【小熊】社交恐懼的根源來自不喜歡自己嗎？｜觀眾診療間｜小熊實況精華

[@SallyloveMilkT]

難怪你都回我 "哇 你哪裡看到的 哈哈哈哈"

[@Meow1069]

這要設置頂吧

[@zjackfrost3424]

笑死小熊式罐頭回覆哈哈哈哈哈哈

[@harry9981]

真假

[@sur-fukuyama_0726]

真假

[@yojchan5602]

真假

[@smile6315]

朋友忙論文後我開始一個人聽團，自己聽也是有優點，像安排上更自由方便，
但2021年浪人祭大家在換舞台的大遷徙時，我站在中間被孤獨感襲擊，
突然發現周遭一群一群的人都有野餐墊/基地、和朋友把酒言歡⋯
腦袋就開始把以前求學、打工經歷中社交不活躍的事件拿出來鞭自己罵自己。
直到又某一次音樂祭，巧遇一個線上聊過幾句的FB臉友，才漸漸融入他那個都是聽團仔的友善朋友圈，
已經忘記我當天做了什麼，事後問那個朋友說就滿努力地聊天。
所以小熊說的沒錯，不要過度害怕、多出現在感興趣的場合，正常地去聊天，祝大家都能找到好朋朋！
還有另一個小故事是，喜歡某一個獨立樂團然後狂去他們專場，一開始是因為搞怪的頭套或造型和其他粉絲聊天換IG(沒馬上聊天)，但一直在專場見到或樂團分享的限動看到彼此，慢慢就從「欸又遇到了一起喝酒呀」→一起買多人票省錢→一起南下聽表演順便住一起、出遊→重要的事都跟你分享的超級閨密朋友
完全就像小熊說的吃火鍋相機群！

[@Pikaaaa95]

多喜歡自己一點、不要硬去尬聊、硬把自己裝外向看起來超怪...想太多覺得冒犯人也不要急著去做確認。
小熊的評論真的是句句都命中心坎裡，謝謝小熊在這2/14寒冷的夜裡帶來溫暖的實況精華。
謝謝小熊的建議：找一件喜歡的事情，正常的跟人說話，會先試著從這邊開始做起。
但是最後想跟小熊說.....
不要吉他先==

[@許育誠-v5l]

直笛先！

[@yuniko0720]

感謝超級感謝🙏！我們卡祖笛先

[@泥馬-c9l]

孤獨搖滾的作者解釋，波奇的性格為什麼容易被他人包容，因為他長得非常好看

[@chenroan2786]

為什麼想跟小孤獨交朋友呢？
我：她很大
呃…你是說他吉他很厲害之類的嗎
我：不是，她真的很大

[@路人1-z6y]

@@chenroan2786 確實

[@程柏融]

確實長相很可愛ww

[@潘俊建]

人正真好

[@受難的靈魂們]

被剪出來了！！補那天的紀錄檔直接聽到哭出來😭😭讚嘆熊姐感謝熊姐❤️

[@yuniko0720]

感謝你的超級感謝🎉希望你能有力量繼續往前進步唷

[@ky01429]

嗨嗨~你好~灰幽你平常興趣娛樂是啥呢?^^''

[@路人1-z6y]

這是哪天的直播紀錄檔啊？

[@James-vv8dq]

閒聊系列真的太讚了，就算實況看完，精華我還是再看一次~

[@bombburst7937]

一部分恐懼根被打槍也有關，會懷疑自己容易說錯話，或是懷疑自己價值觀與他人不合

[@moazi6749]

