Que bonita se ve maquillada, me gustan muchos sus videos no vive rodeada de lujos, pero tiene todo lo necesario en un hogar lleno de amor y comprensión Dios los bendiga grandemente les saludo desde Honduras ❤
Hola luz el día de hoy te escribo para hacerte una recomendación o consejo si lo quieres tomar con todo respeto . Eso que haces de descongelar las carnes congeladas en el microondas no es recomendable . Te invito para que leas sobre el proceso de descongelación que deben tener las proteínas. Para que tu y tu hermosa familia coman los nutrientes que ellas le brindan , ya que al forzar la congelación se pierden todas Un saludo
Hola mi niña estás muy linda con esa barriguita luz un consejo para la uva y quitarle el picante hay k hervirla un poquito y ya adi se le quita esa sensación d k nos pica en la boca❤🎉
Hola luz, por lo visto no soy la única que esta feliz de verte como siempre tan activa y con la mejor de las energías, nos alegra mucho ver tu evolución con tu hermosa Barriguita. El Señor Jesucristo siga Bendiciendo tu hogar❤
MI HERMOSA HIJA DEL ❤ ESTAS MUY BELLA TE HACE BIEN TU EMBARAZO CARIÑO A LAS NIÑAS Y EL PRINCIPE DE LA CASA SALUDOS A TU ESPOSO UN GRAN ABRAZO LLENO DE BENDICIONES ❤❤❤❤❤❤
Holaa luz, que linda estasss!!! Queria dejarte una observación, se.ve deli el batido pero si estas en proceso de subir la hemoglobina ten presente que los lacteos inhiben la absorción de este😅. Una forma de aprovechar el hierro que aportan las lentejas es comertelas acompañadas de una fuente de vitamina C ejemplo un trozo de guayaba, una ensalada con unas gotas de limón... O prepara batidos verdes y de base le pones un zumo de limón o de naranja con agua. El señor les bendiga, un abrazo.
Señora Luz saludos, quería contarle q acá sufro desde pequeña dela hemoglobina ,mi sangre,pero cuando me siento muy débil o con mareos consigo el juego de uvas y en vaso le pongo la llama de un huevo y un poquito de azúcar y ago un batido y lo tomó y eso me ayuda mucho con la sangre es muy bueno yo lo tomo desde niña y me a fortalecido mucho lo recomiendo.
Diiviinaaa Angela, me encanta su actitud 😅👍🏾, y me encanta que te veo de mejor ánimo, ojalá que ya de ahora en adelante no tengas más molestias y sea así porque me encanta verte así de buen ánimo, nada de estar achicopalada que estás viviendo un proceso maravilloso y nada de pararle bolas a la gente! La forma de darles gusto es dejar que eso mine nuestro estado mental y emocional qsí que no hay que dárselos!❤️🫶🏾
Hola Luz! Cómo estás? Me gusta mucho los vídeos que haces, la transparencia que reflejas y la familia tan hermosa que tienes! 🌺 Te cuento que La Uva Isabelina, que es la que estás usando para el batido siempre se debe hervir, al hervir le quitas el sabor picante que sientes... Entonces hirves en agua la uva, luego la dejas reposar, botas el agua, y ahí si licuas la uva! Así no te van a quedar picante, cómo si ardiera los labios! Un abrazo! 💖
Hola Luz Dios te bendiga 😊siempre veo tus videos, desde que me apareció el video tú rutina de las 3 de la mañana desde ai te sigo me gustan mucho tus videos, un abrazo desde Guatemala 🤗🇬🇹🇬🇹🌹🌹 Dios te continúe bendiciendo grandemente mente, a ti y, a toda tu linda familia 💕🌹💕🌹
Hola mi hermosa Luz, gracias por tu recomendación para subir defensas, tan bonito que te ayuden🥰, mi hermosa Dios te continúe bendiciendo grandemente hoy mañana y siempre, un fuerte abrazo 😘
Luz!! Un buen batido para subir la hemoglobina es con naranja 🍊, zanahoria 🥕 y remolacha. En Venezuela a esta combinación de fruta y hortalizas se le llama 3 en 1. Para ayudar a fijar el hierro de las lentejas hay que comer después de estas,,frutas cítricas. Espero y te mejores de la deficiencia del hierro en tú organismo. Saludos desde España 👍🇪🇸🤗
Hola mi luz feliz con todo lo de tu embarazó .y me descache no era María Camila .es Samuel ❤ hay q hermoso .y por favor no le pongas cuidado a esos comentarios de gente amargada de su propia existencia.cero q pinten un bosque y se pierdan .tú tranquila 😂 bendiciones mi luz un abrazo
Samuel..... jejeje lindo nombre aunque ya hay muchos en la familia que se llaman así. Aún estamos en la búsqueda de un lindo nombre 😁 gracias por acompañarme amiga🤗
Bendiciones querida luz me encanta todo lo que compartes de tu día a día saludos a todos cuídate mucho se te quiere mucho ❤❤❤ felicitaciones desde Venezuela
Hola luz se ve bien el batido pero te recomiendo q compres las AGRAS son excelentes para la hemoglobina y se toma así como batido y si tienes cola granulada seria como el edulzante felicidades 😊
Jajaja así es, gente amargada hay de sobra en el mundo, pero lo mejor es hacer oídos sordos y así se nos prolonga nuestra existencia y no envejecemos tan rápido al hacer caso a tanto comentario mal intencionado.
