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明けましておめでとうございます⛩✨去年は応援してくださりありがとうございました🙇♀今年も皆さんに楽しんでいただけるように頑張ります🤗2025年が皆さんにとって素敵な一年となりますように✨
海外の何気ない風景や文化風習等が私にとってはワクワクやビックリ🤩がたくさんあるので今年も動画を楽しみにゆっくりとお待ちしています🎉今年もどうぞよろしくお願いします🤗
ワクワクやびっくりをこれからもお伝えできればと思います🤗こちらこそ今年もどうぞ宜しくお願いします😊
今年も動画を楽しみにしてます😊外国の生活を知ることが出来ていつもワクワクしてますー❤
ワクワクしていただけるなんて、、、！励みになりますーーー😭
Nobanaさんの日本人として何ができるか、考えていくというスタンス素敵っですね。２０２５年も楽しみにしています。２月のお母さんとの時間楽しみですね。昨年母を送りました。９９歳でした。ああすればよかった、こうすればよかったと思うことが時々ありましたが、長く生きてくれた母には感謝です。７か月になる孫娘の名前に母の名前の一字があるのが命のつながりを感じてます。大事にしていきたいですね。
お母様、９９歳まで生きられたのですね！私も自分の母がいつまで元気でいてくれるのか、こればかりは誰にも分からないので、精一杯親孝行してきたいと思っています😊
4毒って初めて聞きました！甘いものはともかく、チーズや植物油（オリーブオイルとか？）はむしろ体にいいものだと思っていたし。個人的には、どんなに体にいいものでもとりすぎは体に悪く、体に悪いものでも少量なら問題ないと思っています。なので、おっしゃる通り、どんな食事制限もゆるーく実践するのがベストですよね。
そうなんです、、、私もこの４毒の動画を見た時何言ってんねん、って思いました😂体に良いと思って積極的に摂っていたのでびっくりしましたが、戦前の日本人の食事や精神性などを知れば知るほど納得がいき。。。今に至ります😊でも食事を楽しむことはとても大切なことだとも思うので、ゆるくこの食生活を続けていきます🤗
新しいBGMも素敵です❤
本当ですかー😭そう言っていただけると嬉しいです😊
あけましておめでとう御座います🎍✨⛩️環境が変わりながら家庭の事を頑張っていて素敵です😊🧡💛そして、優しいご近所さんに恵まれて良かったです！♡
明けましておめでとうございます⛩️✨環境はガラッと変わりましたが、できることをコツコツとやりながら楽しい一年にしたいなと思います🤗
車がないとどこにも行けないって言うのが大変なんですかね？アメリカ生活ストレス溜まらないように何か楽しいことが見つかるといいですね。それと海外で暮らしていても日々の日本食やおせち料理などを作って食べてる日本人の方達には尊敬します。のばなさん達がアメリカ生活も幸せに過ごせる事を祈ってます❤
どこへいくにも車を出さないと行けないのは結構ストレスではあります😅海外に出ると日本人として誇りを持って生きようと思うようになりました😊
ノバナさん、明けましておめでとうございます🎉今年も動画楽しみにしています！
今年もどうぞ宜しくお願い致します🤗いつも応援していただきありがとうございます♥️
今年も楽しみにしています❤健康第一で楽しいアメリカ生活を過ごしてくださいね😊
楽しみにしてくださって嬉しいです😊頑張ります🥰
冷たいコメントなんて、気にしないのが一番ですよ。
ありがとうございます〜😭優しさが心に沁みます。。。
それが中々難しいんですよ…
nobanaさんの動画は私にとって健康に良い気がしますw
みんなで一緒に健康に楽しく人生を生きていきたいです😊
いつも素敵な動画ありがとうございます💐今年もアメリカの文化や生活など、楽しみにしています🥰グルテンフリーマドレーヌとかあるんですね🍩おやつに便利ですね🍡私もグルテンフリーやってます。でもたまにパスタは食べますが🍝おやつにはよくおせんべい食べてます🍘
こちらこそ動画のご視聴ありがとうございます😊グルテンフリーの商品が豊富なのはありがたいですね✨グルテンフリー生活されてるんですね🤗仲間がここにいて嬉しいですー♥️
新年おめでとうございますm(__)m。母は口では貧乏だと言いますが洗剤やら冷蔵庫の中身が隙間がないほど買い込んでます😅。オイルショック世代って散々テレビに踊らされてますわ～～。のばなさんの動画は好きなようで以前ドイツでの年末に冷蔵庫を掃除してオイルを塗っておられるのを真似してました😊
お母様も動画見てくださってるんですねー✨嬉しいです🤗今年もどうぞ宜しくお願いいたします😊
🤗 merci Nobana 💛🩷 bonne année 2025 ✨️
bonne année🤗♥️
Trader Joe'sのスパイスいいですよね❤21seasoningも使いやすいし、青色の蓋のcitrusy garlicもおすすめです🎉
次回はcitrusy garlicを買ってみます😊おすすめありがとうございます♥️
年末年始にイタリアに行きました！初のヨーロッパに、憧れが目の前にある嬉しさと外食の高さに驚きました笑 dmなどnobanaさんの動画で紹介されていたお店があったので行きました！ヨーロッパならではの丸いコットンにときめいて買いました😊
初のヨーロッパ！楽しまれましたかー♥️私も人生初ヨーロッパ、すごく楽しかった記憶があります😊dmにも行かれたのですね！私も懐かしいです…♥️
のばなさん明けましておめでとうございます✨大阪だと「五感」が米粉のバウムクーヘン製造してて阪急百貨店に入ってますよ😊
わぁー情報ありがとうございます♥️阪急百貨店なら寄れそうですー♥️🤗
