Exercícios RESPIRATÓRIOS para FORTALECER o PULMÃO | Exercícios para Idosos em Casa
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- Опубликовано: 18 окт 2024
- Mais do que nunca precisamos manter nossos pulmões fortes, nesse vídeo a Dani vai nos mostrar os melhores exercícios para fortalecer o pulmão!
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Muitas pessoas me pediram exercícios para idosos, como eles estão em casa, a maioria está parado e precisam fazer exercícios respiratórios! O ideal seria fazer fisioterapia pulmonar em casa, mas como muitos não tem acesso, preparamos esse vídeo para te ajudar!
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Aurélio Alfieri Neto
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Aurélio Alfieri Neto
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Colocando a modéstia de lado, eu digo que eu consegui chegar até 30. Mas eu já faço exercícios respiratórios há muuuito tempo. 👏🏼😀👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Eu consegui chegar até 30 pq me concentrei nunca tinha feito isso antes. Vai de cada um.
Muito importante toda serie. Só um adendo: a contagem deve ter um segundo... Sendo Om um... Om dois... Om três ... Há a oxigenação. Para quem não tem experiencia, pode se assustar com reações: amortecimento membros como mãos, dedos e pés. Tontura. Taquicatdia. Nesse caso: una as mãos em concha e respire sua expiração. Inalando gás carbónico.
Muito cuidado.
Faça sem forçar. Respeitando seu limite confortável. E quando soltar o ar.... Imagine uma vela que você quase apaga. Já fez isso quando criança. Faça agora! Acenda a vela e assopre ela suavemente.... Esse exercicio melhora a circulação e oxigenação todo nosso sistema como um todo. Somos feitos de água e ar. Ahohhh ! 🙏
Eu tive uma crise de asma no ano passado e nunca mais quero ter. Vou agora fazer todos os dias esses exercícios. Gratidão a Deus por esse vídeo chegar prá mim😊
Faço respiração sempre,me sinto muito bem.
Esse Aurélio é uma benção de Deus 🙏
Literalmente fiz isso com bronquite e meio que alíviou ,e deu certo 😊🙏🥰
Parabéns, estou tentando superar a falta de ar nas corridas,esse exercício vai ajudar muito... Obrigado.
Somos 2
👏👏
Consegui ir até 21. No último exercício Tive covid ha 5 meses ...
BOA TARDE PROFESSOR PRECISO DE APRENDER FAZER ESTE EXERCÍCIO PORQUE EU ERA TÃO NERVOSA QUE NÃO SABIA NEM DAVA TEMPO PARA RESPIRAÇÃO HOJE TO MELHOR MÁS PRECISO DESDE EXERCÍCIOS PRA EU NAO ME ESQUECER EU NÃO SEIO RESPIRA DESSA FORMA QUE A MENINA TA ENCINANDO VOU FAZER 23,11,2021
Professor Alfieri, você é ótimo!, traz um profissional pra orientar sobre respiração. ❤
Obrigada Aurélio por esses exercícios com fisioterapeuta, valeu, você focou engraçado, mas fez . Rss
Deus continue abençoando vcs 🙌 e a todos nós 🙌🙏
Aurélio vc só pode ser um Filho de Deus muito abençoado Sou muito grata pelos seus ensinamentos.Que Deus continue lhe abençoando todos os dias.
Amém
Muito bom! Ainda sinto um pouco de falta de ar por causa do Covid além da ansiedade. Sempre que faço me sinto melhor! Minutagem de cada exercício: 2:00 2:33 2:55 3:49 5:03
Me ajude a compartilhar o vídeo abaixo: Tem muita gente precisando.💙🙏
Exercício Pulmonar PÓS COVID: ruclips.net/video/jTuR_kg23TU/видео.html
Ok Boa noite AURÉLIO
Estou curtindo demais esse exercícios respiratórios!Obrigada à dupla dinâmica!
De novo, me sinto um aluno apaixonado pela competência, elegância e sabedoria da professora. Gratidão! Deus abençoe!!!
Boa tarde professor, estou iniciando hoje os exercícios em casa com você e gostei muito. Pretendo continuar.Obrigada.
Excelente, Aurélio e Dani! Muito bons esses exercícios de respiração! Quem canta, normalmente precisa fazer muitos desse tipo e respirar direito é a base para melhorar a nossa saúde como um todo!
Muito obrigada Aurélio e Dani. Adorei!!!.