Hola nena mis saludos y 🙏. Luz t recomiendo las uvas agras esas son las buenas para subir la hemoglobina,,tambien las espinacas ,y el jamanar q huele a feo pero es buenisimo ,,,,el tomate d árbol tambien es bueno ,,espero q lo tomes y q tu hemoglobina t suba ,,y mucha fé nena ,,t saluda yilda soy d Riohacha pero vivo en España 🙏🧚
Hola Luz bendiciones ❤ feliz día de la mujer ❤ las lentejas también las puedes mover con verduras ājõ cebolla largay roja le agregas pimenton y la condimentas con lo que mas te guste y haces unas torticas como si fuera carne molida, bueno hay personas que le agrega carne, molida, son deliciosas luz bueno luz cuidate mucho y bendicione para tus bellos y preciosos hijos
Hola Luz. Me gustaria comer en tu casa. Me haces dar hambre cuando veo tu comida. Todo es costumbre,baje poco a poco al Alucard y la Sal, en cuestion de dias no la van extramarital. Dios te bendiga en union de tu Bella familia❤😊😊
Hola Luz, queria dejarte saber que prepare el arroz con fideos asi como lo haces tu y me quedo de maravillas. A mi esposo le gusto tanto que dos dias mas tarde lo vovi a hacer. Gracias por compartir tu forma de cocinar. ❤
Luz ese licuado en Barranquilla hay mucha gente que se lo da a los niños ,pero se lo dan con arroz ,leche lenteja,y guayaba queda rico .Pero nunca lo había visto con uvas ,igual se veía muy rico ,es muy bueno para la hemoglobina. Un abrazo Luz bendiciones te ves bonita con tu barriga
Señora Luz. Este batido se lo hacíamos a mi papá, cuando le dió cáncer y por la aplicación de la quimioterapia, sus defensas y hemoglobina, estaban bajísimas.Hagalo...le va a gustar !!
Sra Lucecita muy feliz cada que veo el progreso de tu embarazo te vez muy linda y nada mas hermoso que una mama arregladita demuestra el amor por su bb y el anhelo del embarazo brlla tuangela que juiciosa y los otros hijitos tan amorosos y tu esposo que es un buen hombre familia hermosa dios los bendiga te quiero luz 💓🤰🏼👩🏼🍼
Hola Lucita, te quiero dar algunos consejos con mucho cariño y por supuesto estás en la libertad de averiguar con un profesional Estoy en control en nutrición por algunas situaciones, nos dan charlas muy buenas, entre ellas: la fruta no se toma se come, o sea la comés tal cual, otra es que no se deben cocinar o hervir porque pierden sus propiedades Y por experiencia, mi hijo cuando tenía 3 añitos le dió meningitis bacteriana, y quedó con anemia...una señora mayor me recomendó que empezara a cocinar hígado con guineo, chile cebolla culantro, yo se lo licuaba porque no le gustaba mucho...a veces le cambiaba el guineo y le ponía espinacas o el higado lo cambiaba por cabezas de pescado y guineo la mayor parte de tiempo, y bueno así se lo iba variando sucesivamente, y para no alargar el texto, te cuento que cuando tuvo cita 5 meses después, no tenía absolutamente nada de anemia Modestia y aparte, el pediatra me preguntó que le había dado, para lograrlo en ese tiempo, le conté y me dijo excelente Te lo cuento sólo con el ánimo de ayudarte Lucita, no para hecharme flores, es una gran receta que he compartido con otras personas y ha resultado Espero sigás mejor 🍃🌺Bendiciones 🌺🍃
Hola Luz, me encantan tus videos y la hermosa familia que tienes, ya nos gustaria a muchas tener esos hijos que se ven tan educados y juiciosos, se te ve muy guapa con ese embarazo 😊😊😊
Hola Luz esas uvas se llaman Isabela y no le saques las pepitas ellas aportan resberatrol q es para el antienvejecimiento son muy buenas parz nuestra salud y licualas con hojas de espinaca puece ser en agua o en leche y no la cuele te latomas asi yo aveces para no colocarle nibleche ni agua la licuo con trozos de sandia y el aguita q estila la sandia tambien se la coloco y queda un batido delici9so y nutritivo
