حصلت لي من كم سنه والتمارين كانت مفيدة جدا بقسم العلاج الطبيعي في المستشفى. تفاقم الأمر قبل مقابلة الطبيب لانو من البدايه ما عرفت اتعامل صح ذي ما تفضلت و شرحت في الفيديو . جزاك الله خير والحمد لله على نعمة الصحه والعافيه
يا شيخ الله يرضى عليك دنيا وآخره وجزاك الله خير أنا طقت من ورا نفس العضلة كان فيه واحد رماني بحجر في بطة الساق وألم قوي ولكن حطيت ثلج وكذا وتمارين مختلفه طبعا بعضها زي ما تفضلت وبعضها جديده علي فيه ألم خفيف جدا لا يذكر أشكرك
انا كان عندي المشكلة قطع من الدرجة الثانية ووبقيت كويس ورجعتلي تاني بس بدرجة اقل وبقدر امشي عليها وكل حاجة بس بعد شهر من المرة التانية دي مازلت بحس بشكة فيها
يادكتور أنا دخلت النادي وبعدها جاني الم السمانة ورحت علاج طبيعي سبع جلسات مانفع ورحت دكتور عظام قال عندك زي الفتق تمزق خفيف 3 ملم بعضلة السمانة البطة قال لي سوي إبرة بلازما شرايك يادكتور
السلام عليكم في العشر الاواخر من رمضان السابق اصبت بتمزق في عضلة الساق ولما رحت المستشفي كانت الكارثة لم يعيروني اي اهتمام رحت اابيت وضعت كمادات بردة لمدة اسبوع وربطها ولكن بعد العودة للمشي الطبيعي حصلتي انتكاسة رجعت لطبيب عملي اشعة فتضح انها ممزقة 7سم طاب مني الطبيب وضع جوارب مخصصة ليها و منعني من المشي عليها بالنسبة للجراحة الطبيب منعني منها لحالة السن تجاوزت الخمسين هل ساشفى من غير جراحة اي بوضع الجورب فقط و عدم المشي عليها لمدة شهر لا زلت مريضة بها
يعطيك العافية 🌸عندي ألم شديد في الساق و اشعر بضعف في الساقين في بعض الأحيان اشعر بلسعة او زي مابيسموها كهرباء في الساق ايش سبب الالم؟الألم فقط في منطقة الساق
اخ اخ اخ اخ رجلي وا وا سمعت صوت سمعت صوت سمعت صوت طق وطرت والم ما يحتمل لاحولا ولاقوة الا بالله الله يكون في عون اهل غزة انا طز بية شلون متحملين اهل غزة يا الله يارب كن لهم عونا ونصيرا🥺🥺🥺😭 قدر الله وماشاء فعل
صارت معاي المرحله الثانيه بس الحمدالله خلال سبوعين تحنست الحمدالله والله فيها الم مو طبيعي كثييير قوي و مؤذي فجا وانا العب كوره سمعت صوت فرقعه 🥲الحمدالله عكل حال
انا مانلعبش رياضة وحصلي تصلب ثم تمزق ف عضلة السمانه وبسببه كعب رجلي بيوجعني وما اقدر الصبح احبط كعب رجلي..شفيت بدون معالجة ورجعت صارلي نفس المشكل ه ايه هو الحل
شكرا على المعلومات أنا عندي سؤال ولدي. عمر ١٤ونصف سنة وقع لو إصابة بكرة القدم رحت الطبيب طب عام عمل صورة الساق وقال لي عندو شق بالعضم مع العلم ماعندو انتفاخ ولا زرقة والألم معندو ماهو الحل دكتور اعمل ايه نورني ربنا ايجازيك بالخير وميقدر ايحط الرجل المصابة بالارض
عندي عضلة السمانة متصلبة بسبب اصابة قديمة ادت الى ميلان السمانة للخارج وتصلبه مما اثر على الركبة والتهاب في اللفافة الاخمصية للقدم في الكعب والم شديد في الكعب . هل يوجد تمارين خاصة بحالتي
السلام عليكم دكتور انا صار معاية مشكلة بعضلة السمانة الجانبية كنت بزق حاجة تتقيلة فحسيت بفرقعة بعضلة السمانة الجانبية وبقيت مش قادر ادوس على رجلي وده حصل من تقريبا ١٥ يوم بس الحد دلوقت بحس بوجع خفيف فيها ممكن يكون لازم اكمل علاج ولا بس بحاجة للراحة
