살빠지는 마요네~즈!
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- Опубликовано: 6 фев 2025
- 마요네즈 대신 두부 꺼내보세요
여기는 조금 더 쉬운 살림
맛있는 이야기를 나누는 얌혜민 채널입니다🥰
저는 이거 솔직히.. 누가 팔아줬으면 좋겠다 싶을정도로
대!!! 만족하는 마요네즈입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
고소하고 담백하고
크림치즈 대신 먹어도 너무너무 좋을 것 같았어요
우리 다같이 검은깨 두부마요네즈 만들고
말에 빙의해서 연초 다이어트에 성공해봅시드아아!!아즈아아!!
🫒 검은깨 두부마요네즈 (1모 300g 기준)
1. 두부는 뜨거운물에 데쳤다가 키친타올로 물기를 제거해주세요
2. 블렌더에 두부, 소금, 후추, 레몬즙(1T~1.5T), 알룰로스(3T)
올리브유 약 2~3T씩 2~3번 나눠 넣고 갈아줍니다.
간은 취향껏 맛보면서 조절해주세요
3. 검은깨 or 참깨 갈아서 같이 섞어주면 완성입니다
캐슈넛, 땅콩, 아몬드 등 견과류도 좋아요 :)
#마요네즈 #두부마요네즈 #두부요리 #수제마요네즈
#다이어트레시피 #샐러드드레싱 #올리브유
마요네즈 대신 두부 꺼내보세요
여기는 조금 더 쉬운 살림
맛있는 이야기를 나누는 얌혜민 채널입니다🥰
저는 이거 솔직히.. 누가 팔아줬으면 좋겠다 싶을정도로
대!!! 만족하는 마요네즈입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
고소하고 담백하고
크림치즈 대신 먹어도 너무너무 좋을 것 같았어요
우리 다같이 검은깨 두부마요네즈 만들고
말에 빙의해서 연초 다이어트에 성공해봅시드아아!!아즈아아!!
🫒 검은깨 두부마요네즈 (1모 300g 기준)
1. 두부는 뜨거운물에 데쳤다가 키친타올로 물기를 제거해주세요
2. 블렌더에 두부, 소금, 후추, 레몬즙(1T~1.5T), 알룰로스(3T)
올리브유 약 2~3T씩 2~3번 나눠 넣고 갈아줍니다.
+ 간은 취향껏 맛보면서 조절해주세요
3. 검은깨 or 참깨 갈아서 같이 섞어주면 완성입니다
+ 캐슈넛, 땅콩, 아몬드 등 견과류도 좋아요 :)
✅️ 보관기간 많이 물어봐주셔서 추가!
냉장고에 밀폐용기에 담아주면 5~7일 정도 가능합니다. 물이나 침 안닿게 덜어드시고, 시간이 지나면 물이 약간 분리되는데 다시 섞어주면 문제 없습니다🥰
✅️ 식기정보도 많이 물어봐주셔서 추가!
김민정 작가님 브랜드인데, 1월 17일~21일 공구로 소개드릴 예정입니다 🥰
#마요네즈 #두부마요네즈 #두부요리 #수제마요네즈
#다이어트레시피 #샐러드드레싱 #올리브유
😊
아보카도유도 괜찮을까용
@@BD-dl2oj
더 좋다는 유틉봣어요
식기 공유좀 부탁드려요
@@ssen7134 김민정 작가님 브랜드인데, 1월 17일~21일 공구로 소개드릴 예정입니다 🥰
마지막 표정과 리액션 넘 귀여워요❤ 저도 해먹어볼게요!
제 최애 드레싱 입니다~~ 양배추 사과 채썬거랑 먹음엄청 맛있어요~ 전 견과류 많이 넣어서 갈아요
이분 요리 잘하시넹... 손이 너무 야무지게 잘하심
푹 삶은 병아리콩과 참깨를 넣고 만들어도 비슷하게 만들 수 있긴 해요. 그리고, 그걸 그 레시피 만든 곳에서 "후무스"라고 하죠. ㅋㅋㅋㅋ
들깨가루넣으면 고소고소
농도 되직하구 더맛있쬬
우와 집에 모두 있는 재료예요! 앗 두부는 없지만 사면 되니까여!😉
유행할때말고 지금 올려주셔서 감사해요!
저는 전혀 몰랐던 레시피거든요😲✨️✨️
아침이 되면 만들어 봐야겠어용
아유 ㅠㅠ이런 예쁜댓글 감사합니다❤️❤️❤️ 부디 오늘 해드셨을때 입맛에 맞으셨길바랄게요!
후무스 너낌날것같아요!! 저기에 약간 매운거랑 간장좀 섞지말고 얹어서 찍어먹음 완전 브런치로 준맛탱일듯.....