真的，最近有發現唱歌不錯聽的歌手去買了他的票自己去聽，雖然原本想找其他的人身邊沒有人要去有點失落
但去了之後，也蠻享受一個人去聽歌的當下，事後PO感想也有更默默的朋友跑出來說他也有追或是下次可以找我
連結也是從一些小事慢慢開始的，今天即使沒有特別的目的，在情人節買了一些巧克力分給同事感覺也蠻好的
雖然也有些同事跟我說他不喜歡巧克力，這樣我也能知道那些同事的喜好，原來如此這樣這樣~
喜歡自己展現自己，自然能吸引到對自己有興趣的人，一直在乎那些沒有興趣的人也很累
一定有討厭自己跟喜歡自己的人，這句話應該很常聽到
但認識自己喜歡自己，多多認識自己喜歡的互動程度

[@yvette8443]

身為一個朋友很少的女生真的好喜歡小熊的心靈診療系列Q_Q
每次聽都會給我好大的力量，也讓我提醒自己要更積極的面對人生。

[@cha1029xx]

外向內向沒有哪個比較好，適合自己比較重要 > <
我以前有段時間很羨慕朋友無時無刻都有人LINE他、找他聊天，後來自己交到一些很外向的新朋友後，才發現 ......
我放假只想一個人靜靜！拜託不要再LINE我了！😭😭

[@謝小蝦]

內向外向就是一個特質 沒有好壞之分 是個中性詞(只是現在社會氛圍比較推崇外向)
小熊說得真好"只要能正常與人交流 內外向真的都沒差"

[@monarch0126]

謝謝小熊，我覺得我可以更努力一點了，雖然從頭開始交朋友很不容易，但我也有很多特別的地方，希望我也能在某些場合與某些人相遇，變成好朋友，
這個精華好溫暖，謝謝剪輯師跟小熊大家觀眾，一起讓這個實況精華誕生，衷心感謝你們。

[@alanwong5654]

非常喜歡閒聊系列! 每次都獲益良多!

[@GuGuBear]

好喜歡小熊的心靈聊天系列！

[@Achiou0114]

最近開始看到小熊的影片
看yt也看十年了
小熊的影片是我看過節奏最舒服的
也十分有趣和放鬆
祝小熊也可以越來越好👍

[@Ness9s]

句句真實以及建議 很喜歡小熊跟觀眾談心❤️
不過喜歡自己真的好難😭(時常對自己沒有信心)
但還是會努力喜歡自己的 希望哪天會有更多喜歡自己的人🥹

[@蔡光宇]

妳舉的例子都好好笑又好感動。例如拍完一起吃火鍋

[@jielu243]

謝謝熊姐開示，真的獲益良多，之前的觀眾診療間也是偶爾會回去複習，每次看完都覺得自己變得稍微沒那麼鑽牛角尖了，感謝分享正三觀。🙏
我對搖滾孤獨的觀後心得跟熊姐差不多，覺得小孤獨的確是因為熱愛吉他才能獲得好夥伴，能有至少一件熱愛的事情真的很重要。
愛熊熊

[@Aeggs]

喜歡小熊可以很清晰的分析很多事情，內容還很有深度
默默追了小熊這麼久 今天突然才發現喜歡小熊的原因🤣

[@audenwu8562]

交朋友本來就不用強求，交朋友就是重質不是重量，不然只會交到一堆應酬朋友酒肉朋友，很多時候只是在浪費錢和時間，千百個飯場朋友不如一個知心朋友。
找到共同興趣話題就是開啟和延續交情最快的方法，先找到自己喜歡做的事，打入同一個圈子，朋友自然就會像替身使者一樣互相吸引，不用強求。

[@tsengcharles4657]

很喜歡看小熊的診療間系列精華，超讚!!!