ずっーと前から、4毒と言う言葉 使っていらっしゃるけど、それが好きで食べてる方にとっては あまり 感じの良くない言葉じゃないかと思って。必要以上に摂らなければ 悪いものとは思えないし、ご自分の中で 収めてあまり、動画には言われない方がいいかもしれません。
コメントありがとうございます。私はこの食事法を誰かに薦めているわけではありませんが、不快に思われる方がいるということを知りました。教えていただきありがとうございます！しかしながら私は戦後から増え続けている病気、精神疾患も含め、病気の原因が戦後から変わってしまった食生活なのかもしれない、と疑うことを知りました。私はこれらの食品を抜いてくださいなんて決して言いませんし、私が良いと思う健康法を今後も続けていきます。４毒という言葉を今回初めて使用しましたが、今後はその言葉を使わずグルテン、甘いもの、乳製品、植物性の油と言うようにします。
@@nobana.in.germany のばなさん大丈夫です。ご自分の信じる健康法を続けてください、それはのばなさん個人の自由ですから私は結果がもう少しででそうなのでこれからも実践していきます。それと日本人と欧米人では体質も違います、腸も日本人は欧米人に比べて長いそうですね。精進しましょう。
@@nobana.in.germany4毒と言わずに、nobanaさんがおっしゃるように具体的な名前を言った方がいいなって私も思いました❤私は不快ではありませんが、それらを普通に摂取している人はたくさんいるわけですもんね。でも、健康のために、減らしてみようかな？って私も思えましたよ❤ありがとうございます✨
明けましておめでとうございます🎍今年もよろしくお願いします😊今日は西宮神社で福男さん👨早いですね😊今日、大阪で、雪が❄️ちらほらと。初雪かな？❄️日本に、帰って来られるんですね。楽しみですね。城崎温泉で、カニ🦀を食べてくださいね🦀美味しいだろーなー😋娘ちゃん、お絵描きが好きなのね。また、おばちゃんに、見せてね😊サーモンが、お安いですね。冷たいコメントは、サラリと😊
明けましておめでとうございます⛩️✨大阪でも雪が降っているようですね⛄️こちらもちらほらと。。。美味しい蟹を食べるのももしかすると10年ぶり。。。涙楽しんできます🤗
初めまして。のぶさんのチャンネルで拝見してお邪魔しに来ました。とても素敵なチャンネルですね😊私は良い効果が次々と出てきています。お互いに頑張りましょう
初めまして😊のぶさんのチャンネルから来てくださるなんて感動です😭はい、私も心身ともに喜ぶ食生活、続けていきます✨
日本ではメジャーお菓子バームクーヘンですが、本家ドイツでは案外マイナーらしいですね、在日ドイツ大使館員の方が日本に来て初めてバームクーヘンを食べたとツイートしてて話題になってました
そうなんです、ドイツの方々、意外にバウムクーヘンのことを知りません😂
明けましておめでとうございます😊今年も動画楽しみにして1年頑張りたいです今年の日本はものすごく雪が多いので、心して帰ってきて下さい😆
明けましておめでとうございます⛩️✨こちらもほとんど雪なんて降らないと言われながら今日降ってます。。。雪景色の日本も素敵ですが寒いですよねー😅免疫力をあげて臨みます😊
明けましておめでとうございます🎍手作りお節、素晴らしい✨ 🇯🇵のお正月をお子様に感じて欲しい母心♡本当にイベント好きなのか、お金を使わせる為のイベントなのか分からなくなりますよね😅学校絡みの物等含めるともうクラクラしそう〜😵💫🇯🇵はインフルエンザが猛威を奮ってます🤒体調に気を付けて、🇯🇵への帰国が楽しい物になります様に〜✈️
明けましておめでとうございます⛩️✨インフルエンザを跳ね返すくらいの免疫力をつけて日本に帰ります😆
イベント文化なのですかね｡日本も四季折々あるけど家内安全とか五穀豊穣とか大事にしたいなぁとおもいます🌾それと火の用心ですね😂
日本古来の文化や伝統は大切にしたいですよね😊家内安全や五穀豊穣、火の用心。。。大事です！
凄いおせち料理ですね、伝統的でおいしそうですね。自作なんて頭が下がります😄
初めて作ってみたおせち料理😊日本人として生まれたことに感謝だなーと思いながらいただきました✨
明けましておめでとうございます💖アメリカでの生活は、いろいろなことがあると思いますが。ご家族が、楽しく充実した2年半を過ごされますよう、祈っています💖今年も、ご一緒にアメリカ生活を楽しみたいと思っています🛀🥰よろしくお願いします😊🙇
こちらこそ今年もどうぞ宜しくお願いします🤗
こんにゃく！私も子供の頃、毎年ひねりました😅
毎年ひねってましたか〜♥️楽しいですよね✨
日本製のバウムクーヘンをアメリカで買うこれぞ日本とドイツのコラボレーションNobanaさんにピッタリ私も４毒抜きを始めて３カ月。最近はゆる～くやっています。
日本のバウムクーヘンが買えるなんて感動でした😂
私のつたない文で語弊があった様です失礼しました。決して押しつけてなどなさっていません。今こうしてお話している時が幸せです。今後も楽しみにしておりますので宜しくお願いします。
あけましておめでとうございます日本人としては、日本の年末が恋しいかもしれませんが、日本にいると海外のお洒落な年越に憧れます😂色々言う人はいますが、少しでも言葉(文字)にして吐き出して下さいね溜めたらあかん〜🎵城崎温泉いいな〜蟹食べまくって下さいね🦀
もう全然オシャレではないですけどねー😂きっと一度経験されたらもういい、と思われるかも知れません😂城崎温泉、冬はまた風情があって良さそうですよね✨楽しんできます😊
新年を迎えました🎉今年もご自分のペースで、海外の生活等楽しみにしてます😊素晴らしい経験をされてる事を、応援出来ない人？アンチは気にしない…の言葉は、無責任でしょうか!そういった相手は、自分が言われたら傷つく人です。思いやりに欠ける人。楽しい人生では無いのかもしれませんね!残念ですが、嫌み妬みも含む全て、言った人には必ず、自分に返っていきますから、但し、顔が見えないことをいいことに、何回となくあまりにもひどい言葉は、訴える事も出来るんですよね!心から応援してます😂
