개미 안치우고 같이 공생하며 밥먹는거 너무 좋아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그나저나 바디빌딩 브이로그 첨부터 끝까지 계속보고잇었는데 근래에 너무 너무 몸이 커진느낌이야.......너무 굳......... 우리집도 청계 키우는데 얼마전에 두마리 너무 울어대서 두마리 댕겅해서 단백질 보충했서 ... 정치하는 애들 댕겅 추천해 ....
신현리 같은 헬스장 다니시네요 ㅎㅎ 처음에는 보고 긴가민가 했었어요 ㅋㅋ 이분이 원래 이쪽에 사시는건가?? 이러면서 그러다가 자꾸 마주치게 되고 나중에 브이로그 카메라 들고 다니시길래 아 진짜인가?? 이러던중 헬스장 트레이너분이 저분 유명하신분이라고 다른 회원님께 얘기하는걸 듣고 저분 말왕님 맞으시죠?? 했더니 맞다고 하시네요 ㅎㅎ 아는척 하고 싶은대 아우라가 장난 아니시라 아는척을 못했네요^^ 항상 부상없이 즐겁게 운동해주세요^^
![[오당기] 장기하와 오지 않는 배달삼겹을 기다리며 (애주가의 금주선언, 당사자 앞에서 성대모사, 장기하 짤, 공중부양, 귀여운 직업병, 장기하와 얼굴들, 페어링)](http://i.ytimg.com/vi/n6oO3Goz--Y/mqdefault.jpg)
![[TMI] 운동은 웃지말고 진지하게 ! ㅋ #01](http://i.ytimg.com/vi/TMMWv2YLnWM/mqdefault.jpg)
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
닭폭은 용서 못하지!
탄수화물만 늘리지말고 영상업로드도 좀 늘려!!
잘한다~ 얼쑤! 👍
말빡이들 대변까지 해주시는 갓기관..
진짜 형 오랜만에 보는데 늘 한결같이 정상이 아니라서 다행이야! 늘 그대로여서 고마워!
그리고 98만 축하!!! 100만 가즈아!!
8:33 쌓이고 쌓여버린 말왕
자라나는 학생친구분들, 말왕형님 마지막 말 꼭 마음깊이 새겨듣길 바랍니다.
요즘 사회시스템이 그래 무조건 나쁜일이생겨
닭디 괴롭히지마라…
탉! 다음부터 닭디 왕따시키면 바로 후라이드반 양념반 직행이야^^
1:50 질문이 있는데 숨은 고수님들 혹시 시간 괜찮으시면 댓글한번 달아주세요ㅠ
피티를 받은데 최대이완 최대수축을 해야한다고해서 벤치나 덤프같은 운동할때 가슴에 바벨이 가슴에 닿게하거나 덤프는 최대한이완후 밀어냅니다. 망왈선생님의 경우는 어느 지점까지만 하시다가 올리시는데 저래도 효과가 있나요?
부상방지
유연성 본인 몸에 맞게 하는 거죠~ 정답이 업슴다
깊숙하게 담그면 어깨 개입이 커짐
6:40 몸에서 개미 기어다니는거 진짜 코믹이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋ형 사랑해
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
무서운듯
단백질이라서 촬영지나고 같이 먹은듯
🤣
6:37 한놈 말왕인지 확인하러 들어감 ㅋㅋㅋㅋ
개미 안치우고 같이 공생하며 밥먹는거 너무 좋아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그나저나 바디빌딩 브이로그 첨부터 끝까지 계속보고잇었는데 근래에 너무 너무 몸이 커진느낌이야.......너무 굳......... 우리집도 청계 키우는데 얼마전에 두마리 너무 울어대서 두마리 댕겅해서 단백질 보충했서 ... 정치하는 애들 댕겅 추천해 ....
6:35 개미 몸에 두 세마리 기어다니는데 걍 냅두는거 소름돋네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
본인이 찐따라 운동시작한 말왕이면 개추 ㅋㅋ
일단 나부터 ㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋ
아 ㅋㅋ
개추 ㅋㅋ
하말왕특) 뼈맞았으면서 억지로 이악물고 본댓글에 하트 안 눌러줌
2:27 자세 ㄷㄷ 완전 다른 사람이 돼버렸네
개미 올라와도 밥 먹는 게 ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
🐜 가 ㅈㄴ점점늘어 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이러다 개미까지 먹겠쏘오~
어디에이씀?
