백반증은 원인이 아직 밝혀지지 않았습니다… 특히 유전과 스트레스 등으로 인해 자가면역질환과 비슷한 원인으로 문제가 발생한다고 알려져 있습니다… 그래서 그나마 도움이 될 수 있는 영양제를 추천해드린다면 오메가3, 양질의 유산균, 비타민디 고용량, 비타민C를 기본으로 면역에 도움되는 베타글루칸, 락토페린, 프로폴리스, 초유 이런 성분들은 시도해보시는것도 괜찮다고 생각합니다… 다만 좋아진다 안좋아진다를 말씀드릴 수 없음을 양해부탁드립니다.
생리와 붓기에는 도움이 되는 성분들이 있지만 림프선이 붓는 다는 건 다른 원인이 있을 수 도 있는데 명확하게 이유를 모르는 상태에서 뭔가를 권장드리기는 어려운 점 양해부탁드립니다. 생리통이 심하시면 미오이노시톨, 활성형엽산에 붓기를 조절해주는 포도씨추출물, 호박씨추출물을 염증때문일 수 있으니 레스베라트롤 까지 같이 섭취해주시면 좋을 거 같습니다.
안녕하세요 약사님^^ 먼저 유익한 영상 제작해주셔서 감사드립니다 여쭤 볼 부분이 있는데 제가 현재 신장 한쪽에 6mm짜리 결석이 있는데 아직까지 통증은 없는 상태입니다.. 최근에 너무 피곤하고 체력이 안따라줘서 영양제를 섭취하려는데 오마비디유씨를 2022년에 올려주신 영상에 나온 제품들을 먹는게 나을지 이 영상에 나오는 제품들을 먹는게 나을지 궁금합니다 항상 건강하세요 감사합니다^^
정말 감사합니다 선생님. 제가 결막염이 심해서 과거 아토피 병력도 있고해서 커큐민롱비다 아파리포산이랑 선생님께서 알려주신 아토피 조합 모듀케어 오메가 등등으로 항염 치료 하려는데 커큐민롱비다, 모듀케어, 알파리포산을 먹으면 남성호르몬이 감소된다는 글을 봐서 걱정이 됩니다. 평소 우울증이 있어서 성기능이 젊은데도 불구하고 성욕도 별로고 해서 이게 악화 될까봐요 ㅠㅠㅠ.. 아연같은걸 함께먹거나 하면 괜찮을까요? 늘 좋은 영상 감사드립니다.
쏜리 투퍼데이랑 sat 같이 조합해서 먹어도 괜찮나요? 아니면 저 2개 먹을때 구성에서 빼고 먹거나 해야하는게 있을까요?? 그리구 아르기닌 추가해서 같이먹고싶은데 추천해주실 제품이 있을까요 ?-? 말씀해주신 구성에 투퍼, sat, 아르기닌 추가해서 먹으면 어떤 시간대에 먹는게 좋을까요~?
영상 수십가지 보고도 다시 원점.. 뭘사야하지? 였었는데 정말 기다리던 영상입니다. 감사합니다 그리고 장거리운수업으로 전립선이 좋지않습니다. 라이코펜도 추천좀해주세요 그리고 고혈압,고지혈,당뇨 약먹고 있습니다. 코큐텐도 추천좀해주세요 현재 바라크루드0.5미리 복용중이라, 쏜리서치 SAT는 하루2알 복용하면서 효과 느끼는중입니다
안녕하세요 우선 항상좋은정보 전달해주셔서 감사합니다. 이전 영상에서 약사님께서 드시는 제품들 소개를 해주셨는데요~ 오늘 소개해주신 제품들과는 어떤차이가 있는지 궁금합니다.또한 제가 아직 초보라 두가지 중 선택해야 한다면 약사님께서 드시는 오마비디유씨가 나을지 오늘 영상에 나오는 제품들이 나을지 답변 해주시면 너무 감사할 것 같습니다~
약사님, 일반 동물성오메가3는 방사선 이슈때문에 이름난 제약사도 이를 인식한 듯 검사를 철저히 한다고는 하는데 방사능미검출 증명서는 없길래 이게 불안해서 저는 최근 어떤 제약사에서 개발된 식물성으로 바꿨어요.. 동물성과 비교해서 똑같은 양이라 가정했을 때 식물성은 몸에 적용되는 효율이 떨어지나요?
안녕하세요 약사님! 예전에 추천해주신 제품 구성으로 잘 먹었고, 이번에 새로 구매하려고 검색했다가 최신버젼으로 추천해주신걸 봤습니다! 추천해주신 제품들 중에서 가성비제품군과 품질제품군 이렇게 두가지로 추천해주셨잖아요. 가격 상관없는 품질 좋은 제품군들 중에서 특히 비타민D와 유산균 제품에 따로 이야기를 붙이실만큼 좋다고 하셨는데. 혹시 가성비 제품군에서 해당 비타민D (스포츠리서치 비타민D+K2) 와 유산균 (이노빅스랩스) 제품들만 변경해서 섭취해도 괜찮을까요??
이번에 추가 발행된 연구이고 12년간 40만명의 오메가3 섭취에 대한 분석인데 결론적으로 상대적으로 평균 0.5프로 정도가 심방세동이 발생할수 있다 다만 추가적으로 고려할 부분 백인에게만 유의했다 백인이 아닌 사람에겐 무의미 그리고 결과적으로 오히려 심방세동이 있는 분에겐 심근경색등이나 사망을 오히려 줄였다는 결론이 나왔습니다 복잡하죠 그리고 오메3로 얻는 이득이 저런 리스크보다 훨씬 크다이고요
오래전에 관련 영상이 있으시긴 하시지만 영상과 상관 없는 비뇨기과 관련약 궁금증이 있어 문의 합니다.... 타다라필 계열 약 5미리 적은 용량으로 처방 받아 2일에 한알씩 꾸준히 복용 하고 있습니다.... 혹시 관계 시에 부족하다 생각될 때 미리 5미리 정도 추가 복용해도 무리가 없을지 아직은 큰 부작용이 없었는데 관계 전에 추가 복용해도 괜찮을지 알고 싶어 문의 합니다~
선생님 영상 잘 챙겨서 보고 있습니다~ 요즘 영양제에 관심이 생겨 챙겨 먹으려고 하는데 기본적인 오바비디유씨 섭취를 할까 합니다. 선생님께서 추천해주신 섭취방법에 문의가 있어 질문을 드리는데 제가 3교대 근무를 하고 있어 주간 출근일 경우 매번 아침을 못 챙기는데 이럴때는 어떻게 챙겨 먹는 것이 유용할까요😢 또한 교대 근무를 하는 직장인을 위해 추천하는 영양제가 있을까요?