@@conceicaofarias9458 mok
Oi AURELIO...SOU DE RUSSAS ...CEARÁ. ..TENHO 67 ANOS ESTOU AMANDO SEUS VIDEOS......AMEI ESSE PARA RESPIRAÇAO....NAO SABIA RESPIRAR.....ADORO TAMBEM AS PARTICIPAÇOES DO PYL...NAO LOCALIZEI ELE NO INSTAGRAN...FELICIDADES..SEUS VIDEOS APARECERAM NA MINHA TV MILAGROSAMWNTE AO PESQUISAR MUSICAS.....FOI DEUS QUE MANDOU POIS ESTOU HA MESES SEM NENHUMA ATIVIDADE FIZICA....E AQUI PRA NOS. ..ESTOY BEM QUENGADA COMO DIZEM PORBAQUI
Estou fazendo com vocês, estou gostando muito. Vocês são muito simpáticos. A Dra é muito simpática, atenciosa, os pacientes devem gostar muito dela. Eu gostei, sucesso pra vocês, e para todos que lêem os comentários e deixam seus comentários.🙏🌟🤗
Boa tarde. Preciso fazer esse tipo de exercício. Tenho dpoc meu resultado na tomografia não foi muito bom. Esse segura o ar é cruel p quem tem pouca respiração.mas é nescessário.
VOCÊS SÃO LINDOS A CARINHA QUE ELE FAZ DE IDOSO LEGAL TO APREDENDO A FAZER RESPIRAÇÃO CORRETO 24,11,2021😁
Peguei COVID pela 2a vez e estou com muita falta de ar, já vou começar a fazer os exercícios hj mesmo, achei simples, mas muito bom❤
Conhcesi hoje, e como estou precisando ! Obrigada ...
Eu não respiro bem, meu nariz é entupido já operei do desvio séptico e não adiantou, tenho muita insônia e acordo varias vezes na noite, esses exercícios vão me ajudar, não sei mais o que fazer.
Bom dia moça, ver alguma coisa com o Dr Piter Liu no RUclips e a base de medicina chinesa, colocar exercícios para desvio séptico no nariz, e colocar Dr. Piter Liu e ver se aparece alguma coisa que possa te ajudar. Gosto muito dele e faço vários exercícios que ele ensina, dependendo para o que quero. Espero ter ajudado. Ok.
Vou fazer porque eu tenho Spoc
Achei bacana, por favor manda pra mim o vídeo com o exercício completo para que eu possa fazer direito. Obrigada
Bom dia descobri você faz 3 dias amo seus exercícios💪
Dane amei o exercício eu sou portadora de asma, tô acompanhando todos os dias muito obrigada por me ajudar nesse sentido, um abraço. Me chamo Lucimar Silva de Tanhaçu Bahia, que Deus abençoe sempre.
Meu pai está com Fibrose Pulmonar, acho muito importante esses exercícios.
Domingo também é dia de fortalecer os pulmões.
Fazia tempo que eu não exercitava!
Adorei!!!!!
Tchau
👏👏👏👏
Prof bom dia esse. Exercicio que a Dani passa com a respiracao o jeito que vc faz eu a cabo sorindo pq vc fica fazendo graca mais e muito bom mais deus acabo fazendo 💋aquí de Aracaju
Sou idosa e estou com covid , vou fazer tbm
Todos os dias minhas avós fazem e elas gostam
Boa noite Aurélio eu tenho 55 anos e tenho DPOC eu gostaria de do exercício para mim que eu já tenho medicação já tem minha pneumologista tudo mas tem hora que dá crise eu ainda fumo entendeu Aí se você puder me passar uma dica eu agradeço obrigada Deus abençoe a vocês dois
Primeira vez que fiz este exercício, pois preciso muito, pois já tive asma. Vou fazer sempre.
Boa tarde Aurélio, exercício do pulmão só consigo ficar com o ar,até 21 ,pois tenho DPOC
Nossa gostei !! É bom principalmante agora precisamos para o pulmão ficar bem,idosos devem fazer.
Oi Aurélio faço esse exercício tds as noites , consigo segurar até 40
Vou fazer, estou com covid
To vendo muito resultado pois a uma semana atrás eu hegava a 27 segundo naquele que tem que segurar o ar agora chego em 35.
Olá, minha mãe tem bronquiectasias, muita falta de ar, vou ensinar ela a fazer, quantas repetições cada exercício?
Vi e gostei muito porque na hora dos meus exercícios não não conseguia fazer nem 10 minutos que já ficava cansado agora faço uns 30 minutos valeu grande exercícios suse
Sou idosa,mas qdo vou em roda de samba ,não sinto falta de ar ,e danço o tempo tdo, mas qdo subo a escada da minha casa ,chego lá em cima sem respiração, tenho DPOC
a dore lio muito o brigada so deus recompensar vocês por tudo que voceis nos ajude muito o brigada de coração
MA-RA-VI-LHO-SO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Obrigada....
Já estou conseguindo fazer a respiração até 40 vezes. Estou evoluindo muito🙏🌷
Oi Aurélio eu estou sempre vendo os teus vídeos agora esse é o que eu me interessei + por ter passado pela traqueostomia e estava difícil respirar e quando vi o seu vídeo e a Dani explicando todo o exercício,fiz a primeira senti complicado agora tá ficando chow até nós meus exercícios estam ficando muito mais bons veleu pela ajuda estão maravilhosos obrigado VC é um grande profissional Deus abençoe sua vida e o teu trabalho 💪abraço valeu a ajuda
Gostei muito, parabéns!