[@猫のしもべ-h9i]

人際交往大師，小熊老師真的好棒❤️

[@user-chubao]

小熊的心靈系列真的懹人無情入坑 太狠了太狠了

[@rennn6894]

假面騎士腰帶那個畫面想像起來有點好笑又溫馨 😂

[@潘俊建]

（瞄向月希實況精華片尾）

[@路人1-z6y]

這個熊牌雞湯真好喝🤣🤣🤣

[@ann55237]

說真的，要讓別人多你有興趣
就是豐富自己的生活...然後記得它們！
打開你們封存已久的記憶體
因為你要記得，才能跟別人分享生活
然後我發現，我身邊的朋友群
男生跟女生聊天一開始都有一個奇怪的習慣
然後這個習慣好像多數女生都不喜歡
就是他們跟陌生人聊天
只會問東問西...
你今天好嗎？你住哪裡？假日都在幹嘛？有沒有男朋友？
這個程度不叫做聊天...只是在問答而已
每個人聊天生活上一定有不同的際遇
之所以沒法拿出來分享，只是你們從沒記得過
好好觀察自己的生活，其實真的沒那麼無聊
我也是個宅宅，9成的時間都在家裡玩遊戲
但我光是出門去吃早餐，就會觀察早餐店家人的變化
然後跟女友分享，別人家的八卦...
所以我永遠能找到話題和對方聊天

[@sd-bh2vb]

感恩小熊，這些內容都能開課了，我的鄰居上類似認識自己的課十多萬就這樣去了，好像才幾個月，某種程度上接近神學但還是以人為本

[@阿船のいぬ]

現在一堆這種利用別人心靈缺陷來奢財的人，令人不恥。

[@湖生氣了]

10萬該不會是紀威

[@sd-bh2vb]

@@阿船のいぬ 當事人覺得有幫助就可以了，沒有人可以說當事人的決定是對是錯

[@路人1-z6y]

@@湖生氣了 是不是有人在臭啊www

[@hencchen]

小熊最讓我喜歡的地方是又雞掰又好笑又好溫暖喔～～～

[@beersheep0109]

這集好好聽 超喜歡診療間系列

[@flyiyuuya]

這集句句扎心啊，但就算大方向知道要先喜歡上自己又總覺得好麻煩
那繼續躺平，享受一個人整天到處DD多快活。

[@incf9537]

小熊很會講實在太厲害！！

[@幻隱-k3x]

看完這集又更愛熊熊了🥰

[@jimkk159]

很喜歡看小熊分享這類影片，加油!!

[@Charlotte-pi5pi]

嗚嗚嗚謝謝小熊 最近也因為不確定怎麼維繫友情的關係好焦慮 看完整個感覺好很多！

[@yizhen5488]

自己真的是要好好的愛自己，然後努力跨出第一步，本來我也是很宅那種，有一天突然覺得不能這樣繼續下去，所以去參加志工活動等等的，然後就莫名的認識了一堆人😊

[@YCKKO]

我喜歡小熊的閒聊

[@chiwei8130]

閒聊系列超讚

[@yen2022tw]

這集好棒哦，謝謝熊老師跟聊天室

[@the-bd8fw]

很喜歡這部影片❤

[@Ou_Bread]

09:29 wow
蠻有道理的😇

[@JayangSu]

謝謝R熊 突然學會一些對答~

[@新竹最強手把玩家]

這集超讚OuO

[@dreamdada1211]

喜歡小熊的療癒系列 我自己也時常是這樣的人 不過可能我有一些專長所以並沒有很嚴重，但身邊有這類問題的朋友真的很多 每次看到都不知道怎麼幫助他們讓我很難過 感謝小熊拍影片告訴大家如何更愛自己 相信一定可以幫助到需要幫助的人

[@ycyc298]

每次看聊天室刷字都覺得很好笑xd

[@do4192]

講得很好欸

[@haokan5278]

好喜欢听小熊闲聊❤

[@sam651026]

謝謝小熊

[@jonas-lichung]

怪人協會笑死

[@hencchen]

欸不是，耍廢真的超爽，廢完一陣子之後再來振作，是為了充電啊

[@NLNLSUNBABY1]

我超喜歡熊哥哥

[@uweiyea5781]

很熊熊

[@kilqe7814]

我也是想改變內向的自己的，把每個會踩的雷都踩爆過ex. 尬聊、一直確認對方484生氣、講錯話。但是不敢講的話你就會一輩子都不會聊天了，遲早都要錯不如早點錯才有時間修正自己。

[@strifefor4016]

詭異的是，明明聊不聊得起來雙方都應該負責，男人被數落的狀況卻高得出奇。你發覺沒戲或不在同樣頻率上也應該提出或適時終止，而不是不做任何努力卻當面或事後數落對方。

[@devinsights-tw]

真的會覺得莫名奇妙，而且什麼都沒聊就可能被貼上無趣的標籤...