안녕하세요 X리서치 종합비타민이 좋을까요 아니면 비타민 b c d 를 각각 구매하는게 좋을까요? 또한 종합비타민을 추천하시는 경우 운동 전 비타민 b 컴플렉스, 운동 후 비타민c 를 추가로 먹는 건 어떤가요? 비타민 b c d는 영상에 나온 가성비 제품으로 한정할 예정입니다 혹시 국내가 더 좋다 하신 비타민c는 xx은단 맞을까요?
고용량을 섭취하실게 아니라면 편의성을 위하여 종합비타민을 섭취하셔도 괜찮습니다~ 그리고 비타민B군을 추가로 섭취하시는 경우 용량을 잘 확인하셔서 너무 과용량이 되지 않게 조절하신다면 말씀하신대로 섭치ㅜ하셔도 괜찮습니다 그리고 상품 추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.
안녕하세요 약사님 !! 항상 영상 잘 시청하고 있습니다. 제가 종합+ 비타민c + 오메가3 + 마그네슘 (비타민d 포함) 이렇게 섭취하고 있는데 " 종합 " 을 --> " 비타민b " 제품으로 바꿀려고 하는데 흡연자한테 비타민b 섭취가 폐암발생을 높힌다는 영상을 보고 댓글을 남깁니다. 저는 액상형 전자담배를 피우고 있습니다. 종합비타민에도 비타민b군이 높은함량으로 들어가 있는데 종합비타민이랑 비타민b 제품군은 섭취를 하지 말고 비타민c , 오메가3 , 마그네슘(비타민d포함) 이렇게만 섭취하는게 좋을까요?? (혈압약과 통풍약도 같이 먹고 있습니다.) 댓글남겨주시면 감사드리겠습니다.
약사님 안녕하세요! 늘 올려주시는 영상 감사히 잘보고있습니다!! 약사님 영상보고 닥터스베스트의 알파리포산과 쏜리서치 기초영양소, 담백하루의 오메가3 구입했는데 아침 식후에 알파리포산과 비타민을 같이 섭취하고 점심 식후 비타민 저녁 식후에 오메가3 순서로 먹어도 문제없을까용??(혹은 더 좋은 섭취 방법이 있는지 궁금합니다ㅎㅎ) 매번 좋은 약 추천 감사합니다!💊❤️
안녕하세요 약사님, 영상 잘 보고 더움 많이 받고 있습니다. 다름아니라 조언 좀 구하고자 질문드립니다. 제가 아침을 안먹습니다. 일어나서 공복에 비타민씨 msm 글루타치온 알파리포산 한꺼번에 같이 입에 털어 넣고 출근하고 점심때는 투퍼데이 종합비타민, 비타민씨, 미네랄, 오메가3먹고, 저녁엔 코큐텐 피크노제놀 유산균 마그네슘 콜라겐 먹고 자거든요. 먹는 시간때랑 같이 먹는 조합(궁합)이 안 맞는 게 있을까요? 조정이 필요한 것이 있거나 혹시 더 추가할 영양제 있으면 조언 점 부탁드립니다.. 감사합니다.
고약사님~ 이번 영상도 반복 반복 그리고 구성 그리고 설명 너무 좋습니데이~ 이렇게 자주 다시 한번 정리해 주시고 설명해주시고 찝어 주시는 이런 영상들이 처음 오신분들 그리고 깜빡 하시는분들 한테는 너무 좋은것 같습니데이~ 오마비디씨유 같은 경우 메가도스에 경우는 오마비디씨유 중 어떤것이라도 하루 복용이 한알 이면 한알씩 더 먹는걸 메가도스라고 알고 늘려 가면 좋을까예~ 아니시면 오마비디씨유 각각의 메가도스를 영상으로 한번 만들어 주셔도 좋을것 같습니데이~ (개인적인 의견이라 얘기 한거니 오해 없으셨으면 합니데이~) 오늘도 화이팅 입니데이~
안녕하세요 쏜리서치 투퍼데이랑 이번에 추천해주신 쏜리서치베이직b+스포츠리서치d3 k2조합 중에 뭐가 더 좋을까요? 투퍼데이엔 비타민b나 a c e 다른 성분들도 있고 d3랑 k2도 있는것 같던데 혹시 d랑 b 따로 나눠서 먹는 이유가 있을까요?! 오히려 다 들어있는거 한번에 먹는게 가성비 괜찮은 거 아닌가 궁금해서요!
쏜리서치 기초영양소 투퍼데이 2알씩 먹고 있는데요. 추가로 비타민비맥스 메타, 비타민비맥스 제트, 쏜리서치 베이직B컴플렉스 하나를 추가하려고 합니다. 괜찮을까요? 이유는 고등 운동선수라서 좀 더 피로 회복 했으면 하는 바램 때문에 추가하려고 하는데 이렇게 먹어도 될까요? 제가 찾아봤을땐 괜찮을거 같은데 불안하네요.;; 쏜리서치 기초영양소랑 어떤 제품이 더 어울리는지 골라주시면 더욱더 감사하겠습니다.^^
오~~딱 알기쉬워서 좋아요~♡
저처럼 깜빡거리는게 많은사람한테 딱입니당😅
시청해주셔서 감사합니다^^
4:42 일반용량법
5:40 적극적용량법
6:00 오마비 섭취방법
6:20 오마비디유씨 섭취방법
7:50 가성비 세팅법
8:35 성분+품질우선 세팅법
정리해주셔서 감사합니다~
👍👍
예전 초기 영상을 보고 꾸준히 약사님 유튜브랑 공구,친한약사 보고 있습니다.
이번 업댓 영상 감사합니다 ❤
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
선생님 영상 잘 챙겨보고 있습니다.
영양제 영상 예전거 많이 봤는데 최신 정리 영상 정말 좋네요.
군인이라 구매하고 바로 섭취하고 그게 어려워서 아마 휴가때마다 천천히 1개씩 늘릴 생각인데 정말로 큰 도움이 되었습니다. 감사합니다!