헐~~ 그 생각은 못했는데 약간 서양식으로 빠지는것도 좋을듯싶네요!! 왜냐믄 비스켓이랑도 되게 잘어울리는 맛이었거든요!!!
아보카도 좋아하심 넣으셔도 맛있어요^^
저는 저렴한 냉동을 사용해요❤❤
꿀팁이네요
저도아보카도 넣어먹는데 진짜 웬만한 챔기름 버터보다 훨 고숩더라규요
견과류까지 들어가는거면 정말 페스토 만드는 느낌이네요~ 크림소스로 활용하면 정말 맛있을거같아요..
갑상선 항진증 때문에 마요네즈 먹을 때마다 걱정하면서 조심조심 먹는데... 이거... 도전해봐야겠네요....!!!!
(과일 샐러드... 일명 사라다.... 무지 좋아하는데 1년에 한번밖에 못먹거든요....)
근데... 저렴이 믹서기로 해도 되겠죠....?(가나나한 자취생이라....)
터틀님 안녕하세요!🐢 아고 ㅠㅠ 제 동생도 예전에 갑상선항진증때문에 고생 많이했어서 음식조심해야하는 거 공감해요..! ㅠㅠ
저렴이 믹서기라도 수동이 아닌이상 여러번 나눠서 돌려주면 괜찮아요!
+ 제 동생은 집에 돌아와서 배달끊고, 건강한 엄마밥상으로 몇년 식단했더니 지금은 약 끊을 정도로 좋아졌어요..! 우리 터틀님도 건강하면서 맛있는 음식드시고 꼭 다 낫길 바랄게요 🩷🩷🩷
@ 감사합니다 !!! 마요네즈가 항상 제일 고민이었는데 이렇게 광명을 찾아서 오늘 하루 행복합니다 ㅎㅎ
안녕하세요! 저도 최근 항진증 판정 받았는데 .. 혹시 마요네즈 왜 조심하시는지 알려주실 수 있나요?🥹
@ 사람마다 차이가 있긴 한데 제가 요오드 음식에 반응이 좀 있는편이라... 계란도 요오드 음식이거든요.... 마요네즌 계란으로 만드니까요...
@ 알려주셔서 감사합니다!!
마늘넣어서 갈릭마요해도 맛잇을거같아요퓨ㅠㅠ
오~~~늘 마요네즈 대체할거 없나 생각했는데 괜찮네요.
굿
땅콩버터 넣어도 맛있을듯요 >,< 낼 꼭 만들어 먹어야겠어요~ 감사해요!!
쪼아요😆❤️❤️❤️근데 땅버도 너무 많이넣으면 마요느낌보다는 스프레드 느낌나니까 간보면서 쪼금씩 추가해주세용!!
땅콩잼 한숟가락 넣어도 맛있을듯
저도 맛없을까봐 안해먹었는데 ㅋㅋㅋㅋ해봐야겠네요^^😅😅
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그맘 충분히 이해합니다!!! 근데 깨를 꼬옥 넣어줘야 맛있어요!! +다른분들 의견으로는 참깨, 캐슈넛, 땅콩버터 등등 고소한 맛 나는 거 다 괜찮다니 취향에 맞게 추가해보셔요~🥰
원래 마요네즈는 기름반 계란 흰자 반인데 두부마요네즈는 두부와 기름 조금(그외 기타)라서 베이스인 두부 덕분에 살이 잘 안쩌요!
유통기한은 어느 정도 되나요?
장모님 안녕하세요🩷🌷 밀폐용기에 따라 다르지만 약 5~7일정도로 권유드려요! 침이나 물 안닿게 덜어드셔요~~ ( 저는 최장 10일까지 먹었어요 )
두부 마요네즈❤
생 샐러리를 뜯어먺는거보니 건강한거 맛있어하는 분 아닐까여😂😅
들깨가루넣으면 맛있겠어요
참치김밥 만들 때 일반 마요네즈 대신 이거 넣어도 될까요?
두부데침물기빼고
소금후추레몬즙알룰로스
올리브유는두세번나눠서뿌려서갈아줌
검정깨갈아서고소
와대박신기하다 두부가 마요네즈가될수잇다니 넘 고소할거같아여
얼마나 오래 둘수있나요? 만들면 하루 이틀에 다 먹어야 하나요?
밀폐용기에 따라 다르지만 대략 5~7일 가능해요! 물이나 침 안묻게 덜어드시면 됩니다 🥰
알룰로스 대신 설탕써도 될까요?ㅠ
됩니다❤️
말랑한 두부랑 단단한 두부랑 어떤 두부 넣는게 더 맛있나요?
저는 부드러운 찌개용두부가 취향에 잘맞았어요 ❤️ (물론 둘다 괜찮습니다~~)
이건 만들면 보관은 어떻게하는게 좋은가요? 빨리먹어야될꺼같은데..,
두부데쳐놓은거라 냉장보관2일이한계일듯.
