে পারিনা, জানেন ভাই আমি গোছল দিতে পারিনা একা টইলেটে গিয়ে ২ মিনিট ও থাকতে পারিনা অনেক মেডিসিন খেয়েছি কিছু হয়নি, কেউ মারা গেছে সুন্তে পারিনা। একটু রেগে গেলে মনে হয় মাথা গরম হয়ে ফেটে যাবে, বেশি কথা বলতে গেলে কথা বলতে পারিনা মনে হয় কেউ আমার কথা আটকে রাখে, বাসার অসান্তি দেখতে পারিনা। রাস্তায় গরিব মানুষ দেখলে মনে হয় বুক ফেটে যাবে, মনে হয় কানের মধ্য ঝিঝি পোকা ডাকে ৪ বছর থেকে, জোরে সব্দ সুন্তে পারিনা রাস্তায় বের হতে পারিনা, দূরে কোথাউ জাবার কথা সুনলে বুক ধরফর সুরু হয়ে যায়। আড়ো হাজার পব্লেম এর সাথে সুইসাইড না করে জিন্দা লাস হয়ে বেচে আছি,😭😭😭😭😭🙏🙏🙏 আমি সব থেকে হাশি খুসি একটা ছেলে ছিলাম আর আজ আমি সব থেকে নিরব হয়ে গেছি😭😭😭
আমি এই প্যানিক এটাকে প্রায় ২ বছর ভুগসি, এখোনো আসে কিন্তু কম, কোন ডাক্তার এই চিকিৎসা করতে পারবে না আমি ইউটিউব চ্যালেঞ্জ দিলাম,, নামাজে দাড়ালে পা গুলো এমন ভাবে কাঁপতো মনে হয় এখুনি মারা জাবো, একা একা বের হতে ভয় লাগে ২০-৩০ জন মানুষ একসাথে থাকলে এমন ভয় লাগে মনে হয় এখুনি বুঝি জান বের হয়ে গেলো,, এবং এই জিনিস টা সন্ধ্যায় বেশি লাগে,, আল্লাহর রহমতে এখন আমি প্রায় ৬০% মতো সুস্থ আছি,,
😭😭😭😪😪আমি কি বলবো বা লেখবো বুঝতে পারতেছিনাই, এই ভিডিও দেখতে আমার বুকে ধাক ধাক করে বিট মারতেছে গা ঘেমে মাথা দিয়ে টপটপ করে পানি পরতেছে, আমি মনে হয় শুন্যর উপরে বা পারে যাবো, আর দোমনিতে পারতেছি নাই 😭😭সবসময় অনেক ভয়লাগে আমি স্থির থাকতে পারি না।
😢 amar sob somoy mona hoi j amie mara jabo somoy somoy hat pa gin gin kora boka kata hoi somoy somoy bome bome vab laga somoy somoy mata gora choka abcha daki sob somoy ki korta hoba bolon sar khob kosto lagcha
Ha Panic Attack er karone Blood pressure bere jay. Kintu er jonno high pressure er tablet khaben na phychartist er poramorsho chara. Ei Pressure er karone apnar kichui hobenaa jai hok na keno cause eta kuno Saririk Osukh noy
আপনি যেটা বলছেন সেম টু সেম আমার হয়েছে আজ 8 মাস থেকে মাঠে-ঘাটে কোথাও যেতে পারছি না আমি কাজও করতে পারছি নাএমন হয় প্যানিক অ্যাটাক হচ্ছে হয়তো মরে যাবো ডাক্তার বাবুওষুধের নামটা বলবেন
Sir amay jodi kau room er modde atke rakhe ba ami room a asi tokon kau room er gate bahire thake gate lagiye dai tahole ami thake pari na...amon obosta hoi j mone hoi akon e jodi gate na khole tahole ami ses...choto thake ononko ber ai somossa hoice..ami onekber nijake bujaice j aita amar moner vul but kichutai nijake atke rakte pari na tokon kau jodi gate na khule dai tahole ami marai jabo.... R koikdin age o khabar khaite khaite amar nak e akta vat atke gacelo tokon o ai same obosta hoice....r vat jodi nak thake r aktu por ber hoto tahole ami mone hoi r bache thaktam na..ai ousuk er jonno ami porasuna o thikmoto korte partece na...amar basa thake amar collage onek dure...ami. Mess dekte jaye o ai karone kono mess a utte pari ni...samne amar HSC exam...akon ami ki kori bolen plz...aita kon ousuk...r er thake kivhabe bachbo...plz sir..hepl me..🙏😓
Sir amr pa ar hat a kmn akta ososthi lage buji na ar sondar por theke ata bere jay ar khuv voy lage mone hoy akhone mara jabo...amonta onekhon hoy ar ami khuv kanna o kori
স্যার আমারো এইরকম সমস্যা হয় আমার কিছু ভালোলাগেনা একা রাস্তা পথে যেতে ভয় লাগে ১বছর ধরে এই রকম হচ্ছে শুধু মনে হয় যেনো আমি এখনি মারা যাবো স্যার আপনি কিছু পরমর্শ যে কিভাবে এর থেকে বের হতে পারি
