[@doctorDlin]

*Получилось выполнить эти упражнения? Поделитесь своими ощущениями после гимнастики в комментариях.*
👨‍⚕Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?YrQpdsos

[@romanec54]

Ну прямо фантастика,час назад ощутила боль после копания картошки,даже ещё не подумала о упражнениях,а они вот тебе... спасибо,доктор,вы на страже нашего здоровья

[@user-tl4dh8ok6l]

Спасибо большое.У меня синдром запястного канала. Из любопытства сделала с Вами эти упражнения и........получала неожиданное облегчение .Удачи Вам дорогой доктор.

[@vladimirvidov6202]

х прекрасный ролик очень нужный для нас нам этого никто не объяснял спасибо ещё раз за вашу работу очень-очень

[@artem9ww10a4]

Вы лучший, спасибо вам!

[@user-gk1ts8jj7o]

Спасибо огромное!❤

[@user-fr1zr4dv4c]

Спасибо боль с самого утра была, здохнуть хотела, а вот видео нашла все мигом прошло❤❤❤❤❤❤

[@user-up8bx5bi6k]

Просто чудо) боль ушла, спасибо! Техника похожа на Пир)

[@user-mu9wx9bw9s]

Спасибо Вам.

[@FkfkfCnckfk]

Ох прям помогло 😢у меня так болела прям облегчение почувствовала

[@user-ie9pp3lp7i]

Спасибо, полегче стало! 🎉

[@alinalukasevic7107]

Доктор, Вы спаситель! Я больше месяца мучилась от сильной боли, на работе чуть не плакала. Честно говоря, не очень-то верила, но попробовала сделать эти упражнения. И, о, чудо! Боль ушла! Спасибо огромное и дай Бог вам здоровья !

[@user-gy6nm2mp4m]

Спасибо огромное доктор. Болело запястье два месяца, не могла поднимать кисть ,но ваши упражнения сняли сразу все проблеиы❤❤❤

[@noa11-00]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ❤️❤️

[@user-he9qe6lh2h]

Спасибо

[@user-yf3pn7nj7o]

Спасибо, доктор, всё получилось 👍

[@user-ls2pm3yv9p]

Спасибо. Полегче прям сразу стало

[@ArthurZett]

Спасибо!

[@Hummer840]

Сделал все упражнения, Завтра на тренировку, Пока Не Полегчало, Надеюсь полегчает

[@user-qy7vg8xp6n]

Спасибо🎉

[@TamunaMeskhi-gm6rz]

Спасибо🧡

[@user-eb8ul7in2p]

Спасибо.Круто

[@ChungshinKim]

Спасибо, доктор помогла

[@Shustriy90]

Мне помогло, спасибо большое 💪💪🤝Жму руку

[@user-fw4xl5vq2d]

я делаю Ваши упражнения уже неделю. Составила плейлист из 4 роликов. Мне ставят Де Кервена, но у меня очень болит именно кисть-от запястья до начала пальцев. Упражнения помогают делать руку более подвижной(не поднимается кисть наверх), но боль еще есть.

[@user-zy9hn4ke4d]

СПАСИБООООО🌹🌹🌹

[@Defi56..]

Спасибоо❤

[@Said_SN5]

Спасибо очень помогло

[@user-rg7iq7hu1n]

Здравствуйте,а если боль в большом пальце это упражнение тоже подойдет ?

[@trubatru6562]

Спасибо супер, а то после перелома ух

[@user-br6re7bu7f]

Благодарю Вас Доктор Длин за это видео , оно очень полезно!
Я так же смотрю Елену Смирнову и Дмирия Троцкого они для меня очень светлые люди ,которые всегда выручат советом и еще мне очень нравиться слушать эфиры Нелли Давыдовой -она очень много говорит о психосоматике и законах изобилия , которые на моей практике подтверждались много раз, помогая становиться богаче.

