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「在家72小时VLOG」挑战72个小时不睡觉!
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- Опубликовано: 27 май 2020
- 我们是来自新加坡的姐妹花，每周都会发视频哦～ 我们的视频，都会尽量加上中文字幕，方便大家都理解，所以记得订阅支持我们
We are a pair of sisters from Singapore and we post a video on RUclips every week! :D
GET TO KNOW US BETTER AT:
Tiffanie - / iamtiffanie / / iamtiffanie
Michy - / iammichy / / iammichy
FACEBOOK PAGE - / tiffwithmi
Collaborations/Advertising - tiffwithmi@gmail.com
看到Tiffanie打破杯子Michy過去安慰時，心都突然暖了起來🤣以為Michy會笑Tiffanie結果是過去安慰Tiffanie真的好感動 你們的感情好好喔🤣Michy真是個好姐姐
Violet 但是要先拿相机，好笑
Violet 是不是打錯名字了
喬喬 是哪裡打錯
黃檸檬 是 Tiffanie
喬喬 你寫得跟他一樣
看到Tiffany打碎杯子的那一刻
我整个人呆了
就算工作再累也不要忘记休息💖
女神们不要强迫自己把挑战完成
累了就去睡觉吧么么❤
永远支持和爱你们🙆♀️💛
不好意思打错字了🌚
秘密 你不知道？
是吗
周佳瑩 你也打錯字了…………
我也支持
你们平时凌晨都不困，偏偏在做challenge的时候困🤣
但是你们还是要好好休息哦❤️💕
哎呀 下次別拍這種影片了 真的對身體不好～我們粉絲會擔心的😔 不過還是很appreciate你們的影片哈哈💓
不要为了挑战而伤害自己的身体，要好好的休息哦✌
同意，注意身体比挑战更重要
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贊成
嗯嗯
对呀
我看到這個標題已經你們嚇死了😱
超擔心你們的身體囉，還有不睡覺對皮膚不好的
👇
他說的對，他只是提醒一下她們而已
对吖！
@邱可琍 呃⋯⋯我不是說了她只是提醒一下他們不健康，可以不用說的這麼直接嗎？
I really love the relationship of Michy and Tiffanie. They are like the best definition of best friends and best enemies. They always disturb and annoy the heck out of one another but when 1 gets into trouble, the other always will back each other up. Its so heart warming to see this kind of relationship going on. I really hope it nvr ever ends.
不要勉強身體要多休息，我很喜歡你們的影片愛你們喲❤️
未看先按讚♥️♥️♥️
tiffwithmi你們辛苦了！不要太拼!多休息!🥰💪💪
來了！本來的我是要做作業的，然後突然叮一下Tiffwithmi更新了然後欸。。。看完再做🤦🏼♀️🤦🏼♀️
+1
+1
看很多次这个video，当Tiffanie杯掉时，michy拉Tiffanie 出来时好温暖☺️
There is actually no need to force change if you have a circadian rhythm that is not normal compared to the general population as long as it does not disrupt your daily function or clashes with your work schedule. So long as you get 7-9 hours of sleep for every 24-hour day cycle, you should be fine.
Stay safe!
不睡觉会头痛的😲
tiff和michy要早点睡觉哦😉
迟睡对身体不好的🙈
对呀迟睡是对身体会 生病
I'm Malaysian and I really love 2 of you wish that one day i can meet two of you. Have a nice day and God bless you.
huening kai I'm from Malaysia too.
@@kaylenctj9219 www
I'm from Malaysia too!!!
Me too 😊
Doki Doki Literature Club Playz huh?? What do you mean? Sorry, but I don't really understand what you mean. Can explain pls? I'm a zoomer but I don't understand leh.
OMG Michy was really acting like a 大姐 when tiffanie drop the cup awww but rest well and 加油🤩❤️
Wha-.. Michy is her older sister after all- UnU
Love your energy! Both looks tired but still able to make it funny and lively!
So sad leh when I saw Tiffanie cry I cried leh😭😭😭😭😭
Why did I almost cry when Tiffanie cried I think cause I like experienced the same thing before lol and also pls stay safe and have more rest 💕💪 (EDIT: OMG! Thank you for all the likes this is the most likes I ever got💗✌️)
Lack of sleep make people upset??