Hola Luz, te había escrito en otro vídeo lo que aporta hierro: lentejas,hígado,frutos rojos, vegetales y verduras verdes(espinacas, berro, brócoli) haz batidos verdes con frutas y el batido de remolacha, zanahoria y jugo de naranja también; el agua de coco y caldo de patas de pollo te ayuda. Un abrazo. Dios te bendiga ❤
Luz la uva Isabelina debes de ponerla con un poco de agua a un primer hervor la dejas enfriar la licuas y así le quitas el picantico prueba y verás un abrazo
Bendiciones mí señora hermosa ❤️ gracias por compartir su receta ❤la voy a hacer😊👍que gusto verla nuevamente a usted y su hermosa saludos cordiales desde Guanajuato México 💯🇲🇽👍
Hola Luz!❤ Hay un líquido de limpieza para tu cocina, refrigerador y hasta las mesas de vidrio. Haces una mezcla de: Vinagre blanco Agua y jabón líquido Tú decides que cantidad pones de ingredientes. Espero lo pruebes
Yo he leído q los licuados para subir defensas no se hace con leche, xq los lácteos no dejan absorber el hierro de los ingredientes q lo poseen. No sé q tan cierto sea
Hola Luz buenos días cómo está.. aquí robando tiempo en mi trabajo para ver el vídeo..le recomiendo un batido de auyama guineo y guayaba dulce lo cocina con un pitico de panela y le aseguro que le suben las defensas y sirve para combatir la anemia.. Yo se lo preparé a mí hermano cuando estaba hospitalizado y no le tuvieron que hacer transfusión.. saludos desde Quimbaya un abrazo fuerte
HOLA mi luz Dios te bendiga siempre....... Y sigas subiendo sus videos ya que me gustan mucho....... Cuídese mucho usted........ Dios bendiga su hogar..... 🙏🙏🙏🙏🙏
Hola luz me alegra mucho verte como te veía al principio tranquila enérgica y sabes yo también le hago Ami hija de esos batidos pero yo cocino la uva y en esa misma agua hago el batido para adelante mujer saludos desde florida valle del cauca.
Hola luz el jugo de remolacha zanahiria y naranja.te suben la defenzas rapidisimo y la emoglobinas.yo lo hize que tenia anemia cronica y cuando fui ala ematologa ya no tenia nada
Se me hace qué según transcurra las semanas te va a costar hacer las cosas. No te expongas,tranquila. Muchas de nosotras entendemos el momento que estás pasando,y queremos que estés bien. Cuidate ❤
Hermosos los vestidos que usas, también estoy embarazada, pero donde vivo hace mucho frio , también hago un batido parecido, pero es con esa misma uva, mora, arándano, agraz y azúcar... cocino todo lo dejo enfriar, licuo, cuelo, y luego lo tomamos. Te lo recomiendo cuando se pueda. Siempre es una alegría verte.
Hola Luz, desde hace mucho que veo tus videos , en tu canal vi por vez primera el arroz con fideo, por favor podrías enseñar como se hace, con medidas de agua, arroz y fideo para que quede igual al tuyo, lo he intentado hacer y me queda un batido bien raro 😅
Hola luz te admiró mucho lo luchadora que eres no tomes en cuenta los comentarios de mala onda uno no le da el gusto a todo uno es cuídate muchooo mi hija tiene tu edad un saludo desde lejos Carolina rojas soto de CHILE 🇨🇱🌺🌺❤
Hola Luz ! Que bueno que ya este bien . La semilla de la uva no es mala lo que tiene es colágeno, no sabía de este batido también las vainicas tienen mucho hierro. Saludos y bendiciones desde Costa Rica 🇨🇷🤗
Tomarse un batido es delicioso pero es más saludable comerse la fruta y ya. Le estás agregando mucha azúcar al batido. Para la próxima si quieren intenten mejor comerse las frutas solitas. Me gusta ver tus videos me recuerdan un poco de mi país. Dios los bendiga y todo continúe bien en el embarazo. 🙏
Hola luz me encantan tus videos tengo algunos meses de seguirte😊 tienes una hermosa familia y felicidades por tu embarazo todo saldra bien primero dios 🙏😇 no hagas caso a esos malos comentarios de la gente tu vive feliz que nada te quite la paz 👌🙈 saludos desde honduras
Hola luz tome jugo de remolacha cruda con zanahoria y alfalfa también es bueno y sabe rico hay personas que le ponen huevo de campo pero usted no puede por las bacterias