স্যার আমি ১৫ বছর থেকে প্যানিক এটাকে ভুগতেছি কোন কন্ট্রোল করতে পারতেছি না দুই বছর থেকে একটু কন্ট্রোল করতেছি আমি চার বছর থেকে ঘরের ভিতরে আছি বের হতে পারি না কোথাও যদি যাই কাউকে সঙ্গে করে নিয়ে যায় হাটে বাজারে গেলে আমার একা যেতে পারি না আমার সঙ্গে কেউ গেলে মনে হয় আমি সুস্থ থাকব একা গেলে মনে হয় মরে যাব পেনিক এটাক শুরু হয়ে যায় আমি কি করব
[08/04, 8:50 pm] Rahman: আছসালামুআলাইকুম [08/04, 8:53 pm] Rahman: ইফতারের পর পেনিক এটাকে আক্রান্ত হচ্ছি প্রতি দিন, আগে মাঝে মধ্যে হত, এখন প্রতিদিনই হচ্ছে,আজ এখন পেনিক এটাক চুরান্ত পর্য্যায়ে আছে,জানি না বাকিটা আল্লাহ্ ভরসা
আসালামু ওয়ালাইকুম। আমি গতকাল ওষুধ খাওয়ার সময় মনে হলো আমার গলায় ওষুধ আটকে গেছে। এটা সত্যি হয়ে গেলে। এখন সবসময় মনে হয় আমার গলায় কিছু আটকে আছে। কিছু গিলতে গেলে মনে হয় শ্বাসনালিতে আটকে যাবে।লপ গিললে মনে হয় কি একটা গলায় আটকে আছে। অনেকে বিরক্ত লাগতাছে। খুব কষ্ট হচ্ছে এর উপায় কি কেয় বলেন। অনেক কষ্ট হইতাছে 😭😭🙏
ভাই আমারও পেনিক এটাক হয়েছিল বুঝি এত ভয় লাগে মসজিদে যেতে ভয় লাগে বেশি লোকের লাইনে যাতে ভয় লাগে কেমন যেন অস্ত্র তলাকে শুধু ভয় লাগে মৃত্যুর ভয় লাগে এই উজি মরে যাবো
আসসালামু আলাইকুম স্যার,,,, বেশ কিছুদিন ধরে, নিজের উপর বিশ্বাস হারিয়ে ফেলেছি ভয় ভয় লাগে,,, মনে হয় এই বুঝি মারা যাবো,, সব সময় কেনো জানি অস্থির অস্থির লাগে,,,, মানুষের ভিড়ে যাইতে মন চায় না,,,, কাজ কর্ম,, ভালো লাগে না,,,,, শরীরের একবারে অলস হয়ে গেছে,,, একাকী তাকতে ভালো লাগে,,,,,,প্যানিক আট্যাক এ ভুগছি আমি কি Rivotril 0.5 mg tablet টি খেতে পারবো, কি করা যায় একটু হেল্প করেন স্যার,,,,, 🙏🙏🙏🙏🙏
মনে হচ্ছে আপনি উদ্বেগ বা বিষণ্ণতার কিছু লক্ষণ অনুভব করছেন। এই লক্ষণগুলির চিকিৎসার জন্য অনেকগুলি কার্যকর চিকিৎসা রয়েছে, তাই একজন যোগ্য মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ। তারা আপনার লক্ষণগুলির একটি সঠিক নির্ণয় করতে এবং আপনার জন্য সঠিক চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করতে পারবে। এই সময়ের মধ্যে, নিজের যত্ন নেওয়া এবং চাপ কমাতে পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এতে পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনি যোগব্যায়াম, ধ্যান বা প্রিয়জনের সাথে সময় কাটানোর মতো শিথিলকরণ কৌশলগুলি অনুশীলন করার চেষ্টা করতে পারেন। আমি আপনাকে মনে করিয়ে দিতে চাই যে আপনি একা নন। অনেক লোক উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতার সাথে লড়াই করে এবং সাহায্য পাওয়া যায়। একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে দেখা করতে ভয় পাবেন না। তারা আপনাকে এই কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যেতে এবং আপনার জীবনের মান উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।
স্যার আমি এই রেগো আমি আকান্ত হয়েছি ১ জাইয়গাইয় ১ ছেলে গলায় ফ্যাস দিয়ে মারা জায় আমার ওই খান থেকে আমার মনে হতে লাগলো আমি এই রকম করে মারা জাবে না তো আর সব সময় বাজে চিন্তা আসে আর আমার ভয় লাগে আর আমার প্রানিক এটাক হয় আমি এই ৩ মাস জাবত অনেক কষ্টে আছি
আমার মাঝে মাঝে মনে হয় এই বুঝি এক্ষনই মৃত্যু হবে আমার,আমি চোখ বন্ধ করতে পারি না মৃত্যুর চিন্তা টা আরো বেশি বেশি আসতে থাকে,,অনেক বেশি ভয় লাগে, বুকটা ভাড়ি হয়ে যায়,শ্বাসপ্রশ্বাস বেড়ে যায়, কেমন জানি একটা অস্বস্তি লাগে যা বুঝাতে পারবো না। আমার এসমস্যা টা কি!?? প্যানিক অ্যাটাক ই?? না অন্য কিছু?