Jayden Ooi ya kinda😶
Jayden Ooi Honestly I tried the same method to reset my body clock as well and in the end I did get my normal sleep schedule back but the process was just torture I kept tripping and was easily triggered because I was so sleepy and my head hurts the whole time
Jayden Ooi more like emotional
🧡✨🌈好有教育性⛅️🌟💙
我的個人紀錄是將近50個小時沒睡覺。（失業的時候閒置在住處看劇、看動漫綜藝什麼的）
因為獨居，沒人管我，我覺得自己身體臭了就去洗澡，洗完澡繼續看劇，肚子餓隨便找東西吃。
也沒硬撐不睡，我本身不也喝咖啡，就不知道哪裡來的精神一直醒著😂當下其實滿佩服自己的，然後告訴自己，想睡再睡吧
到後來累了知道自己該去睡了，只大概知道自己是下午五點左右躺上床，再次睜眼的時候看時間是下午一點，當下有點傻眼，原來自己睡了整整20小時，這20小時我沒吃東西（這看冰箱食物就可以肯定，我沒夢遊起床吃）、沒上廁所（又或者其實我有上但沒知覺）後來起床沒幾分鐘，發現肚子真的空到會不舒服，於是我就開始爆食。
不過我發現這樣對我有一個很大的影響，除了膚況明顯變差之外（黑眼圈有變重，皮膚有點蠟黃暗沉）腦袋昏昏沉沉像宿醉一樣精神很不好，反應都慢半拍，手也感覺沒什麼力，彎個腰撿東西就眼花。
而且在我爆吃完東西後沒幾個小時，我又忍不住睡了（雖然沒睡很久）
我那次真的有嚇到，那幾天我的身體跟精神狀況因為這樣變差不少。從此之後再也不敢嘗試這麼久沒睡覺，即使不想睡也會閉目養神
有的人可能說，喔我搞不好熬那麼久就沒問題啊！我也要試試什麼的，我建議是最好不要啦，如果像我一樣身體抗議了真的得不償失！更何況我感受到的只是外在還有有知覺的不舒服，體內的器官受到我不知道的傷害肯定更嚴重，何況有一些器官是辛苦工作的，強迫他們加班是一件很不好的事！
總之，該睡覺就好好睡吧！不要學😂
Billie eilish: when we all fall asleep, where do tiffwithmi go.
来了，来了终于出新影片啦！😍😍😍😘
影片很好看，但是也要照顾身体喔
Wow, Tiffanie's eyes are so beautiful, even when she is tired.
U guys are the best youtubers ❤
I got teary when Tiffanie cried 😢
Get more sleep unnies
I wan eat Tiffany cook's breakfast
Zhi Xuan me too 我也是
Queenie Song Me3
I need too！♥
原來這視頻是在淘寶開箱前開箱的😂😂😂😂lmao
哇没有睡觉真的疯了😂😂😂
還真的是耶
每次我看你們的影片時，都覺得妹妹的笑聲很有吸引力😍😍記得要好好休息唷❣️！祝你們能夠順利把生理時鐘調回來！！😘😘
你们晚上都那么迟睡的吗？😯我至少1.00一定睡。因为如果我不睡，我的眼睛也会自动关😂
我也是
我上学的时候我会10:00睡放假我会3:睡但是我是小学生
我5点多睡
我也是小学生😁
lau lucy 这么迟睡啊❓
Love them so much 😂 hope you both will get sleep now
I love how Michy told Tiffany to calm down when she broke the cup
我基本上一整天都在玩手機
有的時候是11點有時候是12點有時候11點 有時候是2點50分 （凌晨）
馬欣怡 暑假的威力可以讓我4點多才睡😂
暑假的威力可以让我不睡一整天
@@wannian1314 +1
When Michy said about the WOW I thought of the one we learn in school...
W-water
O-oxygen
W-warmth
(Awwwww it's ok Tiffanie don't cry. So sad😭)
0 visual 517 like
ME: YT has crownvirus 👑 🦠 0:01 WTF??? 雪琪真可怜
0:17 你们都不睡觉的吗?