Hola Luz soy una seguidora soy enfermera trabajo en el área de partos y cirugía te sugiero averiguar el algarrobo,cañandonga te aportan buen porcentaje de hierro el olor no es agradable y es por que contiene mucho hierro pero es buenísimo son alimentos naturales muy buenos nuestros abuelos consumían mucho esto
Hola luz tú tranquila no le presté atención a esas personas que seguramente no tienen la educación que tú tienes no pierdas tiempo leyendo las como dice el dicho a un cagajon poca atención y a un bagazo poco caso te quiero mucho y que Dios te bendiga siempre saludos a tu familia hermosa ❤❤❤❤❤
Delicioso la algarroba 🤤🤤🤤 pero aquí amiga uy es imposible de conseguir 😬 muy rico alimento. Tengo 19 años de no probar una algarroba 🙈 que montón pero si me acuerdo de su sabor dulce y es marrón, muy buena 👌
@@LuzRodriguez en la olímpica lo venden nena, en una cajita plástica venden la pulpa… dudo q allá no lo vendan Pss si hay olímpica, vete a una plaza de mercado y pregunta… dicen q las agraz tambn son buenas se ponen en agua hirviendo 3 min junto con uvas isabelinas
Qué risa el corto donde aparece el gatito, ese sonido de suspenso😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Me encanto el video
Que bonita se ve maquillada, me gustan muchos sus videos no vive rodeada de lujos, pero tiene todo lo necesario en un hogar lleno de amor y comprensión Dios los bendiga grandemente les saludo desde Honduras ❤
Muchas gracias amiga🤗
Hola luz el día de hoy te escribo para hacerte una recomendación o consejo si lo quieres tomar con todo respeto . Eso que haces de descongelar las carnes congeladas en el microondas no es recomendable . Te invito para que leas sobre el proceso de descongelación que deben tener las proteínas. Para que tu y tu hermosa familia coman los nutrientes que ellas le brindan , ya que al forzar la congelación se pierden todas Un saludo
Hola mi niña estás muy linda con esa barriguita luz un consejo para la uva y quitarle el picante hay k hervirla un poquito y ya adi se le quita esa sensación d k nos pica en la boca❤🎉
Hola luz, por lo visto no soy la única que esta feliz de verte como siempre tan activa y con la mejor de las energías, nos alegra mucho ver tu evolución con tu hermosa Barriguita. El Señor Jesucristo siga Bendiciendo tu hogar❤
Amén muchas gracias amiga bella😁
Felicitaciones Luz por tu juicio en tu hogar
MI HERMOSA HIJA DEL ❤ ESTAS MUY BELLA TE HACE BIEN TU EMBARAZO CARIÑO A LAS NIÑAS Y EL PRINCIPE DE LA CASA SALUDOS A TU ESPOSO UN GRAN ABRAZO LLENO DE BENDICIONES ❤❤❤❤❤❤
⚘🕊⚘🙋♂️🤰🤱felicidades a palabras necias oídos sordos ⚘🕊⚘🤰🤱🙋♂️
Toma la remolacha o vetavel con jugo de zanahoria y naranja es muy bueno y efectivo saludos .
Luz q Féliz me hace verte feliz...como me reí con felina y sus ojos jiji
Holaa luz, que linda estasss!!!
Queria dejarte una observación, se.ve deli el batido pero si estas en proceso de subir la hemoglobina ten presente que los lacteos inhiben la absorción de este😅. Una forma de aprovechar el hierro que aportan las lentejas es comertelas acompañadas de una fuente de vitamina C ejemplo un trozo de guayaba, una ensalada con unas gotas de limón... O prepara batidos verdes y de base le pones un zumo de limón o de naranja con agua.
El señor les bendiga, un abrazo.
Las semillas de las uvas no son toxicas. Son usadas para hacer aceite y extracto. Ps. El embarazo te luce muy bien. Luces muy bella hija.
Hola luz felicidades me gusta lo muy limpia que eres en tu casita y disfruta tu embarazo saludos desde Cancún
Señora Luz saludos, quería contarle q acá sufro desde pequeña dela hemoglobina ,mi sangre,pero cuando me siento muy débil o con mareos consigo el juego de uvas y en vaso le pongo la llama de un huevo y un poquito de azúcar y ago un batido y lo tomó y eso me ayuda mucho con la sangre es muy bueno yo lo tomo desde niña y me a fortalecido mucho lo recomiendo.
