Desabafo e bate papo - PARTE 3

Olá, sejam bem vindos ao canal
Bóra lá com a Lisi!
Uma nova chance de viver!!!
Vídeo gravado dia 28/10/2021!
Como o vídeo ficou um "pouco" grande, decidi fazer ele em quatro partes. Mas foi um desabafo e bate papo bem interessante para quem sofre com depressão, ansiedade e síndrome do pânico. Dei várias dicas de como identificar as crises, sobre buscar ajuda, e até algumas formas de lidar quando você está tendo a crise. Como diz meu amigo Samuel, se eu for escrever um recadinho vai duas páginas. Se for mandar um áudio, são no mínimo 10 minutos. Então um bate papo sério desses é óbvio que durou quase duas horas neh?! 😅😂🙈
Me segue também no meu Instagram: @lisi.ew (lá eu posto todos os dias como está sendo as fisioterapias, reeducação alimentar, academia, de tudo um pouco).