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あなたが生きるのを苦しくさせている…
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- Опубликовано: 23 июн 2024
- #公認心理師 #生きにくい #世界は敵に見える #認知の歪み #イラショナルビリーフ #スキマー #世界はあなた次第
あなたの思考が世界を決める。これは一般のスピリチュアルの発想ではありません。僕は認知心理学の視点で伝えています。世界の不安は、あなたの心の世界が映し出されているのです。
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【衛藤 信之】
心理カウンセラー衛藤信之は、欧米の各種心理セラピーを学び、それらとライセンス契約をし、日本人の心理にあった技術をオリジナルで開発。多くの企業でのその実績を生かし、多種多様の大手企業と顧問契約を結んでいる。
またインディアンとアメリカ・アリゾナで生活を共にした経験を生かし、自然と共存した生き方の啓蒙運動も定評がある。
<公認心理師>の国家資格を有するが、「人の心を癒すのは、権力よりも人としての魅力」として、講座や講演を通して伝え続けている。
彼は幼少期に両親が離婚し、10歳の時に継母の自殺の第一発見者となった悲劇に見舞われたにも関わらず、トラウマ(心的外傷体験)という従来の古典心理的な考えに逃げ込むことをよしとせず、誰にも不幸を幸せに180°変える力があると、マイナスな体験をプラスにチェンジするカウンセリングマインド指導をしている。
彼の特徴である話術の軽快さは多くの講演家の見本にもなっており、その独特の髪型は長男が小児がんになったことをきっかけに、抗がん剤治療のために髪の毛を失った子供たちのウイック(カツラ)作りにヘアードネーションに協賛。現在の後ろ髪は2度目のチャレンジになる。
何よりも特出すべき彼の経歴は、卒業生の数と活躍の広さ。彼の元から多くの心理カウンセラーが登場し、彼の元から多くの新たなカウンセリング団体や、セラピスト団体も生まれている。
それは彼が心理ビジネスの草分け的存在であることの証拠でもある。
<マンガになった心理カウンセラー>より
●主な著書
「心時代の夜明け」PHP
「こころのエステ」サンマーク文庫
「イーグルに訊け」飛鳥新社
ビッグコミックスピリッツで連載された
「上司と部下の職場系心理学」①
「上司と部下の職場系心理学」②
「今日は心をみつめる日」サンマーク出版
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【活躍する卒業生さん】 五十音順
阿部泰尚 (いじめ専門探偵)
アレックス小倉 (恋愛学講師)
石井貴士 (作家、講演家)
伊藤勇司 (片付け心理カウンセラー、作家)
上村光典 (講師、エンパワーリング代表)
内田裕士 (メイクアップスクール【美塾)主宰)
おかざきなな (タレント)
岡田達信 (絵本セラピスト協会会長、絵本のソムリエ)
小田全宏 (アクティブ・ブレイン協会会長)
小野正誉 (作家、講演家)
栫井利依 (心理カウンセラー)
香葉村真由美 (教育講演家)
岸英光 (コーチング、作家)
クリス岡崎 (コーチング、作家)
黒岩禅 (講演家)
心屋仁之助 (講演家・カウンセラー)
腰塚勇人 (講演家・命の授業)
白戸三四郎 (ビジネスメンタリスト)
関橋栄作 (クリエイティブ広告戦略家)
髙橋徳 (医師・オキシトシン研究の権威)
たけいみき (イラストレーター)
谷厚志 (クレーム対応コンサルタント)
寺田真理子 (日本読書療法学会会長、翻訳者)
中越裕史 (天職探しカウンセラー、作家)
ナカタニD. (マンガ家)
中島輝 (作家、自己肯定感)
中村幸也 (心理カウンセラー)
中山和義 (作家、テニススクール経営)
野口嘉則 (鏡の法則作者)
昇幹夫 (日本笑い学会副会長、産婦人科医)
萩原優 (医師・イーハトーブクリニック院長)
林恭弘 (講師、ビジネス心理コンサルティング代表)
ひすいこたろう (作家、講演家)
福田純子 (講演家、笑顔共和国大統領)