[@adalife304]

Последнее упражнение по помогло, спасибо

[@CLOSED12340]

Спасибо вам очень теперь не болит после компютера🎉

[@user-ol7ig8xu6y]

А если со стороны мизинца правой руки не такой как налевой руки кость сгибательная часть запястье и после работы есть ощущение пухласти

[@user-ud6tm1cm1r]

Спасибо боль ушла😊

[@ninapink9520]

Странно...на вопросы доктор не отвечает,типа занят...тогда зачем себе содавать рекламу...,...
.

[@user-gy6nm2mp4m]

Не сразу, но...получилось❤

[@ALEXANDER-gt5gv]

Доктор болит уже рука четвёртый год(упал) снимок делал все нормально...
Буду делать упражнения

[@A.K.A-blackgray]

Боли прошли?

[@Larisa19712]

После перелома лучезапястной кости со смещением эти упражнения помогут или как? Напишите пожалуста! Уже нет сил. Болят пальцы. Большой палец сильно болит и в заястье болит.

[@user-do5gp2gm3d]

Сколько времени после перелома у вас болели пальцы?

[@Ov3rS1ze228]

это чисто для боксеров, у меня часто болит кисть при ударе в грушу. Не не сразу кншн а спустя минуту не прерывных ударов по груше начинает болеть, прям бесит

[@SNICK3]

+

[@RamArut]

А разве при синдроме Де Кервена, последнее упражнение можно делать? Впрочем, я и не смогу. Тест Филькенштейна сделать не могу. Больно.

[@sewirina]

Вот вот, доктор не в теме, видимо. Первое и последнее упражнение даёт сильную боль! Что, собственно, и является проблемой, вот эти движения. Наверно эти его упражнения не для всякой боли, причины разные.

[@Akbota_2010]

5 упражнение сильно болело рука почему

[@Kvartuber]

У меня растяжение если я так сделаю я рожу от боли

[@asadbekmavlonov1844]

Реально помагло👌👌👌

[@lyoka777]

А с гигромой запястья можно выполнять эти упражнения?

[@user-tw8rl7kr9c]

Спасибо

[@doctorDlin]

Гигрома не позволит выполнять упражнения и полном соответствии с техникой, противопоказаний нет.

[@milfik1917]

Уже год как болить

[@larasweet1209]

Сразу надо говорить, от каких болей упражнение. Может у кого то просто заболело. А может у кого серъезный диагноз. У меня дегенеративные, восполительные боли. Рентген показал полиостеоартрит.

[@Rezky_t]

Мне очень больно делать

[@user-cq4nh9ld5n]

Доктор, а разве первым упражнением не к доктору обратится, чтобы диагноз поставить?...
Выполнил ваши упражнения в надежде "пронесёт", запястье опухло, боль адская...
Зы. Травмы не было.

[@kracoz8397]

сделал, облегчения 0

[@alyonalaska]

✅✔

[@ViktorAsher]

Боль такая, что не могу рукой пошевелить

[@user-vn8sg8lk8y]

Стало лучше, но не совсем, ещё болит.

[@user-tn9co1ei9t]

не очень эффективно , но все же помогло

[@user-fu4ur2yw3g]

Получается четыре упражнения.А где пятое?

[@lightyear00]

Пальцы вверх и вниз разные упражнения

[@user-dh7lx6jo5c]

0:58
1:28

[@bahtiyorergashev2668]

У меня не получилось до сих пор болит

[@Mikael448]

Щас тоже болит?

[@Kotyyan]

@@Mikael448а щяс?

[@Antares912]

А щас?????????

[@bahtiyorergashev2668]

@@Antares912 все прошло

[@Antares912]

@@bahtiyorergashev2668 , упражнения делали????

[@user-zl7jm7zg4s]

Лучше поможет скакалка.

[@user-ko7jf5qt7f]

Доктор здравствуйте, а сколько раз в день можно делать?)

[@user-hw6uz1fj1j]

Спасибо