단백질이거든 ㅋㅋ
헐...😨
11:00 소리지르는거 음소거한거 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 말왕형 화이팅
11:31 난 이게 진짜 말왕 오빠 매력이라고 생각해 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진심 나랑 완전 생각하는거 똑같음 이와 같은 이유로 난 동물 다큐 같은거 보다가 스트레스 받아서 꺼버림
06:57 이형ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ본인도 말하기 전에 웃은게 킬링포인트ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이게 웃으면서 보니까 웃는거지 형 하는 말이 웃으면서 볼만한게 아니야
말왕 구독자 98만 축하축하
얼릉 100만까지 달리쟈 🏃♂️ 🏃♀️
👏🏻👏🏻👏🏻
시골 아이들한테 도움주는거 진짜 멋찌네용
원래 vlog 텐션나오네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 급발진시원하다
탄수화물 더 챙겨 드시니까 다시 텐션 올라오시네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
말왕님 몸 진쨔 너무 너무 좋아진게 영상에서도 금방 확인이 되네요
인내와 고통 그리고 노력의 산물 지쨔 멋지십니다👍🏻👍🏻👍🏻
인내와 고통보단 재밌어서 하는게 큰듯 말왕은 운동 재밌게 하는것 같음
안녕하세요 말왕님!
인물 백과사전입니다!
다름이 아니라 다음 인물 소개로 말왕 님을
소개해 드리고 싶어 허락을 받고자 이렇게 댓글 남깁니다!
메일 보냈습니다! 확인해 주시면 감사드리겠습니다!
헉
다른사람들은 그냥 허락안받고 잘만하면서 모기짓하려고 댓글다누ㅋㅋㅋㅋ
@@종달새-i7h 말하는꼬라지를 보니 가정교육이 잘못된거같구나 사회생활가능?
사이버렉카 모기색기마냥 맛잇는 피냄새 진하게 느꼇나보네ㅋㅋㅋㅋ생산성 있게 살아라 ㅇㅁㅇㅂ도 렉카질하는거 아냐?
@@종달새-i7h 시발 딱 이생각했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동해서 몸커진 찐따된 사람 개추ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
성격 성향 기질은 안 바뀌는듯
개추....
6:37 개미들 말왕 몸 돌아다니는거 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
간지러울텐데 ㅋㅋㅋ
헬스장에서 자주보는데 최근에 몸 엄청 커지신거같습니다
요즘 좀 힘들어보이시던데 힘내셨으면 좋겠습니다 화이팅😀
말왕어때요?
실물이 더 잘생겼어요?
사이즈는요?
데피니션은 어때요?
근질은 좋나요?
얼굴작아서 비율좋아보이던데
실제로도 그런가요?
@@SHwao123 ㅇㅇ
@@SHwao123 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ궁금한 것도 많네
@@SHwao123 이정도면 사랑하는거 아니냐
@@SHwao123 이정도면 말왕님이 첫사랑인 수준인데 ㅋㅋㅋ
형 온지 10년됏네 .. 축하해 10년기념으로 오랜만에 무제보고와야지..
잊고있었네 ㅋㅋ 무제보러가야디 ㅋㅋ
1:22 노래 정보좀 알수있을까요
닭디도 운동을 시작하자 일단 13-7로 시작하고 그다음에 5x5로 넘어가자 하루에 꼭 5끼먹으면서 간간히 레더훈련도해주면서 순발력 파워 스트렝스 다 좋아졌다면 이제 말왕처럼 근비대로 넘어가면 되는거야 닭디 화이팅 !!넌 할수있어 !!!!!
오우 단백질 함량 높아질득
55하면 ㅅㅌㅊ임?
13-7이 뭐고 5x5는 뭔가요?
@@이재영-y1g 말왕 덕분에 널리 퍼진 운동프로그램이여!
