المراجعة النهائية قبل المسرح | تحضير البطولات

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 дек 2024

Комментарии • 60

  • @gmilgasmgooke6413
    @gmilgasmgooke6413 2 года назад +24

    نرجو ان لاتشغلكم الدنيا عن الاخره كل وشرب وعمل وتحرك وتمرن كيفما تشاء ولا كن لاتغفل عن البطوله الكبرا الباقيه اعد لها سؤالا وعملا صالحا الله يبارك فيكم ويوفقكم لما فيه الخير

  • @youssefaboheaf491
    @youssefaboheaf491 2 года назад +2

    اكتر شخص مؤثر في عقول الناس
    ربنا يباركلك ويوفقك

  • @takyel-deenahmed4886
    @takyel-deenahmed4886 2 года назад +1

    محتاجينك تتكلم اكتر عن البطولات زي كدة ي كبتني.... و شكرا جدا فعلا استفدت♥♥🙏🏼

  • @mohameddafir6134
    @mohameddafir6134 2 года назад +2

    تحية لأبطال مصر الشقيقة مؤمن وبودي
    شكراً على النصائح المفيدة

  • @عبداللهعبدالصادق-ف5ل
    @عبداللهعبدالصادق-ف5ل 2 года назад +2

    كابتن مؤمن ممكن تعملنا فيديو عن ألامبالاة وازاي الواحد يقدر يكبر راسو ويوسع تفكيره من اي كلام او فعل سلبي بيقصر ع حياة الانسان وعلي نفسيته كمان ❤️👏

  • @marwanmohamed5695
    @marwanmohamed5695 2 года назад +1

    اللهم أحفظ مصر وأهل مصر الاحبه ❤️❤️

  • @islamosama9297
    @islamosama9297 2 года назад +1

    كلام ب فلوس والله شكرا جدااااااا❤️❤️❤️❤️❤️

  • @karemahmed1259
    @karemahmed1259 2 года назад

    فيديو جميل جدا وشرح مبسط وحلو اوي وفي ناس كتير متعرفش الكلام دة وشغل جديد محدش اتكلم عنه قبل كدة استمر يا برو عاش

  • @mostafaeika7284
    @mostafaeika7284 2 года назад +2

    اقسم بالله انا بسمعك قبل ما اروح الجيم بتديني طاقه جباره😅
    تعديل : كنت هموت وتعمل للكومنت واخيرااااا حصل😊

    • @n6llx241
      @n6llx241 2 года назад

      انا كنت مثلكك بالضبط السنة اللي راحت للاسف ختمت مقاطعه 🥲❤️

    • @mostafaeika7284
      @mostafaeika7284 2 года назад

      @@n6llx241 الحمد لله ان هو لسه بيكمل لغايه دلوقتي بقيت اروح اواجه الكابتن بكل ثقه😂😂😂

    • @n6llx241
      @n6llx241 2 года назад

      @@mostafaeika7284 ربنا يطول ب عمره 😂😂😂😂❤️

  • @osamahasan1585
    @osamahasan1585 2 года назад

    عظمه بس ممكن تمارين العضله المنشاريه او عضله الملاكمين

  • @ahmadfrehat2582
    @ahmadfrehat2582 2 года назад +6

    سؤال هل هذا المثلث الي حكيت عنه بأثر عالناس الي ما بتدخل بطولات؟ وشو التوازن الصح الي لازم تحافظ عليه عشان يضل ادائك ممتاز؟

  • @omarhossam8126
    @omarhossam8126 2 года назад

    بفتح القناه بالصدفه لقيتك نزلت فيديو ❤

  • @ahmedal-mammari9639
    @ahmedal-mammari9639 2 года назад

    تدخل صوديوم قبل البطوله بيوم عشان عنصر النتروكسايد الدي بيعمل ع ضخ الدم للعضلات

  • @gedoradi5871
    @gedoradi5871 2 года назад +1

    هو فيه انواع كارب مفضلة فالتحميل وهل فيه كارب بينفخ البطن

  • @wallidgamall2544
    @wallidgamall2544 2 года назад

    عظمة استمر 💖🌹

  • @Richminndset
    @Richminndset 2 года назад

    بحبك يا كابتن انا نزلت الجيم بسببك

  • @Mohamedchampiondz
    @Mohamedchampiondz Год назад

    والله ماشاء الله أخي العزيز

  • @بلالمجاهد-ج2س
    @بلالمجاهد-ج2س 2 года назад

    لوسمحت اتكلم عن جهاز السلم

  • @Ahmdbadre
    @Ahmdbadre 2 года назад

    بحبك ي كابتن مؤمن ي عالمي ❤️❤️❤️❤️

  • @ahmedhamoda2859
    @ahmedhamoda2859 2 года назад

    كم نسبه البروتين المطلوبه لواحد بياخد استرويد تجهيز لبطوله بتفرق من جسم طبيعي لجسم بياخد هرمون