স্যার আমার ও এ রোগ আমি ভুতের গেম খেলে ভয় পায় আমার মনে হয় আমার ও প্যানিক এটাক হয়েছে যেদিন আমি ভয় পেয়েছি সেদিন আমার শরীর চেপে ধরছে আমার মনে হয় এখুনি মারা যাবো বুক ধরফর করে শ্বাস নিতে কষ্ট হয় মনে হয় আমার শরীরের উপর নিয়ন্ত্রণ নাই আমি যা দেখছি তা বাস্তব নয় প্লিজ স্যার কমেন্টে রিপ্লাই দিয়ে জানাবেন এর চিকিৎসা 😢😢😢
কয়দিন আগে একটা ওয়াজ শুনছিলাম তার পর বয় পাইছি এখন অনেক বয় করে শুধু মৃত্যু বয় করে হে আল্লাহ তুমি আমার সকল বয় দূর করে দেও..!! 🥹🤲
এমন মূল্যবান একটি বিষয় শেয়ার করার জন্য হেলথ কেয়ার বাংলা এবং ডাঃ সাহেব কে অসংখ্য ধন্যবাদ।
লাস্ট ২টা মাস এ সমস্যায় ভুগতেছি। এখন সবসময় মনেহয় প্যানিক এ্যাটাক হবে। শুধু ভয় লাগে। মানসিক সমস্যা থেকে যার লক্ষন প্রকাশ পায় সে বুঝে কতটা কষ্টের। সবাই দোয়া করবেন আমার জন্য ওষুধ চলতেছে কাউন্সেলিং শুরু করবো।
প্যানিক এটাকে আপনি মারা যাবেন না, প্যানিক এটাক কে ভয় পাবেন না,আমারও এ সমস্যা ছিল আমি এখন ৭০ পারসেন শুস্হ আছি ইনশাআল্লাহ ❤
আপনার সাথে কথা বলতে চাই,আমি অনেক অসুবিধায় আছি,,😢
আপনি কিভাবে সুস্থ হলেন একটু জানালে খুব উপকার হতো।
কপমন করে সুস্হ হলেন বলেন প্লিজ
Kivabe vai
আলহামদুলিল্লাহ
আমার হয়েছিল,আমি এই রোগে ৬-৭ মাস ভোগছি।এখন মাঝেমধ্যে হয়,তবে আলহামদুলিল্লাহ বর্তমানে সুস্থ আছি। আল্লাহ যেন এই রোগ কাউকে না দিক।
Ki bhabe shustho hobo
আমিন
😢future
আমার ও এ সমস্যা
@@anowarraju6045 আপনার কেমনে এই সমস্যা হইলো ভাই
আমি এ প্যানিক এট্যাকের একজন ভুক্তভোগী ছিলাম।এখন ৫০-৬০ % ঠিক আছি।মহান আল্লাহ রব্বুল আলামীন সবাইকে ভালো রাখুক।আমিন
আমি এইচএসসি পরীক্ষার্থী।
আমার প্যানিক অ্যাটাক, প্যানিক ডিসঅর্ডার, ওসিডি, অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার আছে।
আমি কীভাবে তা থেকে দ্রুত মুিক্তি পেতে পারি।
আমি এগুলোর জন্য পড়াশোনা করতে পারছি না ঠিকমতো
প্লিজ আমাকে সাহায্য করুন
@nafisatazinofficiaএখোনো আপনি ভুগতাসেন3925
@@NafisaTazinOfficialamio hsc exam dibo..ar matro koek mash ase..but koydin por por e panic attack hoy..jar karone ami porte pari na..amake kew ektu shahajjo koren
Same condition
আলহামদুলিল্লাহ আমার এখন আর প্যানিক অ্যাটাক হয়না। আমার মনে হয় এটা একটি মনের ভুল ভাবনা। এখন আমি আমার মনকে শক্ত করে নিয়েছি। তাই এখন আর আমার এরকম প্রবলেম দেখা যায় না 😊
আমার ও সেম সমস্যা হয় অস্থির লাগে আজেবাজে কথা মাথায় ঘুরপাক খায়
@@MuktaMuni-hx5wf হ্যাঁ, এরকমই মনে হয়। সময় মতো ঘুমাবেন, বেশি করে পানি খাবেন, আর এসব নিয়ে ভাববেন না, দেখবেন ঠিক হয়ে গেছে। এটা নিয়ে যত ভাববেন এর প্রভাব তত বাড়তে থাকবে
@@random_movie_explainamio 5/6 mas dhore ai roge vugsi,,,medicine o khassi,,,kintu akono somossa hoi,,, ki korle ai panic attack ar hobe na aktu bolben valovabe plz,,,koste asi onek 😢
Amar o same
Kivabe monke sokto korbo ektu bolen.ami r parsina
হেল্প চাই, আমি ঘুমাতে গেলে শ্বাস কষ্ট হয়।
মনে হয় এই বন্ধ হয়ে গেলো শ্বাস। আবার যখন চিন্তা করবো আমার শ্বাস কষ্ট হবে তখনি শ্বাস কষ্ট হয়।
Asole amone hoi😢😢amaro
Same vhaiya, tension korben na❤
এটা মনের ভুল।অমি যদি মনে মনে ভাবি আমি নিঃশ্বাস ফেলতে পারছিনা মনে হয়,দেখা যায় সত্যি সত্যি আমার নিঃশ্বাস নিতে সমস্যা হয়।কিন্তু এটা মন থেকে ভুলে গলে কোন সমস্যা হয় না
im😢😢
Semm
আমার যতদিন এমন হয়েছে ঘুমের ভিতরে হয়েছে খুবই যন্ত্রণা দেয় মনে হয় মৃত্যু যন্ত্রণা
আসসালামু আলাইকুম স্যার। আমার প্রতিদিনই মৃত্যুভয় লাগে।অস্থির অস্থির লাগে,শ্বাসকষ্ট হয়,আমার মনে হয় আমি হয়তো কখনোই সুস্হ হবোনা।আমার অবস্হা হচ্ছে আমি এই ভালো,হঠাৎ কিছুক্ষণ পর এমন একটা অনুভূতি হয় কাউকে বলে বুঝাতে পারিনা মনেহয় এই বুঝি মরে যাচ্ছি।
