【薬に頼らない】パニック・不安を止める方法
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2024
- ▼▽▼ 動画の概要 ▼▽▼
『パニック発作・不安をいますぐ止める方法』について解説します。
パニック発作が頻繫に起きて悩んでいる方、ご家族・友人がパニック発作を起こすのでなんとかしてあげたいと思っている方
こんな方は是非この動画をご視聴ください。即効性のある方法をご紹介します。
目次
0:32 パニック発作・不安を止めるメカニズム
1:30 パニック・不安を止めるアイテム
2:29 パニック・不安を止めるツボ
6:33 まとめ
▼▽▼ 関連動画▼▽▼
薬でも治らないパニック障害の本当の原因
• 薬でも治らないパニック障害の本当の原因
息苦しさ・息切れの3つの原因と対処法
• 息苦しさ・息切れの3つの原因と対処法
▼▽▼ チャンネル登録はこちら ▼▽▼
このチャンネルは、パニック障害、めまい、耳鳴り、睡眠の問題、頭痛など自律神経の乱れから来る症状にお悩みの方へのチャンネルです。
自律神経の専門の鍼灸院・鍼灸TAKAの院長小塚高文が皆様に自律神経に関する正しい知識と日常生活の改善方法などをお伝えします！
チャンネル登録していただけると、最新の動画の新着情報が届きます(^^)
▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽
/ takashinkyu
△ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △
▼▽▼ 書籍 ▼▽▼
2022年9月9日発売
『パニックくんと不安くん』
↓大好評発売中！
amzn.asia/d/j6...
パニック障害、不安障害でお困りの方へ！
薬に頼らず、自分で治す方法を詳しく解説。
▼▽▼ Profile ▼▽▼
小塚高文・TAKA先生
名古屋市緑区有松・鍼灸 TAKA院長
月間500人以上が訪れる予約が取れない人気鍼灸院を経営。
パニック障害・不安障害を専門に、自律神経の乱れからくる疾患（ふわふわめまい、耳鳴り、息苦しさ、動悸、お腹の不調など）を
呼吸と血流から自律神経を整える鍼治療を得意とする。
1988年名古屋市生まれ。銀行員だった25歳の時、10万人に1人の難病指定錐体ジストロフィーを両目に発症し失職。
治療法がない中、偶然出会った鍼灸治療により希望を取り戻す。この経験から、自身の難病のように、病院では『治療法がない』、もしくは『原因不明』や『異常なし」と言われ、途方に暮れている方の力になりたいと思い、治療家の道を志す。
10年以上パニック障害で苦しんでいた方が3ヶ月で改善、病院で治療困難と言われた方が1ヶ月で改善、また薬漬けの方が1ヶ月で脱薬に成功するなど、短期間で絶対的な効果が出たと喜びの声が多数寄せられている。
▼▽▼ Instagram ▼▽▼
小塚高文・TAKA先生のインスタグラムです！
↓自律神経の乱れからくる症状の対処法など、わかりやすくまとめて発信しています。
/ taka_shinkyu
▼▽▼ 鍼灸TAKA ▼▽▼
パニック障害・めまい・耳鳴り・頭痛・動悸・息苦しさなど全身の様々な症状でお困りの方へ。
病院に行っても、『異常なし』と言われて、薬を処方されても改善の兆しは見られず、孤独に悩んでいませんか？
もう一人で悩まず、自律神経の乱れからくる症状専門鍼灸院の当院へお任せください。
愛知県名古屋市有松3408（名鉄有松駅から徒歩8分)
www.shinkyu-tak...