温かいコメントありがとうございます！私らしくこれからもRUclipsを続けていきます✨応援してくださる方々がいる限り。。。！
Nobanaさん、あけましておめでとうございます。今年初めての動画嬉しいです💛どうぞ無理なくマイペースに。おせち！美味しそうに仕上がってましたね👏 お蕎麦も頂いてステキな年越しを迎えられたのですね。チーズや油も身体が必要だ！って言ってる時は自然と食べたくなるものです。頑張り過ぎないでくださいね(*^-^*)お一人で日本に帰国・・親子で温泉いいですね～。留守中、つまみ食い女王ちゃんは寂しくないかしら (´∀｀*)ｳﾌﾌ今年の日本は普段雪の降らない地域でも寒かったり雪が降ったりと気候に変化があるように思います。どうぞ暖かくして帰国なさってくださいね。今はインフルエンザも過去最高の広がりだそうです・・マスク、手洗い必須！！気をつけながら親子で楽しんでください💗
明けましておめでとうございます⛩️✨１週間の日本滞在思いっきり楽しもうと思います🤗インフルエンザも跳ね返すくらい免疫力をつけて臨みます😂
のばなさん今晩は🌙あけましておめでとうございます🎍今年もアメリカ生活をご一緒に楽しみたいと思います😊なので、誹謗中傷なんて払い除けて動画の配信を続けてくださいませね📹御節を作られたなんて、素敵なママです👩🍳我が家は、小4の孫が栗きんとんと伊達巻とお煮しめを作ってくれました🎉あの天使の様な赤ちゃんがこんな事出来る様になるなんて驚きました!これも、ママが作ってくれてるから、それを見て育ったからだと感謝です🙇のばなさんのお嬢ちゃまもそうなりそうですね👩🍳そして、その孫もお絵描きが大好きで絵画教室に通ってます🖍️来月はお母様と温泉旅行だなんて楽しみですね♨お母様も首を長くしてその日を楽しみにお過ごしだと思います😉我が家は来月、次男の結婚式です💒私がドキドキです😣今回も素敵な動画をありがとうございます🙇次回も楽しみに致しております＼(^o^)／
明けましておめでとうございます⛩️✨息子様の結婚式ですか✨素敵な１年になりそうですね🥰今年もどうぞ宜しくお願いします🌈
素敵な動画をいつもありがとうございます。毎回とっても楽しみにしております。いつも癒やされてます。この動画をみて、冷たいコメントを送る方がいるなんて私は信じられないです。私はいつも温かい気持ちになっていますよ。今年もNobanaさんやご家族がアメリカで安全に暮らせる事を遠い日本からお祈りしています。お子さんの成長も凄く楽しみです😊日本への帰国。長時間のフライトだと思いますが頑張って下さいね。日本で有意義な時間を過ごして下さいね😊
いつも応援していただきありがとうございます😊♥️世の中には本当にいろんな人がいますね…何かあるごとに揺らぐ自分ではなくしっかりと自分軸を持って歩んでいきます😊日本を思いっきり感じ楽しみたいと思います！
冷たいコメントは妬みか八つ当たりです。一切気にする必要ありません！
ありがとうございます😭気にせず前進していきます✨このように仰ってくださる方がいるので救われます涙
毎度失礼します。私は事情があって、数年油類を控えておりました、顔に1センチ程のシミがあったのですがそれが薄くなってそろそろ消えそうです。どうしたのかな？と不思議でしたが植物油が関係していると知りなるほどーと納得です。推奨ではありませんが私の実際に起こった現象です。のばなさんこれからも楽しみにしておりますね😘。
私もシミが消えると良いなーと思いながら、植物性の油を控えています😅心身ともに健康なまま寿命を全うしたいです😊
笑けてきます、ってのが大阪人ですね！
これって大阪人のサインなのですか😂
あけましておめでとうございます。90％オフって何やねん‼️とツッコミたくなりますね。でも今年のクリスマス用に買っておくというのもお手軽かもしれないですね。今年も無理せず、アメリカ生活を存分に楽しんでください。また来月お会い出来るのを楽しみにしています。
それです😂９０パーセントオフをよく見かけるので物に対してなんだか申し訳なく思ってきます。。。来月楽しみにしてますよー♥️
Nobana さん、素敵な動画をいつもありがとうございます😊2月に城崎温泉に行かれるそうですね。私も海外在住で温泉が懐かしいです。また日本での動画も楽しみにしています。嫌な事は気にせず、nobana さんらしく楽しんでください!今年もよろしくお願いします💝
そうなんです、2月に城崎温泉へ母といきます🤗温泉も蟹も楽しみですが、日本に行けることにとても幸せを感じています😊今年もどうぞ宜しくお願い致します😊♥️
サンドイッチマン(お笑い芸人)、の原理によると、バームクーヘンは、️⭕️の形なのでカロリーゼロ！！なんですって！😂きっとグルテンもゼロですよっ！って思って大好きなバームクーヘンを食べる私。( ˙𐃷˙ )ﾃﾍｯ.ᐟ.ᐟ
サンドイッチマン大好きですーーー😆多分芸人さんの中で一番好き。。。なのでバウムクーヘン…食べます😂カロリーゼロ😂
イベントに流されてやるのと、大切にするのとは違いますもんねえ、
イベントが悪いとは思いませんが、流されて自分の意思なく。。。にはちょっと賛同できませんね😅
ステキなおせち料理ですね。日本人として日本にどう貢献できるか？はっと気づかされました。日本は、富族層と貧困層の差がさらに大きくなっています。中間層が無くなりました。一部の人達の方々だけがシャンパンを飲みまくり、一方ではその日を生きていくのに精いっぱいの方々・・・。どうしてこんな日本になってしまったのか・・・。私が出来ることやってみようとあらためて感じました。
日本人として生まれたことがどれだけ感謝なことか、と人生後半戦になって思うようになりました。。。大きな力はないですが、私にできること貢献できることを探して行こうと思っています😊