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দেখান
@@HCB স্যার মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দেখালে আমি কি সুস্থ হবো
@@HCBস্যার আমারও সেম অবস্থা,আর আমাদের এইখানে কোন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তার নেই,,আমি প্রেগন্যান্ট আমি কি করবো,জীবন্ত লাস হয়ে আছি😢😢
@@eteyrydhu3612আপু আপনার সাথে কথা বলতে চাই😢
আপু আপনার এখন কি সব ঠিক হয়ে গেছে একটু বলবেন দয়া করে আমারো সেম প্লিজ আপু
৭ বছর ধরে এই সমস্যায় আছি।
অনেক মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দেখাইছি,
মেডিসিন নিয়েছি।
ভালো হতে পারিনি এখনো
Apni ki india gecilen
আপনাদের কারো যদি এই রোগ হয় অবশ্যই একজন মানসিক ডাক্তারের কাছে যাবেন। এক দুইদিনে এ রোগ ভালো হয়না ৩-৫ বছর ও সময় লাগে। তবে সারাজীবন ঔষধ খেতে হবে অভিজ্ঞতা থেকে বলছি
আমি দীর্ঘ ৫ বছর যাবত এই রোগে ভুগছি বিভিন্ন ডাক্তার দেখিয়েছি কিন্তু এই রোগ হতে মুক্তি মিলে নি সারাটা সময় শুধু মনে হয় ঘর থেকে বের হলেই আমি মারা যাবো কোথাউ বেড়াতে গেলে মনে হয় আমি মারা যাবো পড়াশোনায় ও মন বসাতে পারছি না খুবই খারাপ অবস্থা আমার দয়া করে একটু সমাধান দিন আমাকে এই রোগ থেকে মুক্তির একটা পথ বলে দিন৷ প্লিজ একটু সাহায্য করুন 😭😭😭😭😭😭😭🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন
আমার ও একই অবস্থা আমার ৪ মাস ধরে এই অবস্থা মনে হয় শুধু মারা যাবো।
আমি দীর্ঘ ১০ বছর ধরে ভুগছি এই সমস্যায়। এখন কিছুটা ভাল; অনেকটাই। ১০ মাস ঔষধ কনটিনিউ করেছি। আমার জীবনে সব কিছু উল্টো পাল্টা হয়ে গেছে এই রোগে।
Jogajog koren amar sathe ki problem apnar amay bolon
Ami onk ta sostho
Alhamdulillah
@@Rubelsarker43567কিভাবে ভাই
Give Your phone no plz.
Medicine continue korsi.. Ekn onktai valo
ভাই কিভাবে সুস্থ হলেন একটু জানালে খুব উপকার হতো।
আমার এই রোগটা আছে।আমি বেশি মানুষজনের সাথে মিশতে পারি না।মানুষ দেখলে বা পানি দেখলে ভয় লাগে।আবার আমাকে রুমের ভিতরে রেখে বাইরে দিয়ে দরজা লাগিয়ে দিলে অনেক ভয় লাগে যতক্ষন না পর্যন্ত দরজা খোলা হয় এই জন্য কোথাও বেড়াতে যেতে পারি না।😔😔
আমার ও এই সমস্যা অনেক ভয়ে থাকি সারাক্ষণ 😢
Baiya akhin ki thik hoice
Reply diyen pls
আমারতো এই সমস্যাগুলো সারাক্ষণ হতে থাকে,মৃত্যু ভয় লাগে,মনে হচ্ছে এই বুঝি মারা যাবো,শ্বাসনিতে কষ্ট হয়,বুকে ব্যথা করে
😢😢😢
যে কোনো পাপ কাজ পাপ চিন্তা ছেড়ে দিন তাহলে আর মৃত্যু ভয় থাকবে না
@@prosenjitdebnath6595 আমার জীবনে জানামতে আমি কখনোই কোন পাপকাজ করিনাই আর করবোওনা।এরকম ফালতু কমেন্ট না করলেও পারেন
@@prosenjitdebnath6595 পাপকাজ করলে কি এরোগে আক্রান্ত হয়,তাছাড়া হয়না? কেমন মানুষ আপনি
😢😢😢astagfirulla besi besi poren.ami khub koste achi
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার সালাম নিবেন আমি 27 তারিখে আপনাকে দেখানোর পর আলহামদুলিল্লাহ আমি এখন সুস্থ আছি ইনশাআল্লাহ আবার ১০ তারিখে দেখা হবে ❤️
আমার হঠাৎ করেই ভয় কাজ করে নিজের মধ্যে অনেক বুকে তিব্র ব্যাথা অনেক কষ্ট কর,😢দম নিতে পারিনা দম বন্ধ হয়ে হয় মনে হয়,বমি বমি ভাব হয় সকালে ঘুম থেকে উঠার পরে,শরীর কাপতে থাকে মাঝের মধ্যেই, শরীরের মধ্যে ঝিমুনি করে অনেক, এত কষ্ট লাগে যে কাউকে বলতে ও পারি না।মনে হয় এই বুঝি আমি এখনি মারা যাবো।অনেক ডাক্তার দেখাইছি কোন রোগ রিপোর্ট এ আসে না বলে কিছু হয় নি 😢কিন্তুু আমার এগুলো সমস্যা হয়।এই রোগ থেকে আমি মুক্তি পেতে চায় প্লিজ আমাকে কেউ হেল্প করবেন।👏👏দীর্ঘ 3বছর থেকে এই রোগ এ আমি তীলে তীলে শেষ হয়ে যাচ্ছি।😢😢
আমাকে একটু ঠিকানা টা বলবেন প্লিজ এই ডাক্তারের 👏👏👏প্লীজ
@@s.rsumaiyaislam1413 মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান,১০০%সুস্থ হবেন,আলহামদুলিল্লাহ আমি ৪মাস কস্ট করে এখন অনেক টা সুস্থ,আর আপনার মনে জোড় রাখবেন,নিজেকে নিজে বোঝাইবেন,মারা গেলে ৩বসরেই মারা যেতেন,কিন্তু এই রোগে কেউ মারা যায় না