Diiviinaaa Angela, me encanta su actitud 😅👍🏾, y me encanta que te veo de mejor ánimo, ojalá que ya de ahora en adelante no tengas más molestias y sea así porque me encanta verte así de buen ánimo, nada de estar achicopalada que estás viviendo un proceso maravilloso y nada de pararle bolas a la gente! La forma de darles gusto es dejar que eso mine nuestro estado mental y emocional qsí que no hay que dárselos!❤️🫶🏾
feliz día.mujer gerrera luchadora.saludos
Hola amiga luz, te vez muy bella con tú barriguita, cuídate mucho un abrazo en la distancia 🙏🙏♥️💐
Gracias amiga🥰
Muy bien también puedes hacerles una menestra de lenteja para el almuerzo
Qué comidas màs ricas haces siempre, eres una estupenda cocinera
El batido de zanahoria y remolacha también ayuda a subir la hemoglobina
Mi Luz te vez muy linda con tu barriguita Dios me los bendiga a ti y tus hijos bellos un abrazo fuerte ❤🙏🌹
Gracias amiga😊
Hola Luz! Cómo estás? Me gusta mucho los vídeos que haces, la transparencia que reflejas y la familia tan hermosa que tienes! 🌺 Te cuento que La Uva Isabelina, que es la que estás usando para el batido siempre se debe hervir, al hervir le quitas el sabor picante que sientes... Entonces hirves en agua la uva, luego la dejas reposar, botas el agua, y ahí si licuas la uva! Así no te van a quedar picante, cómo si ardiera los labios! Un abrazo! 💖
Hola Luz Dios te bendiga 😊siempre veo tus videos, desde que me apareció el video tú rutina de las 3 de la mañana desde ai te sigo me gustan mucho tus videos, un abrazo desde Guatemala 🤗🇬🇹🇬🇹🌹🌹 Dios te continúe bendiciendo grandemente mente, a ti y, a toda tu linda familia 💕🌹💕🌹
Hola luz , bendiciones ❤❤❤
Hola mi hermosa Luz, gracias por tu recomendación para subir defensas, tan bonito que te ayuden🥰, mi hermosa Dios te continúe bendiciendo grandemente hoy mañana y siempre, un fuerte abrazo 😘
Luz!! Un buen batido para subir la hemoglobina es con naranja 🍊, zanahoria 🥕 y remolacha. En Venezuela a esta combinación de fruta y hortalizas se le llama 3 en 1. Para ayudar a fijar el hierro de las lentejas hay que comer después de estas,,frutas cítricas. Espero y te mejores de la deficiencia del hierro en tú organismo. Saludos desde España 👍🇪🇸🤗
Si amiga lo he probado queda muy rico. Un día de estos lo hago es un jugo muy nutritivo 🥰
Hola luz se me hizo agua la boca con su batido un abrazo
Con {este video y todos los comentarios he aprendido sobre los batiditos para subir la hemoglobina.
Hola luz como se me antoja la comida que preparas , el licuado ni idea qué había con lentejas cuídate mucho llévatela tranquila ..saludito 👋🏻👍🏻🇲🇽
Hola mi luz feliz con todo lo de tu embarazó .y me descache no era María Camila .es Samuel ❤ hay q hermoso .y por favor no le pongas cuidado a esos comentarios de gente amargada de su propia existencia.cero q pinten un bosque y se pierdan .tú tranquila 😂 bendiciones mi luz un abrazo
Samuel..... jejeje lindo nombre aunque ya hay muchos en la familia que se llaman así. Aún estamos en la búsqueda de un lindo nombre 😁 gracias por acompañarme amiga🤗
Bendiciones querida luz me encanta todo lo que compartes de tu día a día saludos a todos cuídate mucho se te quiere mucho ❤❤❤ felicitaciones desde Venezuela
Hola luz se ve bien el batido pero te recomiendo q compres las AGRAS son excelentes para la hemoglobina y se toma así como batido y si tienes cola granulada seria como el edulzante felicidades 😊
Jajaja así es, gente amargada hay de sobra en el mundo, pero lo mejor es hacer oídos sordos y así se nos prolonga nuestra existencia y no envejecemos tan rápido al hacer caso a tanto comentario mal intencionado.
Buenas noches Luz un cordial saludo desde Tepic Nayarit México.