👋🙂
おせち作られたのですね💞
初めての試みです😆缶詰のお豆を使ったりしましたけどね😅
私は四毒抜き（私は4品目抜きと言ってます）を良い方法だと思ってやっているので、nobanaさんもされていると知り凄く嬉しかったですよ！nobanaさんは動画では人にオススメはされていないと思いますが、Y先生も、人にオススメするより自分が実践してキレイに幸せになる事を推奨されていますよね！私も頑張ります。ちなみに、クリスマスから年越しまで、ドイツで留学準備中の娘の所で初めて過ごしました。nobanaさんと色違いの（今年は薄いグリーンでした）グリュワインカップをゲットしましたよ‼︎リースニングワインも飲みましたし、お土産にも買いました‼︎‼︎めっちゃ影響を受けてます🤭
なんと４毒抜き実践されてるのですねー✨お仲間がここにいてとても嬉しいです🤗そうなんです、まずは自分が実践してどうなるかを知りたいんです😊正解なんてないですもんね😅薄いグリーンのカップですかー♥️きっと可愛いでしょうねー🤗リースリングワインの感想聞かせてくださいね✨
nobanaさんのセンス好きです🫶
Hello😊Nobanaさん❤今年も宜しく、お願い致します❤お忙しい中、動画UPありがとうございます☺️私も、ちゃんとメディア以外の情報を得ています😊今年もNobanaさんを応援しますよ😆💕アメリカ🇺🇸も確か男性から女性でしたよね❤帰国された際は、お母様との時間を、ゆっくり、のんびりしてくださいね🧡🧡🧡
いつも温かいコメントをありがとうございます♥️自分でしっかりと情報を取りに行かないと流されてしまうだけですよね💦今年もどうぞ宜しくお願い致します🤗
動画によってはネガティヴコメントが沢山付く事もあるみたいですが、自分はそれを「わぁ、nobanaさん大変そうだなぁ…」と思いながら見てます。コメントに残してませんが、自分はnobanaさんの素の生活や意見、考え方を拝見するのが好きです。"正解"を押し付ける人達に負けないでください💪🏼
"正解"を押し付ける人達に負けないで。素敵な言葉です。あなたのためを思って…はこれに当たるんですよね💦RUclipsを始めてから本当に色々と学ばされてます😅
nobanaさん❤ご家族みなさま❤あけましておめでとうございます🎉今年もアメリカ生活動画楽しみにしています🥰クリスマス商品90パーセントオフって😅原価はいくらか😅気になるとこです。。日本も似たとこあるな〜って思います💦イベント商品が溢れすぎ💦もうすぐ節分、、、で鬼のお面や、パンツ、豆まきボールまで商品化されていて、正直「これ、いる？」と思いました😅
今年もどうぞ宜しくお願い致します😊９０パーセントオフってーーー！いつもなります😅そうですよね、日本もモノで溢れかえっていますよね💦モノを買うことに精神もお金も奪われない時代になってほしい…なんて😅
ユーチューバー、、誰にでもアンチコメントあると思いますよ😂OL毒女ちゃん、、偶然見て突き抜けすぎて笑っちゃいましたwww気にしなーい気にしなー い😁みんなに 好かれなくてもいいじゃない？😆大半が私みたいにノバナさんのを楽しみにしていますから、、😀
全員に好かれるのは不可能ですもんね😅私らしく作れない動画には価値がないと思いますし…私の動画を楽しみにしてくださる人々がいる限り、頑張れます🤗
外国の様子を見られるので楽しみにしています。心無いコメントは気にしないで下さい。応援してます😊
応援していただきありがとうございます😭これからも頑張ります😊
のばなさんご家族皆様視聴者の皆様が今年もより良い2025年でありますように。アンチコメント負けないでください。本当に物価高ですね。日本も今野菜が特に高くて白菜なんて半分で450円です。物価高本当に困りますよね。
白菜も高くなったものですね…自給自足できたら一番良いのですが中々そうもいかないですしね💦応援してくださる人々がいる限り、頑張って続けていきます✨
アメリカのガソリンは今いくらですか？日本はどんどん値上がりしておりまして、レギュラー190円が目の前です。他の国はそんなに高くなってないと聞きます。電気代も。お隣韓国は安い。日本だけ、なにか知らない間に国民の生活が苦しくなっているのではと感じます。
今は一リットル１００円するかしないかだと思います😊日本は１９０円ですか？！高くなりましたね…涙国民が立ち上がる日が近づいているのかもしれませんね💦
のばなさん、ご家族、応援するみなさんにとってすてきな一年となりますように🍀冷た～いコメントって気になりますよね😢きっとね、なんかうまくいかないことがあって、のばなさんに八つ当たりしてるんですよ。残念ながらどう足掻いても合わない人っていると思うんです。私も以前悩んだときに「カレーですら、好きじゃない人がいる」とゆー言葉を聞いて、あ…カレーでも無理なら仕方ないって思えるようになりました❤自分を大切にしてくれる人、自分が大切にしたい人を大切にしてぼちぼちいきましょう😊母娘旅、楽しみですね❤
温かいコメントありがとうございます😊自分が大切にしたい人、大切にしてくれる人を大切に、、、素敵な言葉です😊離れて行く人を追っても仕方ないんですよね！これからも自分らしく頑張ります🤗
![[Japanese woman lives in America] Traditional Japanese food](http://i.ytimg.com/vi/DAkVSBFP5hQ/mqdefault.jpg)
![[Japanese woman lives in America] Traditional Japanese food](/img/tr.png)
![[Christmas in America] A Japanese woman lives in America(SC)](http://i.ytimg.com/vi/-Du6aaquP48/mqdefault.jpg)