도움이 되셨다니 다행입니다!
유튜브에 약사 의사 많으신데 유일하게 구독하는 채널입니다
전문적이면서 쉽게 설명해주셔서 도움이 많이 됩니다 감사해요
좋게 봐주셔서 감사합니다~^^
약사님의방송은 핵심만꼭꼭찍어서해주시니까 너무너무좋아합니다
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
믿고보는 고약사님 ㅎㅎ좋은정보 알려주시려는 마음까지 느껴져서 더 감사합니당
좋게 생각해주시니 제가 더 감사합니다^^
에고. 하루만 참을껄.. 어제 아이허브에서 다 사버렸네요.^^ 기존꺼보다 정리 간결해서 넘 좋네요!
섭취하시고나서 바꾸셔서 괜찮습니다^^
❤❤😂 예전 초기 시절 고약사님 목소리 녹음해놓고 지방 갈때 듣고 다녔던 기억이 나는군요😊
오늘도 행복함 전해주셔서 감사합니다 🙏 ♡♡
오우 그렇게까지 너무나 감사드립니다^^
@@yakstory119 제가 더 감사하죠~~^^
주변에서 영양제 이야기 할때마다 추천하곤 합니다. 좋은 영상 감사합니다.
좋게 생각해주셔서 감사합니다!
선생님! 영상들 잘 챙겨보고 있습니다 :) 혹시 심화 버전의 영상도 가능 할까요? ㅎㅎ
기회가 된다면 내용 참고하도록 하겠습니다^^
깔끔하게 정리해주셔서 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
늘 좋은정보 감사합니다
좋게 봐주셔서 감사할 따름입니다^^
내용 프린트해서 숙지할생각입니다
감사합니다
좋게 봐주셔서 감사합니다!
감사합니다 너무 유익하고 재밌어요 :)
유익하게 봐주셔서 감사합니다^^
일요일날 친구들 만나서 약들약고약사님 영상 홍보하고 왔습니다 ㅋ
열심히 보고겠다고 하네요
오늘 영상 참고하겠습니다
수고하셨고 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다^^
진짜 너무 깔끔한 정리입니다
감사합니다 ^^
좋게 봐주셔서 감사합니다!
영양제도 역시 기본이 중요한 거 같네요. 잘 봤습니다~
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
정말 좋은영상인거 같습니다 감사합니다!! ❤❤
좋게 봐주셔서 감사할 따름입니다!
시험에 임하기 직전에 보는 핵심 족보 같은 느낌이네요. 당일치기 학생들의 목숨줄이고, 복습 예습 열심히 했던 학생들도 이 영상을 보면 예전 강의들이 많이 생각날 것 같습니다. 감사합니다.
저도 옛기억이 새록새록 납니다~ 시청해주셔서 감사합니다^^
기다렸는데 딱 올려주셨네요~~ 감사합니다^^
기다려주셔서 감사합니다!
내용이 좋아서
지인들에게
공유했습니다
좋게 봐주셔서 감사합니다!
이런 자세함 원했다구요.. 👍👍
좋게 봐주셔서 감사합니다!
백반증같은 자가면역질환 영양제 특집도 만들어주시면 감사하겠습니다.
참고할만한 영양제 동영상이 별로 없더라구욤
백반증은 원인이 아직 밝혀지지 않았습니다… 특히 유전과 스트레스 등으로 인해 자가면역질환과 비슷한
원인으로 문제가 발생한다고 알려져 있습니다… 그래서 그나마 도움이 될 수 있는 영양제를 추천해드린다면
오메가3, 양질의 유산균, 비타민디 고용량, 비타민C를 기본으로 면역에 도움되는 베타글루칸, 락토페린, 프로폴리스, 초유
이런 성분들은 시도해보시는것도 괜찮다고 생각합니다… 다만 좋아진다 안좋아진다를 말씀드릴 수 없음을 양해부탁드립니다.
약사님 늘 너무감사합니다. 나중에 nootropic depot제품 리뷰해주세요~
기회가 된다면 내용 참고하도록 하겠습니다^^
와 진짜 너무 좋다ㅠ
좋게 봐주시니 제가 더 감사합니다!
너무 감사합니다 약사님 전 오메가 ydy 제품으로 구매했습니다!!
혹시 생리때 림프선 붓거나 하는 경우 좋은 영양제가 있을까요??
생리와 붓기에는 도움이 되는 성분들이 있지만 림프선이
붓는 다는 건 다른 원인이 있을 수 도 있는데 명확하게 이유를
모르는 상태에서 뭔가를 권장드리기는 어려운 점 양해부탁드립니다.
생리통이 심하시면 미오이노시톨, 활성형엽산에 붓기를 조절해주는
포도씨추출물, 호박씨추출물을 염증때문일 수 있으니 레스베라트롤
까지 같이 섭취해주시면 좋을 거 같습니다.
신경쪽에 효과를 보고싶어서 마그네슘 꾸준하게 먹고있습니다.
간단하게 코랄칼마디 복용중인데
아침2알 점심2알 저녁2알 섭취하고 있습니다.
적극권장량보다 넘는 것 같아 이정도는 괜찮을까요??
4알까지는 괜찮지만 6알은 좀 너무 많습니다^^
정말 쵣오입니다 매번 영상 잘보고있습니다 이번에 교릭마늘이랑,투퍼데이 비타민구매해서 먹고있습니다 이조합도 괜찮죠??ㅎㅎ
오메가3, 유산균을 추가해주시면 더 좋을 거 같습니다!
너무 너무 잘보고 갑니다~어르신들이 이거 보고 구매하시면 될듯하네요
시청해주셔서 감사합니다!
약사님 안녕하세요~ 감사히 보고 있습니다! 다름이 아니라 아토피습진 관련 영상댓글에서 지루성피부염에는 다른조합을 추천해주셨던데 지루성에도 감마리놀렌산도 먹어도 되긴 하는거죠~? 오히려 안좋진 않겠죠?! 미리 감사드립니다~!!
섭취는 하셔도 됩니다~ 다만 염증이 올라오시거나 더 가려우시면
중단하세요~
정보감사합니다 항상응원합니다.