藤川孝幸 (元Jリーガー)
マツダミヒロ (質問家)
宮島賢也 (薬を使わずにウツを治す精神科医)
渡辺俊治郎 (全日本エアロビクス・チャンピオン)
この他にも大勢の皆さんが、各分野で活躍中
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【日本メンタルヘルス協会】
「普通の人がより元気に、精神を向上させ、健康な心で生活をする。」という考えのもと、心理学をベースにしたカウンセリングのスキルを身につけられる講座を提供しています。
カウンセラーとして精神的な自立をサポートする素晴らしい仲間がまた増えることを、楽しみに待っています。
#メンタル #心理学 #衛藤信之 #人生つまらない #元気ない #自己啓発
高齢の母に苛立つことがあり、そんな自分がキライです。「年寄り笑うな、これから行く路」が心の底からは、わかってない自分がいる。弱っていく母を上から目線でみている。やってあげてる感から、親孝行させてもらってると思える様になれたらな。
イライラする時もあり、優しくなるときもあり「だって人間だもんby相田みつを」やれる範囲でね。
自分はどっちかといえば他人に馬鹿にされたり、親の言動でものすごく劣等感を持っています今も変わりません。ですが、自分が相手を傷つけよりはいい、自分が弱者でも学びや心ざしがあれば報われなくても自分の心がブレなくなると信じたいです。最後の手紙感動しました。
吉田さん、素晴らしい考えです。僕が教室で教えているのも同じ考えかたです。良かったです✨✨
私は全く自信がなかったために、バカにされても、腸が煮えくり返るほど悔しい思いをしても何も言い返せませんでした。それでも悔しい思いはあるから、人を馬鹿にする奴のほうがバカなんだと思ってました。そう言っとら、「そうやって相手をバカにしているんですからね」相手はプロのカウンセラーですから、えーっと思いましたね。でも、過去の話で今では何とか自信を持てるようになったから、嫌なものはいやと言えるようになったんですよ。悪意がなくても、相手は善意のつもりでも嫌なものはいやなんです。アファメーションとマインドフルネス瞑想を続けていれば、成長できるだろうと思ってます😉😉😉
衛藤さんのこと昔からとても大好きです。
大嫌いだった自分自身が少しずつ好きになってきたのも衛藤さんのおかげでした。
きっと自分が好きだという気持ちはだれにも負けないかなぁ。きっと・・・・。
あなたがあなたを愛してあげないと可哀想すぎるから。孤独を作るのもあなた。あなたを癒すのもあなたです。
人を持ち物、金、車で判断しなくなって、人間力だけを見る様になったら凄く楽になりました。☺️🎉
真なる姿を知るためには心眼を鍛える必要がありますね。それが育ったのですね✨✨
衛藤先生いつも素敵な動画 配信ありがとうございます🙇♀️
会社の人からマウントを
とられる事がありますが
私がその立場でなかったと
思うと安心しました。
会社の人から優しすぎると
言われる事がありますが
自分の強みだと思い
前向きに考える様に
します( ´ ▽ ` )
衛藤先生のお話しは
私にとって安心感を
いつも与えて下さいます。
ありがとうございます🙇♀️
そうです。ステキな側でいて下さい✨✨
いつもありがとうございます🙇♀️
心理の学びになります💜
衛藤先生🌟心の処方薬を感謝いたします😌人と比べず、楽しむ生き方を選択します。
いつも貴重なメッセージありがとうございます🙏💕
はい、Sachikoさんを楽しんで下さいね✨✨
衛藤先生、動画ありがとうございます。
僕は毎日、どんな小さな事でも良いから、優しくなれる事をするようにするようにしてます。
心も軽くなり、自分自身も気持ちが良くなります☺️
これからも続けていきたいと思います☺️
小さな良いことを…✨✨
受講者さんの手記、共感する部分が沢山ありました。
私も若かりし頃は、自分に自信が全く無くて不安で仕方ありませんでしたが、その弱さから脱出する為の一つとして、「自分より弱い方や劣っている方とは一緒にされたくない」という意識を常に持っていました。
仰る通り、それで自分の不安が解消される事は無く、どんどん底に落ちていく様で辛くてもがいていました。
