요가강사vlog ㅣ 열심히,부지런떠는 한달일상ㅣ미라클모닝의 장점과 꿀팁!⭐️ㅣ자기관리ㅣ피부관리

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  • Опубликовано: 8 фев 2025
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    #요가 #요가강사 #간헐적단식 #다이어트 #유지어터 #웰니스 #건강한삶 #미라클모닝 #아침운동 #새벽운동

Комментарии • 4

  • @baptol4174
    @baptol4174 Месяц назад +1

    천국의계단은 레벨 몇으로 놓고 하시나여?? 저도 여러모로 생각의 안개가 낀 한해였던거 같은데 순간순간 요가를 하면서 마음의정화를 한 것 같아요 🧘‍♀️ 😊

    • @jihye__roun
      @jihye__roun  Месяц назад

      요가하는게 내 스스로를 챙기는 느낌이 들어서 좋지요:-)
      이제 안개 걷어지고 무지개 해뜰거에요🌈☀️
      천계 레벨은 보통 7.5-8.5 두고 한답니다! 가끔 빡쎄게 하고플땐 12까지 올려요!

  • @user-wv6ri3oz8t
    @user-wv6ri3oz8t 17 дней назад

    스트레칭 무편집 영상 보고싶어용

    • @jihye__roun
      @jihye__roun  13 дней назад

      ㅎㅎㅎ다음에 올려볼게요:)