항상 응원해 주셔서 감사합니다^^
여윽시 고약사님❤
항상 가격이 괜찮아도 쿠팡에서 사는건
좀 찜찜해서 아이허브에서 비싸게 구매했는데..로켓직구 꿀팁 넘 감사해요~~고약사님 덕분에 든든합니다~~
좋게 생각해주셔서 감사합니다!
안녕하세요 약사님^^
먼저 유익한 영상 제작해주셔서 감사드립니다
여쭤 볼 부분이 있는데
제가 현재 신장 한쪽에 6mm짜리 결석이 있는데
아직까지 통증은 없는 상태입니다..
최근에 너무 피곤하고 체력이 안따라줘서 영양제를 섭취하려는데
오마비디유씨를 2022년에 올려주신 영상에 나온 제품들을 먹는게 나을지
이 영상에 나오는 제품들을 먹는게 나을지 궁금합니다
항상 건강하세요
감사합니다^^
이건 본인의 선택입니다 제가 선택해드리기 어려운 점
양해부탁드립니다.
그리고 신장결석때문에 섭취를 못하는 건 아닙니다
다만 기능적인 부분이 떨어져있다면 주의하셔야 합니다.
효소 구매해 너무넘 잘먹고 있어요 오늘 정보 유용하게 잘구매해 보겠습니다
유용하셨다니 너무나 다행입니다!
멀티비타민 쏜리서치를 먹고있는게 그걸 먹고 말씀해주신 6개를 더 먹는게 맞을까요?아니면 추천하시는 조합이 있을까요?
쏜리서치를 섭취하고 계시면 기본적으로 오메가3,
마그네슘, 비타민C, 유산균을 섭취해주시고 비타민D는
부족하시면 추가하셔도 괜찮구요!
좋은설명 항상감사드립니다
선생님
종합비타민을먹고있으면
비타민B군따로먹지않아도될까요 ?
먹게되면 저용량으로먹어야될까요?
정말 감사합니다 선생님.
제가 결막염이 심해서 과거 아토피 병력도 있고해서 커큐민롱비다 아파리포산이랑 선생님께서 알려주신 아토피 조합 모듀케어 오메가 등등으로 항염 치료 하려는데 커큐민롱비다, 모듀케어, 알파리포산을 먹으면 남성호르몬이 감소된다는 글을 봐서 걱정이 됩니다. 평소 우울증이 있어서 성기능이 젊은데도 불구하고 성욕도 별로고 해서 이게 악화 될까봐요 ㅠㅠㅠ.. 아연같은걸 함께먹거나 하면 괜찮을까요? 늘 좋은 영상 감사드립니다.
크게 문제가 되지는 않을겁니다~ 다만 개인마다 틀릴 수
있으니 섭취해보시고 문제가 발생하시면 2주정도 중단하시고
다시 섭취하셨을때 똑같은 증상이 나타나는지 확인한번해보세요
같은 증상이 반복되면 중단하시는게 좋습니다.
비타민C 메가도스에 대해서도 알려주시면 좋겠습니다
진짜 필요한 경우라면 해볼만하다고
생각합니다~ 다만 장기간 섭취하시는 건 어떠한
부작용이 나타날지 모르니 단기간으로만 하심을
권장드립니다!
그리고 신장의 결석이 있거나 위장장애가 있는
경우에는 권장드리지 않습니다.
항상 감사합니다❤
시청해주셔서 감사합니다^^
쏜리 투퍼데이랑 sat 같이 조합해서 먹어도 괜찮나요? 아니면 저 2개 먹을때 구성에서 빼고 먹거나 해야하는게 있을까요?? 그리구 아르기닌 추가해서 같이먹고싶은데 추천해주실 제품이 있을까요 ?-?
말씀해주신 구성에 투퍼, sat, 아르기닌 추가해서 먹으면 어떤 시간대에 먹는게 좋을까요~?
구지 빼야할 건 없습니다 같이 섭취하셔도 괜찮구요
아르기닌은 운동전이나 공복에 섭취하시고 sat도 왠만하면
공복에 섭취를 해주시면 좋구요!
약사님~~
좋은정보 감사^^❤❤
좋게봐주셔서 감사합니다!
부모님 영양제 선택에 도움이 많이 됩니다.
감사합니다.
혹시 식용 구연산 에 대하여 말씀 해주실수 있을까요?
어떤 부분을 알고 싶으신건가요?
블루보넷 마그네슘 시트레이트(?)가 산화 마그네슘을 첨가했다는 최근 이슈가 있어서 회사 자체가 꺼려지는데요...
트레온산이나 킬레이트는 산화마그네슘을 섞지 않은 믿을 수 있는 제품일지 궁금합니다!!!
이 부분도 실험을 해보지 않은이상 지금 당장 이상이
있다 없다를 말씀드리기는 어렵습니다 ㅜ
빠른 답변 감사합니다^^
영상 수십가지 보고도 다시 원점.. 뭘사야하지? 였었는데
정말 기다리던 영상입니다.
감사합니다
그리고 장거리운수업으로 전립선이 좋지않습니다.
라이코펜도 추천좀해주세요
그리고 고혈압,고지혈,당뇨 약먹고 있습니다. 코큐텐도 추천좀해주세요
현재 바라크루드0.5미리 복용중이라, 쏜리서치 SAT는 하루2알 복용하면서 효과 느끼는중입니다
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.
좋은영상 감사합니다^^
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
선생님 좋은 영상 매번 감사하게 보고있습니다 제가 1년전쯤 알려주신 조합으로 먹고 있는데 그대로 먹어도 될까요? 아니면 바꾸는게 좋을까요? 먹으면서 몸에 이상을 느끼거나 불편한점은 없었습니다 의견 주시면 정말 감사하겠습니다😊
크게 문제가 없으시다면 그대로 섭취하셔도 괜찮습니다!
@@yakstory119 바쁘신데 답변 해주셔서 감사드립니다 좋은밤 되세요😄
제가 결석이 있어서 구연산칼륨도 먹고있는데 하루는 멀티비타민,밀크씨슬 다음날은 구연산칼륨,밀크씨슬 이렇게 번갈아가면서 저녁식후에 같이 먹고있는데 혹시 문제없나요?
