Es preferible comer de màs a estar en ayunas, y siempre hidratado, olas siempre va a haber, no importa si alguna se va, otra vendrà, gran abrazo desde Mar del Plata 🇦🇷🇦🇷
Es probable que tu fatiga no se debiese a haber comido poco ese mismo día, si no a la ingesta de carbos del día anterior, que no te dio para llenar las reservas de glucógeno. Yo muchas veces me paso el día sin haber comido a penas, entreno, voy a hacer surf ... luego a la noche un cancarro enorme de arroz con tomate y dale. Proteina sí te recomendaría dividirla en al menos 3 comidas.
Que videazo!! Man llevas un ritmo de deportista de élite, y hay que adaptar la dieta y el descanso a ese nivel. La pájara esa da risa pero tb respeto. Menos Donuts y más frutas 😉. Un abrazo Xavi!!
Videazo chicos como siempre 🙌👌pena el mal estar en el segundo baño 😅pero bueno de todo se aprende para la próxima cómete algo antes del segundo e hidrátate muy importante 😂🤩☺️🔝🙌
Justo al verte en el palmar te iba a decir que fueras a hierbabuena, pero ya veo que fuistes ahí, para muchos, la mejor ola de derechas de Cadiz, la has cogido en un dia pequeño, pero muchas veces salen olones ahí.
Menudo surf trip por el sur te estás pegando compi!!🤙🤙🤙
Muy buenas las olas del final 💪
Es preferible comer de màs a estar en ayunas, y siempre hidratado, olas siempre va a haber, no importa si alguna se va, otra vendrà, gran abrazo desde Mar del Plata 🇦🇷🇦🇷
Que buenos vídeos hacéis!! Enhorabuena lo tenéis todo!! Flipo!!
Es probable que tu fatiga no se debiese a haber comido poco ese mismo día, si no a la ingesta de carbos del día anterior, que no te dio para llenar las reservas de glucógeno. Yo muchas veces me paso el día sin haber comido a penas, entreno, voy a hacer surf ... luego a la noche un cancarro enorme de arroz con tomate y dale. Proteina sí te recomendaría dividirla en al menos 3 comidas.
Ese Juanluu!!!!!
Buenos baños por el sur...lo mejor el solecito!
Nivelón!!! Medi powah!!!👌💪💪
Que videazo!! Man llevas un ritmo de deportista de élite, y hay que adaptar la dieta y el descanso a ese nivel. La pájara esa da risa pero tb respeto. Menos Donuts y más frutas 😉. Un abrazo Xavi!!
CHK 💣💥 Come bien brodi!😂
Videazo chicos como siempre 🙌👌pena el mal estar en el segundo baño 😅pero bueno de todo se aprende para la próxima cómete algo antes del segundo e hidrátate muy importante 😂🤩☺️🔝🙌
👍👍
Jo crec que has fet 3,5 tubos no 4 eh 😂😂 pero crec que a nes proxim episodi ho tripliques 🔥🔥
Vaaaa el fondo de pantalla de argentina❤❤❤🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Menudo backside, muy bueno
Coulant de choclate... Mano de santo 😂
🔥🔥🔥🔥
💪🏼💪🏼
Me pasa lo mismo pero todos casi todos los días...
Videazoooo bueno, hay que desayunar antes de surfear jejeje se viene ya el videazo el próximo no?
Lo mejor del vídeo la leyenda de Alicante! Don Jaime Murray JAJAJAJAJAJAJ , siempre en busca de las teenegers perdidas😂🤣 pd el raw mola mucho 🤙🏾
La tremenda pájara 🐦
Justo al verte en el palmar te iba a decir que fueras a hierbabuena, pero ya veo que fuistes ahí, para muchos, la mejor ola de derechas de Cadiz, la has cogido en un dia pequeño, pero muchas veces salen olones ahí.
Ojo messi de fondo de pantalla 😂