@@s.rsumaiyaislam1413আপু আপনি কখন থেকে হয়েছেন
Amar baba osthirotay vugtece
Ai problem due krar upay ki . Plz
আমার ও পেনিক এটাক এর সমস্যা ছিলো আলহামদুলিল্লাহ ১ মাস এ সুস্থ হইছি 🙂😊
আলহামদুলিল্লাহ
এই রোগ জীবন্ত লাশ করে দেই মানুষকে 😭😭😭
Vai apnar fb link ta den
সেম প্রবলেম আমার হচ্ছে ভাই 😭
@@al-aminbabu2029 vai ami allahr duai valo hoye giyeche
@@al-aminbabu2029 amar valo hoya giyeche
@@ShuvoDey-dg7pc M'd Shiñé
আমি মশিউর রহমান 16 বছর ধরে এই রোগে আক্রান্ত কেউই আমার কোন ভালো চিকিৎসা দিতে পারছেনা। আমার এক দুই দিন পর পর যখন আটক হয় মনে হয় আমি আজকে শেষ।
আসসালামু আলাইকুম। আমি একদিন রাতে হঠাৎ মৃত্যু ভয় পাই। তারপর নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয়। রাত ৩টায় আমাকে ডাক্তার দেখায় তখন প্রেসার ১৬০ ছিল। আর আমার বয়স ২০+ তাই ডাক্তার বলে প্রেসারের ঔষধ দেওয়া যাবে না তুমি আগে ভালো করে ঘুমাও টেনশন আর কম ঘুমের কারনে তোমার এই অবস্থা। আমাকে ঘুমের ঔষধ দেয়। দুইদিন পর রাত ৩টায় আমার সেইম অবস্থা। প্রেসার ১৫০ সেদিন পুরাদিন আমি ভালো করে নিঃশ্বাস নিতে পারিনি। এরপর ডাক্তার আবার দেখায় উনি বলেন আমি প্যানিক অ্যাটাকে আক্রান্ত। ডাক্তার আবারো ঘুমের ঔষধ দেয় আর উনি বলেন আমার যদি তারপরেও এই সমস্যা থাকে তাহলে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখাতে। এরপর থেকে আমি রাতে একা ঘুমাতে পারিনা সাথে আম্মু থাকেন। আর প্রতিদিন মৃত্যুর ভয় পায়। আর নামাজ না পড়লে চোখে ঘুম আসেনা। যখনি ভয় পায় তখনি আল্লাহর যিকির আর নামাজে দাড়ায় যায়। এখন আমার কথা হলো ডাক্তার না দেখায় কি এ রোগ থেকে নিজের আত্মবিশ্বাসে মুক্তি পাওয়া সম্ভব? আর যদি সম্ভব হয় তাহলে আমার কি কি করা প্রয়োজন?
একই অবস্থা আমারও,,,,, এর থেকে কিভাবে মুক্তি পাওয়া যায় কেউ জানলে বলবেন একটু
@@mimmim9476Amro ei ek e obostha plz help
আল্লাহর উপর পুরোপুরি ভরসা করেন, আমরা যদি দীর্ঘদিন ঠিকমতো না ঘুমাই আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, ব্রেইনে এফেক্ট পড়ে, প্যানিক এটাক হয় টেনশন এবং কম ঘুমের কারণে, আমার ও প্রায় প্রতিদিন এমন হচ্ছে। নিজেকে সামলানোর চেষ্টা করেই যাচ্ছি। কখনো ব্যর্থ হচ্ছি কখনো সফল।
Ami desee bahire thaki. Ai prlm a vugtase.koronio ki
2017 shal HSC exam dawar por long time baker taker por ai problem ta amr hoycilo.... Baker takle tader eta hobey ak somoy na ak somoy....akn job a aci sara din busy taki khai dhai gumay bass Alhamdulillah...... Kew ai somossay takle ami bolbo sob somoy nija ka kicu na kucu kaje busy rakon.... Baker bose takben na ai rog niya.....suicide er cintay o mathay ase asob rog hole.
Medicine 💊 name
Wa alaikumussalam wa rahmatullahi wa barakatuh
Onek kosto hoy ei ruge mone hoy ei buji ami more jabo chuker samne sob jeno dekte paacchi erokom ta kub pain de eta kub besi😢😮
Sir ai Ruger folle ki hat paa kape bolben plz
আমারও একই অবস্থা আমি মসজিদে গেলে সামনের কাতারে দাড়াতে পারি না পেছনে দাঁড়াতে হয়। কোন প্রকার ভীরের পরিবেশে যেতে পারি না... ট্রেনে উঠতে পারি না বেশি হৈচৈ এর মধ্যে থাকতে পারি না আবার অনেক সময় বেশি রেগে গেলেও এমন দেখা দেয়। মাথা ঘুরায় বুক ধরফর করে শরীর অবশ হয়ে আসে মনে হয় এক্ষুনি হয়তো মারা যাব। গত ১ বছর যাবৎ এটা নিয়ে খুব সমস্যায় আছি। Sir আপনার চেম্বার এর ঠিকানাটা একটু দিন আমার এই সমস্যাটার চিকিৎসা করা দরকার। আর এই সমস্যা থেকে বাঁচতে কি কোন প্রকার মেডিটেশন বা ব্যয়াম করে উপকার পাওয়া যেতে পারে...
Amar o same problem vhi😔
@@rakatofficial2943 আপনি কি কোন ডাক্তার দেখাইছেন...?