السلام عليكم أخي أنا تعرضت لحادثة سير وانكسرت رجلي اليمنى وبقيت مدة أربعة أشهر وانا نائمة على ضهري لما حاولت الوقوف لقيت صعوبة في الوقوف على الرجل اليسرى رغم أنها لم تصاب أثناء الحادث أشعر بألم في عصب الركبة وعدم القدرة على الوقوف من فضلك اريد منك تمرين لهذه الحالة
﴿ إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾
حصلت لي من كم سنه والتمارين كانت مفيدة جدا بقسم العلاج الطبيعي في المستشفى. تفاقم الأمر قبل مقابلة الطبيب لانو من البدايه ما عرفت اتعامل صح ذي ما تفضلت و شرحت في الفيديو . جزاك الله خير والحمد لله على نعمة الصحه والعافيه
هم يصير بيها تورم
جزاك الله خير الجزاء على ما تقدمه ممكن وعلاج لدوالي الساقين
بارك. الله. بكم. دكتور. هيكل. على. جهودكم. شكرا. لحضرتكم. من. بغداد. العراق
دكتور انا وقعت على بطة رجلي وقعه شوي خفيفه وصارت بطة رجلي توجعني شوي
بس صارت دايماً كل ما اقعد عليها توجعني
شو يعني وشو لازم اعمل ؟
الله يجزاك كل خير ياارب ❤❤
ممكن تدريبات تاهيليه لتمزق العضله التؤاميه الاسبوع الثاني
جزاك الله خيرا على هذا دواء 👍 👍 🌹
شكرا على هذه المعلومات دكتور
الشكر لله 🌹🌹
@@superhealth195 هم يصير بيها تورم للقدم؟
جزاك الله خيرا
فيديو مفيد ومفصل❤
في اي برشام او حقن تساعد اسرع ممكن الواحد ياخدها في بداية الاصابة علما اني مش قادر احمل علي رجلي بسهولة
حضرتك اخت اى برشام او حقنة مسكنه للألم
تسلم يادكتور على المعلومات
شكرا شكرا جزاك.الله خير
حصل معايا كده يا دكتور و انا حامل و رجلي كل ما اقف عليها مش عارفه امشي هل محتاجه اشاعه ولا حاجه علشان الحمل
عندي ألم بعد تمرين السباحة بعضلة السمانة لدرجة لاأستطيع المشي مظبوط 😢
هل أرجع للسباحة مع وجود الألم
أرجو الإفادة
الافضل تكشف عند دكتور عظام او اعصاب يحدد ليك سبب المشكلة ايه
ولو طلب تعمل علاج طبيعى اعمل
لكن التمرين مع وجود اصابه دا بيزود المشكلة اكثر
غير ضروري التدخل الجراحي في التمزق الكلي من تجربة ولكن تحتاج صبر وعلاج طبيعي كثير
هم تورم القدم
كيف هو العلاج الطبيعي لو سمحت
@@khouloudgamer890 التدليك والتمارين المائية
تدليك باليد او بالماء
@@مرياغزلان الراحة في بداية الأمر ثم التمارين الماء ية في حوض السباحة. التدليك بالماء ممكن أيضآ
الله يبارك فيك يادكتور
ممكن لو سمحت تحكيلي انت دكتور بأي تخصص؟ عشان عندي اسئلة. شكرآ
نريد ان شاءالله تتكلم عن سقو ط القدم
يا شيخ الله يرضى عليك دنيا وآخره وجزاك الله خير
أنا طقت من ورا نفس العضلة كان فيه واحد رماني بحجر في بطة الساق وألم قوي ولكن حطيت ثلج وكذا وتمارين مختلفه طبعا بعضها زي ما تفضلت وبعضها جديده علي فيه ألم خفيف جدا لا يذكر أشكرك
إلى الآ لم خفيف ولكن يذكرني بوقت الاصابه واخاف ارجع للتمارين
إلى الان*
لوسمحت عندي مزق من الدرجه التانيه في العضله الاماميه وقطع شبه كامل في الكتله العضليه ممكن حلقه عن التاهيل بتاع العضلات الاماميه
