La realidad emocional de las PAS que no gestionan bien el rasgo. Consejos 🌿
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- Las PAS que no conocen su condición o que no gestionan bien el rasgo, pueden sufrir mucho a nivel emocional. Veamos qué puede causar nuestro malestar emocional y qué podemos hacer para evitarlo🧡
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SE nota cuando estamos en esos estados de alerta, o sudoración, coloretes, nervios, estrés, siempre viene de algo, tb de nuestra interpretación y percepción, pero viene de otras cosas, otra gente, externas. Por eso un maestro mental hace que toda cualquier cosa externa no invada tanto ni inunde lo interno.
Soy una persona altamente sensible, puedo percibir tanto y cada día más, a veces me es difícil, cuando estoy con personas buenas y amistosas me siento bien, pero en cambio cuando veo o percibo actitudes negativas no me gusta, Ojalá y hubiera mas gente buena, sería mas bonito todo. 🙏👏👏👏👏👏👏👏👏
Gracias ❤️🌺.. bonito mensaje .. saludos desde El Salvador 🥰🇸🇻🌺
Infinitas gracias por tu vídeo DIOS te ha de pagar lo que compartes y nos enseñas...:-)
Gracias, Charlotte. Ya recibo recompensa con vuestro cariño. Un gran abrazo 🙏🌷💕
Si, totalmente de acuerdo. Aprender a observar cuando vas camino de perder tu control emocional y anticiparse para frenar el desbordamiento. Somos como ríos emocionales....
Gracias tu vídeo. Genial!
Así es, somos como ríos emocionales y hay que aprender a manejar todo ese caudal de emociones que hay dentro de nosotros. Gracias, Mati. Un abrazo 🌷💕
Aprender a gestionar nuestras emociones es vital especialmente en las PAS. Gracias por la información tan valiosa que nos proporcionas cada semana. Un saludo!
Así es. Hay que trabajar en nosotros mismos. Gracias, feliz día 🌷
Excelente! Gracias ❤
Se pasa fatal. Estuve hablando con una persona durante meses y al principio a medida que nos conocíamos me di cuenta que teníamos mucho en común, y derrepente empezé a tenerla en la cabeza todo el tiempo. Me impactó absolutamente como persona y cuando me tocaba verla me ponía nervioso como un niño pequeño. Pensé que era una tremenda estupidez por varios factores.hablé con ella y le dije que era mi amor platónico....(con distancia ) por si eso mejoraba la situación, que va... Pero aunque lo meditaba, una parte de mi me traicionaba, y seguía teniendo unos tremendos lapsus y taquicardia delante de ella...🤦. Para enfrentarme a ello al final me quedaba a solas hablando, para colmo sabía escuchar, (cuando tenía tiempo) y por un malentendido, se fue al traste, lo que podía haber sido una amistad.... si hubiera sabido gestionar mis emociones. La meditación ayuda, pero todo tiende a impactarmos demasiado, y se necesita tiempo. Tremenda persona era esta que la vida me cruzó por delante. No me quiero extender demasiado, podría escribir paginas de un libro aquí.... gracias 😔🙏❤️
Muy interesante lo que nos cuentas. Describe bien lo que nos puede ocurrir en determinadas situaciones que nos sobrepasan. Siento mucho que al final no salieran las cosas. Hay que trabajar mucho en nosotros mismos, aprender a gestionar nuestra alta sensibilidad, y como bien dices, la meditación puede ayudar, entre otras cosas. Gracias por compartir, amigo. Un abrazo 🌷🙏❤️
@@Inma783 Quizás lo bueno que tiene es poder compartirla, para que no le ocurra a nadie más. Muchas veces no se sabe qué hacer...
Muchas gracias a ti como siempre amiga. Otro abrazo 😔🌹❤️🙋
@@rayvandragon Claro que sí, compartirlo con nosotros, ayuda. Gracias 🌷
@@Inma783 gracias a ti 🙇😊
Y hay que tener muy encuenta que la gente neurotipicas (no sé si sea el término) o personas no pas. definitivamente no entienden mucho esto EN MUCHOS CASOS ..la verdad...así te amén o así sean buenas personas no entienden esto no lo saben sobrellevar en especial por que como tiendes a ser muy complaciente cuando no lo eres, cuando colapsas o no estás en paciencia y en modo ponqué de fresa ...pues es más impactante para ellos que si fueras siempre asi... Por lo Que se sienten definitivamente atacados por ti ...y el resto del tiempo igual es difícil para ellos tratar con esto así evites el drama con los demás ( lo cual la mayoría de la gente no hace ... excepto los pas, en su mayoría)..… igual no saben protegerte casi nunca de la saturación ...casi todo se vuelve agresión pasiva para ti y no es su culpa muchas veces pero es necesario saber que estás solo en esto y protegerte de no entregar mucho poder en tus emociones a los demás es clave por qué no sabrán tratarte en muchas ocasiones como tú desearías repito así te amén esto es complejo y muy profundo para la gente va ser difícil llegar allí...❤️❤️❤️🪔🪔🪔
Exactamente. No se puede explicar mejor. Un abrazo, Evelyn, y gracias por compartir 🙏💕
Qué bueno este vídeo 💜💜. Gracias 😘 🫂. Empecé a hacer un curso/ taller Breslev, 🥰, espero poder consegiir terminar de aprender a gestionar.