@@Namu-tail 프로그램 내용이 궁금해요
ㅋㅋㅋㅋㅋ 형 중간에 소리지는거 완전 웃음벨이에요 ㅋㅋㅋ 말왕화이팅!!
0:25 존나웃기네 급발진 ㅋㅋㅋㅋㅋ
말왕이 학창 시절에 일진한테 바나나 껍질로 뺨맞고 다녔다니.. 지금 말왕 생각하면 말도 안되는데
해외면 가능할 수도
말왕 중학교 외국에서 나옴?
100만유튜버의 영향력.. 너무 부담을 가질필욘없지만 또 무시할수도 없는 힘이라고 봅니다 항상 정도를 걷는 유튜버가 되길 바랍니다~~
그나저나 몸 좋아지는게 확연히 보이네요 부상조심하시고~
형 팔근육 진짜 커졌네 ㅈㄴ 멋지다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
삼두는 원래 컸다아이가.
진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ 개믓지다ㅏ
실제로 커진것도 있겠지만 다이어트가 되다보니 더 커져보이는것도 있음
프로보디빌더보다 3만배더멋잇게 자라노 ㅋㅋㅋ 기럭지랑 낮은 체지방 ㅋㅋㅋ 작지않은 사이즈 지리네
ㄹㅇ 개간지남 ㅋㅋ 가슴모양도 옷입은 상태인데 개이쁜게 보임
2:25 갑자기 삭발한 말왕
10:00 군대에서 말왕형 오늘의 운동 감성 보고 시작했지
텐션 다시 올라오니깐 개웃기넼ㅋㅋㅋ
몸이 안그래도 좋으신데 어깨는 진짜 더 좋아지셨네요 너무 멋지십니다 영상 잘 봤습니다 말왕님 언제나 파이팅입니다 👍😃 💪^^
굳은살이 모든걸 말해준다!
파이팅 넘치는 모습 멋집니다 ㅎ
3:56 놀라우시겠지만
정승환- 보통의 하루 입니다...
닭디하나로 스토리이어지는거 감동적이다
와 솔직히 말왕형 보디빌딩식으로 운동한다 해서 크게 달라질까 생각했는데 겁나 몸 조아졌네 ㄷ ㄷ 홧팅하구 트로피는 형 거야
6:59 말하고 실실 웃는거 개웃기네 ㅋㅋㅋ
와 형 몸 미쳤다. 어떻게 몇달만에 이렇게 좋아지지
01:17 이건 깜빵들어간 승리네 ㅋㅋㅋ
진짜 내 멘토 항상 리스펙 합니다
신현리 같은 헬스장 다니시네요 ㅎㅎ 처음에는 보고 긴가민가 했었어요 ㅋㅋ 이분이 원래 이쪽에 사시는건가?? 이러면서 그러다가 자꾸 마주치게 되고 나중에 브이로그 카메라 들고 다니시길래 아 진짜인가?? 이러던중 헬스장 트레이너분이 저분 유명하신분이라고 다른 회원님께 얘기하는걸 듣고 저분 말왕님 맞으시죠?? 했더니 맞다고 하시네요 ㅎㅎ 아는척 하고 싶은대 아우라가 장난 아니시라 아는척을 못했네요^^ 항상 부상없이 즐겁게 운동해주세요^^
13:54 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2만명 어서 채워지길..!
2:45 나 이렇게 하다 어깨나갔는데
이준호루틴 별로임 효과는 좋을지 몰라도
6:59 ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
브이로그 너무 좋아 ㅜㅜㅜㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🥹
말왕형 100만 가야지 이랴~~~🦓
제목 안들어올수가없네 아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 찐따에 반응하는거 찐 특인가
6:36 개미 몸에 붙은거 개웃기네
맞아 형 덕분에 고3때 웨이트에 대해서 깊게 접하게 되었고 24살인 지금도 운동 중이야
멋잇다
말왕형 몸 더 좋아지니까 자극 받네 ㅜㅜ ㄱㅅㄱㅅ
0:27 ㄹㅇ 나 찐따여서 이런 방구석여포 모드 존나웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
보디빌딩식 고립 타겟팅 운동은 그런 재미 요소가 있죠ㅋ 중장년 노년층까지 비교적 안전하게 할 수 있는 근력 운동 방식이고..