네 크게 문제가 되지는 않을 거 같습니다^^;
와!! 약사님 궁금한거 영상에 넣어 주셨네요, 영상들을 챙겨 보면서도 종종 햇갈렸거든요,영양제 기본적으로 꼭 먹어야 하는것들/ 용량/식전과 식후/어느 제품을 먹어야 하는지/
기타 등등,,정말 고맙습니다,
도움이 되셨다니 다행입니다^^
말씀하신대로 다먹으면서 쏜리서치 투퍼데이 까지 먹어도 되나요? 아니면 투퍼데이 먹으면 뺴야할게있나요?
그렇게 섭취하시면 고함량이 될 수 있습니다~
쏜 제품을 섭취하실려면 비타민B군 영양제는 같이 섭취를
않하시는게 좋구요 필요한 성분을 추가로 구매를 하셔서
섭취를 하시는게 좋습니다!
좋은 정보 감사드립니다^^
지난 동영상보고 비타민D + K2, 비타민C 잘 구입하였습니다. 흡연자에게 좋은 조합도 알려주시면 좋겠습니다^^
흡연자도 동일합니다 다만 비타민A만 5000iu미만으로 되어있는
제품을 섭취하시면 됩니다!
안녕하세요 우선 항상좋은정보 전달해주셔서 감사합니다. 이전 영상에서 약사님께서 드시는 제품들 소개를 해주셨는데요~
오늘 소개해주신 제품들과는 어떤차이가 있는지 궁금합니다.또한 제가 아직 초보라 두가지 중 선택해야 한다면 약사님께서 드시는 오마비디유씨가 나을지 오늘 영상에 나오는 제품들이 나을지 답변 해주시면 너무 감사할 것 같습니다~
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다
그리고 무조건 저를 따라서 섭취하실 필요는 없습니다~
본인한태 맞으시는걸 선택하시면 되구요! 오마비디유씨를
설명드린 건 제품의 설명이라기보다 성분에 대한 설명
이라고 보시면 됩니다^^
잘봤습니다 😊
시청해주셔서 감사합니다!
좋은정보 너무 감사드려요 약사님
궁금한게 있는데요 블루보넷 단독 마그네슘 제품말고 칼슘 마그네슘 비타민D 같이 있는거 있던데 그것도 괜찮을까요?
기본적으로 섭취하시는데 문제가 되지는 않을 겁니다^^
설포라판에 대해 다뤄주시면 감사하겠습니다!
기회가 되면 내용 참고하도록 하겠습니다!
최신 버전으로 업데이트 되어서 너무 좋네요! 영양제 살 때 참고하겠습니다😀
시청해주셔서 감사합니다^^
늘 좋은내용 잘 보고 있습니다~ 문의 드릴게 있는데 요즘 뇌영양제라고 대마종자유가 많이 나오는데 오메가6는 꾸준히 드시고 있는 연로하신 어머님께 뇌건강을 위해 드시는게 나을까요?
오메가3, 피크노제놀, 은행잎추출물, 포스파티딜세린 같은
성분들을 권장드립니다.
스포츠 리서치의 비타민 비군은 안넣었네요? 한국에서 허용 안하는 것 있는것 때문요.? 만약 그성분 뺀 제품은 품질이 어떤지요?
구성과 함량적인 부분에서 조금 아쉬워서 그렇습니다.
형님 위 영상에 추천해주신 유산균 여름에 직구로 주문해도 상관 없나요?
보통은 크게 문제가 되지는 않지만 찜찜하시면
국내 제품도 괜찮으니 국내 제품으로 알아보세요^^
약사님, 일반 동물성오메가3는 방사선 이슈때문에 이름난 제약사도 이를 인식한 듯 검사를 철저히 한다고는 하는데 방사능미검출 증명서는 없길래 이게 불안해서 저는 최근 어떤 제약사에서 개발된 식물성으로 바꿨어요.. 동물성과 비교해서 똑같은 양이라 가정했을 때 식물성은 몸에 적용되는 효율이 떨어지나요?
EPA+DHA함량이 같다면 비슷하다고 생각하시면 됩니다
다만 가격적인 부분에서는 좀 차이가 있어서 구지 식물성
을 섭취해야할 이유가 있는게 아니라면 잘 선택하심을
권장드립니다~ 그리고 방사선 검사를 통과한 제품들도
많이 있으니 잘 확인해보시구요!
@@yakstory119 감사합니다~!
약사님 추천으로 오메가 3,7 숙성마늘. B2.K2 복용해요.
궁금한 것은 오메가. B2와 숙성마늘을 같이 복용해도 되는 지요?
네 크게 문제가 되지는 않습니다^^
선생님 좋은정보 항상 감사하게 잘보고 있습니다
오늘 문의할 내용은 오마비디가 아니구요
가스가 많아서 베르베린을 구매했습니다
1)언제복용하면 좋을까요
공복과 식후
2)유산균과 같이 먹어도 될까요
따로 먹는것이 좋을까요
둘다 공복에 섭취하시면 되는데 아침 저녁으로 나눠서 섭취하시면
크게 문제 없으실 겁니다^^
@@yakstory119 네~에
감사합니다
건강하세요 ^^
고혈압 당뇨에 좋은 영양제 어떤게있을까요?
바나바 복용 1년넘게했는데 효과가 없었어요ㅜ
"안녕하세요 루틴 조합은
오메가3+ 칼슘 마그네슘 + 비타민씨 + 코큐텐+바나바잎, 베르베린, 알파리포산을 추천드립니다
양질의 제품을 선정해서 꾸준히 관리 차원으로 챙겨두세요
고약사님 영양제 조합 설명 감사합니다. 지난 약사님 영상중 유산균 영상에서 공감 갔던 부분이 유명연애인 광고는 거르고 냉장,알루개별 포장 선택 이였는데 이번에 추천해주시는 유산균은 개별 포장이 아닌것같은데 괜찮은지요?
알루포장보다 유산균을 담고있는 CSP통이 습기를 더
흡수를 잘하구요 가격도 비싸답니다~
안녕하세요 약사님! 예전에 추천해주신 제품 구성으로 잘 먹었고, 이번에 새로 구매하려고 검색했다가 최신버젼으로 추천해주신걸 봤습니다!
추천해주신 제품들 중에서 가성비제품군과 품질제품군 이렇게 두가지로 추천해주셨잖아요.
가격 상관없는 품질 좋은 제품군들 중에서 특히 비타민D와 유산균 제품에 따로 이야기를 붙이실만큼 좋다고 하셨는데.