0:56 I’m totally agree with雪琪
0:59 真羡慕你们.我不睡觉我妈妈会把我的头砍下来
1:07 72:24=3 days. 48:24=2 days. 1天的差别
1:36 😂 I can’t immagine how’s TIFFANY angry
1:39 OOOOOOHHHHHH😂😂😂😂 “better than MICHELLE”😂 TRIGGERED
1:51 are you serious? 我不相信
Then: 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
2:21 😂 I want try it too
2:33 MICHELLE are you tired?
3:33 Maybe “NOT WORKING”
4:30 是广告吗？😂😂😂😂
4:52 MICHELLE的工作:TEACHER
5:32 maybe is 废话. 你说我们听懂什么了吗？😂
6:00 MICHELLE好像有黑眼圈
6:18 MICHELLE是故意放在那里因为她想吃她的手机
6:48 😂
7:11 太夸张了
7:25 and 7:39😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
8:04 还是姐姐关心妹妹👏👏👏👏👏👏👏👏
8:58 姐姐 is imitating 哲学家
9:25 “白痴”😂😂😂
10:18 广告吗？
10:38 很可惜我不住在SINGAPORE
10:52 and 10:55already done.
因為她們寫這樣的標題可以吸引更多觀眾😂😂😂😂😂😂😂😂
Na紛樂 020107 😂
I dun understand this comment wtf😂
It's Michy not Michelle
@@superbiesse 不累吗？
It's true, last time Malaysia just started MCO and my job was temporarily stopped for 1 month. I sleep at 9am wake at 4pm and skin condition of my face is terrible. Then now I can start work with SOP way, i started sleep at 2am and wake at 12pm or sometimes 12am to 10am. My skin just get back smooth.
In my understanding, messed up body clock will causes imbalance hormone, high blood pressure, toxic accumulate.
身体真的很重要希望你们不要把身体熬坏了，记得多休息🌟❤
一开始看到Tiffany哭的画面感到有点惊讶Σ(ŎдŎ|||)ﾉﾉ
当下连我都挺惊讶的
為啥哭？😢
@@ivy116 害怕😨
加油！要照顾好健康喔～ 足够的休息还是需要的～～❤️
姐姐们要好好照顾身体哦 不要累坏自己哦 姐姐们辛苦了😊😊😊
我因為長期失眠，就算我46小時不睡覺，有時候還是感覺很興奮不會感覺很累or想睡覺。還是要靠著安眠藥才可以去睡覺。但是有時候真的很羨慕像你們一樣的姐妹情😭
Been a minie since 300k! Hope you will reach 1 million soon😇
omg i nearly cry when tiffianie cry leh OMG!!!!
awwwwww
Me too
我现在才发现到原来你们姐妹的床的位子跟我房间的床的位子是一模一样的哈哈哈哈🤣🤣
姐姐们不要天天熬夜不睡觉哦，对身体不好的哦！！！ 爱你门哦❤️😘
真可怜记得要睡觉呀我支持你们
记得早点睡觉哦
再来你多多休息不要熬夜
太可怜的吧
其实不要为我们拍这种对身体很坏的视频
E dam 頂上去！
顶上去!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Really enjoyed your video every time. So adorable when you both are together. Jiayou! Stay safe and thanks for recommending the mask.
听说不管你睡多少次或多久的觉，都补不回少睡的一个晚上，（就是说少睡一个晚上，不管睡多久都补不回来了），所以不要为了拍片而伤害了自己的身体，不然我们会心疼的，加油❤️
姐姐们要照顾身体啊，生病了米妮们会伤心的啊 💙💙
觉得Michy漂亮的人
⬇️
我去 真的漂亮呀
我😍
都很漂亮
建議你們如果想做這個挑戰的話！首先，要喝一些咖啡！因為飲了咖啡之後會比較精神啲不會睡覺
姐姐們 希望你們能 早點睡覺 也辛苦了 72個小時 不睡覺真的很難 而且看到你們想睡的樣子 都感覺 自己的精神也快崩潰了 到最後雖然沒有完成72個小時不睡覺 但是你們 也體驗了 72個小時不睡覺是不可能的事， 兩位姐姐看到你們兩個視頻 我很高興 但希望你們不要再挑戰不睡覺了 因為真的太危險了萬一做出不該做的事情 就毀了 你們一半的人生 所以兩位姐姐 加油 一起對抗夜貓
挑战72个小时不睡觉？！
我的熊猫眼也越来越深了😱😱😱
我的熊貓眼一天比一天深😅
🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼
我不理我的熊猫眼但是越来越深😃😃
🐼🐼🐼
我想赢那些 mask！已经点赞了 :)
呵呵 其实你们两没化妆还是很美而且 michy 戴上眼镜很可爱别担心啦！ 哈哈哈！
和我一样我是夜猫！我妹妹就是早睡早起！
我有时看到你们就看到了我和我妹妹
而且我妹妹的脸也是比我大！
Currently watching at 5:24am, haven’t slept yet too 😅 Quarantine has messed up my sleeping routine
Same 😂😂😂
多休息，身體最重要
I came so early today ~
超爱你们丫~❤
永远支持你们哟~♡
♡(^ε^ )♡♡^_^♡
我很常會失眠
所以早上中午的時候
會狂消耗自己的體力
讓自己晚上睡覺比較好入睡
可是
過沒多久
我漸漸發現
我身體的一些部位
開始有了疼痛...