Aurélio, adoro seus vídeos. Já estou começando a realizar alguns exercícios. Gostaria de saber se é normal doer um pouco depois de fazer esses exercícios respiratórios.
Agradeço muito.
Bm dmais obgdo
Aurélio, ótimo final de domingo!
Só agora fiz meditação e depois os exercícios respiratórios!!
Até amanhã rumo a 3° semana com trilha sonora !
Agradecimentos pelo retorno a uma relativa normalidade.
Muito obrigado.
eu tb, tive Covid e agora tenho q fazer os exercícios
Fiz 20
Amei o exercício vou fazer tenho poblema de bronquite
Bom dia.
Tenho DPOC e ASMA.
Desejo saber que exercicio é o melhor para fazer nesta condição. Expiratorio, inspiratorio ou ambos?
Obrigado.
Olá, eu queria sabe quando faz o exercício pode ser dor na costa, eu tenho crise ansiedade com falta de ar
Mas tá bem me senti diferente é assim mesmo ?
Muito obrigada minha linda foi ótima o exercícios consegui atém 30 bom dia Viamão Rio Grande do Sul
Meus parabéns.
Na verdade vai fortalecer os músculos envolvidos na inspiração e expiração para quem estiver interessado, tem um monte de videos que expicam anatomia da respiração. Tem tambem tem um aparelho muito simples de nome "breath builder" que ajuda a fortalecer estes músculos.
Bom dia ! Tenho DPOC fazer ajuda tbm ?
Eu necessito fazer esse exercício, muito obrigada um abraço.
Tem vídeos novos no canal.😉
PARA DORMIR - ruclips.net/video/Vkte44ecb44/видео.html
PARA ACORDAR - ruclips.net/video/vasc2d8Rf18/видео.html
EXERCÍCIOS NA CAMA - //ruclips.net/video/VBoBFXabsvA/видео.html
Eu estou precisando
Saudades!!!!
Fortalecimento meu pulmão..
Uau...gostei muito
Ebaaaaaaaaaa
Eita é difícil mas fiz.Gostei da Dane.
Gostei de exercício tenho agenesia pulmonar esquerdo e asma
Gostei, tava precisando.👏👏
Bom dia professor, comecei fazer os exercícios em casa e estou gostando muito, continuo postando que vou curtir ainda mais. Obrigada
Veja também o vídeo mais novo do canal.😉
EXERCÍCIOS DE EQUILÍBRIO PARA IDOSOS | Treino Completo para Terceira Idade
ruclips.net/video/W2EucDEc9Pg/видео.html
Gente muito bom
Só aguentei até vinte
Graças a você Aurélio foi o 3° exercício no sábado!
Muitíssimo obrigada! !!
Parabéns à você pela disciplina.
Bom dia estou fazendo todos os dias estou bem
Muito bom
Eu tive covid estou em recuperação pois ainda uso oxigênio pq sinto muito cansaço, eu confesso não consegui prender a respiração 30 vzs e nem soltar em 12 + vou continuar tentando... obg pelo excelente vídeo 👏🏻👏🏻
Me ajude a compartilhar o vídeo abaixo: Tem muita gente precisando.💙🙏
Exercício Pulmonar PÓS COVID: ruclips.net/video/jTuR_kg23TU/видео.html
Ameiiiii....vou fazer todos os dias, vou compartilhar agora ,para uma amiga que está com covid-19. 🙏🙏🙏Gratidão!! 👏👏👏👏😘😘😘😘
Quem tem insuficiencia cardiaca pode faser esses exercicios?
Ze Carlos pode sim 🙏🏻😊
Gostei muito.
Gostei muito que DEUS abençoe sempre
Gostei vou praticar 👍
Bom Dia que legal gostei muito bom
Gostei vou começar hoje.. Parabéns pelo Trabalho..👏🙏🏻
Sou idosa quero fazer exercícios respiratórios quais são os exercícios que devo fazer.
MUITO 👍 😊
Amei
Assista todos os vídeos de EXERCÍCIOS para IDOSOS
Clicando aqui: bit.ly/2wFa9wx
Gostei muito ,e normal o batimento aumentar?
Dani amei sou de Aracaju cidade linda
Muito bom!
Obrigada vou fazer
Aurélio, amei..Parabens
Obrigado.
Muito bom gostei
Obrigado boa noite
Vou treinar Obrigada.
Fui operada do pulmão posso fazer retirei uma câncer de pulmão estou bem respiro bem uso máscara não mim canso vida normal fez quimioterapia estou bem 1e8meses de cirurgia fiz muitas terapias pulmonares sempre estive bem graças aDeus 🙏
E se quiser, pode receber Johrei, tratamento espiritual na Igreja Messiânica.
Amando essa dupla!!!
Estou assistindo seus vídeos muito legal
muito rapida me perdi, mas vou continuar tentando. obrigada. boas explicacoes
Suando muito!
Obrigada, professor!
Muito obrigada
Gratidao pela sua ajuda ,o melhor da vida para voces.
Que mulher.eliminar o ar residual .obrigado pela revisão.