痩せてたるんだ皮膚は引き締まる？ダイエット後の皮余りを防ぐ方法

[@shoyuh7331]

キウイかと思ったらキウイじゃないかbro

[@Dm-bw9xo]

すごく納得です。ありがとうございます！

[@sweetnami73]

産後の皮のたるみも同じ原理ですか？

[@user-wu2ol2vq6r]

産まれてから肥満体型じゃないことなかったけどまじで筋トレすごい肉割れはあるけど皮残り全然なく痩せれた

[@tomokungogogogirl]

丁寧でわかりやすい解説。こういう動画を待っていました。ありがとう。

[@---nt5tf]

コラーゲンサプリは、吸収されるかわからない。に留めたのは、さすがだと思いました。
よく、効かないと断言する方がいますが、首肩腰の関節痛持ちの自分としては、この手のサプリメントの類は、体感的に飲む、飲まないだと痛みが全然違うので、オカルトじゃないですが、化学で証明されてないだけです。まあ、体内でアミノ酸に１回分解されるっていうのは、重々理解してますけど、どういうメカニズムかは科学者じゃないから証明出来ないけど効いてるんで、、

[@トシヤ-f2d]

ほんと好きです。
ダイエット頑張ります！！！！
希望をありがとうございます！！！

[@抹茶抹茶抹茶]

めちゃめちゃオープニング凝ってる😳

[@vaionobuko]

かなりのダイエットして皮膚がたるたるになったけど、何か自然と治った^ - ^

[@sna20.]

どれくらいで戻りましたか？😭

[@かんかる-k1y]

一年しても治らん^_^

[@D0morutibi]

@@かんかる-k1y 何歳？

[@かんかる-k1y]

@@D0morutibi 5年生です

[@Snow-hy2jx]

今一番気になっていたのでありがたい内容でした。このまま筋トレ続けてみます。

[@uni1104]

ここ二、三年ずっと80キロのままです。やっぱり皮余る可能性たかいですか？😢
あと、皮が伸びないためのおすすめの筋トレとか教えてほしいです！！

[@紀子-u2l]

とてもわかりやすく勉強になりました！

[@中村里美-h2x]

納得～😲！コツコツ頑張ります😄！…👍✨

[@masumigoto33]

お尻の下の皮膚のたるみはどうしようもないですか？

[@ecbc0040]

自分は大臀筋を鍛えて筋肥大させてかなり改善されましたよ

[@ervpramer8440]

ケツの筋トレや

[@mo-qj2ck]

有酸素運動すると筋肉が減る，とか噂があってなかなか正しい運動方法がわからないですね。色んな動画見てたら分かってくるのかな🌟

[@D0morutibi]

分かりやすい

[@ドルーピー-t1u]

すばらしい！とても的確で納得のいく内容でした。
正直感動しました✨がんばって実践してきいたいと思います。

[@yamatogawa]

簡にして要を得た動画で素晴らしい。腹の皮がたるだのでここにきてよかた。
やっぱり筋トレも併用やな。39

[@ゲーム魚]

全て当てはまった。

[@eneienni]

長期間皮膚が伸びた状態の「長期間」って言うのは具体的にどれくらいの期間なんでしょうか。

[@twice8004]

私も気になります😭

[@mana15236]

中学生のうちはだいじょぶでしょうか？

[@小林じゃないけど小林]

BTS mana 身長伸びるから大丈夫じゃね？

[@ああ-e4e5k]

中学卒業くらいまではあまり過度なダイエットしない方はがいいと思うけど、高校生くらいであれば、明らかに太っているなら徐々に痩せ始めた方がいいかもしれない。
高校生は完全に若いので、本気で痩せようと思えばすぐ痩せます。
10代のうちにゆっくり痩せておいた方が、皮のたるみはできにくいですよ。

[@sdgrebjt8598]

明らかに肥満体型であれば痩せるべきです。
ただ過度なダイエットはするべきではないです。

[@掛けうどん旧作]

チルの方？

[@佐々木さん-v4n]

長瀬智也感。。。！