【EP52】懷孕身體有什麼變化？生小孩會變老嗎？

[@christina5866]

媽媽真的很..偉大🥲
先生 家人的陪伴也很重要🥂🥂

[@SharpayLin]

這個說的很棒!!!我是35歲懷孕、36生產的高齡剖腹產婦，生完後身體諸多不適，也確實心理脆弱很多，看起來也老上許多。常常替人打氣的自己變成無法幫自己打氣。我很感謝我的先生也很感謝自己的坦率，多方面跟先生溝通並且告訴他自身的情緒不穩、產後自卑(產後在寶寶監視器看到的自己，我覺得我看起來像海象)。適時讓另一半知道自己需要援助和告訴他如何可以幫助到自己，收到自信後自己再給自己自信，產後三個月前先開始做伸展瑜珈，再慢慢進展到跑步運動。現在產後一年半，身材雖然還無法恢復以前那樣苗條(哭哭)，但是至少恢復可以跑10kM。希望自己未來可以慢慢再恢復可以跑21kM甚至42kM^^
順帶一提，媽媽開心寶寶真的也會很開心!!!所以不管如何，媽媽們先照顧好自己!!!!!

[@huixinlau2726]

妈妈最可怜的是根本没时间锻鍊