明けましておめでとうございます⛩✨
去年は応援してくださりありがとうございました🙇♀
今年も皆さんに楽しんでいただけるように頑張ります🤗
2025年が皆さんにとって素敵な一年となりますように✨
海外の何気ない風景や文化風習等が私にとってはワクワクやビックリ🤩がたくさんあるので今年も動画を楽しみにゆっくりとお待ちしています🎉今年もどうぞよろしくお願いします🤗
ワクワクやびっくりをこれからもお伝えできればと思います🤗
こちらこそ今年もどうぞ宜しくお願いします😊
今年も動画を楽しみにしてます😊
外国の生活を知ることが出来て
いつもワクワクしてますー❤
ワクワクしていただけるなんて、、、！
励みになりますーーー😭
Nobanaさんの日本人として何ができるか、考えていくというスタンス素敵っですね。
２０２５年も楽しみにしています。
２月のお母さんとの時間楽しみですね。昨年母を送りました。９９歳でした。ああすればよかった、こうすればよかったと思うことが時々ありましたが、長く生きてくれた母には感謝です。７か月になる孫娘の名前に母の名前の一字があるのが
命のつながりを感じてます。大事にしていきたいですね。
お母様、９９歳まで生きられたのですね！
私も自分の母がいつまで元気でいてくれるのか、こればかりは誰にも分からないので、精一杯親孝行してきたいと思っています😊
4毒って初めて聞きました！甘いものはともかく、チーズや植物油（オリーブオイルとか？）はむしろ体にいいものだと思っていたし。個人的には、どんなに体にいいものでもとりすぎは体に悪く、体に悪いものでも少量なら問題ないと思っています。なので、おっしゃる通り、どんな食事制限もゆるーく実践するのがベストですよね。
そうなんです、、、私もこの４毒の動画を見た時何言ってんねん、って思いました😂
体に良いと思って積極的に摂っていたのでびっくりしましたが、戦前の日本人の食事や精神性などを知れば知るほど納得がいき。。。
今に至ります😊
でも食事を楽しむことはとても大切なことだとも思うので、ゆるくこの食生活を続けていきます🤗
新しいBGMも素敵です❤
本当ですかー😭
そう言っていただけると嬉しいです😊
あけましておめでとう御座います🎍✨⛩️
環境が変わりながら家庭の事を
頑張っていて素敵です😊🧡💛
そして、
優しいご近所さんに恵まれて良かったです！♡
明けましておめでとうございます⛩️✨
環境はガラッと変わりましたが、できることをコツコツとやりながら楽しい一年にしたいなと思います🤗
車がないとどこにも行けないって言うのが大変なんですかね？
アメリカ生活ストレス溜まらないように何か楽しいことが見つかるといいですね。それと海外で暮らしていても日々の日本食やおせち料理などを作って食べてる日本人の方達には尊敬します。
のばなさん達がアメリカ生活も幸せに過ごせる事を祈ってます❤
どこへいくにも車を出さないと行けないのは結構ストレスではあります😅
海外に出ると日本人として誇りを持って生きようと思うようになりました😊
ノバナさん、明けましておめでとうございます🎉
今年も動画楽しみにしています！
今年もどうぞ宜しくお願い致します🤗
いつも応援していただきありがとうございます♥️
今年も楽しみにしています❤健康第一で楽しいアメリカ生活を過ごしてくださいね😊
楽しみにしてくださって嬉しいです😊
頑張ります🥰
冷たいコメントなんて、気にしないのが一番ですよ。
ありがとうございます〜😭
優しさが心に沁みます。。。
それが中々難しいんですよ…
nobanaさんの動画は私にとって健康に良い気がしますw
みんなで一緒に健康に楽しく人生を生きていきたいです😊
いつも素敵な動画ありがとうございます💐
今年もアメリカの文化や生活など、楽しみにしています🥰
グルテンフリーマドレーヌとかあるんですね🍩おやつに便利ですね🍡
私もグルテンフリーやってます。でもたまにパスタは食べますが🍝おやつにはよくおせんべい食べてます🍘
こちらこそ動画のご視聴ありがとうございます😊
グルテンフリーの商品が豊富なのはありがたいですね✨
グルテンフリー生活されてるんですね🤗
仲間がここにいて嬉しいですー♥️
新年おめでとうございますm(__)m。
母は口では貧乏だと言いますが洗剤やら冷蔵庫の中身が隙間がないほど買い込んでます😅。オイルショック世代って散々テレビに踊らされてますわ～～。
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お母様も動画見てくださってるんですねー✨
嬉しいです🤗
今年もどうぞ宜しくお願いいたします😊
🤗 merci Nobana
💛🩷 bonne année 2025 ✨️
bonne année🤗♥️
Trader Joe'sのスパイスいいですよね❤21seasoningも使いやすいし、青色の蓋のcitrusy garlicもおすすめです🎉
次回はcitrusy garlicを買ってみます😊
おすすめありがとうございます♥️
年末年始にイタリアに行きました！初のヨーロッパに、憧れが目の前にある嬉しさと外食の高さに驚きました笑 dmなどnobanaさんの動画で紹介されていたお店があったので行きました！ヨーロッパならではの丸いコットンにときめいて買いました😊
初のヨーロッパ！
楽しまれましたかー♥️
私も人生初ヨーロッパ、すごく楽しかった記憶があります😊
dmにも行かれたのですね！
私も懐かしいです…♥️
のばなさん明けましておめでとうございます✨
大阪だと「五感」が米粉のバウムクーヘン製造してて阪急百貨店に入ってますよ😊
わぁー情報ありがとうございます♥️