혹시 가성비 제품군에서 해당 비타민D (스포츠리서치 비타민D+K2) 와 유산균 (이노빅스랩스) 제품들만 변경해서 섭취해도 괜찮을까요??
크게 문제는 없을 거 같습니다~ 다만 유산균은 개인차이가
있어서 본인한태 맞는 걸 찾는게 우선입니다!
비타민은 종합으로 라이프익스텐션으로 먹는데 비타민은 그럼 냅두고 오메가3랑 마그네슘이랑 유산균으로 따로 사서 먹어야할까요?
네 그렇게 섭취하셔도 괜찮습니다^^
안녕하세요 혹시 수용성 커큐민을 학생때 먹어도 괜찮을까요??
제가 만성비염인데 수용성 커큐민이 좋다고해서 한번 사보려고 하거든요
네 섭취하셔도 괜찮습니다~
안녕하세요 약사님! 당뇨는 없는데 가족력이 있어서 조심중인데, 현재 아침엔 유산균, 매스틱검 식후에 베르베린, 코로솔산(바나바잎), 쏜리서치SAT, 오메가3, 엽산+비타민B, 칼마디 먹고 있는데 서로 궁합이 안맞거나 너무 많이 먹고 있는걸까요?
아녀 크게 문제가 되지는 않을 거 같습니다^^
궁금한게 있눈데여! 약사님이 추천해주신
한x 커큐민 먹어볼라하는데. 가루타입 말고도. 알약으로 나온것두 있던데 알약?타입도 똑같이 가루처럼 효과는 있는거죠?,
함량에 차이는 있을 수 있으나 효과는 같습니다^^
약들약 화이팅!
며칠전 오메가3가 심장질환을 15% 더 증가시킨다는 뉴스를 봤어요ㅠㅠ 어찌해야 할까요ㅠㅠ 고용량 먹고 있는데
이번에 추가 발행된 연구이고
12년간 40만명의 오메가3 섭취에 대한 분석인데
결론적으로 상대적으로 평균 0.5프로 정도가
심방세동이 발생할수 있다
다만 추가적으로 고려할 부분
백인에게만 유의했다
백인이 아닌 사람에겐 무의미
그리고 결과적으로
오히려 심방세동이 있는 분에겐
심근경색등이나 사망을 오히려 줄였다는
결론이 나왔습니다
복잡하죠
그리고 오메3로 얻는 이득이
저런 리스크보다 훨씬 크다이고요
답변 감사합니다~
선생님 닥터체크 투퍼데이 멀티비타민 먹으려고하는데 아침에 두알을 한번에 먹는게 좋을까요? 한알씩 아침 저녁 나눠서 먹는게 좋을까요?
나눠서 섭취하시는게 좋지만 안되시면 오전에 2알 다 드세요!
굳뜨 오마비
시청해주셔서 감사합니다!
선생님 질문 하나만 드릴게요
비타민 비맥스제트정 먹고있는데 혹시 라이프익스텐션 스킨네일헤어 같이 먹어도 되나요? 탈모걱정때문에요..
네 섭취하셔도 괜찮습니다~
@@yakstory119 감사합니다!
항상 유용하고 건강한 영상 감사합니다 ㅎㅎ
'오마비'의 '비' 닥터스 베스트 비타민 비군 말고 닥터스 베스트 멀티비타민으로 대체해도 되나요?
네 하셔도 괜찮습니다~
오래전에 관련 영상이 있으시긴 하시지만 영상과 상관 없는 비뇨기과 관련약 궁금증이 있어 문의 합니다.... 타다라필 계열 약 5미리 적은 용량으로 처방 받아 2일에 한알씩 꾸준히 복용 하고 있습니다.... 혹시 관계 시에 부족하다 생각될 때 미리 5미리 정도 추가 복용해도 무리가 없을지 아직은 큰 부작용이 없었는데 관계 전에 추가 복용해도 괜찮을지 알고 싶어 문의 합니다~
보통 20mg까지도 섭취하기는 합니다^^
@@yakstory119 보통 주위 사항에 복용 주기를 되도록이면 일정하게 지켜서 복용하라는 정보들이 많아서 갑작스럽게 중간에 추가적으로 복용해도 되는지 알고 싶어 문의 드렸는데 20미리?? 생각보다 고용량 복용들을 하고 있다고 하시니 안심이 됩니다~
정리가 잘되있어서 좋네요 ㅎㅎ 혹시 해외보다 국내 제품이 더 가격이나 효능이 좋다하는 영양제들은 있을까요? 다 해외직구로 먹어도 될까요?
국내 제품 괜찮은 거 많지만 광고 오해의 소지가 있어
말씀드리기 어려운 점 양해부탁드립니다 ㅜ
세팅해주신대로 먹는다면 오마비디유씨 6가지를 먹는건데 종합비타민은 안먹어도되는건가요?
현재는 종합비타민 (얼라이브) , 유산균 오메가3 비타민c 3천 이렇게 먹고있거든요
보통6가지를 섭취하시면 종합비타민을 섭취하지 않으셔도
괜찮지만 비타민B군을 성분함량이 좋은 종합비타민으로 대체하셔도
괜찮습니다^^
사실 가성비 조합에서 비타민B군으로 투퍼데이가 들어가도 좋죠(V2버전말고 기존제품) 통관이 되면 좋겠네요😅 (실라짓 단일제품도 나오구 있는데 말이죠)
시청해주셔서 감사합니다^^
원래 비타민b군은 종합비타민으로 추천하셨는데 이번영상에서는 비타민b군만 들어간 제품으로 추천하신이유가 있나요??
원래 비타민B가 기본세팅입니다. 이것저것 따로 먹기 불편하신 분들이 많아 종합비타민 추천해주신겁니다.
특별한 이유가 있는 건 아닙니다 여러가지 섭취하시는게
힘드시면 괜찮은 종합비타민 한가지와 나머지로 구성
하셔도 괜찮습니다~
@@yakstory119 따로 먹는게 더 효과적이겠죠??
식사를 보통 2번씩만 하는데 이럴때는 어떻게 섭취해야 하나요? 2번에 나눠서 같이 먹어도 되는 조합끼리 묶어주실수 있나요?