Estupendo! Espero que consigas tu objetivo, amiga. Gracias 💜💜
Gracias All is Well me ayudas en mucho con ese video se te quiere a la distancia 💕😊😊
Me alegra mucho saber que te ayudan los vídeos. Gracias, Andrea. Un abrazo 🙏🌷💕
Buenos días ☔querida @All Is Well!! Cierto.. Excelente información, antes de saber que soy PAS.. sufrí todo eso.. Ahora con todas las herramientas, como dices en el video, nos toca a nosotros cuidarnos".. (aparte con mas años me he vuelto más.. Sensible 🙃!!) te mando un gran abrazo de luz querida amiga 🌸😘🎶 saludos PAS bonito jueves 🍀
Buenos días! Así es, querida Úrsula. Conocernos es la clave para poner remedio a los problemas que puede presentar este rasgo. Feliz jueves para ti también, y felices vacaciones 🙏🌷
@All Is Well, gracias, igualmente felices vacaciones 🎶 😘🍀
Es así. Exactamente lo que me ocurre. Gracias por el vídeo!
Gracias a ti por escuchar 🌷🙏
Totalmente identificada 🙏😘❣️🌹
Gracias, Pilar. Un abrazo 🌷
Muy lindo el vídeo, algo que me ha ayudado mucho incluso para el insomnio es la meditación, ha sido casi una cura para controlar las situaciones diarias y evitar que me sature. Fuerte abrazo siempre 😘
Gracias, amiga! Efectivamente, la meditación y el mindfulness han demostrado ser de gran ayuda en estos casos. Fuerte abrazo, Verónica 💕🙏
Las emociones se sienten demasiado!!! Justamente ahora estoy pasando por un momento de crisis, hace ya varios días, el problema es que en lugar de disminuir va en aumento, yo pensé que iba a llegar a un pico y que después iba a bajar, pero no, cada vez se potencia más, es tal el nivel de estrés que ya no estoy durmiendo, uso todas las herramientas que conozco (reiki, yoga, meditación, ejercicios de descarga energética), qué me queda? Volver a tomar ansiolíticos? Eso es lo que no quiero😢
Hola, Carolina! A veces resulta muy difícil gestionar nuestras intensas emociones. El primer paso siempre es identificar la causa de nuestro estado de estrés para poder poner soluciones. Si esas técnicas no te están dando resultado, lo mejor es pedir ayuda a un profesional. Te aconsejará qué es lo mejor para ti. Espero que en muy poco tiempo te sientas bien. Un abrazo🌷💕
@@Inma783 muchas gracias por tu respuesta!! Si si, estuve pensando seriamente en retomar la psicoterapia, pero desde un enfoque más holistico, porque ya intenté con la tradicional pero no obtuve grandes resultados. Saludos y gracias de nuevo!!!🤗❤
@@carolinaimhoff9596 Me parece una idea estupenda. Mucha luz, amiga🙏💕🌷
@@Inma783 abrazo de luz!!!🤗💗💗💗
La mayoría de pas, tanto si saben que lo son como si no.... no saben gestionar bien su rasgo, digamos que tanto pensamientos y emociones negativas y positivas nos invaden o abruman, tb algunos dicen que no existen emociones negativas, y las que se etiquetan como tal, quizá es eso...cuando ya no gestionas ciertas cosas y te sobrepasan o te rayan demasiado.
Claro, no es fácil gestionar las emociones. Pero con práctica y consciencia se consigue. Un abrazo🌷
Mundo PAS
Un libro que me ayudó a manejar mis emociones
INTELIGENCIA EMOCIONAL de DANIEL GOLEMMAN
Buen libro. Gracias, un saludo🙏🌷
Aquel que conoce a otros es sabio,aquel que se conoce así mismo es un iluminado????????
yo estoy aprendiendo a controlarlas lo q a veces se me va de las manos
No es fácil, pero se puede. Un abrazo, Dayana 🌷