Amio Vai eki problem onk Doctor dekhaysi
ভাই আমি ২-৩ বছর নামাজে যেতে পারিনা, বাস ট্রেন উঠতে পারিনা, ঘর থেকে বের হতে পারিনা, ৪ বছর আম্মুর সাথে ঘুমায়, ঠিক ভাবে ঘুমাতে পারিনা, জানেন ভাই আমি গোছল দিতে পারিনা একা টইলেটে গিয়ে ২ মিনিট ও থাকতে পারিনা অনেক মেডিসিন খেয়েছি কিছু হয়নি, কেউ মারা গেছে সুন্তে পারিনা। একটু রেগে গেলে মনে হয় মাথা গরম হয়ে ফেটে যাবে, বেশি কথা বলতে গেলে কথা বলতে পারিনা মনে হয় কেউ আমার কথা আটকে রাখে, বাসার অসান্তি দেখতে পারিনা। রাস্তায় গরিব মানুষ দেখলে মনে হয় বুক ফেটে যাবে, মনে হয় কানের মধ্য ঝিঝি পোকা ডাকে ৪ বছর থেকে, জোরে সব্দ সুন্তে পারিনা রাস্তায় বের হতে পারিনা, দূরে কোথাউ জাবার কথা সুনলে বুক ধরফর সুরু হয়ে যায়। আড়ো হাজার পব্লেম এর সাথে সুইসাইড না করে জিন্দা লাস হয়ে বেচে আছি,😭😭😭😭😭🙏🙏🙏 আমি সব থেকে হাশি খুসি একটা ছেলে ছিলাম আর আজ আমি সব থেকে নিরব হয়ে গেছি😭😭😭
আমার ৮ মাস যাবত এমন সমস্যা,, সব সময় মাথা যেন কেমন লাগে,,চোখে অন্ধকার দেখি,, বুক এর সাথে সারা শরীর ধরফর করে ভালো লাগে না আমার 😢
স্যার আমার একটু আগেও হয়েছে,😢😢😢
আমি এই প্যানিক এটাকে প্রায় ২ বছর ভুগসি, এখোনো আসে কিন্তু কম, কোন ডাক্তার এই চিকিৎসা করতে পারবে না আমি ইউটিউব চ্যালেঞ্জ দিলাম,, নামাজে দাড়ালে পা গুলো এমন ভাবে কাঁপতো
মনে হয় এখুনি মারা জাবো, একা একা বের হতে ভয় লাগে ২০-৩০ জন মানুষ একসাথে থাকলে এমন ভয় লাগে মনে হয় এখুনি বুঝি জান বের হয়ে গেলো,, এবং এই জিনিস টা সন্ধ্যায় বেশি লাগে,, আল্লাহর রহমতে এখন আমি প্রায় ৬০% মতো সুস্থ আছি,,
ভাই একটু কথা ছিলো
@@Toxic_Evil জি বলেন
@@jordansikdar4888 ভাই আপনার মূলত এই সমস্যাটা হইছে কি কারণে?
@@jordansikdar4888 আমি ভাই একদিন দেখি সপ্নে মারা গেছি ওই দিন থেকে আজ ২৫ দিন হইলো প্যানিক ডিসওর্ডার এ ভুগছি
@@jordansikdar4888 vau
আমি খুব ভাবে এই সমস্যাই ভুক্তভোগী, আমাকে কোনো ভাবে বাঁচান
Sar apnar sata kivaba jojajog korbo
Sir amar ai poblam.....ki koronio....
আলহামদুলিল্লাহ আমিও এখন সুস্থ আছি
😭😭😭😪😪আমি কি বলবো বা লেখবো বুঝতে পারতেছিনাই, এই ভিডিও দেখতে আমার বুকে ধাক ধাক করে বিট মারতেছে গা ঘেমে মাথা দিয়ে টপটপ করে পানি পরতেছে, আমি মনে হয় শুন্যর উপরে বা পারে যাবো, আর দোমনিতে পারতেছি নাই 😭😭সবসময় অনেক ভয়লাগে আমি স্থির থাকতে পারি না।
এই সমস্যা আমার আছে স্যার আমি আপনাকে দেখাতে চাই কিভাবে আপনার সাথে দেখা হয়ে
same pblm
এই রোগটি আমার ছোট্ট বেলা থেকে কিন্তু আমি নিজে কে নিয়এন করতে পারিনা
আমার মাঝে মাঝে হয় সেই সময় অনেক কস্ট হয়।
Hmm sob lokkhon ace amr modde😢😢
😢 amar sob somoy mona hoi j amie mara jabo somoy somoy hat pa gin gin kora boka kata hoi somoy somoy bome bome vab laga somoy somoy mata gora choka abcha daki sob somoy ki korta hoba bolon sar khob kosto lagcha
প্লিজ সাহায্যে করুন। পেনিক এটাকের কারনে কি হাই পেসার বা ব্লাড প্রেশার বেড়ে জাই
Ha Panic Attack er karone Blood pressure bere jay. Kintu er jonno high pressure er tablet khaben na phychartist er poramorsho chara. Ei Pressure er karone apnar kichui hobenaa jai hok na keno cause eta kuno Saririk Osukh noy
যথার্থ বলেছেন।ভয় নাই।
আমি পরীক্ষারর আগের দিন গণিত করে করে চিন্তা করতেছিলাম হঠাৎ করে ঘামতে ছি এবং আশেপাশের পরিবেশ কালো হয়ে যাচ্ছে বুক কাপে আমি মনে করছি শেষ
Same prob
আপনি যেটা বলছেন সেম টু সেম আমার হয়েছে আজ 8 মাস থেকে মাঠে-ঘাটে কোথাও যেতে পারছি না আমি কাজও করতে পারছি নাএমন হয় প্যানিক অ্যাটাক হচ্ছে হয়তো মরে যাবো ডাক্তার বাবুওষুধের নামটা বলবেন
আমি আজ ছয় মাস ধরে ঘর থেকে বের হতে পারি না কোনো যানবাহনে উঠতে পারি না।মানুষের সাথে মিসতে পারি না।আমার জীবন টা সেস 😭😭😭😭😭😭
আমারও সেইম প্রবলেম, আমি ওমান প্রবাশে এ থাকি,আমি আপনার সাথে যোগাযোগ করতে চাই😢😢প্লিজ হেল্প করেন।
Sir amay jodi kau room er modde atke rakhe ba ami room a asi tokon kau room er gate bahire thake gate lagiye dai tahole ami thake pari na...amon obosta hoi j mone hoi akon e jodi gate na khole tahole ami ses...choto thake ononko ber ai somossa hoice..ami onekber nijake bujaice j aita amar moner vul but kichutai nijake atke rakte pari na tokon kau jodi gate na khule dai tahole ami marai jabo.... R koikdin age o khabar khaite khaite amar nak e akta vat atke gacelo tokon o ai same obosta hoice....r vat jodi nak thake r aktu por ber hoto tahole ami mone hoi r bache thaktam na..ai ousuk er jonno ami porasuna o thikmoto korte partece na...amar basa thake amar collage onek dure...ami. Mess dekte jaye o ai karone kono mess a utte pari ni...samne amar HSC exam...akon ami ki kori bolen plz...aita kon ousuk...r er thake kivhabe bachbo...plz sir..hepl me..🙏😓
স্যার আপনার সাথে কিভাবে আমি যোগাযোগ করবো আপনি যে কথাটা বললেন আমার এই সমস্যাটা
Sir amr pa ar hat a kmn akta ososthi lage buji na ar sondar por theke ata bere jay ar khuv voy lage mone hoy akhone mara jabo...amonta onekhon hoy ar ami khuv kanna o kori
Hat paa ghame?
