球技のトレーニングにぜひ！ボール感覚・反射・瞬発力の向上に！遊んで伸ばしましょう♪

今日は、最近ハマっているハンドリフティング！
勝手に名付けた遊びですが笑
バスケをやっていた先生から聞いた動作を、
さらにアレンジしたり発展したり。
気づけばリフティングになっていました♪
反射や瞬発力はもちろん、動体視力向上にも！
球技をやっている子に、かなりオススメの動きになりました♪
挑戦してみてねー！
チャンネル登録宜しくお願いします(^ ^)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
●【ボール繋がりおすすめ過去動画】
バランスボール遊び
• バランスボール遊び【ひで先生のびんまる体育教...
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
●facebook
/ hideo.ito.7315
●Instagram
/ hide3609
●ひで先生ブログ『Sports Make Smile』
ameblo.jp/vims...
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
●株式会社パワフルキッズ
vimsas.main.jp
※団体指導、講演、指導者研修等のご依頼はこちら
★★★★★★★★