4 Manfaat Lari Pagi yang harus kalian tahu⁉️

4 manfaat lari pagi yang wajib kalian tahu
1. Kalau kalian pelari road (gak ada lapangan) pagi hari waktu yang tepat buat olahraga karena jalan raya masih sepi dari kendaraan jadi masih aman buat lari dari easy- interval
2. Energi masih full , setelah di charge semalaman pagi hari pasti masih full jadi lari pagi bisa lebih maksimal pastinya
3. Cuaca masih adem belum panas, pagi hari cuaca masih adem karena matahari belum bersinar terang jadi buat lari masih seger guys.
4. Mood booster bahagia sepanjang hari. Kalau kalian mau bahagia sepanjang hari ya kuncinya bangun pagi, ibadah kemudian olahraga entah lari - apa aja terserah tapi kalau saya suka nya lari ya saya lari aja. Tapi emang bener olahraga pagi hari itu aktivitas seharian bisa bahagia terus, pokoknya olahraga pagi bukan sekedar olahraga tapi juga buat terapi pikiran biar selalu fresh. Oke ini sedikit cerita pengalaman saya. Next enaknya bahas apalagi yah ,komen dibawah ya🤩
#youtube #shorts #running #laripagi #manfaatlaripagi #manfaatolahraga