原來是消耗過度阿~
Jie"s thank you so much for keeping us(minies)entertained well during this CB/Quarantine....I felt really proud of you both Jie"s cause putting a lot of hardwork and dedication to create a good content...Damn 35Hours of not sleeping😂....Take care of your health jie"s....Its a priority......It Gave me a whole new experience watching this video....actually I teared a bit when Tiff did....Michy and Tiffanie is a best example of siblings relationship.....Thank you so much for everything Jie"s.....Love from a Minie from Malaysia❤
Now we know they all mostly film during night 😂😂
3:45 - 4:05 我笑死了🤣 偷睡吗
看着看着连我自己都想睡了🤦♀️🤣
Michy真是个好姐姐，Tiff爆哭时，Michy 会去安慰她，叫她小心～好好哦～👍
人體 24小時不睡覺 眼睛會開始疲勞 進入第48小時時候 腦袋運作能力開始下降 當進入第72小時 眼睛看出去的東西會開始漂浮 , 然而進入第 96小時看東西會開始呈現幻覺 , 物品會分裂語言組織思考能力會完全斷裂 , 然後 然後就睡找了 .... - - 這是距離一年前分手時候的經驗
真的是一款特别好用的面膜呀呀呀呀😍 虽然这样 我不能参加活动 因为不住在新加坡😳 但是姐姐们加油呀！补眠起来！😄😉
I miss this girls ..I’ve been waiting all these days for you to have another vid❤️😭
awwwwwwwww😘😘😘😘
TiffwithMi omg i got noticed 😍😍😭❤️
6:56 I can smell your breath xD
I broke cup's handle when i was washing the cups 😂
😂
5:33 Tiffanie's laugh lol 😂
Michy's face in the thumbnail is -
😂😂😂😂😂
几时会发出开箱视频?
不是发过了吗😬
还想看吗🤔
@@TiffwithMi yesss hahaha
永恒是一棵树，往事成风，思念落下，在心里生根。太阳的背影也是明亮。
說真的，不睡覺會令人的情緒變得很低落，會因為一點很少的事而生氣/哭！！
希望每個人都有健康的人生！！！
一直注意到妹妹的布丁頭😂 可以拍妹妹自己染頭髮的影片嗎？
我不会😭😭😭
OMG! WHAT HAPPENED TO TIFFANY IN THE START?! 🙀
THANK YOU GUYS SOO MUCH!!!!!! 😍😍😍😍😍😍😍😘😘😘
She spilled the tea
Oh..... Ok
I think she broke the cup
No spilled the tea about her sad story that a cup broke
2:15這個菜很好好吃喔，你們可以試一下加點燒烤粉，那簡直就完美了！😆😆😆
曾经挑战过3天3夜不睡真的成功了但是脸上的皮肤质量永远已回不去了而且身体也越变越差...尤其是稍微迟睡，整个人变得不像样了~所以没事最好别挑战多久不休息之类的因为每个人都不知道自己身体隐藏了什么危险的信息...
michy: wow
me:*think of yushuxin* 🤣
hello
我希望可以得到 这个超级补水的面膜 因为我每次在户外 都会爆嗮啊 OMG😖😖😖.... Ig👉 _joey.8
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Can you 拍24hours stay at the toilet pls !😊😟😟😟
Michy 真的是個好姐姐，Tiffanie 真幸運！
真的好伤身，记得要好好休息噢♥
I think I can do this because I can't sleep everyday as my bed very uncomfortable which make me just lye at my bed for a few hours then can sleep.