6:38 바지 안으로 개미 들어가는데
이 형 썰 푸는 게 젤 재밌음
닭디 설교 꿀잼이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
탉은 조만간 빠따한번맞자
말왕님 덕분에 40중반 넘어서 요즘 갑바키우고 있어요 ㅎㅎ 항상 좋은 영상 감사합니다.
어깨 팔 멋있어졌다 형 ~~~
6:40 자연스럽게 다리에 개미들 돌아다니네ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
급발진 너무 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 너무 재미잇엉요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
말왕님 영상보면서 항상 배울려고하는자세 존경스럽습니다.
가슴운동하실때 다리와 목을 들고 코어를잡고 무게를 낮추고 운동해보신걸 추천해봅니다.
제목보자마자 달려온건 처음이네
다리에 개미 계속 올라오는데 왤케 태연한 겁니까 형님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
편집자님 귀 터지겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6:29 이거 도시락 밥이랑 뭐 넣은거에요?
평소 운동에 대해 저와 같은생각을 많이 하시네요.물론 수행능력은 비교할 수 없지만요. 생각만요.
말왕님을 보고 에너지를 얻고 갑니다.
몸 다시개좋아졌네;;
고등학생때 괴롭힘 당해서 헬창의 길을 걷게된 1인
헬스 도좋은데 투기종목도 해보세요 경험삼아
06:34 He is Korean Antman
오늘 레전드..
1:30 초에 나오는 노래뭔지아는분
어깨때문인지 벤치가동범위가 조금 아쉽지만 증량이 되고 있고 몸도 점점 좋아지는게.. 지금도 발전가능성이 무궁무진한 시작단계인듯 분명 근육 합성이라는 면에서도 타고났음 부상만 피하면서 지금처럼 쭉 가서 목표 완수했으면 좋겠습니다..
지금 가장 궁금한 건 현재 근육질 벌크 몸매에 예전 미식축구 퍼포먼스가 되는지 궁금함.
예전처럼 될것인가.
아니면 더 나아진건가 궁금.
보디빌딩은 최근에 배운거같은데
잘하는거같다 킹왕짱말왕
와 몸이 확실히 21시즌이랑 다르네…
1:28 노래제목 뭐에요?? 노래좋네요
American Dream
Jasmine J Walker
클로스그립이 그런의미였군요 또 하나 배워갑니당
6:55 닭디
저도 가슴이 잘안커서 반포기 상태였는데 우연히 도수치료를 받았는데 전거근을 서의 못쓴다는 말 듣고 전거근 활성화 운동 많이 해주니 정말 거짓말 같이 자극을 찾았고 펌핑감도 많이 느낌
오 말왕햄 올만에 보는데 몸 준내 좋아졌네
싸랑해요 화이팅 ㅜㅜㅜㅜㅜ
갑자기 소리지르는거 왤케 웃기지 ㅋㅋㅋ
아침밥부터 개웃기네 그냥 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
닭 정치로 급발진하는거 넘 웃기자나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
김종국형님이랑 합동컨텐츠 하면 너무 잼있을거 같다
형 백만 코앞이다
말왕이야 10여년간 스트렝스 훈련으로 최상 티어의 근력이 확보되어 있기에(3대 600)저렇게 빠른 근비대가 이뤄지는거지 일반인들이랑 동일선상에서 생각하면 안됨.
이거 ㄹㅇ
11:03 내가 이거떄문에 이거보세요 할 때 마다 음량 낮춘다
지하철에서 보다가 너무 웃겨서 잘못될 뻔 했네요
12:40 탉이 이거 보고있으면 닭디보고 특별한 놈인데..?
ㅋㅋㅋㅋ 급발진최고..
보디빌더계의 기안84님같아요. 간헐적 고라니소리가..첨엔 겁나 놀라다가 중독되가는중..
인트로 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
초반에 나오는 배경음악 뭐에요?? 너무 신나는데 운동할때 들으면서 땡겨야겠어요