Hola nena mis saludos y 🙏. Luz t recomiendo las uvas agras esas son las buenas para subir la hemoglobina,,tambien las espinacas ,y el jamanar q huele a feo pero es buenisimo ,,,,el tomate d árbol tambien es bueno ,,espero q lo tomes y q tu hemoglobina t suba ,,y mucha fé nena ,,t saluda yilda soy d Riohacha pero vivo en España 🙏🧚
Hola Luz bendiciones ❤ feliz día de la mujer ❤ las lentejas también las puedes mover con verduras ājõ cebolla largay roja le agregas pimenton y la condimentas con lo que mas te guste y haces unas torticas como si fuera carne molida, bueno hay personas que le agrega carne, molida, son deliciosas luz bueno luz cuidate mucho y bendicione para tus bellos y preciosos hijos
Esta muy interesante el agua . La voy hacer para mis hijos , jamás me hubiera imaginado hacer una agua así 😊 saludos desde México 🇲🇽
Muchas bendiciones luz y gracias por esta receta😊
Hola Luz. Me gustaria comer en tu casa. Me haces dar hambre cuando veo tu comida. Todo es costumbre,baje poco a poco al Alucard y la Sal, en cuestion de dias no la van extramarital. Dios te bendiga en union de tu Bella familia❤😊😊
Hola Luz, queria dejarte saber que prepare el arroz con fideos asi como lo haces tu y me quedo de maravillas. A mi esposo le gusto tanto que dos dias mas tarde lo vovi a hacer. Gracias por compartir tu forma de cocinar. ❤
Te sugiero comprar stevia líquida o fruto del monje como sustituto del azúcar , saludos 😊
Se ve muy rica tu comida gracias por tus recetas 😋
Me encanta la música! 💃💃🇪🇸
felina radioactiva ja jajajajaj lo mejor del video
Luz ese licuado en Barranquilla hay mucha gente que se lo da a los niños ,pero se lo dan con arroz ,leche lenteja,y guayaba queda rico .Pero nunca lo había visto con uvas ,igual se veía muy rico ,es muy bueno para la hemoglobina.
Un abrazo Luz bendiciones te ves bonita con tu barriga
Hola, que batido tan interesante, Dios te cuide y proteja.
Hermoso video lucisita cuidense mucho y Dios los Bendiga
Señora Luz, un batido bien cargadito de moras...pero bien cargadito. Eso le ayuda a subir la hemoglobina..Bendiciones! Sea siempre muy feliz!!
Señora Luz. Este batido se lo hacíamos a mi papá, cuando le dió cáncer y por la aplicación de la quimioterapia, sus defensas y hemoglobina, estaban bajísimas.Hagalo...le va a gustar !!
Sra Lucecita muy feliz cada que veo el progreso de tu embarazo te vez muy linda y nada mas hermoso que una mama arregladita demuestra el amor por su bb y el anhelo del embarazo brlla tuangela que juiciosa y los otros hijitos tan amorosos y tu esposo que es un buen hombre familia hermosa dios los bendiga te quiero luz 💓🤰🏼👩🏼🍼
Muchas gracias amiga bella🤗🥰
@@LuzRodriguez te adoroa bb y a mí pequeños gigantes saludos a tu esposo
Hola Lucita, te quiero dar algunos consejos con mucho cariño y por supuesto estás en la libertad de averiguar con un profesional
Estoy en control en nutrición por algunas situaciones, nos dan charlas muy buenas, entre ellas: la fruta no se toma se come, o sea la comés tal cual, otra es que no se deben cocinar o hervir porque pierden sus propiedades
Y por experiencia, mi hijo cuando tenía 3 añitos le dió meningitis bacteriana, y quedó con anemia...una señora mayor me recomendó que empezara a cocinar hígado con guineo, chile cebolla culantro, yo se lo licuaba porque no le gustaba mucho...a veces le cambiaba el guineo y le ponía espinacas o el higado lo cambiaba por cabezas de pescado y guineo la mayor parte de tiempo, y bueno así se lo iba variando sucesivamente, y para no alargar el texto, te cuento que cuando tuvo cita 5 meses después, no tenía absolutamente nada de anemia
Modestia y aparte, el pediatra me preguntó que le había dado, para lograrlo en ese tiempo, le conté y me dijo excelente
Te lo cuento sólo con el ánimo de ayudarte Lucita, no para hecharme flores, es una gran receta que he compartido con otras personas y ha resultado
Espero sigás mejor
🍃🌺Bendiciones 🌺🍃
Hola luz 🥰 el jugo de remolacha es muy bueno para subir la hemoglobina ♥️
Hola Luz y Familia, hermoso video.. exquisitas recetas y como siempre todo lindo..muchas bendiciones ❤❤