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ずっーと前から、4毒と言う言葉 使っていらっしゃるけど、それが好きで食べてる方にとっては あまり 感じの良くない言葉じゃないかと思って。必要以上に摂らなければ 悪いものとは思えないし、ご自分の中で 収めてあまり、動画には言われない方がいいかもしれません。
コメントありがとうございます。
私はこの食事法を誰かに薦めているわけではありませんが、不快に思われる方がいるということを知りました。
教えていただきありがとうございます！
しかしながら私は戦後から増え続けている病気、精神疾患も含め、
病気の原因が戦後から変わってしまった食生活なのかもしれない、と疑うことを知りました。
私はこれらの食品を抜いてくださいなんて決して言いませんし、私が良いと思う健康法を今後も続けていきます。
４毒という言葉を今回初めて使用しましたが、今後はその言葉を使わずグルテン、甘いもの、乳製品、植物性の油と言うようにします。
@@nobana.in.germany のばなさん大丈夫です。ご自分の信じる健康法を続けてください、それはのばなさん個人の自由ですから私は結果がもう少しででそうなのでこれからも実践していきます。それと日本人と欧米人では体質も違います、腸も日本人は欧米人に比べて長いそうですね。精進しましょう。
@@nobana.in.germany
4毒と言わずに、nobanaさんがおっしゃるように具体的な名前を言った方がいいなって私も思いました❤私は不快ではありませんが、それらを普通に摂取している人はたくさんいるわけですもんね。でも、健康のために、減らしてみようかな？って私も思えましたよ❤ありがとうございます✨
明けましておめでとうございます🎍今年もよろしくお願いします😊今日は西宮神社で福男さん👨早いですね😊今日、大阪で、雪が❄️ちらほらと。初雪かな？❄️日本に、帰って来られるんですね。楽しみですね。城崎温泉で、カニ🦀を食べてくださいね🦀美味しいだろーなー😋娘ちゃん、お絵描きが好きなのね。また、おばちゃんに、見せてね😊サーモンが、お安いですね。冷たいコメントは、サラリと😊
明けましておめでとうございます⛩️✨
大阪でも雪が降っているようですね⛄️
こちらもちらほらと。。。
美味しい蟹を食べるのももしかすると10年ぶり。。。涙
楽しんできます🤗
初めまして。のぶさんのチャンネルで拝見してお邪魔しに来ました。とても素敵なチャンネルですね😊
私は良い効果が次々と出てきています。お互いに頑張りましょう
初めまして😊のぶさんのチャンネルから来てくださるなんて感動です😭
はい、私も心身ともに喜ぶ食生活、続けていきます✨
日本ではメジャーお菓子バームクーヘンですが、本家ドイツでは案外マイナーらしいですね、在日ドイツ大使館員の方が日本に来て初めてバームクーヘンを食べたとツイートしてて話題になってました
そうなんです、ドイツの方々、意外にバウムクーヘンのことを知りません😂
明けましておめでとうございます😊今年も動画楽しみにして1年頑張りたいです今年の日本はものすごく雪が多いので、心して帰ってきて下さい😆
明けましておめでとうございます⛩️✨
こちらもほとんど雪なんて降らないと言われながら今日降ってます。。。
雪景色の日本も素敵ですが寒いですよねー😅
免疫力をあげて臨みます😊
明けましておめでとうございます🎍
手作りお節、素晴らしい✨ 🇯🇵のお正月をお子様に感じて欲しい母心♡
本当にイベント好きなのか、お金を使わせる為のイベントなのか分からなくなりますよね😅
学校絡みの物等含めるともうクラクラしそう〜😵💫
🇯🇵はインフルエンザが猛威を奮ってます🤒
体調に気を付けて、🇯🇵への帰国が楽しい物になります様に〜✈️
明けましておめでとうございます⛩️✨
インフルエンザを跳ね返すくらいの免疫力をつけて日本に帰ります😆
イベント文化なのですかね｡日本も四季折々あるけど家内安全とか五穀豊穣とか大事にしたいなぁとおもいます🌾
それと火の用心ですね😂
日本古来の文化や伝統は大切にしたいですよね😊家内安全や五穀豊穣、火の用心。。。大事です！
凄いおせち料理ですね、伝統的でおいしそうですね。自作なんて頭が下がります😄
初めて作ってみたおせち料理😊日本人として生まれたことに感謝だなーと思いながらいただきました✨
明けましておめでとうございます💖
アメリカでの生活は、いろいろなことがあると思いますが。ご家族が、楽しく充実した2年半を過ごされますよう、祈っています💖
今年も、ご一緒にアメリカ生活を楽しみたいと思っています🛀🥰
よろしくお願いします😊🙇
こちらこそ今年もどうぞ宜しくお願いします🤗
こんにゃく！私も子供の頃、毎年ひねりました😅
毎年ひねってましたか〜♥️楽しいですよね✨
日本製のバウムクーヘンをアメリカで買う
これぞ日本とドイツのコラボレーション
Nobanaさんにピッタリ
私も４毒抜きを始めて３カ月。最近はゆる～くやっています。
日本のバウムクーヘンが買えるなんて感動でした😂
私のつたない文で語弊があった様です失礼しました。決して押しつけてなどなさっていません。今こうしてお話している時が幸せです。今後も楽しみにしておりますので宜しくお願いします。
あけましておめでとうございます
日本人としては、日本の年末が恋しいかもしれませんが、日本にいると海外のお洒落な年越に憧れます😂
色々言う人はいますが、少しでも言葉(文字)にして吐き出して下さいね
溜めたらあかん〜🎵
城崎温泉いいな〜蟹食べまくって下さいね🦀
もう全然オシャレではないですけどねー😂
きっと一度経験されたらもういい、と思われるかも知れません😂
城崎温泉、冬はまた風情があって良さそうですよね✨
楽しんできます😊
新年を迎えました🎉
今年もご自分のペースで、海外の生活等楽しみにしてます😊
素晴らしい経験をされてる事を、応援出来ない人？
アンチは気にしない…の言葉は、無責任でしょうか!
