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집콕운동으로 근육강화 좋은 정보 이네요. 나이듬에 근육강화 운동이 중요한데 잘 실천되지 않네요. 오늘부터라도 집에서 근력 키우기 운동을 시작해야겠어요. 아울려 단백질 섭취에도 관심을 갖고 잘 먹어야 겠어요. 노후에는 건강이 최고이니까요. 소장님 건강한 육체 유지를 위해 노력하는 모습 자랑스럽고 부렀습니다.
코로나로 헬스를 못해 답답하네요
코로나19로 마비가되버린 요즈음 집에서 할 수있는 유익한 건강관리 정보를 제공해주어 감사합니다.
관심에 감사드립니다
배드민턴 운동에다 홈트레닝 아령으로 근육단련 운동까지 대단하십니다.어쩐지 강한 스매싱이 그냥 나온것이 아니네요! 건강하고 활기찬 하루 되세요!
집콕운동으로 근육강화 좋은 정보 이네요. 나이듬에 근육강화 운동이 중요한데 잘 실천되지 않네요. 오늘부터라도 집에서 근력 키우기 운동을 시작해야겠어요. 아울려 단백질 섭취에도 관심을 갖고 잘 먹어야 겠어요. 노후에는 건강이 최고이니까요. 소장님 건강한 육체 유지를 위해 노력하는 모습 자랑스럽고 부렀습니다.
코로나로 헬스를 못해 답답하네요
코로나19로 마비가되버린 요즈음
집에서 할 수있는 유익한 건강관리 정보를 제공해주어 감사합니다.
관심에 감사드립니다
배드민턴 운동에다 홈트레닝 아령으로 근육단련 운동까지 대단하십니다.
어쩐지 강한 스매싱이 그냥 나온것이 아니네요!
건강하고 활기찬 하루 되세요!