  • @MohammedAhmed-ok1go
    @MohammedAhmed-ok1go 2 года назад +1

    الله عليك يا كوتش

  • @q8kuwit208
    @q8kuwit208 5 месяцев назад

    حلقه مرتبه ومنسقه صح

  • @fehimmarzouki3249
    @fehimmarzouki3249 2 года назад

    ربنا يحفضك ❤️❤️

  • @maan-moro377
    @maan-moro377 2 года назад +1

    هل ممكن وجبة التحميل بتاع المسرح تكون عند النوم قبل الماتش ب ١٢ ساعة

  • @aliprocoach8347
    @aliprocoach8347 2 года назад

    البوتاسيوم؟؟

  • @Coach.de3bs
    @Coach.de3bs 2 года назад +1

    عاش اوي

  • @abdelaaliomari5846
    @abdelaaliomari5846 2 года назад

    مشكور كابتين ماهر ❤❤

  • @Gym.Training
    @Gym.Training 2 года назад

    كوتش انا عرفت نظام البوش بول ليج منك
    لكن هوا النظام دا ينفع وانا بضخم عادي

  • @m3t2
    @m3t2 2 года назад

    منور يا وحش 🔥🔥

  • @anaali5522
    @anaali5522 2 года назад +1

    اي الكلام ده مكنتش اتخيل ان عشان اخش بطوله الواحد يخش ف مسائل معقده لدرجادي

  • @mohamedbashare5195
    @mohamedbashare5195 2 года назад

    كابتن مؤمن انا مبتدأ في الجيم مش فاضي إلا يومين بس في الأسبوع ارجو من حضرتك تقولي اعمل ايه عشان في الجيم عندنا محدش بيهتم بيا وانا في 3 ثانوي عام ونفسي أدخل كليه عسكرية لوسمحت قولي اعمل ايه وإنشاء الله ربنا يكرمك اكتر واكتر

  • @sifelkady8539
    @sifelkady8539 2 года назад

    تاااني ❤

  • @mohamedsabry3735
    @mohamedsabry3735 2 года назад

    عايزينو يطلع معاك علطول أنا شوفته كان شغال فى ورلد جيم المهندسين

  • @omarbensa9744
    @omarbensa9744 2 года назад

    Best Peak week IS no Peak week

  • @eyaddodo1481
    @eyaddodo1481 2 года назад

    اخويا بودي

  • @mostafamahmoud3d_d160
    @mostafamahmoud3d_d160 2 года назад +1

    هو ينفع انشف بالطريقة دي وانا مبلعبش كمال اجسام

    • @moamenmaher
      @moamenmaher  2 года назад +2

      كده كده لما ترجع للطبيعي هترجع زي شكلك الاساسي

  • @عبداللهعبدالصادق-ف5ل

    التيشرت ده كنت عامل في فيديو انت فاشل بس ماشاءالله هنا التطور والتقدم باين جدا ❤️💪

  • @mostafanoser2177
    @mostafanoser2177 2 года назад

    لا حول ولا قوة الا بالله العظيم

  • @marwanDiab81
    @marwanDiab81 2 года назад

    الله ينور ممكن لينك اليوتيوب الخاصه بكابتن حازم

    • @moamenmaher
      @moamenmaher  2 года назад +1

      اكتب عاليوتيوب عبد الرحمن الفايد

  • @salahabdelfatah3035
    @salahabdelfatah3035 2 года назад

    مومن شغال أوقي أوقي😅😅

  • @يوسفحامد-د2ع
    @يوسفحامد-د2ع 2 года назад

    حضرتك بتدرب فين يا كابتن

  • @omarnasser315
    @omarnasser315 2 года назад

    مفيش بودكاست جديد يا كابتن مومن ❤️

  • @antonioelias502
    @antonioelias502 Год назад

    بلاه بودة يا كوتش…نازل قطع مي زيرو كارب قطع صوديوم….ااااي شو هل حكي يا بودي و بس تقطع صوديوم شو وضع الاندستيرون و شكلك الرح يطلع متل السفنجة 🙂🙂
    كابتن ماهر كل الاحترام ❤

  • @filoshnuda5632
    @filoshnuda5632 2 года назад

    حبيبي يا كبتني

  • @mohamedtiger8736
    @mohamedtiger8736 2 года назад

    عاش ي مؤ

  • @islemsekri241
    @islemsekri241 2 года назад

    ❤️❤️❤️

  • @mohamedzobair7072
    @mohamedzobair7072 2 года назад

    بحبك كابتن مو من ماهر

  • @mostafasalah5059
    @mostafasalah5059 2 года назад

    كبتن موامن مصطفى من سنهوه انا عوز اقبلك

  • @لاوندعلي-ع7ج
    @لاوندعلي-ع7ج 2 года назад

    🌼🌼🌼🌼

  • @mwwemwwe430
    @mwwemwwe430 2 года назад

    💖✌💚❤💛✌

  • @abdullahragab936
    @abdullahragab936 2 года назад

    مفيش صورة جيرمي 😂

  • @ziadelzooz8216
    @ziadelzooz8216 2 года назад

    مينفعش شيبسي خالص مع احترامي شبسي يعني مقلي فزيت يبقا دخلت زيت وثوديوم وكارب عالي قبل البطوله سلملي علي بطنك هتبقا كوره مش 6 paks

    • @moamenmaher
      @moamenmaher  2 года назад +1

      مانا قولت قبلها بساعتين تلاتة وعشان الصوديوم وكمان بتختلف من شخص للتاني