УНИКАЛЬНАЯ РУЧКА ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА "ЭФЕС" | ГАЙД
HTML-код
- Опубликовано: 8 июл 2021
- КУПИТЬ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА МОЖНО ТУТ - market-184427732
Сегодня я расскажу вам, какие упражнения можно выполнять с ручкой для армрестлинга "ЭФЕС", это, своего рода, ГАЙД на использование данной ручки из моего магазина, ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!
ПОДПИШИСЬ НА АВТОРА КАНАЛА:
ВК - othik
ИНСТАГРАМ КАНАЛА - / otchik_youtube
ЛИЧНЫЙ ИНСТАГРАМ - / sergey_otchik
ГРУППА ВК - public184427732 
Спорт
Ручка премьера , реально необычная ручка. 💪💪💪👍👍
Благодарю!
У каждого армрестлера, есть свой уголок инженерного мастерства) до лет 30 тоже, каких только приспособ себе не переворил))) главное найти свое сильное движение и замутить под него ручку)
Согласен!
Жизаааа)
звук пропал
Ютюб удалил из-за авторских прав на песню
Мб я не натыкаюсь, но про арм полно роликов вот 3-10 упражнений дома, 5 упражнений и вы всех поборите. Вот такие то ручки.
Но, что то не встречаю видосов поскольку и с какими нагрузками в арме тренируются. Каждый день, через день, раз в неделю зарубаться и тестить связки, раз в две недели. Или вообще по два дня отдыхать %)
Логично, ибо это сугубо индивидуально
@@otchik ну страшно же, вот связка ноет, но могу тренить, но страшно, но ноет. И заживать сабака может неделю. :))
@@DarkW1zard рекомендую отдохнуть хорошенько
Сколка лет вам
25
@@otchik вы хароши работать, крепкие зубы, мы платить вкусной еда
@@DarkW1zard 😀