আমার ও সেইম আপনার অবস্থা
স্যার আমারো এইরকম সমস্যা হয় আমার কিছু ভালোলাগেনা একা রাস্তা পথে যেতে ভয় লাগে ১বছর ধরে এই রকম হচ্ছে শুধু মনে হয় যেনো আমি এখনি মারা যাবো স্যার আপনি কিছু পরমর্শ যে কিভাবে এর থেকে বের হতে পারি
ruclips.net/video/BIrkDA8Wc70/видео.htmlsi=-n1vh8wZGz_3epjx
আলহামদুলিল্লাহ
আমিও এসব মনে করি ভাই। এখন আমি কী করব ভাই 😢😢😢
স্যার আমি ১৫ বছর থেকে প্যানিক এটাকে ভুগতেছি কোন কন্ট্রোল করতে পারতেছি না দুই বছর থেকে একটু কন্ট্রোল করতেছি আমি চার বছর থেকে ঘরের ভিতরে আছি বের হতে পারি না কোথাও যদি যাই কাউকে সঙ্গে করে নিয়ে যায় হাটে বাজারে গেলে আমার একা যেতে পারি না আমার সঙ্গে কেউ গেলে মনে হয় আমি সুস্থ থাকব একা গেলে মনে হয় মরে যাব পেনিক এটাক শুরু হয়ে যায় আমি কি করব
আপনি সাইকোথেরাপি নেন দ্রুত সাইকারটিস্ট দেখিয়ে। আপনার ফিয়ার এক্সপোজার থেরাপি নিতে হবে। আশা করি সম্পূর্ণ ভাল হয়ে যাবেন
[08/04, 8:50 pm] Rahman: আছসালামুআলাইকুম
[08/04, 8:53 pm] Rahman: ইফতারের পর পেনিক এটাকে আক্রান্ত হচ্ছি প্রতি দিন, আগে মাঝে মধ্যে হত, এখন প্রতিদিনই হচ্ছে,আজ এখন পেনিক এটাক চুরান্ত পর্য্যায়ে আছে,জানি না বাকিটা আল্লাহ্ ভরসা
Ki hoy apnar sorire
ruclips.net/video/BIrkDA8Wc70/видео.htmlsi=-n1vh8wZGz_3epjx
আমি 7 বছোর কস্টো পাইছি এখোন পুরো পুরি সুস্তো আছি আল্লাহ্ জেনো সভাই কে ভালো রাখে
কিভাবে হলেন
Amar 2 bhocor dora ai somoscai poirece😢
আমার বয়স ১৮। আমি ইন্টারে পড়াশোনা করতিছি।হঠাৎ করে আমার অস্থিরতা ও মনে হয় আমি আর বাচবো না এরকম হওয়ার কারন কি?
আমিও এ সমস্যায় ভুগছি
Same
স্যার মানুষিক রোগ থেকে কি ডায়াবেটিস হতে পারে
আসালামু ওয়ালাইকুম। আমি গতকাল ওষুধ খাওয়ার সময় মনে হলো আমার গলায় ওষুধ আটকে গেছে। এটা সত্যি হয়ে গেলে। এখন সবসময় মনে হয় আমার গলায় কিছু আটকে আছে। কিছু গিলতে গেলে মনে হয় শ্বাসনালিতে আটকে যাবে।লপ গিললে মনে হয় কি একটা গলায় আটকে আছে। অনেকে বিরক্ত লাগতাছে। খুব কষ্ট হচ্ছে এর উপায় কি কেয় বলেন। অনেক কষ্ট হইতাছে 😭😭🙏
হাসপাতালের নাম কি
চিন্তা সীমাহীন হলে এটা হয়
ভাই আমারও পেনিক এটাক হয়েছিল বুঝি এত ভয় লাগে মসজিদে যেতে ভয় লাগে বেশি লোকের লাইনে যাতে ভয় লাগে কেমন যেন অস্ত্র তলাকে শুধু ভয় লাগে মৃত্যুর ভয় লাগে এই উজি মরে যাবো
আমার ও সেম সমস্য
কি করবো বুঝি না ভয় খুব ভয় কাজ করে
Sir ami vari kichu tulle kno boke cilik mare betha hoy
আমিও 3 মাস ধরে ভুগছি 😢😢
আমারও এই সমস্যা
Ami 3 বৎসর ধরে ভুকছি,90%সুস্থ
কিভাবে সুস্থ হলেন
স্যার আমারো এইরকম সমস্যা হয় আমার কিছু ভালোলাগেনা একা রাস্তা পথে যেতে ভয় লাগে
Sir ami apnake dekaite cai
same obosta 😅😢
❤❤❤❤
Ay panick atak ke karona hoy janta pare
আমি এই রোগে অনেক দিন যাবত বুগদেছি
Ki medicine khabo
Ser amar ai somosa ase aponar nambar ta diben ser
আসসালামু আলাইকুম স্যার,,,, বেশ কিছুদিন ধরে, নিজের উপর বিশ্বাস হারিয়ে ফেলেছি ভয় ভয় লাগে,,, মনে হয় এই বুঝি মারা যাবো,, সব সময় কেনো জানি অস্থির অস্থির লাগে,,,, মানুষের ভিড়ে যাইতে মন চায় না,,,, কাজ কর্ম,, ভালো লাগে না,,,,, শরীরের একবারে অলস হয়ে গেছে,,, একাকী তাকতে ভালো লাগে,,,,,,প্যানিক আট্যাক এ ভুগছি আমি কি Rivotril 0.5 mg tablet টি খেতে পারবো, কি করা যায় একটু হেল্প করেন স্যার,,,,, 🙏🙏🙏🙏🙏