오메가3+비타민D는 오전이든 오후든 식후에 섭취하시면 되구요
비타민B군은 오전이나 점심중 식후에 마그네슘은 아침 저녁 식후에
나눠서 섭취하거나 수면에 좀 더 도움을 받고 싶으시면 취침전에
그리고 나머지는 편하게 나눠서 섭취하시면 됩니다!
약사님 안녕하세요 ^^ 제가 이번에 트레온산 마그네슘을 구매해서 먹고 있는데 머리 무거움 증상이 생긴듯 하여 문의 드립니다 , 혹 기립성 저혈압이 있는 사람은 마그네슘을 먹으면 안되나요 ? 어디서 본 듯하여 문의 드립니다.
혈압이 낮아질 수 있습니다~ 그렇기에 저혈압이 있으신 분들은
주의가 필요합니다!
@yakstory119 답변 감사합니다. 눈 밑 근육 떨림이 있어 구매해 먹었는데 저 같은 경우는 어떻게 보충을 해야 될까요? ㅜ.ㅜ
선생님 영상 잘 챙겨서 보고 있습니다~ 요즘 영양제에 관심이 생겨 챙겨 먹으려고 하는데 기본적인 오바비디유씨 섭취를 할까 합니다.
선생님께서 추천해주신 섭취방법에 문의가 있어 질문을 드리는데 제가 3교대 근무를 하고 있어 주간 출근일 경우 매번 아침을 못 챙기는데 이럴때는 어떻게 챙겨 먹는 것이 유용할까요😢 또한 교대 근무를 하는 직장인을 위해 추천하는 영양제가 있을까요?
아침에 섭취하는 걸 점심으로만 옴기셔서 섭취하시면
문제가 되지는 않습니다!
답변 감사합니다!!😊
🙋🏻♀️ 간헐적단식으로 아침을 안 먹는 사람들은 오마비디유씨를 어떻게 나눠서 섭취하면 좋을까요?? 항상 잘 보고 있습니다 감사합니다 !
점심 저녁으로 나눠서 편하게 섭취하시면 됩니다^^
안녕하세요
X리서치 종합비타민이 좋을까요 아니면 비타민 b c d 를 각각 구매하는게 좋을까요?
또한 종합비타민을 추천하시는 경우 운동 전 비타민 b 컴플렉스, 운동 후 비타민c 를 추가로 먹는 건 어떤가요?
비타민 b c d는 영상에 나온 가성비 제품으로 한정할 예정입니다
혹시 국내가 더 좋다 하신 비타민c는 xx은단 맞을까요?
고용량을 섭취하실게 아니라면 편의성을 위하여 종합비타민을 섭취하셔도 괜찮습니다~
그리고 비타민B군을 추가로 섭취하시는 경우 용량을 잘 확인하셔서 너무 과용량이 되지
않게 조절하신다면 말씀하신대로 섭치ㅜ하셔도 괜찮습니다
그리고 상품 추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.
안녕하세요 약사님 !! 항상 영상 잘 시청하고 있습니다. 제가 종합+ 비타민c + 오메가3 + 마그네슘 (비타민d 포함) 이렇게 섭취하고 있는데 " 종합 " 을 --> " 비타민b " 제품으로 바꿀려고 하는데 흡연자한테 비타민b 섭취가 폐암발생을 높힌다는 영상을 보고 댓글을 남깁니다. 저는 액상형 전자담배를 피우고 있습니다. 종합비타민에도 비타민b군이 높은함량으로 들어가 있는데 종합비타민이랑 비타민b 제품군은 섭취를 하지 말고 비타민c , 오메가3 , 마그네슘(비타민d포함) 이렇게만 섭취하는게 좋을까요?? (혈압약과 통풍약도 같이 먹고 있습니다.) 댓글남겨주시면 감사드리겠습니다.
비타민A가 문제가 되지 다른 건 괜찮습니다~
편하게 섭취하셔도 괜찮습니다!
@@yakstory119 감사합니다 약사님!! 늦은시간 댓글달아주셔서 감사드립니다. 주말 잘 보내세요 !!
약사님 영상 감사합니다!
저는 만성염증으로 영양제 복용중인데
@아침공복
유산균
@아침식후
오메가3+달맞이꽃종자유+비타민c+비타민d
@점심식후
오메가3
@저녁식후
오메가3+달맞이꽃종자유+비타민c
이렇게 복용하면 될까용~??
좋은정보 항상 감사합니다 늘 좋은일만 가득하세요!!:)
크게 문제가 되지는 않을 거 같습니다^^
영상 감사합니다. 위암 수술 후(항암은 안합니다.) 영양제 구성 추천해주세요. 살이 너무 많이 빠졌어요. 다른 기저 질환은 없습니다.
일단 영양제를 섭취할 수 있을정도까지 좋아지셨는지가
관건이구요 위절제수를 하셨으면 비타민B12가 부족
해질 수 있습니다 그부분을 채워주시면 되구요 만약
영양제를 다 섭취하실 수 있는 상태라면 기본적으로
오마비디유씨+메스틱검+소화효소+글루타민 같은 성분을
권장드립니다.
약사님 안녕하세요! 늘 올려주시는 영상 감사히 잘보고있습니다!!
약사님 영상보고 닥터스베스트의 알파리포산과 쏜리서치 기초영양소, 담백하루의 오메가3 구입했는데 아침 식후에 알파리포산과 비타민을 같이 섭취하고 점심 식후 비타민 저녁 식후에 오메가3 순서로 먹어도 문제없을까용??(혹은 더 좋은 섭취 방법이 있는지 궁금합니다ㅎㅎ)
매번 좋은 약 추천 감사합니다!💊❤️
알파리포산을 아침 공복에 섭취하시는 걸 권장드립니다.
감사합니다 ㅎㅎ 즐거운 하루 보내세요!!!✨️❤️
지난 동영상 찾아서 오늘 구입한 비타민들인데 아래의 조합 괜찮은가요?
솔라레이 비타민C, 라이프익스텐션 본 리스토어 카슘 +k2, CGN bone boost 같이 먹어도 되나요?
네 같이 섭취하셔도 괜찮습니다^^
스포츠리서치오메가3, 쏜리서치기초영양소,쏜리서치 칼마말,고려은단 비타민C, BSS, 쿄릭, 라이프익스텐션 피크노제놀, 오큐클리어, 스피루리나, 맥시헤어 복용중입니다. 빼거나 보충해야할 영양제가 있을까요? 혈압약 복용중입니다.