شافاك الله وعافاك .. ممكن اعرف سبب الاصابة؟
جزاك الله خيرا حكيم
شكرا لك دكتور❤
شكرا على مجهودك
اخي الله يخليك انا مشتركه جديده في قناتك وسئلتك سوال عن تمارين النصف وجه وماجاوبتني ارجوك رد علئ تعليقي 🥺في فديو تمارين النصف وجه بليييييز رد 🥺
الكمادة لي تتحط باردة جلد او شي ساخن
انا عملت ةتمارين القفز لمدة ساعتين بدون توقف وبعدها مش قدرة اضغط على رجلي هتخف ولا ايه
كيف اعرف درجة الاصابة الأولى اوالثانية او التالتة لاقدر الله
سلام عليكم شكراً على هاي المعلومات بس مع كل هذا العضله صغيره كلش و ما تنمو ؟
نعمل الرباط الضاغط اثناء النوم عادي
جميل يادكتور والناهرده حصل لى تمزف فى عضلة السمانه انا عمرى 40 عام وبلعب كرة قدم على ملاعب ترابيه
Merci
وأنا زيك امبارح حصل لي التمزق والعمر 40
ايه يا شباب هيا كانت فرة وماشيه ، انا كمان في نفس الوقت تقريبا والله مزق درجه تانيه ونفس السن برضه
وانا زيكم ٤٠ سنه وحصلي تمزق في عضلة السمانه ،،، نصايحكم وعاملين ايه؟
شكرا جزيلا
اشكرك حبيبي
دمرتني هاي الاصابة 😢
السلام عليكم انا حلص معي الإصابة وحاليا يوجد ورم نزل من الساق بالقدم
شكرا
طيب لو الاصابة قديمة
والياف عضلة السمانة اخذت مسار غلط
ايه التمارين اللي يخليها ترجع زي الاول
هل لقيت الحل انا عندي اصابة بعد 20 يوم 😢
جزاك الله خير
من فضلك نا عملت حادث مروري كنت بالدراجة النارية واظن انو حدث تمزق عضلي هل في علاج. ضرر في هناك كثير حتى انو مقدرش نمشي على روجلي 🥹😭💔
شكرا لحضرتك ممكن تكتب اسم دهان يفك العضله او مسكن لأن ركبتي وجعاني
فولتارين (voltaren ).
اعاني منها دوم
كل مرة يعود الألم
ما لعمل
دكتور أنا سيده عمري 57 وعندي تورم خفيف وخشونه وبتعالج وفجأة نطيت نطه جامده بعدها حصل العضله الساق بتالمني أعمل ايه
عندك حاجة لتمزق عضلات البطن وأسفل البطن ؟
نفس المشكلة عندي عالجت ازاي
شكرا لك. هل ربط السمانة يكون بالنهار او ايضا بالليل اثناء النوم و شكرا
الصباح تربطها كويس لتثبيت وتدفأة العضله وفي الليل تربطها خفيف جدا للتدفأه فقط
تمزق درجه ٢ بدون اي سبب ومجهود جاني.. سبب كتلة دموية بس حاليا فيه ماشاءالله تحسن.. سؤال مالسبب للتمزق.. سمعت صوت طق💔
ممكن اعرف عملت ايه
ونشكرك شكراً جزيلاً
يا دكتور عندي الم منذ تقريبا اسبوع في الساق من خلق الركبه و يمتد الى اصابع القدم و الالم لا يطاق
اخي انا متلك والله ماعم نام واجري عم تنمل شو العلاج نشالله استفدت انت اذا خرج تفيدني
دي كلها تمارين للعضله الاماميه
ولكن هل استحدم كريمات مثل هيموكلار
طبيعي بالاصابه العضليه انو الرجل تورم من عند الكاحل ويمتد الوجع لجوانب الركبه من الخلف❓
صارت معي، عادي بسبب النزف واصابه الاوتار
معلش يا دكتور كنت محتاج اسال على حاجة انا بتاجيلى الشد فى السمانتين مع بعض ده عادى ولا لا وبتاجى بتكون صعبة اوى
نصيحه روح لطبيب علاج طبيعي شاطر و بيعلمك
اشكرك
الشكر لله 🌹🌹
سلام استاذ عندي اصابة في السمانة عندها 23 يوم ومازال الالم افدنا جزاك الله خير
كيف بقيت الان
شكرا بارك الله فيك 🌹