実際、私の親、祖父母の教育がネガティブなものだった事は大きな原因です。
このRUclipsを拝見して、改めて心の重荷を下ろせました。
自分の中に、この様な感情が0になった訳では無いと思うので、忘れない様にしたいと思います。
ありがとうございました。
常にこのRUclipsを保存してストックしておいて下さい✨✨
自分が頑張って生きてきたんだと思ったら、自分を褒められるようになったし、人さまも褒められるようになりました。人をバカにする人は、実は自分をバカにしている人 なのではありますまいか❓脳(潜在意識)は、自他の区別がつかないなんで言いますよねぇ❤🎉😊
はい。相手を傷つける言葉で自分の世界を決定づけます。だから、相手に向かう言葉は自分に諸刃の剣ですね💦
衛藤先生🎉楽しく和みながら聞き入ってしまいます🎉私にとって衛藤先生のRUclips観てからは世界が変わりました😊本当に気がつかない物事が手をとるようにわかってきました🎉🎉🎉
今日も笑ったりうなずいたりしながら学びに成りましたありがとうございます🎉本当早く講座に行きたい気持ちです
世界が変わって良かったです✨✨
優越感と劣等感って本当に自分を緊張で縛って、自分を苦しめる行為ですよね😢
若いときの僕もそのような所があった時期があったのを思い出しました😓
特に劣等感の方が僕の場合強かったですけど😅
本当にそうなんですよ。
自分の置かれた環境や自分の思考で作ってしまったイメージで世界を小さくしてしまってるんですよね😢
本当にこの前の僕もそうでした😢
でもある人に言われたんです。
自分の中にある価値観や経験を一回全部捨てて自由になってみたらって。
最初はなに言ってるかわかりませんでした💦
でも気ずいたんです。
なんでこんなにもうまくいかないんだ、苦しいんだ😢
それは自分の中で世界を2分割してたんです。
恐怖と不安から逃げるために😢
なのにどうして不安や恐怖が取れないんだろ?
その時にさっきの言葉を思い出して、自分の中で作り上げた常識を取っ払おう❗
そぅ思って普段自分が考えてる常識ではないことを優しさを持って行動することにしたんです。
思考は変化を嫌います。
だから不安ですが、なぜか気持ちが楽しいんです😊
例えば、特に考えすぎて頭固くしてた僕は、どうにもならないもんはならないし、なんとかなることはなんとかなると考えるんじゃなく、思うと思考まで軽くなりました😊
製造業経験がながいから、製造業で働かなきゃ。
ではなくそもそも正社員になることだけが道じゃないし、収入は自分で作ることもできるんだ。
視野が広くなります😊
それが不安だけど楽しくなるんです✨
衛藤先生の言うように天国の中にも地獄はあるし、地獄の中にも天国があること。
さらに今回の動画をみて確信に変わりました😊
世界は自分の見方で本当に変わりますね✨
何か役立ったらと思います✨✨ありがとうございます。二分割しない生き方✨✨✨
人間、どんな立場も『安定』『不安定』
背と腹ですよね。弱きも強きも、年齢すら…障害や病や、常々相手の立場、私の立場置換え癖にしてます。人は上も下も無いと信じます。衛藤先生動画は最上級です😊上の意味、ここでは使いたい!!
有難く観てます😊
お褒めいただいて、ありがとうございます。中身勝負ですね✨✨
子育てにも当てはまる話のような気がしました。
酷いことを子供たちに言ってしまっています。
少しでも優しい言葉をかけられることを増やしていきたいと思います。
それはステキなリカバリーですね✨✨
自分は人とは違うって考えていた時期もありました。心の何処かで劣等感を隠して強がっていたように思います。
地獄の中にも天国があるし、
天国の中にも地獄がある。
ホントそうですよね。
大変だった時期にも嬉しい事や楽しい事もあったし。
今ではどんな事でも楽しめる心を持てるようになってきたと思います。
良かったです✨✨ありがとうございます✨✨
自分の見方で世の中が変わるのですね。いつも緊張してました。親からの言動に傷ついてまだ泣いてる自分もいます
。でも変わろうと思います。
好きなミュージシャンが神様はいつも両方を創る、と言うこともそうだな、表裏、どちらでも楽しい、と味わえることが自分軸、水のように生きることなんだと思いました。セミナー参加させて頂きます!ありがとうございます!