그냥 바로해서바로드심이...
음 제 기준에서는 덜어서 먹었더니 5~7일까지는 괜찮더라구요 🥰 방금도 저녁에 같이 먹었는데 쉰내없이 맛있게 잘먹었어유 ㅎㅎ
너무너무 맛있을 것 같아요!!!! 어떤 채소를 찍었을때 가장 맛잇나요?😮😮
아묻따 샐러리요!!!! 샐러리 그 특유의 풀향? 좀 강한향 있잖아요..?! 그걸 따악 먹기좋게 잡아줘서 입안이 개우운 해유 😍 + 아이비 비스켓도 찍먹해보셔요
@ 꼭 해볼게요!!!!! 추천 감사합니다😆😆😆😆
두부의 콩비린내(?) 때문에 두부를 잘 안먹는데 요거 두부냄새 없이 맛있나요?!✨
그냥 대두나 병아리 콩으로 만들어 드세요.
저거 보다 훨 맛있어요.
보관은 어느정도 가능할런지요?
밀폐용기에 따라 다르지만 약 5~7일이요!침이나 물 안닿게 덜어드셔요 🥰
이거 만들어서 참치랑 하면 참치두부마요네즈 덮밥인가
왠지 국산콩으로 만든 두부 같아요ㆍ
제가 국산콩으로 만든 두부만 사거든요ㆍ
두부가 들어가서 일찍 상할것 같은데 ㅠㅠ 그냥 냉장보관 하나요?
넵~ 밀폐용기에 담아서 보관하시면 5~7일 가능하더라구요 🥰 물이나 침 안닿게 덜어드세요~ (시간이지나면 물이 약간 분리되는데, 다시 섞어주면 됩니다)
@ 감사합니당 한번 꼭 해볼게옹
맛있겠다 이번주말에나 만들어봐야겠네
올리브유 어떤제품인지. 정보 부탁드려요 🙏 😊
깨대신 땅콩 갈아 넣어 만들어 먹어야겠어요.
저한테필요한 레시피가 딱 나타났어요
바로 고고 ~~~~~감사합니다 행복하세요❤
울 종이비행기님도 새해 복 많이많이 받으세요 😊❤ 언제나 늘 감사합니다~~
당뇨있으신분들한테도 너무 좋은 레시피네요❤️
시간지나도 물같은거 안생기나요?괜찮아요"?도시락으로 해가도...??
데치고 대충 잘라서 물기 닦으면 물은 적당히 빠집니다. 일주일 안에 먹으면 분리현상 없어요.
5일차되니까 물은 살짝 분리되었는데, 다시 섞어주면 문제없어요 😊
떨어진건 3초안에 먹어야...하는 룰을 적용하신듯 ㅋㅋ
순두부도 되죠??
되기는 하는데 물기제거 확실히해주셔요 ❤️ (질감은 제가 한거랑 조금 다를 수 있어요)
알룰로스 레몬 얼마나 넣어야해요? 아.. 봤어요
깨 추가하려면 들기름 참기름. 왜 올리브유일까?
찍어먹는 초록색 야채는 어떤 종류인가용?
샐러리
그냥 참기름 쓰면 되잖아요.
이걸로 참치마요 만들어보신분 없나요 맛있을지 궁금하네요
저도 궁금해섴ㅋㅋㅋㅋㅋ다음에 제가 맛있으면 영상으로도 소개드릴게요!!! (진심궁금)
이거 저장해서 먹을 수 있을까요??;
일주일 정도는 문제 없습니다. 두부 반 모로 시작해보세요.
혹시 해장 파스타 레시피 내려갓나용?ㅠㅠ 제 입덕 영상이라 오랜만에 보고싶엇거든용 ㅎㅎㅎ❤❤
저도 보고 싶어요
엇..! 네네 ㅠㅠ 아니..제가 사실... 어디서 조회수 별로 안나오는 건 정리하는 게 좋다는 이야기를 듣고...정리했는데 하...😭...알고리즘도 꼬이고 망해부러써요..... ㅠㅠㅠㅠ 해장파스타는 조만간 다시 만들어서 새로운 영상으로 소개해드릴게요🥹😭❤️❤️
어떤 올리브유인가요?
블렌더 탐나네요😊
저게 마요네즈가 된다고..? ㄷ ㄷ.... 그냥 간된 두부 간건데 ㄷ ㄷ
캐슈넛 넣어도 맛있어요!
😋 olive oil spray로 하시는 이유가 있나요?
일반 올리브유로 사용하셔도 상관없어유 🥰
무슨맛인가요?? 진짜 마요네즈맛이 나나요? 아니면 그냥 콩국수같은 느낌일까요??