そういった相手は、自分が言われたら傷つく人です。思いやりに欠ける人。楽しい人生では無いのかもしれませんね!
残念ですが、
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心から応援してます😂
温かいコメントありがとうございます！
私らしくこれからもRUclipsを続けていきます✨
応援してくださる方々がいる限り。。。！
Nobanaさん、あけましておめでとうございます。今年初めての動画嬉しいです💛
どうぞ無理なくマイペースに。
おせち！美味しそうに仕上がってましたね👏 お蕎麦も頂いてステキな年越しを迎えられたのですね。
チーズや油も身体が必要だ！って言ってる時は自然と食べたくなるものです。頑張り過ぎないでくださいね(*^-^*)
お一人で日本に帰国・・親子で温泉いいですね～。留守中、つまみ食い女王ちゃんは寂しくないかしら (´∀｀*)ｳﾌﾌ
今年の日本は普段雪の降らない地域でも寒かったり雪が降ったりと気候に変化があるように思います。
どうぞ暖かくして帰国なさってくださいね。今はインフルエンザも過去最高の広がりだそうです・・マスク、手洗い必須！！
気をつけながら親子で楽しんでください💗
明けましておめでとうございます⛩️✨
１週間の日本滞在思いっきり楽しもうと思います🤗
インフルエンザも跳ね返すくらい免疫力をつけて臨みます😂
のばなさん
今晩は🌙
あけましておめでとうございます🎍
今年もアメリカ生活をご一緒に楽しみたいと思います😊
なので、誹謗中傷なんて払い除けて動画の配信を続けてくださいませね📹
御節を作られたなんて、素敵なママです👩🍳
我が家は、小4の孫が栗きんとんと伊達巻とお煮しめを作ってくれました🎉
あの天使の様な赤ちゃんがこんな事出来る様になるなんて驚きました!
これも、ママが作ってくれてるから、それを見て育ったからだと感謝です🙇
のばなさんのお嬢ちゃまもそうなりそうですね👩🍳
そして、その孫もお絵描きが大好きで絵画教室に通ってます🖍️
来月はお母様と温泉旅行だなんて楽しみですね♨
お母様も首を長くしてその日を楽しみにお過ごしだと思います😉
我が家は来月、次男の結婚式です💒
私がドキドキです😣
今回も素敵な動画をありがとうございます🙇
次回も楽しみに致しております＼(^o^)／
明けましておめでとうございます⛩️✨
息子様の結婚式ですか✨
素敵な１年になりそうですね🥰
今年もどうぞ宜しくお願いします🌈
素敵な動画をいつもありがとうございます。毎回とっても楽しみにしております。
いつも癒やされてます。
この動画をみて、冷たいコメントを送る方がいるなんて私は信じられないです。私はいつも温かい気持ちになっていますよ。
今年もNobanaさんやご家族がアメリカで安全に暮らせる事を遠い日本からお祈りしています。
お子さんの成長も凄く楽しみです😊
日本への帰国。
長時間のフライトだと思いますが頑張って下さいね。
日本で有意義な時間を過ごして下さいね😊
いつも応援していただきありがとうございます😊♥️
世の中には本当にいろんな人がいますね…
何かあるごとに揺らぐ自分ではなくしっかりと自分軸を持って歩んでいきます😊
日本を思いっきり感じ楽しみたいと思います！
冷たいコメントは妬みか八つ当たりです。一切気にする必要ありません！
ありがとうございます😭
気にせず前進していきます✨
このように仰ってくださる方がいるので救われます涙
毎度失礼します。私は事情があって、数年油類を控えておりました、顔に1センチ程のシミがあったのですがそれが薄くなってそろそろ消えそうです。どうしたのかな？と不思議でしたが植物油が関係していると知りなるほどーと納得です。推奨ではありませんが私の実際に起こった現象です。のばなさんこれからも楽しみにしておりますね😘。
私もシミが消えると良いなーと思いながら、植物性の油を控えています😅
心身ともに健康なまま寿命を全うしたいです😊
笑けてきます、ってのが大阪人ですね！
これって大阪人のサインなのですか😂
あけましておめでとうございます。
90％オフって何やねん‼️とツッコミたくなりますね。でも今年のクリスマス用に買っておくというのもお手軽かもしれないですね。
今年も無理せず、アメリカ生活を存分に楽しんでください。また来月お会い出来るのを楽しみにしています。
それです😂
９０パーセントオフをよく見かけるので物に対してなんだか申し訳なく思ってきます。。。
来月楽しみにしてますよー♥️
Nobana さん、素敵な動画をいつもありがとうございます😊2月に城崎温泉に行かれるそうですね。私も海外在住で温泉が懐かしいです。また日本での動画も楽しみにしています。嫌な事は気にせず、nobana さんらしく楽しんでください!今年もよろしくお願いします💝
そうなんです、2月に城崎温泉へ母といきます🤗
温泉も蟹も楽しみですが、日本に行けることにとても幸せを感じています😊
今年もどうぞ宜しくお願い致します😊♥️
サンドイッチマン(お笑い芸人)、の原理によると、バームクーヘンは、️⭕️の形なのでカロリーゼロ！！なんですって！😂
きっとグルテンもゼロですよっ！
って思って大好きなバームクーヘンを食べる私。
( ˙𐃷˙ )ﾃﾍｯ.ᐟ.ᐟ
サンドイッチマン大好きですーーー😆
多分芸人さんの中で一番好き。。。
なのでバウムクーヘン…食べます😂カロリーゼロ😂
イベントに流されてやるのと、大切にするのとは違いますもんねえ、
イベントが悪いとは思いませんが、流されて自分の意思なく。。。にはちょっと賛同できませんね😅
ステキなおせち料理ですね。日本人として日本にどう貢献できるか？はっと気づかされました。
日本は、富族層と貧困層の差がさらに大きくなっています。中間層が無くなりました。
