【経過発表】2ヶ月本気ダイエットで何キロ痩せた？！体重とサイズ測定【ダイエット企画Vol.5】

[@なあ-i9v]

トレーニングだけでなく呼吸や骨盤の歪みにも着目している点が素晴らしいと思います！
わたしも1年前にパーソナルジムへ通っていましたが、トレーニングの前にストレッチ等何もなく‥
食事内容もトレーニングの合間に少し聞かれるだけでした
自分の努力不足もありますが、1kgも痩せないどころか逆に太ってしまい、1ヶ月で通うのを辞めました
こんなジムが近くにあったらよかったなあ😔
通える人が羨ましいです‥

[@七味唐辛子-f1h]

まだ本編見てないけど、サムネで肩周りが薄く、首やお腹もスッキリされてるのがわかります！すごい！

[@まいろう-q6z]

愛さん頑張りました
服の上からでもシュッとしたのがわかります
早めにパーソナルさんに頼って良かったと思います
体重増えるほどリセットするのに時間がかかるから