انا كان عندي المشكلة قطع من الدرجة الثانية ووبقيت كويس ورجعتلي تاني بس بدرجة اقل وبقدر امشي عليها وكل حاجة بس بعد شهر من المرة التانية دي مازلت بحس بشكة فيها
لو سمحت عرفت ازاي انه من الدرجه التانيه عملت اشاعه
وأنا والله هاد الشهر التالت 😢😢
يادكتور أنا دخلت النادي وبعدها جاني الم السمانة ورحت علاج طبيعي سبع جلسات مانفع
ورحت دكتور عظام قال عندك زي الفتق تمزق خفيف 3 ملم بعضلة السمانة البطة
قال لي سوي إبرة بلازما
شرايك يادكتور
انا قلبي رح يطير من الفرحه اذا جاني اشعار مشترك جديد ربنا يجبر بخاطرك يارب العالمين🤲💖💖
التصوير 💯💯الاداء ممتاز 💯💯المونتاج 💯💯 ربنا يفوقكم يارب 💥💥💯
هلوو
انا اللي صارلي اسفل السمانه شيء حصل وكأنه تمزق مع اني سخنت قبل المباراة ولكن في اول دقيقه حصل وكأنه تمزق او تقطيع اسفل السمانه
جميل جداً
احسنت ؟؟؟
تمزق عضلة السمانة 16 ميليميتر كم مدة العلاج
من فضلك ماهي مدة العلاج والاعراض من فضلك
طيب لو الالم والتورم فى بطه الساق بتروح وتيجى مع الاجهاد يبقى ايه الحل وده يبقى درجته ايه كمان هل المشى السريع غلط عليها ولا عادى
هل تشافيت
السلام عليكم
في العشر الاواخر من رمضان السابق اصبت بتمزق في عضلة الساق ولما رحت المستشفي كانت الكارثة لم يعيروني اي اهتمام
رحت اابيت وضعت كمادات بردة لمدة اسبوع وربطها ولكن بعد العودة للمشي الطبيعي حصلتي انتكاسة رجعت لطبيب عملي اشعة فتضح انها ممزقة 7سم طاب مني الطبيب وضع جوارب مخصصة ليها و منعني من المشي عليها
بالنسبة للجراحة الطبيب منعني منها لحالة السن تجاوزت الخمسين هل
ساشفى من غير جراحة اي بوضع الجورب فقط و عدم المشي عليها لمدة شهر
لا زلت مريضة بها
مين صارت معو تمزق سمانه صارلو شهرين تمزق جزئي
هم يصير بيها تورم
سلام عليكم خويا لعزيز انا عندي إصابة عندما كنت أمارس التمارين الجري حسيت بوخز مثل الابرة في عضلت السمانة و حسيت بالم بعد ما كملت المرين
عندى نفس الالم. تعبان جدا حضرتك عملت أى
يعطيك العافية 🌸عندي ألم شديد في الساق و اشعر بضعف في الساقين في بعض الأحيان اشعر بلسعة او زي مابيسموها كهرباء في الساق ايش سبب الالم؟الألم فقط في منطقة الساق
كمادات باردة ام حاره
اخ اخ اخ اخ رجلي وا وا سمعت صوت سمعت صوت سمعت صوت طق وطرت والم ما يحتمل لاحولا ولاقوة الا بالله الله يكون في عون اهل غزة انا طز بية شلون متحملين اهل غزة يا الله يارب كن لهم عونا ونصيرا🥺🥺🥺😭 قدر الله وماشاء فعل
مثلك صار 3 شهور على الحالة
وان كان الألم بلا ورم
ماذا تقصد ثلاثة من عشرة لهجة المصرية لدي بعض صعوبة في فهمها لك كل الشكر والتقدير أخي الكريم
يعني ٣ دفعات
كل دفعة ١٠ مرات
صارت معاي المرحله الثانيه بس الحمدالله خلال سبوعين تحنست الحمدالله والله فيها الم مو طبيعي كثييير قوي و مؤذي فجا وانا العب كوره سمعت صوت فرقعه 🥲الحمدالله عكل حال
كيف اتم معالجتها صاريلي نفس شيئ
Tasal bia ala. Had nimiro llah. Ikhallik bghayt nsawlak wach rjjaat sahatak litabiatha. 0681522420