মনে হচ্ছে আপনি উদ্বেগ বা বিষণ্ণতার কিছু লক্ষণ অনুভব করছেন। এই লক্ষণগুলির চিকিৎসার জন্য অনেকগুলি কার্যকর চিকিৎসা রয়েছে, তাই একজন যোগ্য মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ। তারা আপনার লক্ষণগুলির একটি সঠিক নির্ণয় করতে এবং আপনার জন্য সঠিক চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করতে পারবে।
এই সময়ের মধ্যে, নিজের যত্ন নেওয়া এবং চাপ কমাতে পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এতে পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনি যোগব্যায়াম, ধ্যান বা প্রিয়জনের সাথে সময় কাটানোর মতো শিথিলকরণ কৌশলগুলি অনুশীলন করার চেষ্টা করতে পারেন।
আমি আপনাকে মনে করিয়ে দিতে চাই যে আপনি একা নন। অনেক লোক উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতার সাথে লড়াই করে এবং সাহায্য পাওয়া যায়। একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে দেখা করতে ভয় পাবেন না। তারা আপনাকে এই কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যেতে এবং আপনার জীবনের মান উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।
স্যার অনলাইনে রোগী দেখেন?
সার আমার এক বছর থেকে এমন এখন আমার সারা খন শরীর খারাপ লাগে শরীর সব সময় খারাপ লাগে শরীর দুবল লাগে সব সময় করনীয়
শরীর দূর্বল লাগার অনেকগুলো কারণ থাকতে পারে।
@@HCB সার শরীর সব সময় কাপে করনীয় রিপোর্ট সব টিক আছে
দুশ্চিন্তা বা মানসিক চাপ কমাতে হবে
😢hi
Prottek sondhay amon ta hoy plz aktu hepl koren ar sorjo korte partechina
আমার সবসময়ই ভয় হয় খুব কস্ট হয় আমার
Namberra dile balo hooi
স্যার আমি এই রেগো আমি আকান্ত হয়েছি ১ জাইয়গাইয় ১ ছেলে গলায় ফ্যাস দিয়ে মারা জায় আমার ওই খান থেকে আমার মনে হতে লাগলো আমি এই রকম করে মারা জাবে না তো আর সব সময় বাজে চিন্তা আসে আর আমার ভয় লাগে আর আমার প্রানিক এটাক হয় আমি এই ৩ মাস জাবত অনেক কষ্টে আছি
১ মাস ধরে এ রোগে ভুগতেছি।
সার আপনি পাবনা তে বসেন নাকি
I am 12 years old😢😢
Eta amar o ase..
আমার মাঝে মাঝে মনে হয় এই বুঝি এক্ষনই মৃত্যু হবে আমার,আমি চোখ বন্ধ করতে পারি না মৃত্যুর চিন্তা টা আরো বেশি বেশি আসতে থাকে,,অনেক বেশি ভয় লাগে, বুকটা ভাড়ি হয়ে যায়,শ্বাসপ্রশ্বাস বেড়ে যায়, কেমন জানি একটা অস্বস্তি লাগে যা বুঝাতে পারবো না।
আমার এসমস্যা টা কি!?? প্যানিক অ্যাটাক ই?? না অন্য কিছু?
Panic Attack
Sam problem
Sam problem
Amar same problem
@@HCB sir প্যানিক অ্যাটাক যদি তীব্র ভয় হলে কি মরে যাওয়ার ভয় আছে?
Are Ami to buji panic attack ki but kaw bole na je aita thake mukti pabo ki bhabe 😢
অনেক সমস্যার মধ্যে আছে
কিভাবে মুক্তি পেতে পারি একটু বলবেন
আপনি বাংলাদেশ মেডিক্যালে আসেন
দেশের বাইরে থেকে চিকিৎসা নিতে পারবো?
স্যার আমার ও এ রোগ আমি ভুতের গেম খেলে ভয় পায় আমার মনে হয় আমার ও প্যানিক এটাক হয়েছে যেদিন আমি ভয় পেয়েছি সেদিন আমার শরীর চেপে ধরছে আমার মনে হয় এখুনি মারা যাবো বুক ধরফর করে শ্বাস নিতে কষ্ট হয় মনে হয় আমার শরীরের উপর নিয়ন্ত্রণ নাই আমি যা দেখছি তা বাস্তব নয় প্লিজ স্যার কমেন্টে রিপ্লাই দিয়ে জানাবেন এর চিকিৎসা 😢😢😢
@@RaiyanBD-qy6jd same Bhai
Sir amar hoy ata ami to emergency teo giyechilam
ami o ai roge vogteci
আমি নিজেরটা নিজে চলতে পারি না দেখে প্যানিক এট্যাক হয়।
সার আপনার সাতে দেখা করতে পারবো
Bhai help
8বছর কষ্ট পাচ্ছি।