[@terrywanj]

說真的我只有兩三個朋友 但我很快樂 對我來說那才是真的朋友 大學那種真的多半偏社交用交友= =

[@soap0402]

這話題有喜歡

[@xuan2731]

謝謝療癒熊指點迷津😌❤️‍🔥✨🤙🏻🥹

[@wow10895]

謝謝熊姐 我走出來了 愛熊熊❤

[@Alan-ci9xi]

愛熊熊

[@yolozyw6507]

：「小熊88，我們要去吃飯了～」我好有畫面

[@hellodoggy6154]

這部真的很適合寫進教科書裡

[@任俊廷-b4n]

才不是呢 小熊厲害到爆

[@haruharu963]

仔細想一想自己喜歡的事情都只需要一個人，後來就沒什麼感覺不對勁了

[@hn850178889]

我反而是人緣一直都很好，不過最近好像是年紀到了還是怎樣
不太喜歡交新朋友了
到宜蘭工作跟生活也4年了，除了女友跟農友以外，就很少跟本地的新朋友有往來
也很少跟同事有私下的聚會
一些比較常瞎聊天的群組還是以前在苗栗進的地區LINE群，還有骨灰熊粉群
就有點那種朋友好像已經夠多了的那種感覺，我再交更多朋友的話，社交額度會大到壓縮掉我太多獨處的時間

[@芒果的法環攻略教學武]

人家小孤獨社恐長的正爆，我社恐長得跟恐龍一樣，我們不一樣(打領帶)。

[@denyoungbear]

完蛋了 我連一件喜歡做的事都沒有 唯一一直做的事就是到處看人的影片 看來我完蛋了

[@aje111500]

你的戀愛家教小熊上線囉

[@公職的DD]

小熊根本強心針QAQ

[@lucky557799]

其實就是拓展社交圈阿~找一件真的喜歡的事情或興趣,再找個社團混進去,然後就可以慢慢聊了

[@schnappi123]

6:20

[@jorsonlee]

誰去貼給紀崴看看

[@vito5302000]

遇到對方丟真的假的，一律建議回你覺得呢

[@s8960935]

多聽對方說，然後對方也在等我說😐

[@itoitsuki]

社恐跟低價值感/無法自我肯定有點差異，有可能一部分社恐是源自於不喜歡自己但不會是全部，小孤獨起碼在音樂跟吉他上面找到了對自己的認知、肯定，小熊這點抓得很精確呢！

[@日立-v5p]

阿熊妳真的太棒惹😂

[@std60501]

被開釋了！

[@lan3496]

人生哲學大師

[@程柏融]

從疫情後要戴口罩我就變得大方了ww
至少面對陌生人可以假裝自己是另一個勇敢的人w

[@許育誠-v5l]

遊戲臺/心靈成長營。

[@光森-v7j]

我現在覺得假面騎士比一堆動漫好看

[@k77aw]

比較想問小熊對於非得相處不可但又打從心底厭惡的人要怎麼調適，那種純粹的自私，你和她說某件事會影響到他人他還嘻嘻哈哈豪不在意重複去做的那種，別人失戀情緒低落會嘲笑對方有夠軟弱的那種，我真的發自DNA的反感這種人到極致

[@貓你一拳-l6o]