유산균만 추가하시면 좋을 듯 합니다!
안녕하세요 약사님, 영상 잘 보고 더움 많이 받고 있습니다.
다름아니라 조언 좀 구하고자 질문드립니다.
제가 아침을 안먹습니다. 일어나서 공복에 비타민씨 msm 글루타치온 알파리포산 한꺼번에 같이 입에 털어 넣고 출근하고 점심때는 투퍼데이 종합비타민, 비타민씨, 미네랄, 오메가3먹고, 저녁엔 코큐텐 피크노제놀 유산균 마그네슘 콜라겐 먹고 자거든요. 먹는 시간때랑 같이 먹는 조합(궁합)이 안 맞는 게 있을까요? 조정이 필요한 것이 있거나 혹시 더 추가할 영양제 있으면 조언 점 부탁드립니다.. 감사합니다.
비타민C만 식후에 섭취하세요 위장을 위해서 ㅎㅎ
@@yakstory119 예 감사합니다.
고약사님~
이번 영상도 반복 반복 그리고 구성 그리고 설명
너무 좋습니데이~
이렇게 자주 다시 한번 정리해 주시고 설명해주시고
찝어 주시는 이런 영상들이 처음 오신분들 그리고 깜빡 하시는분들 한테는 너무 좋은것 같습니데이~
오마비디씨유 같은 경우 메가도스에 경우는
오마비디씨유 중 어떤것이라도 하루 복용이 한알 이면
한알씩 더 먹는걸 메가도스라고 알고 늘려 가면 좋을까예~
아니시면 오마비디씨유 각각의 메가도스를 영상으로 한번 만들어 주셔도 좋을것 같습니데이~
(개인적인 의견이라 얘기 한거니 오해 없으셨으면 합니데이~)
오늘도 화이팅 입니데이~
피드백 주셔서 감사드리고 기회가 되면 내용 참고하도록
하겠습니다^^
쏜리서치 시트라메이트 마그네슘은 가성비 품질면에서 말씀하신 두 마그네슘보다 떨어지는건가요?
킬레이트형태의 마그네슘이라 섭취하셔도 크게 문제가
되거나 나쁘지는 않습니다^^
안녕하세요.
1년전 4가지조합 보고 잘 먹고있습니다.^^
구성이 많이 바꼈는데 차이점있을까요?
성분만 잘확인하셔서 구매하시면 크게 문제가 되지는
않을 거 같습니다^^
선생님👍감사합니다
시청해주셔서 감사합니다^^
저는 수면에 도움받고자 자기전에 400mg을 한꺼번에 먹고있는데,괜찮은지 궁금해요.
언제부터인가 검사상은 정상인데 거품소변이 이따금씩나오고 요즘엔 자거나면 입안이 쓴맛이 나는거같아서 요즘에 영양제를 쉬고있습니다
증상이 좋아지고나서 또 똑같이 섭취하셨을때
같은 증상이 나타나시면 용량을 줄이시거나 제품을
변경해보시고 그래도 그러신다면 중단하시는게
맞습니다.
답변 감사드립니다 ~
근데 제 질문은 200mg을 나누어 먹지않고,400mg을 한번에 먹어도 되는지 여쭤본건데요 😅...용량을 나누지않고 한번에 먹으면 간에 혹시 무리가 되는지 궁금했어요 😂
안녕하세요, 약사님~ 건강 보조 제품들을 365일 꾸준하게 먹어도 되는지요? 아니면, 복용을 몇달 하다가 잠시 멈추고 다시 복용을 해야 하는가요? 건강보조제는 3~4개월 먹고 좀 쉬었다가 먹는게 좋다고 주변에서 말들을 하던데,,이게 맞는 말인지 궁금합니다,
적절한 용량이라면 꾸준히 섭취를 하셔도 괜찮습니다!
선생님 영양제를 이제 시작하려고하는데 오마비 세개부터 시작하는게 좋을까요 저번에 추천해주신 오마 + 투퍼데이
또 손리서치 마그네슘이랑 닥터스베스트랑 둘 중 하나망 추천해주실수있나요..!?
3가지로 시작하셔도 괜찮습니다~ 상품 추천은 광고 오해의 소지가 있어
양해부탁드립니다.
안녕하세요 쏜리서치 투퍼데이랑 이번에 추천해주신 쏜리서치베이직b+스포츠리서치d3 k2조합 중에 뭐가 더 좋을까요?
투퍼데이엔 비타민b나 a c e 다른 성분들도 있고 d3랑 k2도 있는것 같던데 혹시 d랑 b 따로 나눠서 먹는 이유가 있을까요?! 오히려 다 들어있는거 한번에 먹는게 가성비 괜찮은 거 아닌가 궁금해서요!
조합은 개인차이가 있을 수 있기때문에 본인한태
맞는 걸 선택하시면 됩니다~ 그리고 말씀하신대로
편의성은 있지만 함량적인 부분에서 부족할 수 있기때문에
나눠서 섭취하는 겁니다!
위에서 추천해주신 마그네슘 말고 라이프 익스텐션의 뉴로마그로 마그네슘을 먹어도 충분할까요?? 추천은 하루에 3알이라고 하는데 시험이 6월 말이라 너무 체력적으로 힘들어서 메가도즈할 예정인데 그래도 3알이면 충분할까요?
네 3알 섭취가 기본이라 섭취하셔도 괜찮습니다^^
쏜리서치 기초영양소 투퍼데이 2알씩 먹고 있는데요. 추가로 비타민비맥스 메타, 비타민비맥스 제트, 쏜리서치 베이직B컴플렉스 하나를 추가하려고 합니다.
괜찮을까요? 이유는 고등 운동선수라서 좀 더 피로 회복 했으면 하는 바램 때문에 추가하려고 하는데 이렇게 먹어도 될까요? 제가 찾아봤을땐 괜찮을거 같은데 불안하네요.;;
쏜리서치 기초영양소랑 어떤 제품이 더 어울리는지 골라주시면 더욱더 감사하겠습니다.^^
좀 과할 수 있습니다 너무 피곤하신날만 한알씩 섭취하시고
지속적으로 2가지를 계속 섭취하시는 건 권장드리지 않습니다.
@@yakstory119 답변 감사합니다.