#パニック発作 #パニック障害 #鍼灸TAKA
▼▽▼ 関連動画▼▽▼
薬でも治らないパニック障害の本当の原因
ruclips.net/video/wXUP9LOtZQU/видео.html
息苦しさ・息切れの3つの原因と対処法
ruclips.net/video/BczjCRDcHtQ/видео.html
さっそく実践してみました！ なんだか心が落ち着く感じがします🍀
そして、眼がスッキリと視界がクリアになった気もします。こうして簡単にすぐできる方法はとてもありがたいです😊
また、よろしくお願いします✨
素晴らしい報告ありがとうございます😊
動画作りの励みになります(^^)
そうなんです。心が落ち着くとともに、目にも良いのです！
スマホやパソコン見すぎた後にもこのセルフケアやってみてください。
調子悪くなったときに、保冷剤は使用していましたが、指の利用は知りませんでした。
早速、動画に合わせてやってみました。これからも続けていきたいと思います。
アドバイス、有難うございます。
まさにピッタリな内容でしたね(^^)
ツボ押しやってみてわからないことあれば遠慮なく質問してください。
凄く分かりやすくて有り難いです😊✨パニック発作や不安神経症持ちで夏の暑さで発作出やすいので、必ず保冷剤入りアイスノン首に巻いて外出る時のお守りです😂
後は安定剤も欠かせないですが、こちらのツボ押しを試して行きたいです🎶
実際に冷やすこと実践されているならこのツボ押しも十分活用できますよ。
お薬は大事なもので、いざという時には必要だと思いますが、このようなセルフケアで代用できるとなお良いですね(^^)
これからもそんなセルフケアを多く開発していきます！
はじめまして。先日、本を購入させていただきました。まだ半分しか読めてないですが…こちらの動画は、気が遠くなる感じにも効きますか？
本を買ってくださりありがとうございます😊
そして、早速質問してくださりとても嬉しいです！
はい、適応できます。
後頭部の緊張が強いと頭部の血流が阻害されて気が遠くなると分析されます。
なので、この風池のツボ押しでその緊張を緩めることができるので有効と考えます！
@@taka_shinkyu そうなのですね。外出先や勤務先でなることが多いので、やってみます。ありがとうございます😊
他の方のためにも経過報告していただけると参考になるので、よろしければお願いします。
首は絶対に冷やしていけないのかと思ってました。早速やってみます
首を冷やしては行けないの認識は正しいです。
今回の動画で冷やす部分は厳密に言えば首ではなく、後頭部です。
後頭部の髪の生え際から上の方（頭蓋骨）を冷やすイメージだと思ってください。
冷えピタ持ち歩きます❤
良いヒントになったのであれば嬉しいです♪
お守りがあるだけでも不安が減りますよ！
初めまして！
私もパニック障害で悩んでいます。症状が出るのが歯医者や美容室等、人の目につきやすい場所が目立ちます。
症状も動悸や吐き気で、吐き気が厄介でひどいとえづきます。頓服を飲まないと行けません😢
頓服無しでは予期不安で向かう道中から症状が出始めて到着時や待合等でピークに達してしまい座って待つのも無理です。
吐き気を抑える方法があれば是非知りたいです。
ご相談いただきありがとうございます😊
美容院や歯医者など拘束される空間でのパニック発作辛いですよね…
先ずはこちらの動画を一度見ていただけるとヒントになるかもしれません。
【要注意】美容院・歯医者でパニック発作・めまいを起こすやってはいけない行動
ruclips.net/video/_G0OZEgNskk/видео.html
それとは別に、吐き気と動悸に関して、セルフケアとしては
動悸→「曲沢」のツボ押し
不整脈・動悸を止めるツボ
ruclips.net/video/c1BfUX0C46k/видео.html
吐き気→ニャンニャンストレッチ
自律神経からくる胃の吐き気、気持ち悪さを解消する方法
ruclips.net/video/mF0Dlj5VRRE/видео.html
こちらを試してみてください。
是非、やってみての報告も教えてくださると、他の方のためにもなるのでありがたいです‼︎
こんなピンポイントの動画があったとは、、、気づかずすみませんでした！
また試した時、報告します！
私のRUclipsチャンネルの趣旨は当院に来院できない人にも貢献することです。
普段から当院に来院される方々の悩みで共通するものは解決策を動画にしてます。
これにより来院できない人でも救われることができます(^^)
動画拝見致しました。
も～笑ってしまいました。
私は何をするにも、力一杯入れて遣っていたのです。
此では交感神経を活発にさせていたのでしょう。肩に力いっぱい入れていて、気がつくと肩が上がっているのです。アホかと思いました。
頭のマッサージもグイグイですし、男らしかったみたいです(笑)
此からはソフトにを目指したいです。
有り難うございました。
良いところに気が付きましたね(^^)
人間の体はこっているところを強く揉むとそれに抵抗してもっとコリを強くしてしまい、それが首肩こりを迷宮入りさせる要因です。
だから、上手なマッサージ師ほどソフトに揉んでくれます。それなのに身体の奥までこりがとれていきます。
別の話になりますが我々、鍼灸の世界では凝っているところを直接は鍼治療せず、その原因となる部分を探して治療します。
また機会あれば鍼治療も受けてみてください(^^)