궁금
여기만 답 없는 거 보면 모르겟음? 걍 두부씹어먹는맛이지ㅋㅋㅋ
올리브유 대신 들기름 넣으면 들깨 안 넣어도 되겠네여..
향이 너무 강해요
알룰로스 대신 그냥 물엿해도 되나여?
알룰로스 넣어서 버렸다 그것만이 빼면 좋겠지요
좋은 아이디어
내가 만들면 실패 각 그냥 이런거 만들어 주는 여성분이랑 만나야 겠
정말 만들어보고싶은 레시피네요!!
만들고 며칠동안 보관하기 좋을까요?
밀폐용기에 따라 다르지만 약 5~7일 정도요! 물이나 침 안닿게 덜어드시와요 ❤️
블렌드는 어디서 구매?
샐러드랑소스담은 그릇 정보 알려주세요
김민정작가님 그릇인데 1월 17일에 공구로 자세히 소개드릴게요~ 관심있으시다면 할인가로 득템하셔요🥰
콩 국수 아닌가요?
이거 마요네즈라 부르고 콩국수 원액이라고 쓰는거 맞나요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ들어간게 달라서 조금은 다르죠~~
저 이쁜 그릇은 뭘까요?
올리브 오일 좋지
그런데 영상에도 나오듯이 점성이 그닥이고 조제시 점성 올리기가 쉽지가 않아 ㅋㅋ
올레인산 처럼 불포화 결합구조를 갖은것으로 보임.
스텐통정보알수있을까요??😅
두부 데치는 스텐통 말씀하시는 거죠? 러반밧드인데 제가 1/19~21에 할인특가로 소개드릴 예정이니, 참고하셨다가 저렴하게 득템하셔요 🥰 + 소개영상에서 더 자세히 소개드릴게요~
@ 감사합니다🙋♀️
땅콩버터넣어서 해보까?
마요네즈 안좋아하는데 이건 괜찮겟다
오옹
신박합니다❤
😂😅
와~ 한번 해먹어야겠어요~ 응원하고 가용❤
두부를 데치는 이유는 뭔가요? 더 잘 갈려서 그런가?
균제거.. 생거 그냥 먹으면 안되요
두부 속 물기가 더 잘 빠집니다
믹서기 정보부탁드려요
좋아보여요
닌자초퍼인데, 소용량이라서 초퍼로 이용하는 걸 더 추천드릴게요 😊 저처럼 블렌더로 사용하면 청소가 조금 불편하더라구요ㅠㅠ
+ 저 두부마요네즈 대용량으로 만드려고 블렌더도 샀는데 나중에 좋으면 추천드릴게요!
두부지옥에서 보고싶던 요리를 여기서!
헤엑...!!! 🤣🤣
냉장고 며 칠 보관가능할까요?
남은 매요 냉장 보관 하려면 올리브오일 넣으면 안됩니다 굳습니다 바로 먹을때만 써야 함
@@조명순-y9l 명순님 걱정마셔유..!! 저 이거 해먹었을때 냉장보관 길게도 해봤는데, 올리브유가 소량이라 그런지 굳지않았어요☺️❤️ 오히려 가끔 물이 분리되서 한번씩 섞어주는 작업만 필요해요~~
블렌더 어떤건가요?. 모델명이요
블랜더 정보 알고싶어요
유행은 돌고 돈다고..
두부마요네즈..
2005년인가 6년도인가..그 즈음에서도 유행이었는데..
두부콩국수랑 같이..
패션만 도는 게 아니고 음식도 유행이 돌고 도네요
그냥 믹서기로 해도딤??
캬 국수 넣으면 콩국시네!
사과나 견과류 조금 넣어도 맛남
알롤로스대신올리고당 될까유?
네~ 됩니다 ~!
검은깨 대신 땅콩버터..단 무첨가의 땅버넣어도 ..한번 try해주세요
땅버로 조만간 다시 도전해볼게요?! 😉❤️
근데 이거 빨리드셔야해요~
두부갈면 두유?
닌자 믹서기 모델명 알수있어요?
단점 : 빨리상함
참기름넣어도되겠네요~^^
알로러슬 는 😊머에요?
인공감미료중 하나인데 단맛이 설탕의 70%이지만 칼로리가 0kcal라서 다이어트하는 사람들이 단맛을 사용하는거에요
알룰로스는 당을 적게올려주는 대체당중 하나예요~ 없으면 올리고당으로도 대체 가능합니다 🥰
안녕하세요 마지막 하얀색 굽접시 정보 알수있을까요~?
오래두고 못먹는게 단점
맞아유 😭😭
땅콩도넣고 갈면 더고소해요
강아지 케이크 크림을 저렇게 합니다
스텐 통 정보좀요!
걍 두부소스인데 햐얘서 마요네즈라고 하는거임?
굽접시 너무이뻐요~~~정보좀
닌자 블랜더 만큼 성능이 강한 것을 써야 할 듯