一部の人達の方々だけがシャンパンを飲みまくり、一方ではその日を生きていくのに精いっぱいの方々・・・。
どうしてこんな日本になってしまったのか・・・。私が出来ることやってみようとあらためて感じました。
日本人として生まれたことがどれだけ感謝なことか、と人生後半戦になって思うようになりました。。。
大きな力はないですが、私にできること貢献できることを探して行こうと思っています😊
👋🙂
おせち作られたのですね💞
初めての試みです😆
缶詰のお豆を使ったりしましたけどね😅
私は四毒抜き（私は4品目抜きと言ってます）を良い方法だと思ってやっているので、nobanaさんもされていると知り凄く嬉しかったですよ！
nobanaさんは動画では人にオススメはされていないと思いますが、Y先生も、人にオススメするより自分が実践してキレイに幸せになる事を推奨されていますよね！
私も頑張ります。
ちなみに、クリスマスから年越しまで、ドイツで留学準備中の娘の所で初めて過ごしました。
nobanaさんと色違いの（今年は薄いグリーンでした）グリュワインカップをゲットしましたよ‼︎
リースニングワインも飲みましたし、お土産にも買いました‼︎‼︎
めっちゃ影響を受けてます🤭
なんと４毒抜き実践されてるのですねー✨
お仲間がここにいてとても嬉しいです🤗
そうなんです、まずは自分が実践してどうなるかを知りたいんです😊
正解なんてないですもんね😅
薄いグリーンのカップですかー♥️
きっと可愛いでしょうねー🤗
リースリングワインの感想聞かせてくださいね✨
nobanaさんのセンス好きです🫶
Hello😊
Nobanaさん❤
今年も宜しく、お願い致します❤
お忙しい中、動画UPありがとうございます☺️
私も、ちゃんとメディア以外の情報を得ています😊
今年もNobanaさんを応援しますよ😆💕
アメリカ🇺🇸も確か男性から女性でしたよね❤
帰国された際は、お母様との時間を、
ゆっくり、のんびりしてくださいね🧡🧡🧡
いつも温かいコメントをありがとうございます♥️
自分でしっかりと情報を取りに行かないと流されてしまうだけですよね💦
今年もどうぞ宜しくお願い致します🤗
動画によってはネガティヴコメントが沢山付く事もあるみたいですが、自分はそれを「わぁ、nobanaさん大変そうだなぁ…」と思いながら見てます。コメントに残してませんが、自分はnobanaさんの素の生活や意見、考え方を拝見するのが好きです。"正解"を押し付ける人達に負けないでください💪🏼
"正解"を押し付ける人達に負けないで。
素敵な言葉です。
あなたのためを思って…はこれに当たるんですよね💦
RUclipsを始めてから本当に色々と学ばされてます😅
nobanaさん❤ご家族みなさま❤あけましておめでとうございます🎉
今年もアメリカ生活動画楽しみにしています🥰
クリスマス商品90パーセントオフって😅原価はいくらか😅気になるとこです。。
日本も似たとこあるな〜って思います💦イベント商品が溢れすぎ💦もうすぐ節分、、、で鬼のお面や、パンツ、豆まきボールまで商品化されていて、正直「これ、いる？」と思いました😅
今年もどうぞ宜しくお願い致します😊
９０パーセントオフってーーー！いつもなります😅
そうですよね、日本もモノで溢れかえっていますよね💦
モノを買うことに精神もお金も奪われない時代になってほしい…なんて😅
ユーチューバー、、誰にでもアンチコメントあると思いますよ😂
OL毒女ちゃん、、偶然見て突き抜けすぎて笑っちゃいましたwww
気にしなーい気にしなー い😁みんなに 好かれなくてもいいじゃない？😆
大半が私みたいにノバナさんのを楽しみにしていますから、、😀
全員に好かれるのは不可能ですもんね😅
私らしく作れない動画には価値がないと思いますし…
私の動画を楽しみにしてくださる人々がいる限り、頑張れます🤗
外国の様子を見られるので楽しみにしています。心無いコメントは気にしないで下さい。応援してます😊
応援していただきありがとうございます😭
これからも頑張ります😊
のばなさん
ご家族皆様
視聴者の
皆様が
今年も
より良い2025年で
ありますように。
アンチコメント負けないでください。
本当に物価高ですね。
日本も今
野菜が特に高くて
白菜なんて
半分で450円です。
物価高本当に困りますよね。
白菜も高くなったものですね…
自給自足できたら一番良いのですが中々そうもいかないですしね💦
応援してくださる人々がいる限り、頑張って続けていきます✨
アメリカのガソリンは今いくらですか？日本はどんどん値上がりしておりまして、レギュラー190円が目の前です。他の国はそんなに高くなってないと聞きます。電気代も。お隣韓国は安い。日本だけ、なにか知らない間に国民の生活が苦しくなっているのではと感じます。
今は一リットル１００円するかしないかだと思います😊
日本は１９０円ですか？！高くなりましたね…涙
国民が立ち上がる日が近づいているのかもしれませんね💦
のばなさん、ご家族、応援するみなさんにとってすてきな一年となりますように🍀冷た～いコメントって気になりますよね😢きっとね、なんかうまくいかないことがあって、のばなさんに八つ当たりしてるんですよ。残念ながらどう足掻いても合わない人っていると思うんです。私も以前悩んだときに「カレーですら、好きじゃない人がいる」とゆー言葉を聞いて、あ…カレーでも無理なら仕方ないって思えるようになりました❤自分を大切にしてくれる人、自分が大切にしたい人を大切にしてぼちぼちいきましょう😊母娘旅、楽しみですね❤
温かいコメントありがとうございます😊
自分が大切にしたい人、大切にしてくれる人を大切に、、、素敵な言葉です😊
離れて行く人を追っても仕方ないんですよね！
これからも自分らしく頑張ります🤗