워밍업 산행 | 북한산 3번 오르기 18.3km | 삼각산산책로→문필봉→정릉탐방센터→대성문→새마을교→백운대암문→우이역 | 오랜만이라 힘드네요 ㅠㅠ
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- Опубликовано: 20 сен 2024
- 안녕하세요?
등산 코스별 full 등산 영상을 제공하는 정군발의 대동여등산지도입니다.
오늘은 본격적인 산행에 앞서 워밍업을 위해 북한산 주능선까지 3번 오르기를 해봤습니다.
2달만에 첫 산행이기도 하고, 부스터샷 4일차라서 몸이 제대로 만들어지지 않아 산을 오르는 타이밍에는 계속 헤맨 것 같습니다. ㅠㅠㅠ
조만간 있을 큰 산행을 앞두고 저도 사실 걱적이 되네요. 몸을 좀 더 만들어야 되는데 싶기도 하고...
아무튼 산앞에서는 항상 겸손해야 된다는 걸 또 배웁니다. ㅎㅎㅎ
오늘 산행은 겨울 산행 장비들을 모두 백팩에 넣고 시작했습니다. 스틱, 스패츠, 아이젠, 보온물통, 아우터, 식사와 간식 등 full 장착했습니다.
그리고, 코스는 산 아래에서 주능선까지 올라갔다 내려갔다를 3번 반복해보았습니다.
그럼, 영상 보시고 산행에 도움이 되시길 바랍니다. ^^ 감사합니다 ~~→
![Shenseea - Dating Szn (Options) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/eUePmZFIXUg/mqdefault.jpg)
북한산은 아름다운 산입니다.
칼바위능선 삼각산 조망이 최고입니다.
아름다운 영상을 듣는다 보다가 풀청하였습니다.
산행 수고하셨습니다.
이름도 멋진 길삿갓님, 정말 북한산은 가까이 있는 명산입니다. ㅎㅎㅎ 감사합니다 ~~^^
반갑습니다. 올 한해도 안전산행 하십시오
옙, 웅님도 건강하시고 산에서 뵈면 좋겠습니다 ㅎㅎ ^^😃
군발님 반갑습니다
새해 복 많이받으세요.
일단 찜 하고 다시 돌아오겠습니다.
터미네이트 처럼요 ㅎㅎ...
꼬소미님, 항상 감사합니다 ~~~ ^^
설 연휴 마지막 날에 영상이 올라왔네요.
설 명절 잘 보내시고 계시죠?
북한산을 걷는 속도를 볼 때..
보행력은 여전하십니다.ㅎㅎㅎㅎ
2월 15일부터 5월까지 국공 탐방로
폐쇄에 들어간다고 해서 다음 주에
설악산을 한 번 다녀 올려고 합니다.
올 해도 사계절 산행 영상을 기대하겠습니다.^^
도민님, 감사합니다. 오랜만이라 오르막 힘들었습니다. ㅠㅠ ㅎㅎㅎ
@@정군발.新대동여등산
그러니까요.
굳어있는 몸으로 3.7km / H
세상에나....ㅋㅋㅋㅋㅋ
군발님의 등력+보행력을
누가 말리겠습니까.👍
평지성길과 내리막도 있었어요 ㅎㅎㅎ
정군발님. 반가워요 ㅎㅎ 북한산 을 오랫만에 보내요 .새해에 는 .산에서 뵙기를.
옙, 혜진님. 산을 더욱 자주 가겠습니다 ^^😀
우와 명절 선물이 도착했네요
워밍업이 18.3km???
멋쪄부러요 고생길 시작 ㅎ
열방 시작ㅎ
완방했습니다
코피까지...
오랫만에 경쾌한 발자국소리 반가웠어요
무리하지 말고 늘 안산하세요
이히히히, 어설님. 최대한 실전과 비스무리하게.. 근데, 종아리, 허벅지 알 베기고, 올라갈 때 다리에 힘 안들어 가고, 미치는 줄 알았습니다. 정말 산안타고 저녁약속 많아서 약해진 걸까요? 아니면 부스터샷 4일차라서 그럴까요? 😭 ㅠㅠ
흑흑 감사합니다 ^^
한동안 안보이셔서 걱정했는데..다행히 복귀하셨네요..^^ 화려(?)하게~ㅎㅎㅎ
영상보며 느꼈지만 산은 항상 겸손하게 꾸준히 타는게 중요하다고..다시한번 생각하게 됐네요~
군발님도 올 한해 새해 복 많이 받으시고 건강한 산행하시길 바랍니다.
태욱님, 감사합니다. 정말 산에 가면 겸손해야 하는 것 같습니다. 아니면, 초특급 피로회복제나, 근육통해소제를 만들어 들고 가든지요 ㅎㅎ
올 한 해 다들 안전하게 산타셔서 더욱 건강해지셨으면 합니다~~~ ^^
대단하십니다
좋은 영상잘보도갑니다
영순님, 감사합니다. 즐겁고 건~~강한 산행되십시오.^^
오랜만입니다
누가 시즌온 워밍업을 이렇게 무모하게 한 답니까?🤣 화면으로 보는 차분함과는 다르게 이런 굇수?와도 같은 분일 줄이야 ㄷㄷ 그리고 마지막 하산길 분명 풀릴 때가 됐는데 하면서 보다가 역시 4:15:01 즈음 다리가 제대로 털리셨군요 ㅋㅋ 이리도 무모한 워밍업 하시다가 부상이라도 당하시면 너무 허탈하지 않겠습니까?
혹시 보병중대장 출신 아니셨는지요?
왠지 군생활을 하실때 중부전선에서 사단 ATT를 준비하는 비장함과 각오?를 보는 것 같아서요 ㅋ 그나저나 저 역시 동계엔 거의 산행을 하지 않기에 체력이 거의 초기화되어 이거 다시 세팅하려면 나이 들어가니 오래 걸리기도 하고 잘 안되어 걱정입니다😂
부디 하시는 일, 계획하시는 일 잘 마무리하시고 올해도 안전한 산행하시면서 좋은 영상 자~알 부탁 드립니다🙏🙏
아하하하 아이스맨님, 오랜만이시네요 ^^ 저 차분합니다. ㅋㅋ 그리고, 보병 분대 분대장 출신입니다. ㅋㅋㅋ 아이스맨님도 올 한 해 즐겁고, 안전한 산행되십시오. 필씅!!!
설악산 같은 동네 뒷산(?) 잘 봤습니다
군발님 영상은 성급한 저에게 좋은 치료제 입니다 그렇다고무식하게 급하진 않습니다요 ㅎㅎ
고맙습니다
결국 다보셨군요? ㅋㅋㅋ 꼬소미님, 감사합니다. ^^
아, 이거 운동되는 코스 같아서 마음에 듭니다!
공유 감사해요!
동고비님, 감사합니다. 숨은벽에서 시작해 불광동까지 걸어도 14km인데, 이 코스는 주능선까지 3번 오르는 코스에 길이도 더 깁니다. ㅎㅎㅎ