『どこでも楽しい』『四方八方楽しい』〜感動しました✨
息子が高校生の頃、それまでの友達とは違う“人種“の子たちが出入りするようになりました。警戒心がマックスになりました。でも、「あれ!」という気づきがちょこちょこ起きました。赤髪の子は、他の子の分まで靴を揃えていました。金髪の子は、「いただきます」「ごちそうさまでした」と、食器を上げ下げしていました。眉を落としたスキンヘッドの子は、家のネコと夢中で戯れていました。きっとこの子らの親御さんも、同じように心配しているんだろうな‥と思いました。「大丈夫!いい子ですよ」って言ってあげたいような気持ちになりました。そして、もしかしたら、息子だって外に出ればちゃんとしているのかも‥と。あちらからやって来てしまった“見た目、関わりたくない子たち“でしたが、自分の中で何かがゆっくりと変わっていきました。「内閣改造」ならぬ「内蔵改革🌟」と思い、祈るような気持ちでご飯を食べさせたりしていました。
今、みんなしっかりとした大人になりお父さんをしています。あの頃の苦しさに戻りたくはありませんが、あの時代、自分も脱皮出来たんだなぁ‥と思っています。一刀両断!みたいなキメツケがなくなりました。
息子も、逞しくなり私達のもとに帰ってきました。あの頃、別人のようになってしまったのではなく、根っこは何も変わらないでいたんだなぁ‥と思ったりします。自分自身を振り返るとき、あそこを経てきた自分が好きだし、愛おしく思ったりします。
ちなみに、一人の子に言われました。「トマト食べれるようになりました🌟」と。内蔵改革、大成功です👍
長文ですみません。
人は見た目で左右されない良さがありますね。内臓改革はステキな言いまわしですね🌈
@@mentaletohありがとうございます。漢字間違えてました😅
こんばんは🌛 いつもありがとうございます。このおはなし、本当にありがたいです🙏 みんなに優しく生きる。大切なことですね💕︎今日も感謝(ㅅ´꒳` )します。
はい、目指したいですね✨✨
人を見下げる奴は,結局怯えてるんですね,怖いんですね、改めて普段自分の言動,態度,心の持ち方,気をつけてます。
そうですね。人のふり観て我がふり…ですね。大切なことです✨✨
とても良いお話しに感謝です。
こちらこそありがとうございました☆☆
衛藤先生 とてもいいお話しをありがとうございました✨✨✨とても気が楽ななりました🍀
何か役てれば何よりです✨✨
学歴社会ですね。でも学歴が全てじゃなくて、人それぞれ秀でたものが必ずありますよね。自分で気づけると1番いいですが、試行錯誤しながら見つけるのが人生なのかもしれません。
はい。生きて生活しているだけでも役に立つ❣️
ありがとうございます。
こちらこそ、ありがとう✨✨
世界は単純じゃない
そうですよね❗私は公園の草取りをしています。自分ではいいことをしているつもりだったのですが、それを仕事にしている人もいます。すると、私はその人たちの仕事を奪っていることになりますね。人間も人間の世界も単純ではない。何がいいのか悪いのか簡単には決められませんね…
深い洞察ですね✨✨本書けそう✨✨
私は❛優しい人❜とよく言われたり、思われたりしているようですが、劣等感は若い頃大きかったです。
嘲り笑う人が近くに居ました。
自分はそうなっちゃいけないという良心と
その人が言うことも一理ある(._.)
との心の葛藤のさなかでした。
くだらないと思うような人にやさしくしても、
そうゆうような方々は、何度も何度もバカにされてきた体験があるようだから、
優しさを受け入れない姿勢を出します。
そうゆう態度の人にわざわざ優しくはできません。
生理的に受け付けないということも起こってきます。
若い人でも、年配の方でも
結局は❛話してみての❜相性だと思います。
優しい態度は、相手がどう反応するかではなく一方通行だと僕は端から思っています。
相手が受け入れる受け入れないは相手にすでに支配されています。もちろん生理的にあわない人は、そのままで好きになれない気持ちも否定しないで、一方通行でやりたいからやるで良いのでは✨✨
@@mentaletoh
返信とても有難うございます。
❛支配❜というのは気付かなかったですが、
❛支配❜自体を生理的に受けつけないので😜
勘づいたらやさしくしなくなるのだと思えました👍
で、それでイイのだと👍😉
😊
ありがとう