Hola Luz, me encantan tus videos y la hermosa familia que tienes, ya nos gustaria a muchas tener esos hijos que se ven tan educados y juiciosos, se te ve muy guapa con ese embarazo 😊😊😊
Hola Luz esas uvas se llaman Isabela y no le saques las pepitas ellas aportan resberatrol q es para el antienvejecimiento son muy buenas parz nuestra salud y licualas con hojas de espinaca puece ser en agua o en leche y no la cuele te latomas asi yo aveces para no colocarle nibleche ni agua la licuo con trozos de sandia y el aguita q estila la sandia tambien se la coloco y queda un batido delici9so y nutritivo
Hola Luz, te había escrito en otro vídeo lo que aporta hierro: lentejas,hígado,frutos rojos, vegetales y verduras verdes(espinacas, berro, brócoli) haz batidos verdes con frutas y el batido de remolacha, zanahoria y jugo de naranja también; el agua de coco y caldo de patas de pollo te ayuda. Un abrazo. Dios te bendiga ❤
Luz la uva Isabelina debes de ponerla con un poco de agua a un primer hervor la dejas enfriar la licuas y así le quitas el picantico prueba y verás un abrazo
Muchas gracias amiga por la sugerencia 😁 lo tendré muy encuenta
Bendiciones mí señora hermosa ❤️ gracias por compartir su receta ❤la voy a hacer😊👍que gusto verla nuevamente a usted y su hermosa saludos cordiales desde Guanajuato México 💯🇲🇽👍
Gracias amiga🤗
Hola Luz!❤
Hay un líquido de limpieza para tu cocina, refrigerador y hasta las mesas de vidrio. Haces una mezcla de:
Vinagre blanco
Agua y jabón líquido
Tú decides que cantidad pones de ingredientes.
Espero lo pruebes
Yo he leído q los licuados para subir defensas no se hace con leche, xq los lácteos no dejan absorber el hierro de los ingredientes q lo poseen. No sé q tan cierto sea
Hola Luz y aquí que nomás no deja de llover día y noche 🌧️🌧️🌧️☔️☔️☔️
Yo quiero un poquito de lluvia para acá 🥵🥵🥵
Hay que rico que llueva
Hola Luz buenos días cómo está.. aquí robando tiempo en mi trabajo para ver el vídeo..le recomiendo un batido de auyama guineo y guayaba dulce lo cocina con un pitico de panela y le aseguro que le suben las defensas y sirve para combatir la anemia.. Yo se lo preparé a mí hermano cuando estaba hospitalizado y no le tuvieron que hacer transfusión.. saludos desde Quimbaya un abrazo fuerte
Bendiciones a tu lindo hogar luz ❤
HOLA mi luz Dios te bendiga siempre....... Y sigas subiendo sus videos ya que me gustan mucho....... Cuídese mucho usted........ Dios bendiga su hogar..... 🙏🙏🙏🙏🙏
Muchas felicidades amiga, amen 🤗
Hola luz me alegra mucho verte como te veía al principio tranquila enérgica y sabes yo también le hago Ami hija de esos batidos pero yo cocino la uva y en esa misma agua hago el batido para adelante mujer saludos desde florida valle del cauca.
Hola luz el jugo de remolacha zanahiria y naranja.te suben la defenzas rapidisimo y la emoglobinas.yo lo hize que tenia anemia cronica y cuando fui ala ematologa ya no tenia nada
Se me hace qué según transcurra las semanas te va a costar hacer las cosas. No te expongas,tranquila. Muchas de nosotras entendemos el momento que estás pasando,y queremos que estés bien. Cuidate ❤
Hola luz zanahoria, remolacha y miel de abejas me salvó a mi lo tomaba en la mañana tenia 8 de hemoglobina lo hice llegué a 15 en un mes
SALUDOS Y ABRAZOS DESDE ECUADOR❤❤❤
Muchas gracias Luz por tus vídeos cuidate ❤❤
Hola Luz un saludo de mucho aprecio de parte de mi mamá y de mi parte. Nos gusta bastante tu contenido. Felicidades por tu bebé.
Hola amiga saludos y bendiciones para ambas gracias por acompañarme 🤗
Hola luz hay q cocinar las uvas saludos desde Cúcuta ❤
Hola luz, feliz día de la mujer estas muy bonita ❤
que ricas lentejas luz
Quiero mas videos de recetas que me emociona ver que cocinas y demas.
Las frutas deshidratadas tienen un buen contenido en hierro: ciruelas pasas,uvas pasas y albaricoques así como las almendras y las nueces de Brasil
Hermosos los vestidos que usas, también estoy embarazada, pero donde vivo hace mucho frio , también hago un batido parecido, pero es con esa misma uva, mora, arándano, agraz y azúcar... cocino todo lo dejo enfriar, licuo, cuelo, y luego lo tomamos. Te lo recomiendo cuando se pueda. Siempre es una alegría verte.
Buenas tardes Sra Luz, excelente idea que consuma esos jugos nutritivos.