انا مانلعبش رياضة وحصلي تصلب ثم تمزق ف عضلة السمانه وبسببه كعب رجلي بيوجعني وما اقدر الصبح احبط كعب رجلي..شفيت بدون معالجة ورجعت صارلي نفس المشكل ه
ايه هو الحل
شكرا على المعلومات أنا عندي سؤال ولدي. عمر ١٤ونصف سنة وقع لو إصابة بكرة القدم رحت الطبيب طب عام عمل صورة الساق وقال لي عندو شق بالعضم مع العلم ماعندو انتفاخ ولا زرقة والألم معندو ماهو الحل دكتور اعمل ايه نورني ربنا ايجازيك بالخير وميقدر ايحط الرجل المصابة بالارض
شكرن ألله يوفقك 🤍❤
انا تمزق بلش عندي 40 يوم صارلو كيف ابلش علاج بعد 40 يوم
اصبت امس هذا تمزق في لعب كوره اقدر امشي واركض بس ما اقدر اشد بقوه والعب كوره يحتاج برنامجك دكتور لاعالجها
عليك ترتاح يومين وارجع مارس الرياضه
س ع عند الم وشد عضلي ساق الى دمك ايسر
مادا تعني الكمدات السعأع
كمادات باردة
ضمادات باردة
ممتاز
عندي عضلة السمانة متصلبة بسبب اصابة قديمة ادت الى ميلان السمانة للخارج وتصلبه مما اثر على الركبة والتهاب في اللفافة الاخمصية للقدم في الكعب والم شديد في الكعب . هل يوجد تمارين خاصة بحالتي
وهل الافضل مياه سخته ان ساقعه
أول يومين كمادات ساقعه لتوقيف مضاعفة الاصابه وبعدها تبتدي تستخدم كمادات دافيه لتدفأة العضله وعدم ارهاقها للعلاج بجانب الحقن والمراهم العلاجيه
مشاء الله عليك
المرجو منك نصائح عن الإحساس بالبرودة الشديدة في اليدين ولك جزيل الشكر
ان شاء الله قريب جدا
انت ليه مابتردش على التعليقات انا عندي سؤال
Perfect
سعا ماي حار قصدك
جزاك الله خيرا..بس يا دكتور ليش م ذكرتش كم الفترة الزمنية للتمارين والمساج بين وبين كل مرحلة
مامعنى "ساعْئى؟
في اي دقيقة؟
1:31@@zaidanbaa1
اخي عندي تمزق علي 15mmعندي شهرين لم امشي. هل ابدء في المشي ام لا
اعادة تاهيل الحركي
طيب انا لعبت كوره قبل سنتين ولعل وعسى واحد شاتني مع ركبتي وانا ابي اشوت الكوره قعدت٤ اسابيع ماقدر امشي بعده صرت امشي بس رجلي لما امشي تمشي على جنب مو مستقيم
به اختراع اسمه مستشفى
السلام عليكم دكتور
انا صار معاية مشكلة بعضلة السمانة الجانبية كنت بزق حاجة تتقيلة فحسيت بفرقعة بعضلة السمانة الجانبية وبقيت مش قادر ادوس على رجلي وده حصل من تقريبا ١٥ يوم بس الحد دلوقت بحس بوجع خفيف فيها ممكن يكون لازم اكمل علاج ولا بس بحاجة للراحة
ايه يعني ٣ x ١٠ ؟
يعني ثلاث مرات ١٠
كونة راح نتير البلون حتى تترتق
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام اخي انا من الجزائر كلامك صح بس ريجيمك معمول على مصر بس فيديو السعرات 2000 كلمنا عن العلم العربي كولو مفيش فول عندنا في الجزائر فصباح وشكرا
السلام عليكم
أخي أنا تعرضت لحادثة سير وانكسرت رجلي اليمنى وبقيت مدة أربعة أشهر وانا نائمة على ضهري لما حاولت الوقوف لقيت صعوبة في الوقوف على الرجل اليسرى رغم أنها لم تصاب أثناء الحادث أشعر بألم في عصب الركبة وعدم القدرة على الوقوف
من فضلك اريد منك تمرين لهذه الحالة
يادكتور انا كنت امشي كثير وجاني الم في الرجلين في اخر القدم
طيب ليه بيحصل تمزق؟
قلة المرونة، ضعف العضلة، الحمل الزائد، عدم الإحماء، التهور، التغذية الرديئة.
م
Suiiiii