本集重點 內向的人大多是不喜歡自己 ，如果能拿出一件自己可以很開心的事情 那就會變好 ；先喜歡自己 就不會那麼在意別人 謝謝小熊

[@kuiaoni2309]

熊導師有考慮開課嗎

[@daybon77930]

現在競爭太激烈 男生不夠強沒人理

[@MiraChi_444]

麻吉~~

[@youcheng6256]

熊姐會怎麼建議紀崴呢 花十幾萬找戀愛家教還交不到女友

[@NYKD-54]

重新投胎比較快，他內心隱藏著很偏激的價值觀，有87%機率是恐怖份子，加上又矮又醜又大舌頭又難聊天，除了變有錢人，否則根本沒救

[@嘻嘻-m7z]

這是什麼時候的實況有人知道嗎！？

[@allenz_yt]

1/14

[@coatshabby]

封面好ㄎ一ㄤXDDDD

[@chinmichael7768]

看片頭 以為在開黃腔 🌝

[@snsdyjttssysh]

所以哪裡可以吃火鍋 🤣

[@torigoyakouiro]

小熊在哪个平台直播？

[@tokifung]

我不知道關心跟八卦的分別

[@kof089408]

社恐跟不自信沒有絕對關係
不自信只是社恐的一種表達方式而已
當你說出社恐源自不自信的時候
就代表你沒有社恐了
這樣說好了
當你面對一個不認識的三歲小孩時
會有自信問題嗎？
那..你覺得社恐面對三歲小孩時會害怕嗎？

[@jfksAzdei123]

👍👍👍👍

[@kasikasivendjinn5345]

几乎正解了，85分

[@user-rq3wu4di9b]

阿吃花月嵐就是不懂吃拉麵的人啊

[@請常念南無阿彌陀佛]

😭😭

[@mintli4408]

小熊平时在哪直播阿

[@yojchan5602]

Twitch

[@幣圈小牛]

我要成為兩性市場的最後winner I'm a king

[@a055252]

我想請問一下如果在某一家速食店餐廳，看到一位速食餐廳店員好像在外場，雖然是去過很多次速食餐廳又怕打擾她但都不敢過去認識說話，這樣要怎麼呢？

[@becauseimbatman1516]

別去打擾人家比較好，他在上班

[@vuu4bp6]

我覺得要盡可能在對方較不忙的時候出現，她才有機會注意到你。
先讓她對你有個記憶點，譬如會道謝、固定時間去、每次都不用餐具之類的小特點。
再找她不忙的機會搭個話展開。
但千萬不要上班、下班的時間點去堵人家，反感機會超高。
之後她可能會找同事護送，就更沒機會了。

[@a055252]

我文筆不太好，但去過速食店看起來可能都ㄧ個人在清裡整理，雖然她有可能常看到我但速食店那麼多人來來往往也不確定她會不會記得我，因為有時候在或不在，想認識又怕被討厭啊，好難跨出去心理障礙啊😭

[@bobdragon8019]

我有個朋友的真實案例給你參考，他直接問那個女生上班到幾點，覺得妳很可愛想認識一下，然後他就在下班的時候去找她吃消夜就中了。講一些讚美詞女生超愛，不過不要用太油條的

[@a055252]

@@bobdragon8019 但我覺得有時候在速食店吃一吃結果沒注意好像有時14點多，有時15點還在，有時候吃一吃吃完了突然看到店員就不知道跑哪去了，我又不敢問其他店員，之前是有問過年紀比較大的櫃檯店員我問在打掃那個女生是叫什麼名字，都說不知道叫我自己去問啊😅，不知道是下班了去讀書，還是回家了啊～～
因為我也是要上班但上班時間比較彈性一點哩

[@GardenKuo]

為啥我每次跟人說 我覺得你做得很對 它們都說我很積八

[@潘俊建]

因為G8熊

[@noname22748]

我超常講真假🫠
但是用來表達震驚語氣應該還好吧🥺