Hola Luz, desde hace mucho que veo tus videos , en tu canal vi por vez primera el arroz con fideo, por favor podrías enseñar como se hace, con medidas de agua, arroz y fideo para que quede igual al tuyo, lo he intentado hacer y me queda un batido bien raro 😅
Hola Luz
Lentejas
Fruta con piel
Espárragos blancos
Hígado etc..
Así te cuidas de hierro
Me gusta verte😊
Así es Mi Bella Luz Feliz
Hola luz te admiró mucho lo luchadora que eres no tomes en cuenta los comentarios de mala onda uno no le da el gusto a todo uno es cuídate muchooo mi hija tiene tu edad un saludo desde lejos Carolina rojas soto de CHILE 🇨🇱🌺🌺❤
Gracias amiga saludos😊
Primer comentario saludame luz amo tus videos ❤
Hola Vero saludos amiga gracias por ver el video 😁 🤗
Hola luz!! Saludos y bendiciones de Veracruz México…❤
@ luz Rodríguez
Gracias por saludarme bendiciones para tu familia
Hola luz come betabel ,caldo de frijoles te alludara mucho para la emoglobina también las espinacas,las habas
Hola Luz ! Que bueno que ya este bien . La semilla de la uva no es mala lo que tiene es colágeno, no sabía de este batido también las vainicas tienen mucho hierro. Saludos y bendiciones desde Costa Rica 🇨🇷🤗
Angela Que buena niña saluditos
Tomarse un batido es delicioso pero es más saludable comerse la fruta y ya. Le estás agregando mucha azúcar al batido. Para la próxima si quieren intenten mejor comerse las frutas solitas. Me gusta ver tus videos me recuerdan un poco de mi país. Dios los bendiga y todo continúe bien en el embarazo. 🙏
Luz el picantico es porq lz uva es entre dulce y citrica
Hola luz me encantan tus videos tengo algunos meses de seguirte😊 tienes una hermosa familia y felicidades por tu embarazo todo saldra bien primero dios 🙏😇 no hagas caso a esos malos comentarios de la gente tu vive feliz que nada te quite la paz 👌🙈 saludos desde honduras
Aquí en Cali Colombia se le llama uvas isabelina
Así es nuestro día, madres de hogar
Hola luz como estás me encanta. Tus videos que Dios te bendiga siempre ❤
Se ve delicioso el batido 😋
amiga un rosita queda lindo
Muchas gracias Luz por tus videos, me animan mucho los veo cuando ya estoy descansando de mis labores del hogar. Un saludo desde Chia (Colombia) 😊❤
Aquí en España hay sin semillas!
Bendiciones luz
Hola luz tome jugo de remolacha cruda con zanahoria y alfalfa también es bueno y sabe rico hay personas que le ponen huevo de campo pero usted no puede por las bacterias
Si amiga el huevo no pero lo otro si, gracias por el recordatorio lo haré me gusta mucho🥰🥰🥰
También lentejas con leche y un poquito de miel para endulzar
Hola Luz soy una seguidora soy enfermera trabajo en el área de partos y cirugía te sugiero averiguar el algarrobo,cañandonga te aportan buen porcentaje de hierro el olor no es agradable y es por que contiene mucho hierro pero es buenísimo son alimentos naturales muy buenos nuestros abuelos consumían mucho esto
Hola luz tú tranquila no le presté atención a esas personas que seguramente no tienen la educación que tú tienes no pierdas tiempo leyendo las como dice el dicho a un cagajon poca atención y a un bagazo poco caso te quiero mucho y que Dios te bendiga siempre saludos a tu familia hermosa ❤❤❤❤❤
Delicioso la algarroba 🤤🤤🤤 pero aquí amiga uy es imposible de conseguir 😬 muy rico alimento. Tengo 19 años de no probar una algarroba 🙈 que montón pero si me acuerdo de su sabor dulce y es marrón, muy buena 👌
Gracias Teresa por tus palabras referente al videos anterior. Un abrazo amiga🤗
@@LuzRodriguez en la olímpica lo venden nena, en una cajita plástica venden la pulpa… dudo q allá no lo vendan Pss si hay olímpica, vete a una plaza de mercado y pregunta… dicen q las agraz tambn son buenas se ponen en agua hirviendo 3 min junto con uvas isabelinas
Para subir defensas le recomiendo tomar jugo de arándanos y fresa es muy bueno 🤗💓
Buen dia
Espinacas , acelgas todo eso ayuda .
🤗 que rico se ve ése almuerzo y el arroz.....
Luz le envío saludos a ti y tu familia...
Gracias amiga, saludos también. Bendiciones 😊