body clock 并不是一定是要11点睡早上8点起来。这很看个人的习惯的。睡觉的时间也不定要是准准8小时。你只要睡得好，起床够精神，不影响你的生活作息，其实你要早上8点睡也是ok的
我忘记我从哪里看来的，反正是那钟专家讲的其实白天睡觉晚上精神是没有问题的，常常换来换去才是会导致健康状况，还有不睡觉。我也很苦恼我几时才可以早睡早起啊啊啊
我是香港人
香港粉絲報道😁😁😁😁😁😁😁😁
👇👇👇👇👇👇👇
btw我町在手機看了15分鐘終於看到你的影片😂😂😂😂😂😂
开头Tiffianie哭吓到我啊~
I am an air crew. My bioclock is always messed up. When I return to Singapore, my sure-work method of resetting bioclock is to 延后 sleep time, cos generally it's easier to sleep later instead of sleep early. Let say now I sleep at 6am / wake up 4pm (DAY 0), i will keep pushing it, 10am-8pm, 2pm-12am, 6pm-4am and eventually 10pm-8am (DAY 4 - normal aka "acclimatized" in technical lingo).
Dont necessarily have to follow above timings. Some people can do 12pm-12am on DAY 1, then by DAY 2 normal already (very efficient adjustment)
Tiffany:我刚刚下来拿冰淇淋 你们猜猜看我看到了什么？
我还不知道你看到了什么，但是我看到了广告🤣
Funfact:
For my school days:
i need to sleep at 7:00 and wake up ate 6:00 ???
（我被逼的）
（i was forced to)
Woahhh so early
我之前為了調回生理時鐘試過24小時不睡 早上都昏昏沉沉的 結果晚上一到精神就來了 完全睡不著....
I tried not to sleep for 30hours before and it's really super exhausted!!! I had to do so because that time I had my exam and I couldn't find anybody to replace my part time weekend promoter job. So I spent whole night to study, and continued to work after exam T.T Zzz
If you wish to adjust back your body clock, you may try this way: sleep at 6am (ur usual bedtime) but wake up at 9am or 10am. It will gives you "some energy" but your body will still feel tired at night. Try not to play phone before sleep, just on some bedtime music... Hope you have a good rest!!!
心疼2位的精神😭😭😅
I cried when Tiffanie cried
Because I seriously don’t any of you guys cry :c
说到面膜的 WOW 我立马想到虞书欣的哇哦 哈哈哈哈哈哈哈 已被虞化！米尼们都有看青春有你2吗？嘻嘻😆😆
有
真好看
aww～ cute sisters, makes me miss my sis a lot too!
btw，新加入的youtuber們一起加油！互相支持哦！
你们一定要take care 身体哦！你们还年轻不要熬出病哦！你们要照顾好自己，吃安眠药补足也不行吗？看医生也不行？那你们就早点上床躺着大概九点半去躺啦！早上不要睡先就到晚上才睡试试看
why do I need a mask ? hmmmmm I need one because during this circuit breaker I’ve been losing too much of my sanity due to the amount of spare pockets of time I have to clean the house and sweating so much ... I think it’s time for me to pamper my skin uWU 😚 美丽日记面膜我在这 ！@savygraphy
我的皮肤一直都很缺水不好。。用很多牌子的面膜都不行 可是看到你们的皮肤有大大的补水就好喜欢😍希望可以得到你们送的面膜😍
ig:yb_1109
我现在都是早上8 9点睡 晚上8 9 点 才起 其实熬夜不可怕 可怕的是熬夜后没有休息够 正常人睡觉不超8小时是对身体不好的 不管几点睡, 所以这里提倡各位让家人在你熬夜干活后给你好好睡觉 不要开灯(开灯会影响褪黑素) 酱才可以避免更容易猝死 一定要睡满睡够
你們不要再做這些會傷害身體的事情了但是他哭了真的讓我很心碎大家一定要好好照顧自己的身體希望你們能加油厲害更美麗漂亮但是還是要顧好自己的身體不要太晚睡不要為了拍片把自己累倒所以加油且不要讓自己痛苦家負擔開加油：）