[텐핏_하루 10분 운동] 어깨 운동 9탄_회전근개 강화 2탄 | Shoulder rupture rehabilitation early exercise

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 ноя 2024

Комментарии • 4

  • @코코마리-cm
    @코코마리-cm 21 час назад

    폼롤러로 어깨근육을 풀어주니 통증이 많이 없어집니다✨️👍✨️

  • @포실핑귀여워
    @포실핑귀여워 21 час назад

    회전근개 강화 운동으로 어깨 통증 해결하고 싶네요!!!

  • @김정훈-x4x
    @김정훈-x4x 3 дня назад

    재활할때 참고하겠습니다

  • @miss9153
    @miss9153 4 дня назад

    어깨는 초기재활이 정말중요하군요

Следующие
Автовоспроизведение
[텐핏] 어깨 운동 13탄_회전 근개 강화 3탄 | The Frozen Shoulder Exercise9:44[텐핏] 어깨 운동 13탄_회전 근개 강화 3탄 | The Frozen Shoulder Exercise
[텐핏] 어깨 운동 13탄_회전 근개 강화 3탄 | The Frozen Shoulder Exercise텐핏
Просмотров 3 тыс.
[텐핏_하루 10분 운동] 어깨 운동 11탄_ 라운드 숄더 교정 4탄 | Round shoulder corrective exercise11:33[텐핏_하루 10분 운동] 어깨 운동 11탄_ 라운드 숄더 교정 4탄 | Round shoulder corrective exercise
[텐핏_하루 10분 운동] 어깨 운동 11탄_ 라운드 숄더 교정 4탄 | Round shoulder corrective exercise텐핏
Просмотров 5 тыс.
고관절 스트레칭 10분 루틴(트라택 선생님들과)17:52고관절 스트레칭 10분 루틴(트라택 선생님들과)
고관절 스트레칭 10분 루틴(트라택 선생님들과)물리치료사.PT재석
Просмотров 451 тыс.
Can I Outdrive Bryson Dechambeau? (Without His Special Driver)09:37Can I Outdrive Bryson Dechambeau? (Without His Special Driver)
Can I Outdrive Bryson Dechambeau? (Without His Special Driver)Tom Brady
Просмотров 437 тыс.
Roman Reigns and CM Punk will go to war together one time only: SmackDown highlights, Nov. 29, 202405:19Roman Reigns and CM Punk will go to war together one time only: SmackDown highlights, Nov. 29, 2024
Roman Reigns and CM Punk will go to war together one time only: SmackDown highlights, Nov. 29, 2024WWE
Просмотров 1,2 млн
I Drag Raced My Entire Car Collection16:16I Drag Raced My Entire Car Collection
I Drag Raced My Entire Car CollectionWesten Champlin
Просмотров 350 тыс.
Juice WRLD - The Party Never Ends (Official Music Video)02:22Juice WRLD - The Party Never Ends (Official Music Video)
Juice WRLD - The Party Never Ends (Official Music Video)Juice WRLD
Просмотров 1 млн
"이곳이 제일 문제예요." 목, 어깨 통증 사라지는 하루 10분 스트레칭 (김병곤 박사 3부)15:43"이곳이 제일 문제예요." 목, 어깨 통증 사라지는 하루 10분 스트레칭 (김병곤 박사 3부)
"이곳이 제일 문제예요." 목, 어깨 통증 사라지는 하루 10분 스트레칭 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Просмотров 233 тыс.
어깨 통증에 돈 그만 쓰세요. 1000만 원 써도 안 나았던 어깨 통증, 이것 하나로 싹 치료됐습니다. 어깨 통증, 오십견 운동만으로 해결하는 법│귀하신 몸│#골라듄다큐41:17어깨 통증에 돈 그만 쓰세요. 1000만 원 써도 안 나았던 어깨 통증, 이것 하나로 싹 치료됐습니다. 어깨 통증, 오십견 운동만으로 해결하는 법│귀하신 몸│#골라듄다큐
어깨 통증에 돈 그만 쓰세요. 1000만 원 써도 안 나았던 어깨 통증, 이것 하나로 싹 치료됐습니다. 어깨 통증, 오십견 운동만으로 해결하는 법│귀하신 몸│#골라듄다큐EBSDocumentary (EBS 다큐)
Просмотров 2,2 млн
2500만 원 고압 산소치료기가 방 안에? 월드 클라스는 다르다(!) 성악가 김동규 부내나는 집 大공개↗｜#바로보는가보자GO317:482500만 원 고압 산소치료기가 방 안에? 월드 클라스는 다르다(!) 성악가 김동규 부내나는 집 大공개↗｜#바로보는가보자GO3
2500만 원 고압 산소치료기가 방 안에? 월드 클라스는 다르다(!) 성악가 김동규 부내나는 집 大공개↗｜#바로보는가보자GO3MBN Entertainment
Просмотров 53 тыс.
‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강17:39‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강
‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강EBS 건강
Просмотров 204 тыс.
"10년은 젊어 보여요." 의사가 매일 하는 동안 얼굴 마사지 (권병소 원장 2부)14:30"10년은 젊어 보여요." 의사가 매일 하는 동안 얼굴 마사지 (권병소 원장 2부)
"10년은 젊어 보여요." 의사가 매일 하는 동안 얼굴 마사지 (권병소 원장 2부)지식인사이드
Просмотров 889 тыс.
유독 근육은 사라지고 뱃살만 나온 50대, 60대 만보 걷기 대신 '이걸 하세요' 가득 쌓인 뱃살 무조건 빠지고 10년은 젊어질 수 있는 세포노화 노화를 늦추는 방법 알려 드릴게요8:56유독 근육은 사라지고 뱃살만 나온 50대, 60대 만보 걷기 대신 '이걸 하세요' 가득 쌓인 뱃살 무조건 빠지고 10년은 젊어질 수 있는 세포노화 노화를 늦추는 방법 알려 드릴게요
유독 근육은 사라지고 뱃살만 나온 50대, 60대 만보 걷기 대신 '이걸 하세요' 가득 쌓인 뱃살 무조건 빠지고 10년은 젊어질 수 있는 세포노화 노화를 늦추는 방법 알려 드릴게요건나물TV
Просмотров 526 тыс.
[리얼타임] 어깨 통증 사라지는 초간단 운동법 - 리프레쉬 어깨 운동 | 귀하신 몸 - 22화 삶을 짓누르는 어깨 통증 #귀하신몸 #귀하신몸운동법23:51[리얼타임] 어깨 통증 사라지는 초간단 운동법 - 리프레쉬 어깨 운동 | 귀하신 몸 - 22화 삶을 짓누르는 어깨 통증 #귀하신몸 #귀하신몸운동법
[리얼타임] 어깨 통증 사라지는 초간단 운동법 - 리프레쉬 어깨 운동 | 귀하신 몸 - 22화 삶을 짓누르는 어깨 통증 #귀하신몸 #귀하신몸운동법EBS
Просмотров 271 тыс.
[텐핏_하루 10분 운동] 어깨 운동 10탄_라운드 숄더 교정 3탄 | Round shoulder corrective exercise17:05[텐핏_하루 10분 운동] 어깨 운동 10탄_라운드 숄더 교정 3탄 | Round shoulder corrective exercise
[텐핏_하루 10분 운동] 어깨 운동 10탄_라운드 숄더 교정 3탄 | Round shoulder corrective exercise텐핏
Просмотров 5 тыс.
[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!19:59[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!필라테스하는 물리치료사,람PT
Просмотров 1,3 млн
Женщина в шоке от услышанного Антон Теляков пранк00:24Женщина в шоке от услышанного Антон Теляков пранк
Женщина в шоке от услышанного Антон Теляков пранкСклад Телякова
Просмотров 69 тыс.
ШКОЛЬНАЯ ОЛИМПИАДА00:46ШКОЛЬНАЯ ОЛИМПИАДА
ШКОЛЬНАЯ ОЛИМПИАДАstunning max
Просмотров 139 тыс.
Я ВИЖУ ГАЛЛЮЦИНАЦИИ В ДОМЕ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!28:32Я ВИЖУ ГАЛЛЮЦИНАЦИИ В ДОМЕ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!
Я ВИЖУ ГАЛЛЮЦИНАЦИИ В ДОМЕ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!EdisonPts
Просмотров 1,2 млн
НИКАКОГО ПРАЗДНИКА. ПАРОДИЯ. #иванабрамов #никакогопраздника #мем #пародия #shorts00:40НИКАКОГО ПРАЗДНИКА. ПАРОДИЯ. #иванабрамов #никакогопраздника #мем #пародия #shorts
НИКАКОГО ПРАЗДНИКА. ПАРОДИЯ. #иванабрамов #никакогопраздника #мем #пародия #shortsИван Абрамов
Просмотров 336 тыс.
Я ОТКРЫЛА ПОСЫЛКИ ОТ ПОДПИСЧИКОВ И ТАМ БЫЛО ЭТО...49:52Я ОТКРЫЛА ПОСЫЛКИ ОТ ПОДПИСЧИКОВ И ТАМ БЫЛО ЭТО...
Я ОТКРЫЛА ПОСЫЛКИ ОТ ПОДПИСЧИКОВ И ТАМ БЫЛО ЭТО...Anastasiz
Просмотров 929 тыс.
С Александром Кузнецовым. Падение Алеппо: что происходит на Ближнем Востоке? 30.11.241:08:45С Александром Кузнецовым. Падение Алеппо: что происходит на Ближнем Востоке? 30.11.24
С Александром Кузнецовым. Падение Алеппо: что происходит на Ближнем Востоке? 30.11.24Максим Шевченко
Просмотров 190 тыс.
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown00:39黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clownSuper Beauty team
Просмотров 10 млн
S.T.A.L.K.E.R 2 - Кровосос00:14S.T.A.L.K.E.R 2 - Кровосос
S.T.A.L.K.E.R 2 - КровососDobryak
Просмотров 222 тыс.